I profumi, gli spray per il corpo e le colonie di produzione commerciale possono essere molto costosi. Poiché molti di essi sono realizzati con sostanze chimiche sintetiche dannose, allergeni noti, perturbatori ormonali e irritanti, questi prodotti possono anche causare una serie di effetti negativi sulla salute. Fortunatamente, creare una nebbia profumata personalizzata a casa è incredibilmente facile da fare! Con così tante opzioni di profumo e ricette disponibili, le combinazioni sono apparentemente infinite. Fare la tua nebbia di profumo a casa è un progetto divertente e semplice che ti farà risparmiare denaro e ti manterrà in salute.
Passi
Metodo 1 di 4: creazione di una nebbia di profumo di olio essenziale
Passaggio 1. Raccogli i tuoi ingredienti
Sebbene ci siano molte variazioni sul tema, la maggior parte delle nebbie di profumo fai-da-te è composta dagli stessi quattro ingredienti di base: olio(i) essenziale(i), alcool, acqua distillata e glicerina. Queste miscele botaniche sono completamente naturali, a differenza della maggior parte dei profumi e delle colonie acquistate in negozio, che sono fatte di ingredienti sintetici. Per fare 8 once fluide (240 ml) (1 tazza) di nebbia profumata, avrai bisogno di:
- 10 cucchiai di alcol;
- ½ cucchiaio di olio(i) essenziale(i);
- 4 cucchiai di acqua distillata;
- ½ cucchiaio di glicerina vegetale.
Passaggio 2. Mescolare insieme l'alcol e l'olio essenziale
Usando un contenitore e un cucchiaio puliti, mescola lentamente l'alcol e gli oli essenziali a tua scelta. Agitare delicatamente gli ingredienti circa 20 volte con il cucchiaio fino a quando non si saranno amalgamati uniformemente.
- Sia l'alcol e la vodka sono scelte accettabili per questa ricetta. Tuttavia, l'alcol denaturato avrà un forte profumo di alcol che a molte persone non piace, mentre la vodka è molto più neutra.
- Se preferisci non usare alcuna forma di alcol (che alcune persone trovano troppo duro o secco), puoi sostituirlo con amamelide.
- Gli oli essenziali utilizzati sono una scelta del tutto personale. Puoi usarne uno che ami particolarmente da solo, o usarne diversi per creare profumi diversi e miscele personalizzate.
Passaggio 3. Utilizzare un contenitore separato per mescolare la glicerina e l'acqua
Usando strumenti puliti, mescola insieme questi due ingredienti. Non è necessario sbatterli energicamente: circa 15-20 vortici con il cucchiaio faranno il lavoro. La glicerina vegetale può anche essere omessa se lo si desidera. Tuttavia, poiché funge da agente legante per gli ingredienti, si consiglia di utilizzarlo se possibile.
- La glicerina inoltre idrata e consente alla nebbia di profumo di durare molto più a lungo sulla pelle. Se lo ometti, ti ritroverai comunque con un ottimo prodotto finale profumato, ma il profumo svanirà abbastanza rapidamente.
- Puoi anche sostituire l'olio vegetale, l'olio di jojoba o anche l'olio d'oliva per la glicerina. Questi oli agiscono come leganti e vettori, proprio come fa la glicerina.
- L'acqua distillata è la scelta più consigliata, ma andranno bene anche acqua filtrata e minerale.
- Per un profumo ancora più duraturo, sostituisci l'acqua di rose o l'acqua di fiori d'arancio all'acqua distillata. Queste sostanze miglioreranno il profumo e nutriranno la tua pelle.
Passaggio 4. Unire le due miscele insieme
Riunisci i due mix separati combinandoli usando un contenitore completamente nuovo, oppure puoi versare il contenuto di uno nell'altro. Mescolare gli ingredienti lentamente per circa 60 secondi fino a quando non si saranno amalgamati bene.
Passaggio 5. Versare la miscela in un flacone spray da 8 once
Usa un imbuto se questo ti facilita la trasmissione del fluido in un flacone spray di vetro o plastica. Il flacone spray che scegli può essere nuovo o usato, dipende da te. Se stai riutilizzando una bottiglia usata, sterilizzala prima in modo da avere un recipiente completamente pulito per la tua miscela.
- I contenitori scuri sono la scelta migliore, poiché anche una minima esposizione alla luce può diminuire il tuo profumo.
- Le bottiglie di plastica contengono molto bene gli oli essenziali diluiti, come la nebbia del profumo. Tuttavia, non conservare mai oli essenziali non diluiti in contenitori di plastica, poiché i potenti oli possono danneggiare e deteriorare la plastica.
Passaggio 6. Conservare la nebbia in un luogo fresco e buio per 2 settimane
Durante questo intervallo gli ingredienti della miscela si fonderanno e permetterà al profumo di svilupparsi completamente. Prendi la bottiglia ogni giorno e agitala un paio di volte per incoraggiare la ricetta a fondersi.
Trascorse le due settimane, la tua nebbia profumata è pronta per l'uso
Passaggio 7. Mantieni la tua nebbia in un ambiente fresco e buio
Per preservare l'integrità e la durata del tuo profumo, tienilo lontano da temperature estreme. Non conservarlo nel tuo bagno, poiché il calore e l'umidità ne rompono la struttura molecolare. Non conservarlo vicino a una finestra o esporlo alla luce del sole, che degraderebbe la miscela.
- Anche le atmosfere calde e umide come i bagni possono incoraggiare i batteri a crescere all'interno della bottiglia, il che rappresenta un potenziale rischio per la salute.
- Assicurati che il flacone sia ermetico e tieni il tappo sempre chiuso quando non è in uso.
- L'alcol nella nebbia evaporerà rapidamente se esposto all'aria e la miscela si asciugherà più rapidamente.
Metodo 2 di 4: Creare una Nebbia Profumata per Capelli
Passaggio 1. Raccogli i tuoi ingredienti
Esistono molte formule e varianti diverse che puoi utilizzare per creare questa nebbia profumata per capelli, ma tutte contengono tre ingredienti di base: puro estratto di vaniglia, oli essenziali e acqua di rose. La maggior parte dei prodotti commerciali sono realizzati con fragranze artificiali e sostanze chimiche dannose, ma questa ricetta botanica è completamente naturale, ha un ottimo profumo e offre benefici per la salute. Per preparare 120 ml (1/2 tazza) di questo profumo per capelli, avrai bisogno di:
- 1 cucchiaino di puro estratto di vaniglia;
- 20-25 gocce di olio(i) essenziale(i);
- 4 once di acqua di rose;
- Un flacone spray da 4 once (vetro o plastica).
Passaggio 2. Mescolare l'estratto di vaniglia e gli oli essenziali
Misura questi ingredienti e mettili direttamente nel flacone spray da 4 once. Agitare delicatamente il flacone spray in modo che l'estratto di vaniglia e gli oli essenziali si mescolino insieme. 15-20 vortici faranno il lavoro.
- Usa qualsiasi combinazione di oli essenziali che desideri. Tuttavia, se sei perplesso e non sei sicuro di quali usare, prova questa miscela di successo: 3 gocce di patchouli, 4 gocce di ylang ylang, 3 gocce di rosmarino, 4 gocce di legno di cedro, 5 gocce di lavanda, 4 gocce di pompelmo e 4 gocce di bergamotto.
- Sentiti libero di regolare il numero di gocce a tuo piacimento e di omettere gli oli che non ti piacciono. Assicurati di utilizzare 20-25 gocce di olio essenziale in totale.
Passaggio 3. Versare l'acqua di rose direttamente nel flacone spray
Riempi il flacone spray quasi fino all'orlo, fermandoti a circa un pollice prima dell'orlo. Riavvitare saldamente l'ugello e richiudere il flacone spray. Agitare la bottiglia per circa 60 secondi fino a quando gli ingredienti non si saranno ben amalgamati. Il tuo profumo per capelli è ora pronto per l'uso!
- Il flacone spray che usi può essere nuovo o usato, dipende da te. Se stai riutilizzando una bottiglia usata, assicurati di pulirla e disinfettarla accuratamente prima.
- Le bottiglie scure sono la scelta migliore, poiché anche una minima esposizione alla luce può diminuire il tuo profumo.
Passaggio 4. Spruzzare la nebbia sui capelli tamponati
Stile come al solito per ciocche meravigliosamente profumate. Questo spritz è ottimo anche per ravvivare i capelli che non sono stati lavati per 2 o 3 giorni. Spruzzane un po' sui capelli per rinfrescarli.
Passaggio 5. Conservare la nebbia del profumo per capelli in frigorifero
Ciò conserverà l'integrità e la durata di conservazione del tuo profumo per capelli. Dopo averlo utilizzato, prova a rimetterlo subito in frigo. Assicurati che il flacone sia ermetico e tieni il tappo sempre chiuso quando non è in uso.
Metodo 3 di 4: scelta degli oli essenziali per il tuo profumo
Passaggio 1. Selezionare gli oli in base al gruppo olfattivo
Quando si utilizzano oli essenziali per la profumeria, il punto di partenza migliore è con i gruppi olfattivi. I principali gruppi olfattivi sono floreali, legnosi, terrosi, agrumati, orientali e speziati. Gli oli che appartengono allo stesso gruppo olfattivo di solito si fondono molto bene insieme. Gli oli essenziali più popolari e facili da trovare per ogni gruppo olfattivo sono:
- Gruppo olfattivo floreale: lavanda, rosa, neroli e gelsomino.
- Gruppo olfattivo legnoso: pino e legno di cedro.
- Gruppo olfattivo terroso: muschio di quercia, vetiver e patchouli.
- Gruppo olfattivo agrumato: arancia, limone e pompelmo.
- Gruppo olfattivo speziato: chiodi di garofano e cannella.
- Gruppo olfattivo orientale: zenzero e patchouli.
Passaggio 2. Mescolare lavanda, gelsomino e neroli per creare una nebbia profumata floreale
Per fare 8 once (1 tazza) di nebbia profumata, avrai bisogno di ½ cucchiaio di oli essenziali. Si tratta di circa 110 gocce. Per creare una nebbia di profumo floreale utilizzando la formula già presentata, prova questa ricetta:
- 40 gocce di olio essenziale di lavanda;
- 35 gocce di olio essenziale di neroli;
- 35 gocce di olio essenziale di gelsomino;
- 10 cucchiai di alcol;
- 4 cucchiai di acqua distillata;
- ½ cucchiaio di glicerina vegetale.
Passaggio 3. Sperimenta con le tue modifiche
Una volta che ci hai preso la mano, diventa creativo e prova i tuoi esperimenti con diverse proporzioni degli oli essenziali. Ad esempio, puoi modificare la formula sopra per essere un profumo pesante di lavanda che include solo 2 oli del gruppo di profumi: lavanda e neroli.
- Regola la quantità di lavanda in 70 gocce.
- Regola la quantità di neroli su 40 gocce.
- Ciò equivale a 110 gocce in totale, che è ciò che richiede la ricetta. Segui il resto della formula e avrai un profumo floreale completamente nuovo.
Passaggio 4. Mescolare muschio di quercia, vetiver e patchouli per creare una nebbia profumata terrosa
La formula originale rimane la stessa, ma questa volta il gruppo olfattivo è legnoso. Una volta capito, sperimenta le proporzioni, proprio come hai fatto con il gruppo floreale. Per iniziare, prova questa ricetta per creare una nebbia profumata legnosa:
- 50 gocce di olio essenziale di muschio di quercia;
- 40 gocce di olio essenziale di patchouli;
- 20 gocce di olio essenziale di vetiver;
- 10 cucchiai di alcol;
- 4 cucchiai di acqua distillata;
- ½ cucchiaio di glicerina vegetale.
Passaggio 5. Mescolare oli floreali e agrumati insieme per una miscela a strati
Alcuni gruppi olfattivi si mescolano bene con altri gruppi olfattivi. Gli oli floreali e agrumati sono due gruppi di profumi che generalmente si mescolano bene insieme. Usando la stessa formula di prima, crea un'energizzante nebbia floreale agrumata modificandola con una miscela di olio di lavanda e olio di pompelmo:
- 85 gocce di olio essenziale di lavanda;
- 25 gocce di olio essenziale di pompelmo;
- 10 cucchiai di alcol;
- 4 cucchiai di acqua distillata;
- ½ cucchiaio di glicerina vegetale.
Passaggio 6. Mescola più di una miscela a strati per un profumo unico
Oltre al floreale e all'agrumato, ci sono molti altri gruppi di profumi che si completano a vicenda e si mescolano bene insieme. Usa la stessa formula di prima e fai riferimento a questa linea guida generale per iniziare a mescolare tra i gruppi di profumi:
- I fiori si fondono bene con gli oli dai gruppi olfattivi speziati, agrumati e legnosi.
- Gli oli orientali si fondono bene con gli oli dei gruppi olfattivi floreali e agrumati.
- Gli oli legnosi di solito si fondono bene con tutti i gruppi olfattivi.
- Sperimentare! Provando diversi oli, mescolando gruppi di profumi e modificando le proporzioni, le possibilità sono quasi illimitate.
Metodo 4 di 4: Praticare l'Aromaterapia
Passaggio 1. Determina i tuoi obiettivi terapeutici
Gli oli essenziali hanno un profumo straordinario nella tua nebbia di profumo, ma forniscono anche una varietà di benefici per la salute mentale, fisica ed emotiva. Le culture di tutto il mondo li utilizzano da migliaia di anni per questi scopi. Quando scegli gli oli essenziali per la tua nebbia profumata, dai un vantaggio terapeutico alla miscela affrontando specifici problemi di salute fisica e mentale.
- L'atto di inalare diversi oli essenziali offre una vasta gamma di benefici psicologici e fisici noti come aromaterapia.
- L'inalazione e l'applicazione topica di particolari oli essenziali possono fornire benefici medicinali con ulteriori vantaggi per la salute, l'igiene e la bellezza.
Passaggio 2. Selezionare gli oli essenziali per l'aromaterapia
Una serie di reazioni mentali ed emotive può essere innescata attraverso l'atto di inalare particolari profumi di oli essenziali. Puoi scegliere un singolo olio o combinare gli oli per sperimentare una combinazione di effetti positivi. L'aromaterapia è un argomento vasto, ma ci sono alcuni oli comunemente scelti per usi terapeutici.
- L'olio essenziale di camomilla romana ha proprietà profumate che sono lenitive e possono ridurre lo stress.
- L'olio essenziale di salvia sclarea ha proprietà profumate che possono ridurre l'ansia e favorire il rilassamento.
- L'olio essenziale di Neroli ha un profumo ricco con effetti antidepressivi. Può anche alleviare lo stress.
- L'olio essenziale di patchouli ha proprietà profumate che possono aiutare ad alleviare la depressione.
- L'olio essenziale di lavanda ha proprietà profumate che possono favorire la calma e il rilassamento.
- L'olio essenziale di limone ha un profumo edificante che può alleviare la depressione e aumentare l'energia.
Passaggio 3. Optare per oli essenziali con scopi medicinali
Le sostanze chimiche presenti in natura negli oli essenziali possono offrire benefici medicinali e curativi se applicate localmente sulla pelle e se inalate nei polmoni. La gamma di oli essenziali con benefici medicinali è ampia, ma non tutti questi oli particolari sono ottimi ingredienti per una nebbia profumata perché alcuni di loro non hanno un odore particolarmente gradevole. Fortunatamente, ci sono molti oli che hanno un ottimo profumo e forniscono valore medicinale.
- L'olio essenziale di camomilla romana agisce come antispasmodico e sedativo; fornisce anche proprietà antinfiammatorie e può alleviare l'insonnia/promuovere il sonno.
- L'olio essenziale di lavanda può alleviare il mal di testa e l'emicrania. Può essere applicato localmente per lenire le irritazioni cutanee minori e alleviare l'insonnia/promuovere il sonno.
- L'olio essenziale di salvia sclarea può alleviare i crampi mestruali e il dolore del travaglio. È anche considerato un afrodisiaco.
- L'olio essenziale di neroli ha proprietà antispasmodiche e può essere utile durante la gravidanza/il parto. Neroli può anche alleviare la depressione postpartum.
- L'olio essenziale di patchouli è lenitivo per il sistema nervoso e ha proprietà antinfiammatorie.
- L'olio essenziale di eucalipto fornisce benefici antibatterici e può lenire i dolori muscolari. Attraverso l'inalazione, l'olio di eucalipto può sia liberare i seni nasali che rafforzare il sistema immunitario.
Passaggio 4. Prestare attenzione quando si utilizzano oli essenziali
Poiché sono così altamente concentrati, gli oli essenziali possono avere effetti collaterali negativi se usati in modo improprio. Consultare un medico prima di usarli in caso di gravidanza, allattamento o immunodeficienze. Se hai la pelle sensibile, esegui sempre un patch test cutaneo prima di utilizzare gli oli essenziali per via topica.
- Gli oli essenziali sono troppo potenti per essere applicati direttamente sulla pelle senza prima diluirli. Alcuni di loro possono irritare la pelle.
- Usa gli oli essenziali della migliore qualità che puoi trovare. Controlla le loro bottiglie e confezioni per frasi chiave come "grado puro", "grado aromaterapia", "organico certificato" e "grado terapeutico".
