Ottenere un trattamento viso può essere un trattamento costoso nella maggior parte delle spa. Fortunatamente, puoi facilmente realizzare un lussuoso viso a vapore a casa. Probabilmente hai già la maggior parte delle cose di cui hai bisogno e puoi personalizzare il tuo viso a vapore selezionando i tuoi oli essenziali. Migliora la circolazione, pulisci la pelle o rilassati semplicemente scegliendo oli essenziali con proprietà utili.
Passi
Parte 1 di 3: scelta degli oli essenziali
Passaggio 1. Apri i seni nasali e cura il raffreddore
Diversi oli essenziali possono ridurre i sintomi del comune raffreddore e aprire i passaggi del seno. Aggiungi un totale di 3-7 gocce di oli essenziali di menta piperita, eucalipto o origano. Se ti senti congestionato, l'origano può curare un'infezione sinusale. Gli oli essenziali di menta piperita possono trattare il mal di testa causato dalla congestione e l'eucalipto può trattare la congestione stessa. L'olio di eucalipto allevia anche i problemi respiratori.
Puoi anche usare oli essenziali di legno di cedro, timo, incenso, maggiorana, mirra, salvia, legno di sandalo o tea tree per curare il comune raffreddore
Passaggio 2. Rilassati e distenditi
Se ti senti stressato, la lavanda può calmarti e persino aiutarti ad addormentarti. L'olio di salvia può anche alleviare i sintomi di ansia, stress e depressione. Aggiungi un totale di 3-7 gocce di oli essenziali al tuo viso a vapore.
Altri oli essenziali con proprietà rilassanti includono: tuberosa, vaniglia e wintergreen
Passaggio 3. Migliora il tuo umore
Se ti senti depresso o vuoi semplicemente rallegrare il tuo umore, prova a usare oli essenziali di limone, rosmarino o rosa. La rosa è spesso usata come antidepressivo e il rosmarino può rivitalizzarti. Il limone, o qualsiasi altro agrume, può migliorare l'umore e la concentrazione. Aggiungi da 3 a 7 gocce in totale di oli essenziali al tuo viso a vapore.
Ylang ylang, patchouli, gelsomino e camomilla sono anche buoni oli essenziali usati per migliorare l'umore
Passaggio 4. Tratta l'acne
Se combatti l'acne o le imperfezioni, prendi in considerazione la cottura a vapore con oli essenziali di melaleuca, eucalipto o rosmarino. Tutti questi hanno proprietà antibatteriche che possono curare l'infezione che causa le imperfezioni. Usa da 3 a 7 gocce in totale di oli essenziali sul viso.
Altri oli essenziali antibatterici includono origano, salvia, basilico e pino
Passaggio 5. Prenditi cura della tua pelle
Se hai cicatrici, smagliature o segni di acne vecchia, usa l'olio essenziale di rosa. La rosa contiene antiossidanti che possono accelerare il processo di guarigione della pelle. È anche un astringente che può restringere i pori, rendendo la pelle più soda. Usa un totale di 3-7 gocce di oli essenziali nel tuo viso a vapore.
Il geranio si fonde bene con l'olio di rosa e condivide molte delle stesse proprietà, come la guarigione della pelle aumentando il flusso sanguigno
Passaggio 6. Eseguire un patch test
Se temi di avere una reazione allergica a un olio essenziale, prova l'olio su una piccola chiazza di pelle prima di usarlo in un trattamento viso a vapore. Mescolare l'olio essenziale in una piccola quantità di olio vettore (come l'olio per bambini) e mettere alcune gocce sulla parte assorbente di una benda. Attacca la benda sull'avambraccio e lasciala per 48 ore. Controlla la tua pelle per eventuali arrossamenti, irritazioni o vesciche che possono significare un'allergia o una sensibilità.
Se sei incinta o stai allattando, chiedi al tuo medico prima di usare oli essenziali poiché molti di loro non sono stati ampiamente testati
Parte 2 di 3: preparare un viso al vapore
Passaggio 1. Raccogli i rifornimenti
Tieni pronti tutti i prodotti per il viso in modo da non dimenarti intorno all'acqua calda mentre il vapore fuoriesce. Puoi facilmente impostare il tuo viso a vapore in cucina (più vicino all'acqua calda) o in bagno. Avrai bisogno:
- Un bollitore
- Acqua
- Da 3 a 7 gocce di oli essenziali
- Un asciugamano spesso e pulito
- Una grande bacinella o ciotola
Passaggio 2. Preparare l'acqua
Riempi il bollitore con acqua pulita e portala a ebollizione. Versare l'acqua bollita in una ciotola o in una bacinella resistente al calore. Aggiungi i tuoi oli essenziali all'acqua. Fare attenzione quando si versa l'acqua o si sposta la ciotola.
Se fai bollire l'acqua nel microonde, assicurati di mettere un cucchiaio di legno, un utensile o una bacchetta nell'acqua. Ciò impedisce il surriscaldamento dell'acqua che può causare un'esplosione
Passaggio 3. Appoggia il viso sulla ciotola o sulla bacinella
Posiziona la bacinella su un tavolo in modo da poterti sedere su una sedia e piegarti sulla ciotola fumante. Con la testa sopra il bacino, posiziona l'asciugamano in modo che sia drappeggiato sulla parte posteriore della testa e completamente sopra la ciotola. Ciò impedirà la fuoriuscita di vapore.
Fare attenzione a non avvicinarsi troppo all'acqua calda
Passaggio 4. Respirare il vapore
Inspira profondamente il vapore per 5-10 minuti o finché dura il vapore. Se necessario, puoi riscaldare nuovamente l'acqua per farla tornare a cuocere a vapore.
Puoi riutilizzare l'acqua fino a quando non bolle, aggiungendo più oli essenziali solo se aggiungi più acqua
Passaggio 5. Risciacquare il viso
Dal momento che il vapore apre i pori, dovrai sciacquare il viso con acqua fredda quando hai finito il vapore per il viso. L'acqua fredda agisce come un astringente che chiude i pori.
Per idratare ulteriormente la pelle, applica la lozione non appena hai finito con il viso
Parte 3 di 3: pulizia della pelle
Passaggio 1. Lavati il viso
Spruzza il viso con acqua tiepida (non calda) e applica una crema detergente. Usa la punta delle dita per strofinare delicatamente il detergente sulla pelle. Scegli un detergente che contenga oli essenziali che ti piace usare. Risciacquare il detergente con acqua tiepida e tamponare il viso con un asciugamano morbido. Evita di strofinare o strofinare il viso, che può danneggiare la pelle.
Per ottenere il massimo beneficio da un trattamento viso a vapore, potresti voler lavare il viso prima di iniziare. Questo può rimuovere il trucco e l'olio in eccesso dalla pelle. Oppure, puoi lavare il viso dopo il viso per pulire in profondità i pori
Passaggio 2. Applicare una maschera per il viso
Acquista una maschera facciale a seconda del tipo di pelle. Segui le istruzioni del produttore se devi mescolarlo con l'acqua. Alcune maschere sono pronte per essere applicate senza mescolare. Usa la punta delle dita per applicare la maschera uniformemente su tutto il viso. Lascia la maschera per il tempo consigliato. Rimuovere delicatamente la maschera strofinandola con un panno pulito e acqua tiepida. I tipi di maschere includono:
- Argilla: L'argilla può rimuovere l'olio dalla pelle mista o grassa.
- Idratante: una maschera idratante può idratare la pelle secca o squamosa.
- Esfoliante: le maschere esfolianti contengono un leggero scrub sulla pelle che può illuminare la pelle opaca.
- Minerale: i minerali in una maschera possono aiutare la pelle sensibile infiammata.
Passaggio 3. Utilizzare un toner
Metti il toner su un batuffolo di cotone e passalo delicatamente sul viso. Il toner agisce come un astringente che può eliminare l'olio in eccesso, rimuovere qualsiasi detergente rimasto sul viso e bilanciare il pH della pelle. I toner di solito contengono oli essenziali come l'albero del tè, la rosa, la lavanda e il pompelmo.
Quando acquisti un toner, cercane uno che non contenga alcol, che può seccare la pelle
Passaggio 4. Idratare il viso
Cerca sempre di applicare una lozione idratante dopo aver lavato il viso per aiutare a trattenere l'umidità. Mantenere la pelle idratata è una parte importante della salute della pelle. Una pelle adeguatamente idratata può prevenire le rughe nel tempo. Per aiutarti a idratare, ricorda di applicare la crema idratante alla stessa ora ogni giorno.
La tua crema idratante dovrebbe essere formulata per il tuo tipo di pelle (grassa, secca, sensibile o mista) e dovrebbe avere una protezione solare (come SPF 15)
Suggerimenti
- Puoi anche usare oli essenziali nella vasca da bagno. Fai un bagno caldo e aggiungi alcune gocce di oli essenziali. Immergiti e respira il vapore.
- Se non disponi di oli essenziali, considera di fare un trattamento viso a vapore con erbe e fiori essiccati.
- La tua pelle potrebbe apparire leggermente arrossata dopo la cottura a vapore e il lavaggio. Questo rossore dovrebbe scomparire rapidamente. Se la tua pelle ha vesciche, gonfiore o rimane rossa, consulta un dermatologo. Potresti reagire a un prodotto per la cura della pelle.
