Gli impacchi vengono eseguiti nelle terme per ridurre la comparsa della cellulite e donare alla pelle un colorito naturale. Tuttavia, possono essere utilizzati anche per il trattamento di condizioni della pelle, come psoriasi ed eczema. I sali del Mar Morto sono utilizzati per migliorare la pelle a causa dell'elevata salinità e del contenuto di minerali. Oggi vengono spediti migliaia di sacchi di sali del Mar Morto all'anno, il che significa che puoi raccogliere i benefici di questi sali da casa. Ordina il tuo sale del Mar Morto online o trovalo nei negozi spa/naturali. Puoi preparare degli involtini di sale fatti in casa con un po' di tempo libero e pochi ingredienti naturali. Impara come fare un impacco al sale del Mar Morto.
Passi
Passaggio 1. Iniziare a bere acqua circa un'ora prima dell'impacco
Gli impacchi vengono solitamente eseguiti in un ambiente caldo, quindi vorrai aumentare il consumo di acqua per evitare di disidratarti durante il processo.
Passaggio 2. Alza la temperatura nel tuo bagno o in un'altra stanza in cui prevedi di sederti mentre la fasciatura è attiva
Dovrai scegliere un punto che puoi asciugare facilmente se parte dell'umidità fuoriesce. Prendi un asciugamano da bagno o delle coperte extra e crea una zona confortevole nella stanza.
Passaggio 3. Sciogliere da 2 a 3 cucchiai
(113-170 g) di sali del Mar Morto in 4 tazze (1 l) di acqua tiepida. L'acqua non dovrebbe superare di 2 gradi la temperatura corporea. Usa un termometro per controllare la temperatura prima di iniziare la fasciatura.
Usa 1 tazza (907 g) di sale del Mar Morto e 1/2 gallone (1,9 l) di acqua se prevedi di avvolgere tutto il tuo corpo o se stai curando la psoriasi. Lasciare riposare gli ingredienti per circa 10 minuti
Passaggio 4. Considera l'aggiunta dei seguenti ingredienti all'involucro
Questi non sono raccomandati se stai trattando condizioni della pelle, come la psoriasi:
- Aggiungi 2 tazze (400 g) di polvere di argilla al tuo impacco. I tipi di argilla preferiti includono la bentonite e l'argilla marina, ma puoi aggiungere qualsiasi tipo di argilla utilizzata per la purificazione della pelle.
- Aggiungi 1 tazza (20 g) di erbe in polvere o da 2 a 5 gocce di oli essenziali. Le erbe in polvere sono particolarmente apprezzate dalla medicina ayurvedica. Gli oli essenziali più diffusi includono limone, lavanda, bacche di ginepro, pompelmo, basilico e rosmarino.
- Aggiungi non più di 2 cucchiai. (30 ml) di olio se soffri di pelle secca. I buoni oli includono vinaccioli, jojoba, mandorle dolci, karitè e vitamina E.
- Aggiungi yogurt o purea di cetriolo per calmare la pelle irritata.
Passaggio 5. Spazzola la pelle con una spazzola a setole naturali
Nella spazzolatura della pelle asciutta, dovresti iniziare dalle dita dei piedi e lavorare il corpo con lenti movimenti circolari verso il tuo cuore.
Passaggio 6. Fai una doccia calda per aprire i pori
Non lasciare che l'acqua diventi troppo calda o asciugherà i pori.
Passaggio 7. Mescola di nuovo gli ingredienti
Metti piccoli asciugamani, strisce di lino o strisce di cotone nella miscela di sale del Mar Morto.
Passaggio 8. Strizza gli asciugamani
Avvolgili intorno al tuo corpo, iniziando dalle gambe e risalendo fino al busto o alle braccia.
Passaggio 9. Avvolgere uno strato di cellophan sugli asciugamani
Ciò contribuirà a mantenere l'umidità e il calore all'interno dell'involucro del corpo.
Passaggio 10. Coprire il corpo con una coperta spessa o un accappatoio per mantenere caldi gli involucri
Siediti per 1 ora con l'impacco intatto.
Passaggio 11. Risciacquare l'involucro di sale con acqua fredda o tiepida
Ciò contribuirà a chiudere i pori appena idratati.
Passaggio 12. Copriti con uno strato di crema idratante non comedogenica
Puoi ripetere gli impacchi al sale del Mar Morto fino a 3 volte a settimana per il primo mese. Riduci la frequenza degli impacchi a una volta al mese quando hai trattato efficacemente la psoriasi, la secchezza o l'irritazione.
Avvertenze
- Non fare un impacco al sale del Mar Morto se hai ferite aperte sul tuo corpo. Aspetta che guariscano per provare questo metodo.
- Non raderti le gambe prima di sottoporti a un impacco ai sali del Mar Morto.
