Molte informazioni errate sull'epidemia di COVID-19 si stanno diffondendo online, il che a volte può portare a un sacco di panico e preoccupazioni inutili. Prima di leggere e condividere nuove informazioni sul coronavirus, prenditi del tempo per cercare la fonte delle tue informazioni. Anche se lo stato del mondo è travolgente, è sicuramente possibile stare un passo avanti rivedendo i fatti, massimizzando le tue probabilità di trovare informazioni accurate e ritenendoti responsabile delle informazioni che condividi con gli altri.
Passi
Metodo 1 di 3: analisi di nuove informazioni
Passaggio 1. Rivedere la fonte delle informazioni
Dai un'occhiata più da vicino ai post sui social media o alle storie che vengono diffuse tramite il passaparola. Controlla se un'organizzazione rispettabile, come l'Organizzazione mondiale della sanità (OMS) o i Centri per il controllo e la prevenzione delle malattie (CDC) ha verificato le informazioni o se si tratta solo di una voce. Inoltre, rendi responsabili i tuoi cari chiedendo loro quando e dove hanno sentito qualcosa, invece di accettare le loro parole come verità istantanea.
- Ad esempio, puoi dire qualcosa del tipo: "Questa è una prospettiva interessante su come si sta diffondendo il COVID-19. Ti dispiacerebbe dirmi dove l'hai sentito per la prima volta?"
- Alcuni motori di ricerca, come Google, o piattaforme di social media come Facebook e Instagram ti guideranno verso fonti più autorevoli con un avviso speciale.
Passaggio 2. Immergiti nelle credenziali dell'autore
Se l'articolo non è scritto da un governo o da un'organizzazione sanitaria affermata, cerca l'autore su un motore di ricerca. Ricontrolla il tipo di articoli che l'autore o il giornalista ha scritto in passato. Se in genere scrivono articoli completi e relativi alla salute, probabilmente puoi fidarti delle informazioni che stanno condividendo. Se non hanno esperienza o background accreditati in argomenti relativi alla salute, ottieni le tue informazioni da una fonte diversa.
Ad esempio, se l'articolo è scritto da un giornalista scandalistico, non dovresti considerarlo autorevole
Passaggio 3. Verifica incrociata dei fatti con più fonti
Cerca di non ottenere tutte le tue informazioni da un'unica fonte, anche se tale fonte è credibile. Invece, fai riferimento a diverse fonti di alta qualità per ottenere una comprensione più completa e informata degli eventi attuali che circondano COVID-19. Le tue affermazioni e dichiarazioni suoneranno molto più autorevoli se sono supportate da più esperti.
Ad esempio, utilizza fonti come il CDC, l'OMS e le Nazioni Unite (ONU) per supportare le tue affermazioni
Passaggio 4. Condividi siti reali con i tuoi amici e familiari
Chiedi ai tuoi amici e familiari dove stanno ricevendo i loro aggiornamenti su COVID-19. Se stanno imparando nuove informazioni "attraverso la vite", incoraggiali a dare un'occhiata a siti Web informativi e fattuali, come le infografiche sui miti dell'OMS (che puoi trovare qui: https://www.who.int/emergencies/diseases/novel- coronavirus-2019/advice-for-public/myth-busters). Cerca di confortare i tuoi cari e dissuaderli da qualsiasi isteria che potrebbero provare.
- Alcune fonti autorevoli e affidabili a cui puoi fare riferimento e condividere includono: OMS, CDC, Nazioni Unite, National Institutes of Health (NIH), pagine Web del governo statale e risorse universitarie.
- Fonti meno affidabili includono post sui social media senza fonte, tabloid o articoli sensazionalistici, siti Web di rumor, siti di scienza spazzatura e siti di satira.
- Ricorda ai tuoi amici e alla tua famiglia che è perfettamente normale sentirsi a disagio e ansiosi.
Metodo 2 di 3: Concentrarsi sui fatti
Passaggio 1. Nota che chiunque può ammalarsi di COVID-19
Ignora i post sui social media o i pettegolezzi che dicono che le persone provenienti da determinati contesti o aree geografiche hanno maggiori probabilità di contrarre o diffondere il virus. Chiunque può contrarre il COVID-19, indipendentemente dalla propria etnia.
Ad esempio, se qualcuno dice qualcosa di xenofobo o di pregiudizio nei confronti di un determinato gruppo, riguardo al COVID-19, puoi dire qualcosa del tipo: "Non dovresti dire cose del genere. È un fatto provato che chiunque può contrarre il coronavirus, indipendentemente dal proprio background»
Passaggio 2. Rivedere i sintomi comuni di COVID-19 per evitare panico non necessario
Nota che il nuovo coronavirus (COVID-19) ha molte somiglianze con altre malattie comuni. Se tu o una persona cara avete febbre, mal di testa, mal di gola, tosse o altri sintomi simili, non farti prendere dal panico e non pensare al peggio. Il COVID-19 si manifesta in modi diversi a seconda della persona.
Ad esempio, se hai la febbre, ciò non significa automaticamente che hai COVID-19. Chiama il tuo medico o il tuo medico al primo segno di sintomi. Per una guida specifica, parla sempre con un medico o un operatore sanitario prima di scegliere un piano di trattamento
Passaggio 3. Non discriminare qualcuno che è stato recentemente in quarantena
È perfettamente normale sentirsi spaventati e a disagio durante questi tempi incerti, infatti, innumerevoli persone condividono esattamente gli stessi sentimenti, comprese le persone che hanno recentemente lasciato la quarantena. Ricorda che le persone che lasciano la quarantena sono considerate sane dai professionisti medici e sono perfettamente al sicuro.
Dopo la quarantena, quegli individui avranno bisogno di molto supporto poiché sono stati isolati per così tanto tempo
Passaggio 4. Ricorda a te stesso che è improbabile che le tue scarpe diffondano il COVID-19
Potresti aver letto online o sentito da qualche parte che la suola delle tue scarpe può rintracciare COVID-19 nella tua casa. Sebbene questa sia una preoccupazione valida, organizzazioni credibili come l'Organizzazione mondiale della sanità (OMS) l'hanno smentita. Se vuoi stare molto attento, lascia le scarpe in garage o in un'altra area separata invece di indossarle all'interno.
Puoi designare una parte specifica della tua casa come "zona per le scarpe", che impedirà la diffusione di eventuali germi
Passaggio 5. Classificare il COVID-19 come un virus, non come una specie di batteri
Tieni presente che i trattamenti antibatterici non funzioneranno contro il nuovo coronavirus, poiché la malattia è causata da un virus. Usa solo antibiotici e altri trattamenti se la tua malattia è determinata per essere un'infezione batterica.
Passaggio 6. Indossare indumenti e maschere mediche senza temere di respirare CO2 in più
Le mascherine in tessuto e/o mediche possono essere un argomento difficile da navigare, soprattutto perché ci sono così tante opinioni diverse. Ignora chiunque affermi che le maschere portano all'inalazione di anidride carbonica o ti impediscono di respirare abbastanza ossigeno. È perfettamente sicuro indossare maschere per un lungo periodo di tempo!
Passaggio 7. Mantieni la calma rendendoti conto che la stragrande maggioranza dei pazienti COVID-19 guarisce
Non cavalcare l'onda del panico, anche se senti alcune statistiche spaventose sulle notizie. Se sospetti di avere il nuovo coronavirus (COVID-19), chiama un medico per un consiglio e resta a casa in modo da non diffondere l'infezione ad altri.
Anche se di solito non è fatale, il COVID-19 può causare impatti sulla salute di lunga durata di cui stiamo ancora imparando. Le cose migliori che puoi fare per proteggere te stesso e la tua comunità sono: ascoltare gli esperti, praticare il distanziamento sociale, lavarsi le mani e indossare una maschera
Metodo 3 di 3: ignorare le false affermazioni
Passaggio 1. Ignora le affermazioni su nuove "cure" per COVID-19
Potresti sentire molte voci o altre storie stravaganti su come prevenire o curarti da COVID-19. Sebbene siano disponibili vaccini molto efficaci che prevengono in gran parte malattie gravi, non esiste una cura ufficiale per il virus. Invece, consulta rapidamente il tuo medico per ottenere consigli e seguire il loro piano di trattamento
Ad esempio, alcune persone credono che bere alcolici possa ridurre il rischio di COVID-19, quando in realtà ti rende più incline a futuri problemi di salute, come un sistema immunitario indebolito e l'ipertensione
Passaggio 2. Non mangiare pepe per prevenire il COVID-19
Ignora qualsiasi voce che spargere peperoncino nel tuo cibo curerà il COVID-19 o ti impedirà di prenderlo. Non c'è scienza a sostegno di queste affermazioni, invece, continua a seguire una dieta sana ed equilibrata e fai del tuo meglio per esercitarti regolarmente.
Attualmente, non ci sono medicinali o alimenti che abbiano dimostrato di curare o prevenire il coronavirus
Passaggio 3. Nota che mosche e zanzare non possono diffondere il coronavirus
Non farti prendere dal panico se una mosca inizia a ronzare per casa tua o se noti una puntura di zanzara da qualche parte sul tuo corpo. Per quanto fastidiosi possano essere questi bug, non diffonderanno il COVID-19 né aumenteranno il rischio di contrarre il virus.
Le zanzare possono, tuttavia, diffondere altre malattie come la malaria, il virus del Nilo occidentale o il virus del Jamestown Canyon
Passaggio 4. Non iniettarsi alcol o candeggina per prevenire il COVID-19
Non iniettare o bere mai candeggina, anche se hai sentito affermazioni che raccomandano questo trattamento. La candeggina è molto tossica e creerà una serie di nuovi problemi, come potenziali danni agli organi.
Se sospetti di essere affetto da COVID-19, pianifica un test o chiama un medico per un consiglio. Potresti avere una malattia completamente diversa
Passaggio 5. Ignora le informazioni provenienti da gruppi di terze parti marginali
Tieni presente che stanno nascendo molte teorie della cospirazione su COVID-19, come il modo in cui è stato prodotto il virus o che le reti telefoniche 5G stanno diffondendo la malattia. Non dare troppo credito a nessuna teoria del passaparola che non sia basata su prove; in questi tempi incerti, è davvero facile che i fatti falsi si diffondano rapidamente.
Alcune affermazioni popolari includono che il virus si diffonda attraverso le reti 5G; che certi individui ricchi sono responsabili; che il virus è stato prodotto in laboratorio; che l'esercito americano ha introdotto il COVID-19 in Cina; o che il COVID-19 non è realmente reale. Tutte queste affermazioni si sono rivelate false, ma se ne parla ancora molto
Passaggio 6. Correggi i tuoi cari se condividono informazioni errate
Non lasciare che i fatti falsi controllino la narrazione, invece, intervieni educatamente e chiarisci qualsiasi disinformazione mentre la ascolti. Cerca di essere gentile e gentile mentre correggi i tuoi familiari, ricordando loro che ci sono molte informazioni confuse in giro.
Puoi anche aiutare a ribadire la necessità di informazioni basate sui fatti e sottolineare la necessità di vigilanza iscrivendoti alla campagna verificata delle Nazioni Unite su
Suggerimenti
- Ignora chiunque affermi che le reti telefoniche 5G in qualche modo causino COVID-19, poiché questo è completamente falso. Invece, rafforza il fatto che il virus si diffonda attraverso goccioline fisiche, come starnuti o tosse.
- Sfortunatamente, fare un bagno caldo e rilassante non rallenterà la diffusione del COVID-19.
- Puoi donare denaro al Fondo di solidarietà per il COVID-19, che aiuta a sostenere molti lavoratori essenziali, insieme a persone che hanno contratto il COVID-19.
Avvertenze
- Sia il clima caldo che quello freddo non uccideranno o ridurranno automaticamente la diffusione di COVID-19.
- Evita di usare qualsiasi tipo di lampada UV per asciugare le mani o la pelle.
