I peli bianchi sono generalmente visti come un segno di invecchiamento, quindi è comprensibile che tu voglia liberartene. Fortunatamente ci sono diverse cose che puoi fare per coprire i peli bianchi, impedire che ne crescano altri e persino invertire il processo. Inizia con il passaggio 1 di seguito per saperne di più.
Passi
Metodo 1 di 3: prevenire i capelli bianchi
Passaggio 1. Segui una dieta sana per i capelli
Mantenere una dieta sana ed equilibrata svolge un ruolo enorme nella salute dei tuoi capelli, quindi assicurarti che il tuo corpo riceva tutte le vitamine e i nutrienti adatti ai capelli di cui ha bisogno può aiutare a prevenire i capelli bianchi.
- Assicurati di mangiare molte proteine magre (i capelli sono fatti di proteine), frutta, verdura e cereali integrali. Bevi molta acqua per idratarti.
- Più specificamente, assicurati di assumere abbastanza vitamina B12 e zinco minerale. Se non senti che stai assumendo abbastanza nella tua dieta in modo naturale.
- Assicurati anche di assumere quantità adeguate di vitamine A, C ed E e di minerali come rame, ferro e acido folico.
- La biotina (a volte chiamata vitamina H) è un'altra vitamina importante per capelli sani e colorati in modo naturale. Si trova in alimenti come cetrioli, avena e mandorle.
Passaggio 2. Evita prodotti per capelli di scarsa qualità
I prodotti per capelli di scarsa qualità sono pieni di sostanze chimiche come solfati, fosfati, cloro e ammoniaca che seccano i capelli e indeboliscono le radici, rendendoti più incline ai capelli bianchi. Pertanto, dovresti limitarti a prodotti per capelli con il maggior numero possibile di ingredienti naturali.
Passaggio 3. Concediti regolari massaggi alla testa
I massaggi alla testa aiutano a stimolare il flusso sanguigno al cuoio capelluto, che mantiene i capelli in crescita in modo sano. Se possibile, massaggia il cuoio capelluto con un olio naturale come quello di mandorle o di cocco, poiché aiuta a idratare in profondità le radici dei capelli.
Passaggio 4. Smetti di fumare
Secondo uno studio, i fumatori hanno quattro volte più probabilità di avere i capelli bianchi o grigi rispetto ai non fumatori. Il fumo fa sembrare i capelli opachi e fragili e li rende più inclini a cadere.
Passaggio 5. Prendi Melancor
Melancor è un prodotto a base di compresse che ringiovanisce il colore naturale dei capelli stimolando la produzione di melanina nei follicoli piliferi. Può aiutare a ripristinare il colore dei capelli grigi e anche a prevenire la formazione di nuovi capelli grigi. Deve essere preso una volta al giorno e non ha effetti collaterali comuni. Può essere acquistato online.
Nota che non ci sono prove scientifiche che Melancor funzioni. Puoi provare questo integratore, ma tieni presente gli eventuali effetti collaterali che potresti riscontrare e capisci che potresti non ottenere i risultati sperati
Metodo 2 di 3: colorare i capelli bianchi
Passaggio 1. Scegli un colore all-over
Un colore di capelli all-over riempirà completamente i capelli bianchi, rendendolo una buona opzione se i tuoi capelli sono grigi per più del 40%.
- Puoi optare per i colori semipermanenti che durano un paio di settimane o per i colori permanenti che rimarranno fino a quando i capelli non ricrescono.
- Se stai cercando di abbinare la tintura per capelli al tuo colore naturale, è probabilmente una buona idea fare i tuoi capelli in modo professionale, poiché è difficile prevedere come reagiranno i kit di colorazione domestica con i tuoi capelli. Tuttavia, molte persone usano la necessità di tingersi i capelli come un'opportunità per sperimentare un nuovo colore.
- Se decidi di tingere i capelli a casa, evita i kit di colorazione casalinga che contengono ammoniaca, che può danneggiare e seccare i capelli.
- Tieni presente che seguire questo percorso richiederà molta manutenzione, poiché dovrai riapplicare il colore (o almeno ritoccare le radici) ogni volta che i capelli ricrescono.
Passaggio 2. Ottieni punti salienti
I punti salienti sono un'altra opzione per coprire i capelli bianchi. Invece di colorare l'intera capigliatura, le ciocche selezionate vengono decolorate o tinte per aggiungere consistenza e vita ai capelli.
- I riflessi possono essere molto fini, aggiungendo colore e lucentezza tenui ai capelli, oppure possono essere grandi e audaci, aggiungendo varietà e contrasto.
- I punti salienti dovranno essere eseguiti da un parrucchiere professionista e possono essere piuttosto costosi. Tuttavia, tendono a durare un po' più a lungo delle tinture per capelli all-over.
Passaggio 3. Prova l'henné
L'henné è una forma di tintura per capelli naturale. Non contiene sostanze chimiche e condiziona effettivamente i capelli, lasciandoli lucidi e idratati.
- L'henné produrrà un colore rosso intenso nei tuoi capelli. Più i tuoi capelli sono chiari (o più capelli bianchi hai) più luminoso sarà il colore rosso.
- L'henné può essere molto disordinato: si presenta sotto forma di un mattone che deve essere sciolto o in una polvere che deve essere miscelata con succo di limone o tè o caffè. Ha una consistenza simile al fango e deve rimanere tra i capelli per diverse ore mentre il colore si sviluppa.
- Una cosa da tenere presente è che le tinture chimiche per capelli non possono essere applicate ai capelli trattati con l'henné, quindi prendi la decisione di usare l'henné sui capelli con cura, poiché rimarrai bloccato con esso per un po'!
Passaggio 4. Sperimenta con più soluzioni temporanee
Se non sei ancora pronto per impegnarti a tingere i capelli, ci sono altre soluzioni più temporanee per coprire i tuoi capelli bianchi.
- Usa il mascara per capelli. Questo è esattamente quello che sembra: mascara per i tuoi capelli! È ottimo per coprire i singoli fili grigi intorno alle tempie e all'attaccatura dei capelli. Durerà fino alla prossima volta che ti lavi i capelli.
- Usa un correttore per radici. Un correttore per radici funziona come uno shampoo secco: è disponibile in forma di aerosol e può essere spruzzato su qualsiasi capello grigio vicino alle radici, dove si adatterà al colore naturale dei tuoi capelli. Si risciacqua con il tuo prossimo shampoo.
- Usa shampoo e balsami che depositano il colore. Shampoo e balsami che depositano il colore aiutano a sfumare i peli bianchi conferendo loro un colore simile alla tua tonalità naturale. Dopo un lavaggio con lo shampoo e il balsamo che depositano il colore, il colore dovrebbe durare per i successivi tre lavaggi.
Passaggio 5. Utilizzare risciacqui naturali per capelli
Esistono molti rimedi casalinghi che comportano il risciacquo dei capelli con una miscela di liquidi diversi, che possono potenzialmente aggiungere colore. Se uno di questi metodi funziona davvero o meno è in discussione, ma vale la pena provarlo!
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Rosmarino e Salvia:
Far bollire mezza tazza di rosmarino e mezza tazza di salvia in una grande pentola d'acqua per circa 30 minuti. Filtrare le erbe, quindi lasciare raffreddare l'acqua. Una volta fredda, versa l'acqua sui capelli e sul cuoio capelluto e lascia asciugare i capelli naturalmente, quindi risciacqua con uno shampoo naturale. Ripetere una volta alla settimana.
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uva spina:
Fai bollire un certo numero di uva spina indiana (conosciuta come amla) in un po' di olio di cocco finché non diventano nere. Lasciare raffreddare leggermente la miscela quindi applicare sui capelli e sul cuoio capelluto, massaggiando con le dita. Lasciare agire per 30 minuti, quindi risciacquare.
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Noce nera:
Rompete alcune noci nere e aggiungete la frutta in una pentola d'acqua. Fate bollire per 15 minuti, poi lasciate raffreddare. Rimuovi le noci dall'acqua, quindi risciacqua i capelli e lascia che i capelli si asciughino naturalmente prima dello shampoo. Ripetere due volte a settimana.
Passaggio 6. Abbraccia il grigio
Invece di cercare di coprire o sbarazzarti dei tuoi capelli bianchi, considera di abbracciarli! Se te ne prendi cura, i capelli bianchi possono sembrare piuttosto chic. Ti farà anche risparmiare molto tempo e denaro.
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Mantieni un taglio moderno.
Molte donne (e uomini) associano i capelli bianchi all'aspetto vecchio, ma questo è spesso dovuto al fatto che i loro tagli di capelli sono antiquati. Prova a ottenere un taglio fresco e moderno da uno stilista professionista, qualcosa come un taglio netto o una frangia smussata. Questo ti aiuterà a mantenere i tuoi capelli giovani.
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Mantieni i capelli lisci.
I capelli bianchi e grigi tendono a seccarsi e ad avere un aspetto crespo, il che può invecchiare. Mantieni i tuoi capelli lucidi e idratati usando shampoo e balsami idratanti, trattamenti per capelli a base di olio (come argan o olio di cocco) e usando un ferro da stiro per lisciare i capelli ribelli.
Metodo 3 di 3: Capire i capelli bianchi
Passaggio 1. Sappi che i capelli bianchi sono principalmente dovuti alla genetica
Sebbene la maggior parte delle persone associ in genere i capelli bianchi all'invecchiamento, non esiste un'età specifica in cui "si suppone" che le persone diventino grigie.
- Alcune persone notano i primi capelli bianchi durante l'adolescenza, mentre altre non diventano grigi fino alla mezza età. Poiché la presenza di capelli bianchi è principalmente dovuta alla genetica, se i tuoi genitori sono diventati grigi in tenera età, probabilmente lo farai anche tu.
- Anche la razza ha un ruolo. La maggior parte dei bianchi inizierà a vedere i capelli bianchi all'età di 35 anni, gli asiatici all'età di 40 anni e i neri a metà dei quaranta.
Passaggio 2. Comprendere che non esiste un legame provato tra stress e capelli bianchi
È credenza comune che i capelli bianchi siano causati dallo stress, ma non ci sono prove scientifiche chiare per questa teoria. È possibile che lo stress possa contribuire alla produzione di radicali liberi che provocano i capelli grigi o che possa impedire ai melanociti (cellule staminali coinvolte nella creazione di nuovi capelli) di fornire pigmento ai capelli. Sebbene ci siano alcune prove limitate a sostegno di queste possibilità e mentre molti medici ritengono che lo stress possa accelerare l'ingrigimento, ciò non è stato dimostrato in modo conclusivo.
- I capelli diventano bianchi quando le cellule che producono il colore nella radice dei capelli smettono di produrre pigmenti, come la melanina (che è ciò che dà il colore ai capelli). La genetica può delineare quando e come questo processo avviene in ogni persona.
- È stato anche suggerito che un accumulo di perossido di idrogeno intorno ai follicoli piliferi può scolorire i capelli a causa dello stress ossidativo.
- Tuttavia, lo stress ha molti altri effetti negativi sulla salute (compresa la possibile perdita di capelli), quindi ridurre lo stress è ancora una buona idea.
Passaggio 3. Verificare eventuali condizioni sottostanti
A volte, quando i capelli di una persona diventano bianchi prematuramente, è il risultato di una condizione autoimmune o genetica sottostante.
- Alcune condizioni specifiche che a volte sono legate al fatto che i capelli diventano bianchi includono la vitiligine (un disturbo della tiroide) e l'anemia. Anche i problemi con la ghiandola pituitaria possono essere un fattore.
- Pertanto, se i tuoi capelli stanno diventando bianchi prematuramente e riscontri altri sintomi legati a una di queste condizioni, dovresti consultare il medico.
Suggerimenti
- Ogni settimana, prova ad applicare oli naturali sui capelli per circa un'ora, quindi risciacqua. Ciò manterrà i tuoi capelli sani e naturali.
- L'henné è migliore e più sano delle tinture per capelli, perché proviene da una pianta e rende i capelli più sani, lucenti e più voluminosi.
- Sii felice con te stesso! I capelli non sono tutto nella vita, hai la tua famiglia e i tuoi amici che ti ameranno, qualunque cosa accada!
- Se non sei sicuro di come tingere i capelli da solo, vai in un salone e lascia fare agli specialisti.
- Quando fai la doccia, prova a usare un buon balsamo dopo lo shampoo, questo renderà i tuoi capelli lucidi e sani e ridurrà i danni causati dalla loro colorazione.
- Se hai scelto di tingere i capelli, scegli un colore di capelli naturale che si adatti al colore della tua pelle e al tuo stile.
