Poiché non pensiamo spesso ai gomiti, a volte dimentichiamo quanto li usiamo. Ad esempio, ci appoggiamo a loro quando scriviamo o quando ci rialziamo a letto. Se anni di negligenza e uso eccessivo hanno lasciato i gomiti con macchie scure o desquamazione della pelle, ci sono molte tecniche che puoi usare per assicurarti di nutrire la pelle sui gomiti. Tieni presente che questo è solo per scopi cosmetici e non vi è alcun rischio per la salute.
Passi
Parte 1 di 3: Ammorbidire la pelle
Passaggio 1. Tratta i gomiti durante il bagno
I gomiti sono solitamente trascurati sotto la doccia, il che consente alle particelle di sporco di accumularsi e creare macchie scure e ruvide. Usa sapone neutro, acqua calda e movimenti circolari delicati per rimuovere l'accumulo di sporco.
- Inoltre, si consiglia di lubrificare i gomiti prima di una doccia calda per aiutare il lubrificante a penetrare più a fondo nelle aree asciutte.
- Assicurati di strofinare la crema idratante entro pochi minuti dall'asciugatura con l'asciugamano. Questo aiuta a rallentare la naturale evaporazione dell'umidità.
Passaggio 2. Esfoliare
L'esfoliazione rimuove le cellule morte della pelle per rivelare le cellule della pelle nuove e migliorate sottostanti. Puoi usare varie creme e scrubber, dentro o fuori dalla doccia, per eliminare l'accumulo di pelle morta.
- L'esfoliazione dovrebbe essere completata solo 1-2 volte a settimana per evitare irritazioni.
- Puoi usare uno spazzolino, una pietra pomice o una crema esfoliante per rimuovere la pelle morta.
- Scegli prodotti che contengono acido lattico che aiuti a ridurre l'accumulo di cheratina presente superficialmente nelle cellule morte della pelle, che è una proteina che può causare il blocco dei pori della pelle sana. La cheratina ha un ruolo importante nel mantenimento della salute della pelle, ma un eccesso di cheratina è chiamato ipercheratosi. Se stai riscontrando questo, è importante consultare il tuo medico di base o un dermatologo per scoprire cosa lo sta causando.
Passaggio 3. Prova un bagno sopra la doccia
Prova a immergerti in un bagno caldo per mezz'ora per ammorbidire la pelle sui gomiti. L'esposizione prolungata all'acqua calda ammorbidisce la pelle.
- Segui tutti gli altri suggerimenti: usa una crema idratante, lava con un sapone delicato e usa uno scrub o uno scrub esfoliante per il corpo per rimuovere la pelle morta.
- Evitare l'uso di bolle o prodotti per il bagno che contengono sodio laureth solfato che può esacerbare la pelle secca.
- Anche un bagno eccessivo può rendere la pelle più secca, quindi assicurati di limitare il tempo trascorso sotto la doccia e non usare l'acqua calda. Inoltre, assicurati di utilizzare prodotti da bagno adeguati, esfoliare e applicare una crema idratante subito dopo aver asciugato l'asciugamano.
Passaggio 4. Rimani idratato
La disidratazione si verifica quando il tuo corpo non ha abbastanza acqua o liquidi per funzionare correttamente. La pelle secca è spesso un sintomo di disidratazione. Non solo dovresti assicurarti che il tuo corpo assorba abbastanza acqua, ma dovresti anche assicurarti che lo sia anche la tua pelle.
- Il consumo di acqua dipende dalle dimensioni e dal peso. Di norma, dovresti cercare di consumare tra mezza oncia e un'oncia d'acqua per ogni chilo di peso corporeo (ogni giorno).
- Cerca prodotti di bellezza "idratanti per la pelle" da aggiungere al tuo regime. Evita i saponi antibatterici, profumati o contenenti alcol. Scegli saponi delicati e senza profumo e saponi idratanti.
Parte 2 di 3: utilizzo dei rimedi casalinghi
Passaggio 1. Prova una buccia di banana
Le bucce di banana non sono solo ricche di vitamina C (che aiuta nella guarigione) ma hanno anche proprietà antimicotiche e antibiotiche. Prova a strofinare la buccia direttamente sul gomito o crea una pasta di banana e lasciala agire per 15 minuti prima di risciacquare. Non esiste un numero massimo di volte a settimana per completare il processo; va bene provarlo tutti i giorni. Sperimenta con ciò che funziona per il tuo corpo.
Passaggio 2. Usa il limone
Il limone è un astringente con proprietà esfolianti e sbiancanti, quindi è ottimo per ridurre al minimo le macchie ruvide e scure della pelle. Applicare il succo di limone o una pasta di limone direttamente sulla pelle, lasciare agire per 15 minuti e risciacquare con acqua tiepida. Ripetere una volta al giorno per ottenere i migliori risultati.
- Tagliare i limoni a metà e applicare il succo direttamente sulla buccia, strofinando via la polpa. Come parola di cautela, se la tua pelle è gravemente irritata, potresti provare una sensazione di bruciore.
- Puoi anche mescolare succo di limone e bicarbonato di sodio per formare una pasta.
- Evitare la luce solare o coprire con indumenti larghi.
- Applicare immediatamente la crema idratante dopo aver sciacquato e asciugato i gomiti.
Passaggio 3. Sperimenta con i prodotti a base di mandorle
Le mandorle sono idratanti naturali che possono aiutare a ottenere una pelle meravigliosa, morbida e liscia. La vitamina E nelle mandorle aiuta sia a nutrire la pelle che a proteggerla dai danni dei raggi UV. Prova a mescolarlo con altri prodotti per il potenziamento della pelle per trovare una ricetta che funzioni per te.
- Prova l'olio di mandorle e lo zucchero per rimuovere le macchie scure. Mescolare 2 cucchiai di olio d'oliva con lo zucchero e massaggiare delicatamente sulla pelle per 5-6 minuti. Risciacquare con acqua tiepida e non usare sapone per almeno 2 ore dopo.
- Unire la polvere di mandorle e lo yogurt (che contiene acido lattico) per formare una pasta che può essere utilizzata come schiarente.
Passaggio 4. Usa i cetrioli
I cetrioli hanno così tante meravigliose proprietà che lo rendono ottimo per la pelle, tra cui la pulizia, l'idratazione e la riduzione delle macchie scure. Utilizzare come succo o purea, utilizzare singolarmente o in combinazione con prodotti aggiuntivi e applicare da 15 a 30 minuti per ottenere risultati.
- Poiché i cetrioli contengono il 95% di acqua, possono essere utilizzati per pulire e idratare la pelle in modo naturale.
- Mescolare parti uguali di succo di cetriolo e yogurt e applicare come una pasta per idratare la pelle secca.
- Mescola parti uguali di succo di cetriolo e succo di limone e applica sulle aree scure per 15 minuti per ottenere un agente sbiancante naturale.
Parte 3 di 3: proteggere i gomiti
Passaggio 1. Non saltare la crema idratante
L'uso costante dei gomiti e l'esposizione al sole possono portare a una pelle più spessa sui gomiti. Inoltre, poiché le ghiandole che trattengono l'umidità non sono presenti nei gomiti, l'umidità deve essere aggiunta manualmente. Prova a usare una lozione densa per mantenere i gomiti lubrificati.
- Prova ad applicare la vaselina e a coprire con un calzino prima di coricarti per bloccare l'umidità.
- Prova lozioni con ingredienti come urea, acido lattico, acido ialuronico o alfa o beta-idrossiacidi che sono spesso usati per aiutare a trattare piccoli urti sulla pelle.
- Prova a idratare almeno tre volte al giorno, tutti i giorni.
Passaggio 2. Usa la protezione solare
L'esposizione al sole porta ad un accumulo di cellule morte della pelle, che possono causare una pelle più scura sui gomiti. Usa sempre la protezione solare quando esci per proteggerti dai dannosi raggi UV.
- Usa creme solari invece di spray per aggiungere ulteriore lubrificazione.
- Utilizzare almeno un SPF 30 per proteggere dai dannosi raggi UV.
Passaggio 3. Conoscere gli effetti collaterali dei farmaci
Se stai assumendo farmaci e noti un oscuramento della pelle sopra o intorno ai gomiti, parla con il tuo medico per determinare se questo potrebbe essere un effetto collaterale della tua prescrizione.
