Abbiamo tutti incontrato qualcuno che può semplicemente illuminare una stanza con la sua simpatica e allegra personalità. Queste persone sembrano naturalmente dotate di far sorridere gli altri. Per alcune persone, può essere più difficile far sorridere gli altri, a causa di una personalità introversa o semplicemente non sapendo da dove cominciare. Se vuoi rendere tutti felici ovunque tu vada, ci sono molte cose che puoi provare!
Passi
Metodo 1 di 3: eseguire atti di gentilezza
Passaggio 1. Stabilire un contatto visivo
Sorridi e comportati in modo amichevole. Quando qualcuno ti sta parlando, guardalo negli occhi per mostrare che sei interessato. Il contatto visivo è un modo per connettersi con un altro essere umano a livello intimo ed è la chiave per essere benvoluti dagli altri.
Ciò significa mettere via il telefono ed essere presenti nel momento. Sia che tu stia ordinando un drink al bar, seduto durante una noiosa festa in famiglia o fuori con gli amici, sii presente con chi ti circonda
Passaggio 2. Sii genuino
L'onestà e la realtà sono la chiave per convincere le persone a fidarsi di te e ad apprezzarti, il che è un fattore enorme per far sì che ti rispondano con un sorriso gioioso.
Quando fai qualcosa per qualcun altro, dovrebbe provenire da un luogo di sincerità ed empatia nel tuo cuore, piuttosto che come un modo motivato di cercare di manipolare qualcuno per farti piacere. Sviluppare empatia può aiutarti a essere più genuino nella tua vita quotidiana
Passaggio 3. Offri aiuto senza che ti venga chiesto
La maggior parte delle persone fa fatica a chiedere aiuto, ma spesso desidera che qualcuno riconosca le proprie aree di bisogno e intervenga con l'assistenza. Che si tratti di aiutare a destreggiarsi tra troppe borse della spesa o di aiutare con le faccende domestiche dopo l'arrivo di un nuovo bambino, puoi fornire assistenza dove è necessario anche senza che ti venga chiesto.
- Conosci le persone e anticipa le loro esigenze. Se hai un amico che sta lottando con una malattia, offriti di cucinare per la sua famiglia o passa a fare il bucato. Se un conoscente pubblica un post su Facebook su una procedura medica imminente, chiedi se puoi portargli un pasto dopo.
- Guarda gli estranei e intervieni quando vedi qualcuno che lotta. Potresti vedere una mamma con le mani occupate che cerca di fare la spesa mentre il suo bambino ha un attacco; offriti di impacchettarli per lei. Se noti una persona anziana che lascia cadere la sua posta, aiutala a prenderla.
Passaggio 4. Incontra i tuoi vicini
Solo circa 4 adulti americani su 10 conoscono la maggior parte o tutti i loro vicini! Puoi andare alla porta accanto con un piccolo regalo per le vacanze o semplicemente presentarti in qualsiasi momento. Scambia i numeri di telefono e fai sapere loro che vuoi essere un buon vicino per loro. Non sai mai quando potresti averne bisogno!
Nei quartieri residenziali con residenti anziani, fare amicizia con il tuo vicino può fare la differenza tra la solitudine e l'amicizia per loro. Altri vicini come i genitori casalinghi potrebbero sentirsi isolati ed essere grati per il contatto umano
Passaggio 5. Coltiva qualcosa
Mantenere un giardino è un ottimo modo per imparare a prendersi cura di altri esseri viventi. In effetti, gli studi dimostrano che coltivare piante può aumentare la tua capacità di empatia e tenerezza, rendendoti un amico più simpatico.
Usa la tua abilità per coltivare frutta o verdura da condividere con una banca alimentare locale o un vicino. Puoi anche coltivare appartamenti di fiori da regalare a qualcuno che potrebbe essere giù. A seconda di dove vivi, pomodori, fagiolini e calendule sono abbondanti e facili da coltivare
Passaggio 6. Fai un complimento
A volte tutti si sentono insicuri e un complimento sincero è un grande regalo che puoi fare a qualcuno che non ti costa nulla. Poiché l'argomento preferito di tutti è se stessi, fare un complimento è un ottimo modo per farti amare da qualcuno e farlo sorridere.
- Fai un complimento su qualcosa che è sotto il controllo della persona, ad esempio come si sono comportati durante un evento sportivo o come si sono comportati in un test. Evita i complimenti che si concentrano su cose che sono fuori dal controllo di qualcuno, come l'aspetto o le caratteristiche del corpo.
- Dai un'occhiata a questa utile guida di wikiHow per ottimi consigli su come fare un complimento sincero.
Metodo 2 di 3: essere felice te stesso
Passaggio 1. Non essere insicuro
L'insicurezza si verifica quando ci concentriamo sui nostri attributi negativi o sugli errori passati e dimentichiamo tutto il bene che abbiamo da offrire. Può essere difficile superare le insicurezze e acquisire fiducia, ma farlo può aiutarti a raggiungere gli altri con gentilezza e farli sorridere.
Ci sono molti modi per costruire la fiducia in se stessi, ma la maggior parte di essi inizia prestando attenzione alle tue qualità positive e non alle tue qualità negative. La fiducia in te stesso ti dà la capacità di avvicinarti a uno sconosciuto e chiedere se ha bisogno di aiuto, o di difendere qualcuno vittima di bullismo
Passaggio 2. Sorridi
Sorridere ha una serie di vantaggi per la persona che sorride e ha anche dimostrato di essere socialmente contagioso!
- Il sorriso è un linguaggio universale; le persone di ogni cultura sorridono per segnalare felicità o gioia. Secondo uno studio, quando sorridi a uno sconosciuto, c'è una probabilità del 50% che ti sorrida.
- Sorridere anche quando sei triste può ridurre il tuo tasso di stress e aiutare a migliorare il tuo umore, il che ti renderà un piacere essere in giro.
Passaggio 3. Cambia la tua prospettiva
Se tendi ad essere pessimista o se di solito ti lamenti, piagnucoli o ti confronti con gli altri, puoi prendere provvedimenti per migliorare la tua visione della vita. Una prospettiva positiva può ridurre il tuo livello di stress e migliorare il tuo livello di felicità, il che rende più probabile che tu possa aiutare gli altri a essere felici.
- Pratica un dialogo interiore positivo. Il dialogo interiore è il flusso di pensieri che ti attraversa la testa durante il giorno, in particolare le cose che pensi di te stesso, le tue capacità, il tuo aspetto e ciò che presumi che gli altri pensino di te. Controlla il tuo dialogo interiore e segui questa regola: non dire nulla a te stesso che non diresti a qualcuno che ami.
- Pratica la consapevolezza. La consapevolezza implica non preoccuparsi del passato o del futuro, ma concentrarsi invece sulle esperienze nel qui e ora. È una forma di meditazione che può aiutarti a migliorare la tua prospettiva. La consapevolezza può anche aiutarti a imparare a entrare in empatia con gli altri, rendendoti un grande amico.
Metodo 3 di 3: Sapere quando arrendersi
Passaggio 1. Riconosci che la felicità degli altri è una loro scelta
È fantastico che tu voglia far sorridere gli altri; mostra che hai un cuore generoso e ti prendi cura delle altre persone. Ma alla fine della giornata, non puoi costringere nessuno a sorridere o essere felice. Ogni persona deve scegliere se vuole essere felice o meno.
- Per essere felici, gli esperti dicono che le persone devono fare uno sforzo consapevole. Questo può essere difficile per le persone che hanno avuto una vita dura (come coloro che lottano contro la povertà o la malattia), ma chiunque può scegliere di essere felice.
- Le influenze esterne (come il tuo adorabile sé) possono solo fare così tanto per aiutare qualcuno a migliorare la propria felicità, a meno che non stia facendo anche uno sforzo per essere felice.
Passaggio 2. Sappi che non piacerai a tutti
Potresti essere la persona più simpatica, generosa, attraente e intelligente del mondo e indovina un po'? Ci sarebbero ancora persone che ti criticano o non ti amano. Questo si riflette più su di loro e sui loro atteggiamenti negativi che su di te.
Ci sono molte ragioni per cui potrebbe essere impossibile conquistare qualcuno. Forse ricordi loro qualcuno del loro passato che li ha feriti. O forse lottano con la gelosia o la mancanza di fiducia in se stessi e vedere quanto sei felice li rende solo più infelici. Alcune persone hanno persino personalità violente e non sopportano di vedere le altre persone felici
Passaggio 3. Accetta di aver fatto del tuo meglio
Quindi hai provato a far sorridere qualcuno facendo atti casuali di gentilezza, essendo educato, sorridendogli, offrendo complimenti e in generale essendo piacevole stare con loro… e sono ancora scontrosi.
Se hai fatto tutto il possibile per far sorridere qualcuno, alla fine dovresti essere orgoglioso. Hai fatto di tutto per qualcun altro. Hai fatto del tuo meglio, e questo è tutto ciò che puoi fare. Continua a essere te stesso piacevole, ma sappi che non puoi risolvere i problemi di tutti gli altri per loro
Suggerimenti
- Stabilire un contatto visivo!
- Sii gentile con gli altri.
- Alzati in piedi: mostra sicurezza, anche se non la senti.
- Abbi senso dell'umorismo.
