La salivazione eccessiva o l'ipersalivazione possono essere una seccatura. Nei casi più gravi, può avere gravi ripercussioni sulla qualità della vita. Per affrontare casi minori, cerca di evitare cibi e odori che stimolano la salivazione. Succo d'uva, tè, salvia e zenzero possono rendere la bocca più secca e ridurre la produzione di saliva. Per l'ipersalivazione correlata a una condizione sottostante, come un'infezione orale o un disturbo del motoneurone, discutere le opzioni di gestione con il proprio medico.
Passi
Metodo 1 di 3: provare i rimedi casalinghi
Passaggio 1. Evita cibi e odori che causano la salivazione
Limita il consumo di agrumi, cibi zuccherati e cibi acidi, che possono mandare in overdrive le ghiandole salivari. Fai del tuo meglio per evitare altri cibi e odori, come odori di cucina o fragranze personali, che ti fanno venire la salivazione.
- Mangiare qualsiasi cibo può stimolare la salivazione, ma cibi insipidi e secchi come cracker o toast potrebbero aiutare ad assorbire la saliva in eccesso e fornire un sollievo immediato.
- Se qualcuno nelle vicinanze sta cucinando o mangiando e non puoi evitarlo, cerca di distrarti. Tieniti occupato con un'attività, canta una canzone nella tua testa, scrivi una storia o chatta al telefono.
Passaggio 2. Bevi più acqua, soprattutto se la tua saliva è densa
Potrebbe sembrare controintuitivo, ma rimanere idratati potrebbe aiutare a tenere sotto controllo le ghiandole salivari iperattive. Cerca di bere circa 1 gallone americano (3,8 l) di acqua al giorno.
Se la tua saliva è densa e contiene molto muco, bere più acqua può diluirla e renderla più facile da deglutire. Evitare i latticini può anche aiutare se la tua saliva è densa
Passaggio 3. Masticare un pezzo di gomma o succhiare caramelle dure
Questo può aiutare a fermare la sbavatura da lieve a moderata, soprattutto se non sei in grado di controllarla. Tenendo la bocca occupata con qualcosa, avrai meno probabilità di sbavare. Tieni sempre a portata di mano una gomma o una caramella nel caso ne avessi bisogno.
Se sei preoccupato per l'assunzione di zucchero, opta per una gomma o una caramella senza zucchero
Passaggio 4. Bere un bicchiere di succo d'uva scuro
Quando stai sbavando eccessivamente, versati un bicchiere di succo d'uva. L'acido tannico nel succo d'uva scuro può far sentire la bocca secca e ridurre la produzione di saliva.
- Altre bevande che contengono acido tannico includono tè verde e nero, caffè e vino rosso.
- Tieni presente che queste bevande possono causare carie e macchie. Assicurati di usare il filo interdentale una volta al giorno e di lavarti i denti almeno due volte al giorno. Come bonus, la spazzolatura potrebbe alleviare temporaneamente l'eccessiva salivazione.
Passaggio 5. Prova a usare salvia o zenzero per asciugare la bocca
Una tazza di tisana alla salvia o allo zenzero può aiutare a seccare le ghiandole salivari iperattive. Anche masticare foglie di salvia o un pezzo di radice di zenzero potrebbe funzionare. Potresti anche bere una tintura di salvia una volta al giorno; aggiungere 15-20 gocce di estratto di salvia in un bicchiere d'acqua.
- Puoi trovare bustine di tè alla salvia nei negozi di alimentari, nei negozi di salute e online. In alternativa, metti in infusione 1 cucchiaio (14,8 ml) di foglie di salvia fresca o 1 cucchiaino di salvia essiccata in 240 ml di acqua calda per 3-5 minuti.
- Alcuni professionisti medici raccomandano l'uso di salvia e zenzero per ridurre la salivazione in pazienti con condizioni come il morbo di Parkinson e la SLA. Tuttavia, dovresti consultare il tuo medico prima di assumere qualsiasi erba medicinale o integratore, soprattutto se hai una condizione medica o prendi qualsiasi farmaco.
- Evita di usare estratti di salvia o tinture in caso di gravidanza o allattamento.
- Il consumo di più di 15 g di foglie di salvia o 0,5 g di estratto di olio di salvia per kg di peso corporeo potrebbe portare a ipersalivazione, tra gli altri effetti indesiderati.
Metodo 2 di 3: gestione delle cause sottostanti
Passaggio 1. Evita le situazioni che scatenano nausea e vomito
L'eccessiva salivazione spesso accompagna nausea e vomito. Se stai sbavando a causa della nausea, siediti e cerca di rilassarti finché la sensazione non passa. Prendi nota delle situazioni che scatenano la nausea e fai del tuo meglio per evitarle.
- Odori forti, guida, giostre nei parchi di divertimento, luci luminose o lampeggianti e temperature elevate sono cause comuni di nausea.
- Cibi insipidi, come toast, cracker o brodo, possono aiutare a calmare lo stomaco.
Passaggio 2. Prendi un farmaco antiacido se soffri di reflusso acido
L'eccessiva salivazione può anche essere associata al reflusso acido o quando l'acido dallo stomaco si fa strada fino alla gola. Se soffri di reflusso, evita cibi piccanti e acidi e prendi un farmaco antiacido da banco.
Gli antiacidi possono influenzare il modo in cui il tuo corpo assorbe altri farmaci, quindi consulta il medico o il farmacista se prendi farmaci da prescrizione
Passaggio 3. Chiedi al medico se i medicinali che prendi possono aumentare la salivazione
Anticonvulsivanti, tranquillanti, antipsicotici e agonisti colinergici diretti e indiretti possono causare ipersalivazione. Se prendi regolarmente dei farmaci, controlla online o consulta il tuo medico sui potenziali effetti collaterali.
- Alcuni esempi di farmaci che possono causare ipersalivazione includono clozapina, clorato di potassio, risperidone e pilocarpina.
- Il medico potrebbe consigliarti un'alternativa con meno effetti collaterali. Se nessuno è disponibile, potrebbero prescrivere un altro farmaco per gestire l'eccessiva salivazione.
Passaggio 4. Esegui esercizi per migliorare la capacità di deglutire la saliva
Per i bambini piccoli o i pazienti adulti con difficoltà di deglutizione, l'allenamento dei muscoli coinvolti nella deglutizione può aiutare a prevenire l'accumulo di saliva. Le tecniche includono succhiare liquidi attraverso una cannuccia e aspirare l'aria da una cannuccia per raccogliere piselli o uvetta.
- Se tuo figlio saliva e sbava eccessivamente, fare esercizi può aiutarlo a insegnargli come controllare i muscoli coinvolti nella deglutizione. Se necessario, un logopedista può anche aiutarli a imparare a controllare i muscoli della bocca e della gola.
- Vedere un logopedista può essere necessario per i pazienti con una malattia del motoneurone, condizione muscolare, danno nervoso acuto, morbo di Parkinson o altri disturbi che causano difficoltà di deglutizione.
Metodo 3 di 3: cercare cure mediche
Passaggio 1. Consultare il proprio medico per il trattamento di un'infezione orale, se necessario
Dal mal di denti alle infezioni alle tonsille, una serie di problemi di salute orale può portare a un eccesso di saliva. Rivolgiti al medico o al dentista se non sei in grado di gestire l'ipersalivazione da solo o se manifesti segni di infezione, come dolore, gonfiore o secrezione.
Anche problemi di salute orale diversi dalle infezioni, come i difetti strutturali, possono portare all'accumulo di saliva. Collari di supporto, bretelle e altri dispositivi sono disponibili se eventuali difetti della bocca, del collo o della mandibola rendono difficile la deglutizione
Passaggio 2. Chiedi al tuo medico informazioni sui farmaci in grado di gestire la salivazione
I farmaci chiamati farmaci anticolinergici bloccano i segnali nervosi che dicono alle ghiandole salivari di produrre saliva. Sono disponibili in compresse da 0,5 g o come cerotto da indossare dietro l'orecchio. Gli importi di dosaggio tipici sono da 1 a 3 compresse al giorno o 1 cerotto applicato quotidianamente.
- Gli effetti collaterali possono includere costipazione, eccessiva secchezza delle fauci, diminuzione della minzione, irritabilità, vertigini, sonnolenza, confusione, vomito, costipazione, vampate, mal di testa e visione offuscata. Per il cerotto, possono verificarsi irritazione o prurito nel sito di applicazione. Assicurati di discutere tutti i rischi e i benefici con il tuo medico prima di iniziare qualsiasi farmaco.
- I cerotti alla scopolamina possono anche aiutare a ridurre il flusso di saliva, ma gli effetti collaterali sono simili ai farmaci anticolinergici.
Passaggio 3. Chiedi al tuo medico circa l'1% di gocce oculari di atropina
Questo farmaco può essere assunto per via sublinguale (sotto la lingua) per aiutare a produrre un effetto di secchezza locale in bocca. L'atropina è un farmaco anticolinergico, ma poiché viene somministrato a basse dosi in bocca, gli effetti collaterali che questi farmaci di solito causano sono molto meno probabili.
Farmaci simili includono iosciamina orale, amitriptilina orale e ipratropio bromuro sublinguale
Passaggio 4. Discutere le iniezioni di Botox con il medico per una grave ipersalivazione
Se altre opzioni di trattamento non hanno avuto successo, il medico potrebbe consigliare iniezioni di botulino (Botox). Utilizzando un'ecografia come guida, un medico inietterà nelle ghiandole salivari una tossina che ne blocca temporaneamente la funzione.
- Le iniezioni di Botox devono essere somministrate ogni 5-6 mesi per gestire l'eccessiva salivazione.
- Assicurati di consultare un medico esperto di orecchio, naso e gola per questa opzione di trattamento.
Passaggio 5. Considera la chirurgia come ultima risorsa
La rimozione chirurgica delle ghiandole salivari è rara e consigliata solo se l'ipersalivazione ha un impatto significativo sulla qualità della vita. Ad esempio, soffocare con la saliva in eccesso è potenzialmente pericoloso per la vita di una persona con un disturbo avanzato del motoneurone, quindi la chirurgia potrebbe essere la soluzione migliore.
- Ci sono una varietà di opzioni chirurgiche disponibili. Il tuo medico, o l'équipe medica della persona in cura, ti aiuterà a determinare quale è appropriato.
- In generale, la chirurgia delle ghiandole salivari è rapida e semplice. Alcuni interventi chirurgici richiedono solo l'anestesia locale, il che significa che l'area sarebbe intorpidita e rimarrai sveglio durante la procedura.
