La diverticolite è causata dall'infiammazione e dall'infezione di piccoli sacchetti (diverticoli) nel tratto digestivo e si verifica più spesso nelle persone di età superiore ai 40 anni. La formazione di sacchetti può portare a un'infezione grave che richiede cure mediche immediate. Il trattamento per la diverticolite può variare e dipende dalla gravità e dal numero di volte in cui si è verificata. I sintomi della diverticolite comprendono dolore addominale, crampi, sanguinamento rettale, febbre, nausea e alterazioni dei movimenti intestinali.
Passi
Parte 1 di 3: trattamento di un episodio di diverticolite
Passaggio 1. Consumare una dieta liquida a basso contenuto di fibre
Una delle possibili cause della diverticolite è il consumo di cibi piccoli, masticati in modo inadeguato e difficili da digerire come semi, mais e bacche. Questi vengono catturati nei diverticoli dell'intestino e alimentano una colonia batterica, a volte causando infezioni. Se si verifica un episodio di diverticolite, è meglio evitare cibi che potrebbero peggiorare l'infezione. Ciò significa evitare la fibra (che spinge più rifiuti nella zona infetta) ed evitare i suddetti alimenti difficili da digerire.
- Quando l'episodio di diverticolite è passato, dovresti aumentare notevolmente l'assunzione di fibre alimentari.
- Cerca di non consumare troppi latticini durante questo periodo.
Passaggio 2. Prendi gli antibiotici
Visita il tuo medico per ottenere una prescrizione per gli antibiotici. La diverticolite si verifica quando i diverticoli (piccole tasche nel colon) si infettano. Questo può essere completamente trattato solo con antibiotici, altrimenti l'infezione continuerà a diffondersi. Segui le indicazioni sulla confezione con i tuoi antibiotici; in genere comportano l'assunzione di una pillola per via orale almeno una volta al giorno, ma questo varia a seconda della prescrizione.
Passaggio 3. Prendi antidolorifici
La maggior parte delle persone che soffrono di diverticolite avverte dolori addominali e crampi. Anche se questo non scomparirà fino a quando l'infezione non si risolve, nel frattempo puoi assumere farmaci antidolorifici per aiutare a ridurre il dolore. Cerca l'ibuprofene, il paracetamolo o il naprossene a basse dosi in modo da poterne prendere un po' ogni volta che avverti una riacutizzazione del dolore.
Passaggio 4. Prova un trattamento a base di erbe
Alcune persone hanno affermato che alcune erbe accelerano il processo di guarigione coinvolto nel liberare il corpo dall'infezione e aiutano anche a ridurre qualsiasi dolore o disagio che potresti provare. Cerca tè o integratori contenenti camomilla o olmo, due erbe comunemente usate per i problemi di stomaco. Se non altro, bere un bicchiere di tè caldo è calmante e può alleviare i crampi che provi allo stomaco.
Passaggio 5. Ottieni l'agopuntura
Sebbene possa sembrare strano a tutti i non agopuntori, l'agopuntura può aiutare ad alleviare alcuni punti di pressione che causano dolore o pressione nell'addome. Trova un agopuntore locale e vedi cosa può fare per la tua diverticolite. Anche se questo non aiuterà affatto a guarire l'infezione, dovrebbe farti sentire più a tuo agio.
Passaggio 6. Fai un po' di idroterapia
L'idroterapia è piuttosto semplice: prevede l'uso dell'acqua come mezzo per trattare il disagio. Esistono diverse tecniche di idroterapia che puoi provare a casa. Fai un bagno caldo con i sali di Epsom o usa un impacco di acqua calda sull'addome per sciogliere i muscoli e ridurre il dolore.
Passaggio 7. Applicare un termoforo sull'addome
Un termoforo può anche aiutare ad alleviare il dolore causato da un episodio di diverticolite. Prova a sdraiarti con il termoforo sull'addome finché il dolore non scompare.
Fai attenzione a non addormentarti con il termoforo acceso
Passaggio 8. Prova a utilizzare alcune tecniche di rilassamento
Le tecniche di rilassamento possono aiutare a rendere più gestibile il dolore che senti. Un paio di tecniche di rilassamento che puoi provare sono:
- Meditazione. Trova un posto tranquillo e confortevole dove sederti e meditare per 15 minuti.
- Respiro profondo. Sdraiati in un posto tranquillo e confortevole e fai respiri lenti e profondi mentre ti concentri sul respiro.
Parte 2 di 3: Comprensione delle possibili complicazioni
Passaggio 1. Fai attenzione alla formazione di ascessi
Se si verifica un attacco di diverticolite senza trattamento antibiotico, l'infezione può diffondersi in una pustola o in un ascesso. In genere, sperimenterai un dolore più estremo, febbre alta e un numero elevato di globuli bianchi. Il trattamento per un episodio di diverticolite trasformato in ascesso è un catetere che viene inserito attraverso lo stomaco nell'ascesso, che drena l'ascesso per diversi giorni.
Passaggio 2. Sii consapevole della peritonite
Se finisci per avere un ascesso che non viene trattato, il prossimo livello di infezione è la peritonite. Questo è quando l'infezione/ascesso si diffonde da oltre la pustola per comprendere l'intera porzione inferiore dell'intestino crasso. In genere, le persone con peritonite sperimenteranno febbre alta, malattia con vomito, dolore addominale e bassa pressione sanguigna. L'unico trattamento è un ciclo di antibiotici vigorosi e un intervento chirurgico per rimuovere la parte infetta dell'intestino.
Passaggio 3. Conoscere la formazione di fistole
Se hai un brutto caso di diverticolite, una possibilità è che invece di diffondersi a una porzione più ampia del colon, potrebbe diffondersi alle aree adiacenti del corpo come la vescica o la pelle. Questo ha sintomi simili alla peritonite, ma può essere identificato e trattato solo da un medico. Il trattamento prevede almeno antibiotici, ma spesso anche un intervento chirurgico.
Passaggio 4. Comprendere la formazione di stenosi
Questo è uno degli effetti collaterali più rari della diverticolite; se si verifica l'infezione che non viene curata, può formarsi tessuto cicatriziale e restringere una parte del colon. Questo restringimento è chiamato "stenosi" e può impedire il passaggio dei rifiuti. Il trattamento per la formazione di stenosi è tipicamente chirurgico, a seconda della portata del problema.
Parte 3 di 3: prevenire la diverticolite
Passaggio 1. Segui una dieta ricca di fibre
Se consumi fibre alimentari quotidianamente, il tuo corpo sarà in grado di spingere i rifiuti attraverso il colon in modo efficiente, impedendo che si accumuli nelle piccole sacche diverticolari che si sviluppano. Frutta e verdura sono entrambe molto ricche di fibre alimentari, insieme a fagioli, cereali integrali e riso integrale. Questi alimenti hanno tutti altri benefici naturali oltre a prevenire la diverticolite, rendendoli comunque utili da aggiungere alla tua dieta.
Non iniziare a mangiare fibre fino a quando non ti sei ripreso da un episodio di diverticolite
Passaggio 2. Consumare più probiotici
Poiché l'infezione che causa la diverticolite è il risultato di batteri corporei dannosi, alcuni medici hanno teorizzato che mangiare batteri più sani (probiotici) può pulire il colon e prevenire un'infezione. I probiotici si trovano in genere come colture vive in alcuni tipi di yogurt e aiutano a purificare lo stomaco e l'intestino dai batteri nocivi, facendoti sentire meglio se consumati regolarmente.
Passaggio 3. Bere regolarmente liquidi
L'acqua e altri liquidi, se consumati regolarmente, hanno un effetto estremamente positivo su quasi ogni aspetto del funzionamento del corpo. Cerca di bere 8 bicchieri d'acqua al giorno, poiché questo eliminerà i batteri nocivi e aiuterà a fornire energia al tuo corpo.
Passaggio 4. Visita regolarmente il medico
Una volta che ti è stata diagnosticata una malattia diverticolare, dovresti monitorare il tuo colon per aiutare a prevenire episodi futuri. Questo può anche aiutare a prevenire il verificarsi di effetti collaterali più gravi (vedi quanto sopra). Cerca di visitare il tuo medico circa due mesi dopo il tuo primo episodio e cerca di sottoporti a una colonscopia o a una radiografia del clistere di bario. Entrambi saranno in grado di mostrare eventuali problemi che potrebbero verificarsi, consentendoti di cercare un trattamento prima che sia troppo tardi.
Passaggio 5. Pratica abitudini intestinali sane
Abitudini intestinali sane possono aiutare a prevenire la diverticolite. Cerca di mangiare alla stessa ora ogni giorno e assicurati di bere abbastanza acqua. Inoltre, evita di sforzarti durante i movimenti intestinali o di usare clisteri e lassativi, se non diversamente indicato dal medico.
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