I linfonodi sono piccoli ciuffi rotondi di tessuto che fanno parte del sistema linfatico. I linfonodi sono fondamentali per la risposta immunitaria del corpo e quindi si gonfiano comunemente in reazione all'infezione e ad altre cause. I linfonodi possono anche rimanere gonfi per alcune settimane dopo la guarigione dell'infezione. Il controllo dei linfonodi da soli può aiutarti a rilevare precocemente un problema di salute. Se i tuoi linfonodi sono ingrossati per più di una settimana, fatti controllare da un medico. Se i tuoi linfonodi sono dolorosi e gonfi e hai altri sintomi di malattia, fatti visitare immediatamente da un medico.
Passi
Parte 1 di 2: sensazione per i linfonodi ingrossati
Passaggio 1. Individua i tuoi linfonodi
Hai la più alta concentrazione di linfonodi nel collo, nella clavicola, nelle ascelle e nell'inguine. Una volta che sai dove sono, sarai in grado di controllarli per il dolore o il gonfiore.
Ci sono altri gruppi di linfonodi in tutto il corpo, compreso l'interno dei gomiti e delle ginocchia, ma questi non sono comunemente controllati per il gonfiore
Passaggio 2. Testare un'area senza linfonodi per il confronto
Premi le prime 3 dita contro l'avambraccio. Senti intorno sotto la pelle, prestando attenzione alla sensazione del tessuto sottostante. Questo ti darà un'idea di come si sente un'area normale e non gonfia del tuo corpo.
I linfonodi che non sono gonfi hanno solo una densità leggermente più solida rispetto al tessuto circostante. È solo quando si irritano e si gonfiano che puoi sentirli facilmente
Passaggio 3. Controllare i linfonodi sul collo e sulla clavicola
Usa le prime 3 dita di entrambe le mani contemporaneamente per fare un cerchio dietro le orecchie, su entrambi i lati del collo e sotto la linea della mascella. Se senti dei grumi accompagnati da dolorabilità, potresti avere i linfonodi ingrossati.
- Se non riesci a sentire i linfonodi del collo, non preoccuparti. Questo è del tutto normale.
- Premi delicatamente e muovi lentamente le dita per sentire i gruppi di tessuto sodi sotto la pelle. I linfonodi sono generalmente presenti in gruppi e hanno le dimensioni di un pisello o di un fagiolo. I linfonodi sani dovrebbero sembrare più gommosi e flessibili rispetto al tessuto circostante, ma non duri come una roccia.
- Se non riesci a sentire i linfonodi nel collo, inclina la testa verso il lato che hai difficoltà a controllare. Questo rilasserà i muscoli e ti permetterà di sentire più facilmente i linfonodi.
Passaggio 4. Senti i linfonodi sotto le ascelle
Metti le prime 3 dita al centro dell'ascella. Quindi farli scorrere lentamente lungo il busto di qualche centimetro finché non si trovano appena sopra il lato del seno. I linfonodi in quest'area si trovano verso la parte inferiore dell'ascella, vicino alla gabbia toracica.
Fai scorrere le dita intorno a quest'area con una leggera pressione. Spostali verso la parte anteriore del corpo, la parte posteriore del corpo e su e giù di qualche centimetro
Passaggio 5. Cerca i linfonodi inguinali nell'inguine
Muovi le prime 3 dita nella piega dove la coscia incontra il bacino. Premi le dita nella piega con una pressione moderata e dovresti sentire il muscolo, l'osso e il grasso sottostanti. Se senti un nodulo distinto in quest'area, potrebbe essere un linfonodo ingrossato.
- I nodi in quest'area sono in genere proprio sotto un grande legamento, quindi possono essere difficili da sentire a meno che non siano gonfi.
- Assicurati di sentire entrambi i lati dell'inguine. Ciò ti consentirà di confrontare come si sentono e di identificare se un lato dei linfonodi è gonfio.
Passaggio 6. Determina se i tuoi linfonodi sono gonfi
Senti una differenza rispetto a come ti sei sentito quando hai premuto l'avambraccio? Dovresti sentire le ossa e i muscoli sotto la pelle, ma un linfonodo ingrossato ti sembrerà diverso e quasi fuori posto. Se senti un nodulo accompagnato da dolorabilità, potresti avere un linfonodo ingrossato.
Parte 2 di 2: chiedere a un medico di controllare i linfonodi
Passaggio 1. Monitorare i linfonodi ingrossati
A volte i linfonodi si gonfiano in reazione a un'allergia oa un'infezione di breve durata causata da un batterio o da un virus. In tal caso, di solito torneranno alla normalità entro pochi giorni. Tuttavia, se i linfonodi rimangono gonfi, duri o doloranti per più di una settimana, è importante consultare un medico per determinare la causa.
- Anche se non hai altri segni di malattia, dovresti consultare un medico se i linfonodi ingrossati persistono.
- Se hai linfonodi duri, indolori e inflessibili di dimensioni superiori a 2,5 cm, consulta un medico il prima possibile.
Passaggio 2. Consultare immediatamente un medico se si verificano determinati sintomi
I linfonodi ingrossati potrebbero essere un segno che il sistema immunitario del tuo corpo sta combattendo una grave malattia. Se si verificano linfonodi ingrossati in concomitanza con uno di questi sintomi, consultare immediatamente un medico:
- Perdita di peso inspiegabile
- Sudorazioni notturne
- Febbre persistente
- Difficoltà a deglutire o respirare
Passaggio 3. Informi il medico se sono presenti altri sintomi
Sebbene non tutti i sintomi segnalino una malattia grave, informare il medico di tutti i sintomi li aiuterà a diagnosticarti. Alcuni sintomi comuni che spesso si presentano insieme ai linfonodi ingrossati includono:
- Rinorrea
- Febbre
- Gola infiammata
- Gonfiore di più aree linfonodali contemporaneamente
Passaggio 4. Valutare se il gonfiore è dovuto a un'infezione
Se entri nello studio del tuo medico con i linfonodi ingrossati, il medico sentirà i linfonodi per assicurarsi che siano gonfi. Quindi dovranno testarti per le infezioni batteriche e virali che potrebbero causare il gonfiore, testando il sangue o prelevando una coltura da un'area del tuo corpo, come la gola.
È probabile che verrai sottoposto a test per le malattie più comuni che causano il rigonfiamento dei linfonodi, inclusi virus comuni come il mal di gola
Passaggio 5. Eseguire i test per le malattie del sistema immunitario
Il medico probabilmente valuterà la salute del tuo sistema immunitario in generale. Il medico potrebbe ordinare una serie di test, inclusa un'analisi generale del sangue, che valuterà l'attività del tuo sistema immunitario. Questo li aiuterà a determinare se hai una malattia del sistema immunitario, come il lupus o l'artrite, che sta causando il rigonfiamento dei linfonodi.
I test diagnostici consentiranno al medico di valutare come funziona il tuo sistema immunitario, ad esempio se hai un basso numero di sangue e se c'è qualcosa di anormale nei linfonodi stessi
Passaggio 6. Fai eseguire i test per il cancro
In alcuni rari casi, i linfonodi ingrossati possono essere un sintomo di cancro nei linfonodi stessi o in altre parti del corpo. I test preliminari utilizzati per identificare il cancro possono includere un esame del sangue, una radiografia, una mammografia, un'ecografia o una TAC. Una volta che si sospetta un cancro, il medico può suggerire di eseguire una biopsia del linfonodo per cercare le cellule tumorali.
- Una biopsia linfonodale è di solito una procedura ambulatoriale, ma richiede un'incisione o una puntura profonda con ago per ottenere un campione delle cellule linfonodali.
- Quale test sceglie il medico dipende da quali linfonodi stanno testando e da cosa sospettano possa essere il problema.
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