L'olio di citronella, derivato dalle foglie della pianta di citronella, porta un profumo riconoscibile e rilassante. Tuttavia, non ha semplicemente un buon odore: è un rimedio omeopatico versatile che ha potenti proprietà antinfiammatorie e calmanti. Applicato localmente, mescolato a cibi o bevande o diffuso nell'aria, può aiutarti ad affrontare una serie di problemi vasti come il disagio di stomaco, l'ansia e l'acne. Se lo usi con attenzione e cura, potrebbe diventare il tuo nuovo prodotto naturale preferito.
Passi
Metodo 1 di 3: applicare l'olio di citronella sulla pelle
Passaggio 1. Diluire l'olio di citronella prima dell'applicazione
Nelle sue più alte concentrazioni, l'olio di citronella può causare irritazione della pelle e delle mucose. Per prevenire reazioni avverse, aggiungi 24 gocce d'acqua per oncia di olio essenziale prima di usarlo sulla pelle.
Prima di un uso estensivo, spennellare la soluzione su una piccola chiazza di pelle. Se avverti qualsiasi tipo di irritazione, smetti immediatamente di usare l'olio
Passaggio 2. Applicare l'olio di citronella sulle ferite minori
L'olio di citronella ha proprietà antisettiche e può prevenire l'infezione di piccoli tagli, graffi e ustioni. Usa l'olio di citronella diluito (o una crema antisettica che lo elenchi come ingrediente principale) per assicurarti che le ferite guariscano rapidamente.
Passaggio 3. Spazzola il viso con olio di citronella diluito per lenire l'acne attiva
Mescola 2 millilitri (0.068 fl oz) di olio di citronella con 100 millilitri (3,4 fl oz) di olio di vinaccioli, acqua o amamelide fino a quando non saranno completamente combinati. Applicalo delicatamente sulla zona interessata dall'acne usando un pennello o una spugna, avendo cura di tenere il composto lontano da occhi, naso e bocca.
L'olio di citronella può uccidere i batteri che causano l'acne, il che aiuta a lenire e eliminare le imperfezioni
Passaggio 4. Utilizzare uno spray di olio di citronella diluito come repellente per insetti
Spruzzare sulla pelle una miscela di olio di citronella e acqua può aiutarti a allontanare fastidiose creature come zanzare e mosche. Diluisci l'olio come faresti per qualsiasi altro uso sulla pelle. Quindi, versa la miscela in un piccolo flacone spray pulito e applica.
La citronella è imparentata con la citronella - un olio profumato spesso usato contro gli insetti - e può essere un agente anti-insetti altrettanto efficace
Passaggio 5. Massaggiare le articolazioni rigide o dolorose con olio di citronella diluito
Le proprietà antinfiammatorie dell'olio di citronella vanno oltre l'uccisione dei batteri e il calmante dell'acne. Trattare le articolazioni doloranti o rigide con olio di citronella può favorire un maggiore comfort e flessibilità. Diluire l'olio, quindi massaggiarlo direttamente e delicatamente nella zona dolente.
Metodo 2 di 3: aggiunta di olio di citronella a cibi e bevande
Passaggio 1. Utilizzare solo piccole quantità di olio di citronella se si prevede di ingerirlo
Gli oli essenziali consumati in grandi quantità sono nella migliore delle ipotesi opprimenti e nella peggiore una minaccia per la salute. Aggiungere una goccia è più che sufficiente.
Immergere uno stuzzicadenti in olio essenziale puro (o diluito) e mescolarlo in pasti e bevande più piccoli è un metodo di dosaggio facile e appropriato
Passaggio 2. Usa l'olio di citronella per aromatizzare le ricette
Molti piatti deliziosi incorporano il sapore della citronella. Il cibo tailandese è particolarmente rinomato per curry e fritture ricche con il suo aroma luminoso. Aggiungine solo una goccia la prossima volta che mescoli un curry o un soffritto: l'intero piatto sarà infuso con il suo sapore.
Passaggio 3. Bere tè con olio essenziale di citronella per combattere il mal di stomaco e l'insonnia
La citronella è stata usata per secoli nella medicina popolare per lenire il mal di stomaco e produrre un senso generale di calma. La prossima volta che hai mal di stomaco - o problemi a dormire - prova a bere una tazza di tè caldo con olio di citronella per metterti a tuo agio.
Sono disponibili molti tè a base di foglie di citronella, ma puoi aggiungere comodamente le proprietà lenitive dello stomaco della pianta a qualsiasi bevanda mescolandola con uno stuzzicadenti imbevuto di olio di citronella, come suggerito sopra
Metodo 3 di 3: utilizzo dell'olio di citronella in aromaterapia
Passaggio 1. Diffondi il tuo olio di citronella con un diffusore, un inalatore o una bustina
Ci sono molti modi per infondere l'ambiente circostante con la fragranza degli oli essenziali. Puoi acquistare un diffusore da usare in casa, oppure puoi creare la tua bustina o inalatore portatile.
- Per fare una bustina, pinza insieme due pezzi di tessuto attorno a un po' di imbottitura morbida (come cotone o ritagli di stoffa) che è stato tamponato con olio essenziale di citronella. Mettilo in tasca e sarai accompagnato dalla fragranza della citronella per tutto il giorno.
- Per creare un "inalatore" di oli essenziali, riempire a metà una piccola fiala o un vasetto con salgemma grosso e grosso. Mettere 5-10 gocce di olio essenziale di citronella nella fiala e agitarlo energicamente. Quindi, ogni volta che si desidera un'intensa esplosione di citronella profumare, stappare la fiala e inalare dolcemente.
Passaggio 2. Diffondi l'olio di citronella nella tua stanza per assicurarti un buon riposo notturno
L'olio essenziale di citronella può avere un lieve effetto sedativo, quindi se stai lottando con l'insonnia, potrebbe aiutarti ad addormentarti. Prova a usare un diffusore per diffondere il profumo nella zona notte, mettendo una bustina sul comodino o facendo qualche respiro delicato dall'inalatore prima di andare a letto.
Passaggio 3. Usa il tuo diffusore per combattere l'ansia prima di eventi stressanti
Inalare la fragranza della citronella prima di un'attività o un evento che provoca preoccupazioni può ridurre la tensione e l'ansia. Prova a usare l'inalatore prima di un test importante o a portare una bustina durante un colloquio importante.
