Una diagnosi di cancro può essere inaspettata e spaventosa da sentire. Dopo che ti è stato diagnosticato un cancro, dovrai prepararti per qualsiasi tipo di trattamento tu scelga di perseguire. La maggior parte dei tumori viene trattata attraverso la radioterapia o la chemioterapia e ci sono passaggi specifici che puoi intraprendere quando ti prepari per uno qualsiasi dei tipi di trattamento. Il tuo cancro può essere opprimente da un punto di vista fisico ed emotivo; tuttavia, ci sono dei passaggi che puoi adottare per ottenere il supporto di cui hai bisogno e prenderti cura di te prima delle procedure di trattamento.
Passi
Metodo 1 di 3: prendersi cura della propria salute emotiva
Passaggio 1. Elabora i tuoi sentimenti
Questo è importante e richiederà tempo. Una diagnosi di cancro e la notizia del tuo prossimo trattamento possono essere opprimenti e portare a sentirti confuso e ansioso. Elabora questi sentimenti quando ne hai bisogno.
Può essere utile scrivere un elenco delle tue preoccupazioni e delle domande che hai sul cancro e sul tuo trattamento. Quindi, porta questa lista al tuo medico e vedi se lui o lei può rispondere alle domande a titolo definitivo
Passaggio 2. Rispondi alle tue preoccupazioni
Sia una diagnosi di cancro che le notizie sul corso del trattamento possono creare ansia. Parlane con il tuo medico e scopri anche quali effetti collaterali e potenziali cambiamenti fisici puoi aspettarti dal trattamento.
- La chemioterapia e la radioterapia hanno spesso spiacevoli effetti collaterali, tra cui la caduta dei capelli e la perdita di peso.
- Scopri quali sono gli esiti migliori e peggiori del tuo cancro e del trattamento. Sebbene l'opzione peggiore possa essere difficile da ascoltare all'inizio, è meglio conoscere il possibile esito in anticipo.
Passaggio 3. Affidati alla famiglia e agli amici
È importante rimanere in comunicazione con i tuoi cari dopo una diagnosi di cancro e mentre ti prepari per il trattamento. Possono rassicurarti e confortarti durante il processo di trattamento e
Anche gli amici e la famiglia possono spesso fornire un supporto tangibile. Durante il trattamento del cancro, chiedi ai tuoi cari di fare commissioni, portarti i pasti e dare una mano con le faccende domestiche
Metodo 2 di 3: Preparazione per radiazioni o chemioterapia
Passaggio 1. Crea un piano di trattamento
Questo dovrebbe essere il primo passo dopo la diagnosi del cancro. Per iniziare, individua un centro oncologico o un oncologo. Chiedi al tuo medico di base per riferimenti o raccomandazioni per un oncologo specializzato nel tuo tipo di cancro.
- Se vivi negli Stati Uniti, puoi chiamare la Commissione sul cancro dell'American College of Surgeon al 312-202-5085 o visitare il loro sito Web per trovare un centro di trattamento del cancro accreditato. Esamina anche i centri di cura del cancro locali.
- Se non vivi negli Stati Uniti, puoi visitare il sito Web dell'International Cancer Information Service Group per un elenco completo dei centri di trattamento del cancro e dei numeri di telefono nel tuo paese. Prova a trovare il centro di cura del cancro più vicino a te.
- Incontra il tuo nuovo specialista oncologico o oncologo. È importante incontrarsi faccia a faccia il prima possibile; il cancro può essere una malattia aggressiva e vorrai iniziare il trattamento il prima possibile. Qualsiasi preparazione fai prima del trattamento ti aiuterà ad alleviare i tuoi sentimenti di ansia.
- Solleva eventuali domande relative al trattamento. Questi possono includere domande sulla durata del trattamento in corso, tassi di successo e rischi ed effetti collaterali che potresti riscontrare dal trattamento.
- Chiedi all'oncologo informazioni su trattamenti o rimedi alternativi che potrebbero avere per il tuo cancro.
Passaggio 2. Apportare modifiche allo stile di vita
La chemioterapia e la radioterapia possono richiedere mesi e possono richiedere drastici aggiustamenti dello stile di vita. Potrebbe essere necessario assentarsi dal lavoro se il trattamento ti rende temporaneamente inabile o ti richiede di rilassarti.
Per sfruttare al meglio il tuo tempo a casa, riorganizza il tuo spazio vitale in modo che tutto sia posizionato per comodità e praticità. Trova una serie di cassetti sul comodino per conservare i farmaci e assicurati di avere un facile accesso all'acqua dal letto o dal divano
Passaggio 3. Partecipa alla simulazione delle radiazioni
Dovrai farlo solo se ti stai sottoponendo a radioterapia. Viene eseguita una simulazione delle radiazioni in modo che i tuoi oncologi possano trovare la posizione migliore per colpire il tumore e uccidere le cellule tumorali durante i trattamenti imminenti. La simulazione offre anche ai medici l'opportunità di determinare quale dose di radiazioni riceverai.
Non riceverai radiazioni effettive durante la simulazione
Passaggio 4. Mangiare pasti sani
Ciò rafforzerà il tuo corpo e aumenterà la tua energia prima del trattamento. Durante il processo di trattamento, i tuoi gusti possono cambiare e potresti anche provare nausea. Per assicurarti di ottenere la nutrizione di cui hai bisogno, prova a mangiare più cibi ricchi di proteine e calorie.
- Acquista cibo che non richieda molta preparazione o cucina i pasti in anticipo e congelali prima del trattamento. Ciò contribuirà a rendere il processo di guarigione più facile e rilassante.
- È anche importante mantenersi idratati durante il trattamento. L'acqua è la cosa migliore, ma bere soda o anche brodo è meglio di niente. Tieni i liquidi intorno a te in ogni stanza della tua casa.
- Parla con il tuo oncologo o oncologo prima di implementare un cambiamento nella dieta, soprattutto se hai sperimentato una perdita di peso.
Passaggio 5. Chiedi aiuto a un caregiver, amici o familiari
È fondamentale che tu abbia una rete di supporto durante questo periodo. Ti sentirai mentalmente e fisicamente esausto e avrai bisogno del supporto emotivo (e talvolta fisico) delle persone a te vicine.
- Non aver paura di chiedere aiuto. Contatta amici e familiari o assumi una governante per aiutarti con le faccende domestiche come pulire, cucinare, fare il bucato e altro ancora.
- A seconda della gravità del trattamento contro il cancro, potrebbe essere necessario assumere un assistente per somministrare farmaci su base regolare o per aiutarti con attività come mangiare o fare il bagno.
Passaggio 6. Unisciti a un gruppo di supporto
È importante che tu possa condividere le esperienze che stai vivendo con altre persone che stanno per curare il cancro. Potete confortarvi e rassicurarvi a vicenda e condividere consigli ed esperienze di trattamento per aiutarvi a far fronte al vostro trattamento.
- Parla con il tuo oncologo o oncologo dei gruppi di supporto per le persone con il tuo specifico tipo di cancro, come il cancro al seno o il cancro ai polmoni.
- Potresti anche unirti a un gruppo di supporto online. Sebbene questi non forniscano una connessione faccia a faccia, ti permetteranno comunque di connetterti con le persone e ricevere supporto.
Metodo 3 di 3: Preparazione per l'intervento chirurgico
Passaggio 1. Parla con il tuo chirurgo di cosa comporterà l'intervento chirurgico
Scopri quante più informazioni possibili sugli effetti collaterali, i benefici e i rischi della procedura. Se il cancro è resecabile (può essere rimosso completamente con un intervento chirurgico), la chirurgia viene spesso utilizzata come primo passo nel trattamento del cancro. Se l'intervento funziona, il cancro verrà rimosso; se l'intervento chirurgico non rimuove tutto il tessuto maligno, potrebbe essere necessario essere trattati con chemioterapia o radiazioni. Chiedi al tuo medico:
- "Quali sono le possibilità che questo intervento rimuova tutto il cancro?"
- "Avrò bisogno di ricevere altri trattamenti prima o dopo l'intervento chirurgico?"
- "Esattamente cosa farai o rimuoverai in questo intervento?"
Passaggio 2. Eseguire i test richiesti dal medico
Nelle settimane prima dell'intervento chirurgico, dovrai visitare lo studio del tuo medico per eseguire una serie di test preoperatori. Questi test aiuteranno il tuo chirurgo a ottenere un quadro completo della tua salute e quindi a pianificare l'intervento. Gli esami preoperatori includeranno:
- Esami del sangue, per misurare il livello di zucchero nel sangue, la conta delle cellule del sangue, la velocità di coagulazione del sangue e il funzionamento del fegato e dei reni.
- Radiografia del torace per controllare i polmoni.
- Elettrocardiogramma (EKC) per valutare il sistema elettrico del tuo cuore.
Passaggio 3. Prepararsi per l'operazione stessa
Collabora con i tuoi medici e segui tutte le indicazioni che ti danno. Prima dell'intervento, dovresti evitare di mangiare cibo o bere qualcosa per 12 ore.
- Il medico potrebbe anche chiederti di radere i peli della zona del tuo corpo più vicina al cancro, in modo che possa fare un'incisione pulita.
- Fare attenzione a proteggersi dall'ammalarsi prima dell'intervento. Il tuo sistema immunitario potrebbe essere indebolito dal cancro e dal trattamento, quindi assicurati di non essere esposto a persone malate, evita grandi folle e pratica una buona igiene delle mani per evitare di ammalarti.
Passaggio 4. Crea un piano di ripristino
Dopo l'intervento, dovrai dedicare del tempo al recupero a casa tua. A seconda della gravità dell'intervento, all'inizio potresti avere una mobilità ridotta. In questo caso, dovresti chiedere a qualcuno di riordinare le cose sulla tua casa in modo da non dover salire e scendere le scale.
- Parla con il tuo medico e vedi se hai bisogno di seguire una dieta speciale o modificata per un certo periodo di tempo dopo l'intervento.
- Chiedi anche al tuo medico quanto tempo ci vorrà prima che tu possa tornare alle normali attività quotidiane. Ad esempio, potresti non essere in grado di guidare o fare sesso per due o tre settimane dopo l'intervento.
Suggerimenti
- Quando sei sottoposto a chemioterapia o radioterapia, parla con il tuo medico di tutte le vitamine, gli integratori e i farmaci da banco o da prescrizione che stai assumendo. Varie sostanze possono interagire con il trattamento chemio, quindi il medico potrebbe chiederti di interrompere l'assunzione di determinate cose.
- Quando si esegue un intervento chirurgico, oltre a rimuovere il tessuto canceroso dal corpo, i medici cercheranno anche ulteriori cellule cancerose.
- Se fumi sigarette, smetti prima dell'intervento e cerca di rendere permanente questo cambiamento. Il fumo può ridurre il flusso sanguigno e rallentare il recupero dall'intervento chirurgico. Il fumo aumenta anche il rischio di cancro. Parla con il tuo medico per chiedere aiuto per smettere di fumare.
