Gli esperti concordano sul fatto che i noduli al seno sono spesso benigni, quindi cerca di non preoccuparti se senti un nodulo. È normale essere preoccupati, quindi probabilmente vorrai far controllare immediatamente un nodulo. La ricerca suggerisce che è più probabile che i noduli siano seri se hai anche cambiamenti al seno, come pelle increspata, secrezione insolita dal capezzolo o il capezzolo che gira verso l'interno. Se pensi di avere un nodulo, parla con il tuo medico in modo da poter ricevere subito un trattamento se ne hai bisogno.
Passi
Metodo 1 di 2: noduli e anomalie al seno autoidentificanti
Passaggio 1. Eseguire esami mensili del proprio seno per identificare un nodulo in un seno
La maggior parte dei noduli viene trovata dalle donne, spesso per caso (infatti, il 40% dei tumori al seno viene riscontrato da donne che auto-segnalano un nodulo al seno al proprio medico).
- Inizia stando in piedi davanti a uno specchio per guardare il tuo seno, con le mani sui fianchi (in quanto ciò ottimizza il posizionamento del tuo seno in modo che tu possa guardarli e confrontarli). Le cose da cercare includono: seni simili al loro normale in termini di dimensioni, forma e colore; nessun gonfiore; nessun cambiamento della pelle; nessuna secrezione del capezzolo o cambiamenti del capezzolo; e nessun rossore o dolore.
- Il prossimo passo nell'autoesame del seno è alzare le braccia sopra la testa ed esaminare il seno per le stesse caratteristiche elencate sopra. Questo cambiamento di posizione delle braccia altera il modo in cui si siede il seno ed è un altro modo per identificare eventuali cambiamenti.
- La parte successiva dell'autoesame del seno viene eseguita sdraiata. Solleva il braccio destro sopra la testa. Con la mano sinistra, esercita una pressione decisa sul seno destro. Muovi le dita con un movimento circolare attorno al capezzolo, al tessuto circostante e all'ascella. Assicurati di coprire l'intera superficie del seno, dalla clavicola al fondo della gabbia toracica e dall'ascella allo sterno. Alza il braccio sinistro e ripeti il processo esaminando il seno sinistro, i tessuti circostanti e l'ascella con la mano destra.
- Anche fare un esame del seno sotto la doccia funziona. Potresti effettivamente essere più bravo a leggere il tuo seno quando le tue dita sono bagnate e insaponate poiché le tue dita scivoleranno più facilmente sul tessuto del seno.
Passaggio 2. Parlate con il vostro medico se avvertite nuovi grumi (la maggior parte sono delle dimensioni di un pisello) o tessuto mammario sodo e duro
Se ne trovi uno, non preoccuparti; le probabilità sono che non sia cancerogeno - otto su 10 non lo sono. Quelli benigni sono solitamente causati da cisti, fibroadenoma o semplicemente noduli al seno generalizzati.
- Non è insolito sviluppare noduli al seno per un breve periodo di tempo; il più delle volte, questi sono legati al ciclo mestruale (sono chiamati "noduli al seno fisiologici" e vanno e vengono ogni mese in sincronia con il ciclo mestruale).
- Per distinguere i "noduli fisiologici al seno" (correlati al ciclo mestruale) da quelli preoccupanti, osserva se il nodulo cresce e poi si restringe di nuovo entro il mese e se questo schema si ripete mensilmente con il ciclo. Se questo non è il caso, o se il nodulo continua a crescere, è sempre meglio chiedere il parere del proprio medico.
- Il momento migliore per eseguire l'autoesame del seno è una settimana prima dell'inizio del ciclo (dato che è il momento in cui è meno probabile, dal punto di vista ormonale, che si abbiano noduli correlati al ciclo). Se sei in post-menopausa o hai periodi irregolari, puoi esaminare il tuo seno lo stesso giorno di ogni mese per mantenere il tuo processo di autoesame il più coerente possibile.
Passaggio 3. Prestare molta attenzione ai noduli al seno che improvvisamente crescono o cambiano forma
La maggior parte delle donne ha incongruenze nel tessuto mammario (è la natura di come sono i nostri seni), ma se questo cambia nel tempo (o cresce) è più probabile che sia preoccupante. Inoltre, puoi valutare un seno rispetto all'altro - se entrambi i seni si sentono allo stesso modo, non è una preoccupazione, ma se un seno ha un nodulo che non è sicuramente presente nell'altro, questo è più motivo di preoccupazione.
Passaggio 4. Sii consapevole di altri sintomi riguardanti
Questi sintomi possono o non possono verificarsi in concomitanza con un nodulo al seno; se lo fanno, è più probabile che il nodulo sia preoccupante ed è meglio consultare un medico prima piuttosto che dopo.
- Cerca una secrezione dal capezzolo sanguinante o simile a pus.
- Guarda per un'eruzione cutanea rossa o rosa vicino o intorno al capezzolo.
- Nota eventuali cambiamenti nel capezzolo, specialmente se si capovolge.
- Osserva la pelle del seno. Se diventa denso, squamoso, secco, con fossette, rosso o rosa, parlane con il tuo medico.
Metodo 2 di 2: cercare aiuto e valutazione medica dal proprio medico
Passaggio 1. Chiama il tuo medico di famiglia se non sei sicuro che il tuo nodulo al seno sia preoccupante
È sempre meglio essere rassicurati che le cose vanno bene, o la giusta serie di indagini e test il prima possibile se il medico è d'accordo che c'è motivo di preoccupazione.
- I professionisti medici sono ben addestrati su come valutare e valutare i noduli al seno, e in particolare su come escludere il cancro al seno. In caso di dubbio, non esitate a chiedere consiglio ai medici.
- Il cancro al seno è una preoccupazione realistica per molte donne (essendo la prima diagnosi di cancro più frequente nelle donne). A una donna su nove viene diagnosticato un cancro al seno nella sua vita, quindi in caso di dubbio fai controllare il nodulo al seno da un medico prima piuttosto che dopo. La maggior parte dei noduli al seno sono benigni (non preoccupanti) e molte diagnosi di cancro sono completamente curabili se rilevate prima piuttosto che dopo.
- Tieni presente, tuttavia, che il cancro al seno al di sotto dei 20 anni è molto raro ed è molto raro al di sotto dei 30 anni.
Passaggio 2. Fissa un appuntamento per la mammografia
Fatelo su base annuale o come prescritto dal vostro medico. Questo è un esame a raggi X a basso dosaggio utilizzato per localizzare anomalie del tessuto mammario.
- Le mammografie sono il modo numero uno in cui vengono rilevati e diagnosticati i tumori al seno. Può essere utilizzato come test di screening (test di routine per qualsiasi donna di età superiore ai 40 anni per escludere il cancro al seno anche senza sintomi o noduli), e anche come test diagnostico (per le donne con un nodulo al seno per raccogliere ulteriori informazioni per determinare se il grumo è preoccupante o meno).
- Per una giovane paziente con tessuto mammario denso, tuttavia, una risonanza magnetica può essere un test migliore della mammografia.
- Le persone che ricevono una mammografia per motivi diagnostici (per determinare se il loro nodulo al seno è preoccupante o meno) probabilmente riceveranno anche ulteriori test da aggiungere alle informazioni con cui il medico deve lavorare, per determinare se è preoccupata o meno per il nodulo al seno.
Passaggio 3. Se il medico lo consiglia, procedere con un'ecografia al seno per ulteriori indagini sul nodulo
L'ecografia fornisce un punto di vista diverso del seno rispetto alla mammografia e può aiutare a distinguere tra masse solide e cistiche (le masse cistiche sono generalmente piene di liquido e non preoccupano, in altre parole, non cancerose).
Un'ecografia può anche fornire ulteriori informazioni per vedere se è necessaria una biopsia (campione del tessuto mammario prelevato con un ago ed esaminato dai medici al microscopio)
Passaggio 4. Chiedi al tuo medico di prescrivere una biopsia del nodulo al seno se gli altri risultati del test non sono in grado di escludere il cancro al seno
Un campione del tessuto mammario verrà esaminato al microscopio, che può dare una risposta definitiva sul fatto che il nodulo sia benigno (non preoccupante) o maligno (canceroso).
- Se il nodulo viene effettivamente diagnosticato come cancro al seno, verrai indirizzato a un oncologo (specialista del cancro) e forse a un chirurgo per trattamenti chirurgici, ormonali o chemioterapici, a seconda della gravità.
- Ancora una volta, è importante essere consapevoli che la grande maggioranza dei noduli al seno è non cancro; tuttavia, è sempre meglio consultare il proprio medico e fare gli esami consigliati per escludere qualsiasi possibilità e per ottenere un trattamento il prima possibile (che si traduce in risultati migliori) se in effetti ti è stata diagnosticata una mammella cancro.
- A volte, il medico utilizzerà una risonanza magnetica o un duttogramma al seno come "test diagnostici", ma questi sono significativamente meno comuni di mammografie, ecografie e biopsie mammarie.
Passaggio 5. Follow-up secondo il consiglio del medico
Spesso, se si determina che un nodulo al seno non è particolarmente preoccupante, il medico ti chiederà di continuare a monitorarlo nel tempo e di riferire se ci sono cambiamenti o crescita significativi. Molto spesso non ci sarà, ma è sempre meglio essere sicuri piuttosto che dispiaciuti e continuare a prestare attenzione a eventuali grumi o diverse trame del seno per vedere se questi cambiano o peggiorano con il tempo (a quel punto una visita di controllo al medico di famiglia è consigliato).
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Suggerimenti
- Ci sono molte condizioni benigne del seno che possono causare noduli. Queste condizioni non portano al cancro al seno. La maggior parte dei noduli al seno non è problematica (ma è sempre meglio farli valutare in caso di dubbio, per escludere qualcosa di preoccupante).
- Tieni presente che molti fattori contribuiscono al cambiamento del tessuto mammario. Questi possono includere l'età di una donna, il suo ciclo mestruale, ormoni e farmaci. Questo è il motivo per cui è importante eseguire l'autoesame del seno (esaminando il proprio seno) alla stessa ora ogni mese, generalmente una settimana prima del ciclo, per ridurre al minimo le altre variabili che possono contribuire ai noduli transitori (più spesso associati alla ciclo mestruale e chiamati "noduli fisiologici al seno").
- Il cancro al seno è raro nelle giovani donne; pertanto il medico spesso adotta un approccio attendista quando si verifica un nodulo o altri cambiamenti al seno in una donna più giovane. Tuttavia, come sempre, è meglio prevenire che curare e consultare il proprio medico in caso di dubbi o preoccupazioni. Almeno in questo modo sarai in grado di dormire bene la notte dopo aver raccolto rassicurazioni (e/o eventuali indagini necessarie) dal tuo medico.
- Imparare la tua storia familiare può aiutarti a farti un'idea del tuo rischio di cancro al seno. I membri della famiglia che hanno avuto tumori al seno o alle ovaie possono indicare che hai un rischio più elevato e sei un buon candidato per fare autoesami mensili del seno.
- Puoi ottenere ancora più informazioni sulla tua predisposizione genetica o meno al cancro al seno sottoponendoti a un test di screening genetico - questo è qualcosa da considerare se hai parenti stretti che hanno avuto un cancro al seno o alle ovaie. Parla con il tuo medico di questa possibilità.
