La maggior parte delle persone ha probabilmente sperimentato una bruciatura della lingua ad un certo punto della propria vita. Questi possono variare da un lieve dolore a un'ustione grave completa di vesciche e forte dolore. Se hai subito un'ustione sulla lingua, ci sono diverse cose che puoi fare per alleviare il dolore e accelerare il processo di guarigione.
Passi
Parte 1 di 3: intraprendere un'azione immediata
Passaggio 1. Sputa tutto ciò che ti ha bruciato
Probabilmente ti renderai subito conto che il cibo o la bevanda che hai appena messo in bocca era troppo caldo. Dovresti rimuovere immediatamente il cibo o la bevanda che ti ha bruciato, altrimenti continuerà a scottarti la bocca. Non è sempre possibile sputare il cibo, ma dovresti provare a farlo invece di ingoiare il cibo in modo da non continuare a bruciarti la gola e l'esofago.
Passaggio 2. Bere immediatamente acqua fredda
Questo aiuta in due modi. Innanzitutto, raffredderà l'area bruciata. In secondo luogo, rimuove qualsiasi cibo o liquido ancora caldo. I cibi grassi, in particolare, possono lasciare in bocca un liquido caldo che continuerà a bruciarti se non lo lavi via velocemente.
Il latte freddo ricopre l'interno della bocca più a fondo dell'acqua. Potresti trovare ulteriore sollievo bevendo del latte freddo
Passaggio 3. Metti un cubetto di ghiaccio sulla lingua
Dopo aver sciacquato con acqua fredda, aspirare un cubetto di ghiaccio per 5-10 minuti. Ciò manterrà la bocca fredda ed eviterà ulteriori scottature, risparmiando il più possibile la bocca. Questo intorpidirà anche l'area, il che è utile perché le ustioni della lingua possono essere molto dolorose.
Passaggio 4. Sciacquare la bocca con acqua salata
Dopo esserti raffreddato, dovrai disinfettare l'ustione. La tua bocca è piena di batteri e le ustioni possono infettarsi se non trattate adeguatamente. Una soluzione di acqua salata aiuterà a disinfettare l'area e a mantenerla libera da infezioni.
- Mescola 1/2 cucchiaino di sale in un bicchiere di acqua tiepida. Mescolare in modo che il sale si dissolva.
- Sciacquare e fare i gargarismi con il composto. Assicurati di non ingerire l'acqua salata.
Parte 2 di 3: trattare l'ustione mentre guarisce
Passaggio 1. Continua a sciacquare la bocca con acqua salata ogni giorno
Dovrai comunque mantenere pulita la tua bruciatura mentre guarisce. Dovresti continuare a sciacquare la bocca una o due volte al giorno finché l'ustione non guarisce.
Passaggio 2. Mantenere intatte le vesciche
Se hai subito un'ustione più grave, possono formarsi vesciche e puoi provare molto dolore. Se si formano delle vesciche sulla lingua, non farle scoppiare o scolarle. Potrebbero scoppiare da soli, ma non dovresti farlo di proposito. Le vesciche proteggono le nuove cellule mentre si formano e tengono i batteri fuori dalle ferite. Farli scoppiare può rallentare il processo di guarigione e potrebbe portare a un'infezione.
Passaggio 3. Bere molta acqua
Ciò contribuirà a mantenere l'area idratata, il che aiuterà con il dolore. Aiuta anche nel processo di guarigione bilanciando il pH della bocca e impedendo agli acidi di danneggiare le nuove cellule. Inoltre, le vesciche possono scoppiare più facilmente quando sono asciutte.
Passaggio 4. Mangia gelato, yogurt gelato, ghiaccioli e altri cibi freddi e morbidi
Mentre potresti perdere parte del tuo senso del gusto mentre la tua bruciatura guarisce, queste prelibatezze renderanno sicuramente il tuo processo di guarigione più piacevole. Non solo sono facili da mangiare, ma il freddo manterrà la tua lingua insensibile e ucciderà il dolore.
Cospargere un po' di zucchero sulla lingua può alleviare il dolore
Passaggio 5. Tenere in bocca cibi o bevande fredde il più a lungo possibile
Quando bevi acqua fredda o un morso di gelato, tienilo sulle vesciche ustionate il più a lungo possibile. Questo intorpidirà l'area e combatterà il dolore.
Passaggio 6. Bere una soluzione di latte e miele
Questa miscela è sia lenitiva che aiuta ad aumentare la circolazione alla bocca. L'aumento della circolazione apporta sostanze nutritive alla ferita, che la aiuteranno a guarire più velocemente e in modo più efficiente.
- In alternativa, puoi semplicemente applicare una piccola quantità di miele sulle vesciche. Questo lenirà la ferita e stimolerà la circolazione. Il miele ha anche proprietà antibatteriche naturali che possono aiutare a prevenire le infezioni.
- Non somministrare miele ai bambini di età inferiore a 1. Può causare botulismo infantile, una condizione grave.
Passaggio 7. Applicare un anestetico orale su vesciche e punti dolorosi
Se il gelato e le bevande fredde non trattano abbastanza bene il dolore, puoi usare un anestetico orale. Marche come Orajel e Anbesol sono facilmente reperibili nelle farmacie e nei supermercati. Questi aiuteranno a mantenere l'area insensibile mentre guarisce. Assicurati di utilizzare questi prodotti come etichette o i farmacisti ti indirizzano.
Passaggio 8. Prendi un antidolorifico se ti senti a disagio
Se il dolore dell'ustione ti causa disagio, puoi trattarlo con un antidolorifico come il paracetamolo.
Passaggio 9. Lavati i denti con cura
Il movimento dello spazzolamento e le sostanze chimiche nel dentifricio possono essere sia dolorose che dannose per l'ustione. Dovrai fare attenzione quando ti lavi per evitare di far scoppiare vesciche e ostacolare il processo di guarigione.
- Non spazzolarti la lingua. Danneggerai le cellule appena formate e rallenterà il processo di guarigione. Puoi anche far scoppiare vesciche, che possono portare a infezioni.
- Non mettere il dentifricio sulle aree bruciate. Il dentifricio può irritare l'ustione e causare dolore.
- Usa il collutorio con parsimonia, se non del tutto. Come il dentifricio, il collutorio irriterà l'ustione. È meglio sciacquare la bocca con acqua salata mentre aspetti che l'ustione guarisca.
Passaggio 10. Visita il medico se non vedi miglioramenti o il dolore è troppo da gestire
Le cellule della bocca si rigenerano rapidamente, quindi la maggior parte delle ustioni sulla lingua si risolve in 2 o 3 giorni. Se l'ustione è stata più grave, tuttavia, la guarigione della bocca può richiedere più tempo. Se sono trascorsi più di 3-4 giorni e non vedi miglioramenti, consulta il medico per assicurarti di non avere un'infezione. Dovresti anche consultare il tuo medico in qualsiasi momento se il dolore è più di quanto tu possa sopportare, o se l'ustione sembra grande o profonda, o se l'ustione rende difficile respirare o deglutire.
Parte 3 di 3: evitare irritazioni mentre la bocca guarisce
Passaggio 1. Evita cibi e bevande caldi mentre la tua bocca sta guarendo
Puoi ancora bere caffè e tè, ma assicurati di lasciarlo raffreddare completamente prima di bere. Potresti anche considerare di passare alle varietà ghiacciate per alcuni giorni. Le nuove cellule nella tua bocca saranno molto sensibili: se le esponi al cibo caldo prima che l'ustione sia completamente guarita, possono facilmente bruciare di nuovo. Inoltre sarà molto doloroso.
- Soffia su cibo e bevande per raffreddarli più velocemente. Per le bevande, dovresti considerare di aggiungere un cubetto di ghiaccio per assicurarti che abbiano una temperatura sicura.
- Prova tutto prima di metterlo in bocca. Toccalo solo con la punta della lingua per assicurarti che sia a una temperatura sicura.
Passaggio 2. Evita il cibo croccante
Alimenti come cracker, patatine e pane croccante dovrebbero essere esclusi dal menu fino a quando l'ustione non guarisce. Questi possono graffiare la tua bruciatura, il che sarà molto doloroso. Possono anche far scoppiare vesciche, che rallentano il processo di guarigione e aumentano il rischio di infezione.
Passaggio 3. Astenersi dalle spezie
Il cibo piccante causerà molto dolore alla tua bocca in via di guarigione. L'irritazione delle spezie può anche rallentare il processo di guarigione. Se sei un fan del cibo piccante, sarebbe meglio astenersi per alcuni giorni mentre l'ustione guarisce. Evita anche di aggiungere spezie come il pepe al tuo cibo.
Passaggio 4. Smetti di mangiare cibi acidi
Questi sono principalmente agrumi come limoni, arance e ananas. L'acido citrico danneggia e rallenta il processo di guarigione. Attendi almeno 3 giorni prima di riportare questi alimenti nella tua dieta.
