La sindrome del cambiamento minimo (MCS) è una malattia renale che causa un eccesso di proteine nelle urine, nonché gonfiore e ritenzione di liquidi in tutto il corpo. È uno dei disturbi renali più comuni e colpisce centinaia di migliaia di persone ogni anno, soprattutto bambini. Fortunatamente, la MCS è anche una delle condizioni renali più curabili e la maggior parte delle persone guarisce completamente con il trattamento giusto; il danno a lungo termine è estremamente raro. Se riscontri i sintomi della MCS, consulta il medico per un esame. Se ti viene diagnosticata la condizione, ci sono una serie di farmaci e rimedi per lo stile di vita che dovrebbero aiutarti a recuperare completamente.
Passi
Metodo 1 di 3: diagnosi della condizione
Passaggio 1. Visita il tuo medico se avverti gonfiore corporeo e urina schiumosa
Questi sono i 2 sintomi principali della MCS. L'edema, o gonfiore, di solito si verifica intorno ai piedi e alle caviglie, ma potrebbe anche spostarsi nell'addome e persino sul viso. Questo perché il tuo corpo trattiene i liquidi. Eliminerai anche più proteine nelle urine, il che porta a schiuma e bolle in eccesso. Se noti questi sintomi, fissa un appuntamento con il medico per un esame.
- In alcuni casi, l'edema può causare un aumento di peso inaspettato.
- Potresti anche provare affaticamento e un appetito depresso, ma questi sintomi non sono esclusivi della MCS.
Consiglio:
In genere, noterai un'insorgenza improvvisa dei sintomi da pochi giorni a una settimana dopo aver avuto un'infezione delle vie respiratorie superiori. Probabilmente avrai molte proteine nelle urine come primo sintomo. Quindi, potresti riscontrare aumento di peso ed edema, nonché basso contenuto di proteine nel sangue e colesterolo elevato.
Passaggio 2. Informare il medico se si assumono farmaci con o senza prescrizione medica
Nella maggior parte dei casi, la MCS si verifica da sola, ma a volte è anche indotta da farmaci. Al tuo appuntamento, informa il tuo medico di tutti i farmaci che prendi regolarmente. È particolarmente importante informare il medico se prendi farmaci senza prescrizione medica, perché questi non saranno nella tua cartella clinica. Il medico può utilizzare queste informazioni per determinare cosa ha causato la tua MCS.
- L'uso eccessivo di antidolorifici FANS è una causa comune di MCS indotta da farmaci. Anche alcuni antibiotici e bifosfonati potrebbero causarlo.
- Informa il tuo medico se prendi anche droghe illegali. Queste sono informazioni importanti di cui il medico ha bisogno per trattarti adeguatamente.
Passaggio 3. Verificare la presenza di livelli eccessivi di proteine nelle urine
Se il medico sospetta che tu abbia la MCS o un problema ai reni, probabilmente prenderà un campione di urina. Quindi controlleranno questo campione per proteine eccessive, che è un segno rivelatore di MCS.
La MCS potrebbe anche causare sangue nelle urine. Il medico esaminerà anche le urine per eventuali tracce di sangue
Passaggio 4. Misurare la funzionalità renale con un esame del sangue
Un esame del sangue può misurare la quantità di proteine, colesterolo e rifiuti metabolici nel tuo sistema. Questo indica quanto bene stanno funzionando i tuoi reni. Se i rifiuti si accumulano, il medico saprà che i tuoi reni non filtrano il sangue come dovrebbero. Questa è un'altra indicazione di MCS.
Metodo 2 di 3: prendere il farmaco giusto
Passaggio 1. Assumere corticosteroidi per migliorare la funzione renale
Quasi tutti i casi di MCS sono trattati con un ciclo iniziale di corticosteroidi. Questi riducono l'infiammazione e il danno nei reni per ripristinare la loro normale funzione. La maggior parte delle persone vede un miglioramento significativo entro poche settimane dall'assunzione del farmaco. Segui tutte le istruzioni di dosaggio che il medico ti dà per vedere i migliori risultati.
- Ad esempio, il medico può prescrivere una dose elevata di steroidi per 2 o 3 mesi. Quindi, potrebbero ridurre lentamente il farmaco nel corso di diversi mesi. Il medico probabilmente ti indirizzerà a un nefrologo (medico renale), che pianificherà il corso del trattamento e i tempi del trattamento.
- I corticosteroidi sono più efficaci nei bambini che negli adulti, quindi il medico può provare alcuni farmaci diversi insieme agli steroidi.
- I corticosteroidi possono causare effetti collaterali come aumento della pressione sanguigna e dell'appetito, ritenzione di liquidi e sbalzi d'umore. Questi dovrebbero ridursi quando finisci di prendere il farmaco.
Passaggio 2. Utilizzare gli ACE-inibitori per ridurre la quantità di proteine nelle urine
Questi farmaci sono solitamente usati per ridurre la pressione sanguigna, ma possono anche aiutare a migliorare i sintomi della MCS. Nello specifico, riducono la quantità di proteine nelle urine e aiutano i reni a filtrare i rifiuti in modo più efficace. Prendi questi farmaci esattamente come prescritto dal medico per migliorare le tue condizioni.
- Gli ACE-inibitori possono anche aiutare a ridurre l'edema, quindi il medico potrebbe prescriverli prima degli steroidi per aiutare a ridurre il gonfiore.
- Poiché l'ipertensione potrebbe innescare la MCS, gli ACE-inibitori potrebbero anche essere un trattamento efficace a lungo termine.
- Gli antidolorifici FANS possono interagire con gli ACE-inibitori, quindi consulta il tuo medico prima di assumere questi farmaci mentre stai assumendo un ACE-inibitore.
Passaggio 3. Filtra i liquidi dal tuo sistema con i diuretici
L'edema è causato dalla ritenzione di liquidi, quindi il medico potrebbe volerlo trattare con diuretici, noti anche come pillole per l'acqua. Questi farmaci ti fanno urinare più frequentemente per drenare i liquidi dal tuo corpo.
- Alcuni diuretici sono disponibili al banco invece che su prescrizione medica, ma questi non sono regolamentati dalla FDA. Prendi solo i farmaci che ti prescrive il medico.
- Poiché i corticosteroidi possono causare ritenzione di liquidi, il medico può raccomandare diuretici insieme alla prescrizione di steroidi.
Passaggio 4. Interrompere l'assunzione di farmaci associati alla causa della MCS
Sebbene la maggior parte dei casi di MCS si verifichi da sola, la MCS indotta da farmaci è possibile. Se il medico sospetta che uno dei farmaci che prendi stia causando il problema, smetti di prenderlo come indicato. Questo dovrebbe migliorare gradualmente la tua condizione.
Anche se la tua MCS è stata indotta da farmaci, il medico probabilmente prescriverà steroidi per curare l'infiammazione
Metodo 3 di 3: seguire i rimedi per lo stile di vita
Passaggio 1. Seguire una dieta a basso contenuto di sale per prevenire la ritenzione di liquidi
Le diete ad alto contenuto di sale possono peggiorare l'edema e causare l'ipertensione. I medici raccomandano spesso di evitare il sale il più possibile per prevenire la ritenzione di liquidi. A seconda della tua salute, potrebbero dire che puoi tornare a una dieta normale quando la tua MCS migliora, oppure potrebbero suggerirti di continuare questa dieta per prevenire una ricaduta. Segui le istruzioni del medico per ottenere i migliori risultati.
- Prendi l'abitudine di controllare le etichette nutrizionali per vedere quanto sodio c'è negli alimenti che mangi. Potresti essere sorpreso da quanto sale aggiunto c'è.
- Gli alimenti in scatola, lavorati, fritti e surgelati di solito contengono più sale rispetto alle varietà fresche. Cerca anche di cucinare a casa il più possibile, poiché i ristoranti aggiungono molto sale alla maggior parte dei piatti.
Passaggio 2. Mangia fonti proteiche magre a base vegetale
Le proteine vegetali sono utili per migliorare la funzione renale. Cerca di assumere le tue proteine da fagioli, legumi, tofu, soia, avena, quinoa e verdure a foglia verde, invece che dalla carne, per quanto possibile.
Se mangi proteine animali, scegli tipi magri come pollame o pesce. La carne rossa contiene molti grassi saturi, il che è dannoso per la salute generale
Passaggio 3. Diminuire i livelli di colesterolo
Il colesterolo alto potrebbe innescare la MCS, quindi il medico probabilmente ti consiglierà di abbassare i livelli di colesterolo per evitare una ricaduta dei sintomi. Fai esercizio fisico regolarmente, segui una dieta sana ed evita il fumo e l'alcol per abbassare il colesterolo in modo naturale.
- Abbassare il colesterolo fa bene alla salute generale, in particolare al sistema cardiovascolare.
- Il medico potrebbe anche raccomandare farmaci per abbassare il colesterolo. Le statine sono i farmaci per il colesterolo più comuni.
Passaggio 4. Riduci la quantità di liquidi che bevi per migliorare il gonfiore
Se stai ancora trattenendo l'acqua, il medico potrebbe consigliarti di ridurre l'assunzione di liquidi. Questo aiuterà il tuo corpo a drenare i liquidi esistenti e a migliorare l'edema.
