La ricerca suggerisce che la degenerazione maculare legata all'età (AMD) danneggia la tua visione centrale, il che rende difficile vedere chiaramente. L'AMD è la principale causa di cecità nelle persone di età superiore ai 60 anni, ma prendere la condizione in anticipo può aiutare a rallentarne la progressione. Gli esperti dicono che la degenerazione maculare di solito inizia con una visione offuscata e potresti vedere le linee rette come ondulate. Sebbene non esista una cura per l'AMD, potresti essere in grado di preservare la tua vista con un trattamento adeguato, quindi visita il tuo medico.
Passi
Parte 1 di 3: rilevamento dei sintomi comuni di AMD
Passaggio 1. Non ignorare la visione centrale sfocata
I sintomi dell'AMD di solito si sviluppano gradualmente e senza dolore agli occhi, quindi possono essere difficili da rilevare. Il sintomo caratteristico dell'AMD è un'area sfocata che si sviluppa progressivamente vicino al centro della vista, in un occhio o in entrambi. Con il tempo, l'area centrale sfocata può diventare più grande o potresti sviluppare macchie scure che bloccano completamente qualsiasi immagine. D'altra parte, la visione periferica non è influenzata da AMD.
- Gli oggetti nella tua visione centrale potrebbero non sembrare luminosi come un tempo: i colori possono diventare opachi.
- L'AMD colpisce solo la parte centrale della vista perché è lì che si trova la macula. La macula si trova al centro della retina ed è necessaria per una visione nitida degli oggetti che sono dritti.
Passaggio 2. Prestare attenzione a strane distorsioni visive
Un altro sintomo comune dell'AMD sono strane distorsioni visive: gli oggetti possono apparire distorti nella forma o le linee rette possono sembrare ondulate, storte o piegate. Quando si sviluppano questi sintomi, le persone possono pensare che siano allucinazioni. Sebbene altre malattie degli occhi causino sfocatura, solo la malattia maculare (inclusa AMD, edema maculare cistoide, edema maculare diabetico e altre) crea questo tipo di distorsioni visive.
- Le distorsioni visive associate alle fasi avanzate di AMD rendono difficile guidare, leggere e riconoscere i volti.
- L'AMD spesso colpisce entrambi gli occhi contemporaneamente, ma se ne è affetto solo uno, è difficile notare cambiamenti visivi perché l'occhio sano compensa l'occhio affetto.
Passaggio 3. Osserva la difficoltà di adattamento alle condizioni di scarsa illuminazione
Un altro sintomo comune dell'AMD progressiva è una maggiore difficoltà ad adattarsi a situazioni di scarsa illuminazione, come stanze poco illuminate, uffici o ristoranti. Potresti anche sentire il bisogno di una luce più brillante quando leggi libri o lavori vicino al tuo viso. Se ti ritrovi o il tuo partner ad accendere le luci molto più frequentemente di prima, potrebbe essere un segno di AMD.
- Correlato a vedere le cose in modo più fioco è percepire una diminuzione dell'intensità o della luminosità dei colori. Il mondo tende ad assumere un aspetto più oscuro e triste con AMD.
- L'AMD non influisce sulla visione periferica (laterale), quindi non causa cecità completa, anche se le persone con sintomi avanzati sono spesso etichettate come legalmente cieche e non possono guidare un'auto o utilizzare macchinari pesanti.
Passaggio 4. Sii consapevole dei fattori di rischio
La causa dell'AMD non è chiaramente compresa, ma sono stati notati numerosi fattori di rischio, come: legame ereditario (genetico), età avanzata, sesso femminile, fumo di sigaretta, obesità, malattie cardiovascolari e razza caucasica (colore della pelle). La maggior parte delle persone con AMD ha almeno un paio se non la maggior parte di questi fattori di rischio.
- In termini di età, l'AMD è più comune nelle persone di età superiore ai 65 anni.
- Fumare tabacco ed essere in sovrappeso, in particolare se sei obeso, ti espone a un rischio molto più elevato di AMD. Questi fattori aumentano anche il rischio di ipertensione e malattie cardiovascolari, che influiscono negativamente sui vasi sanguigni dell'occhio.
Parte 2 di 3: ottenere una diagnosi medica
Passaggio 1. Consultare il medico o l'oculista
Se noti uno dei sintomi oculari di cui sopra e non scompaiono dopo circa una settimana, fissa un appuntamento con il tuo medico di famiglia o oculista, come un optometrista o un oftalmologo. Dopo un esame della vista e vari test, possono escludere altre malattie oculari comuni, come la retinopatia o la cataratta, e darti un'idea dello stadio in cui si trova l'AMD.
- La fase iniziale dell'AMD in genere non causa alcuna perdita della vista o sintomi oculari, motivo per cui gli esami oculistici regolari sono importanti, soprattutto se si hanno fattori di rischio.
- L'AMD in fase iniziale viene diagnosticata dalla presenza di depositi gialli (chiamati drusen) sotto la retina.
- Le fasi intermedie dell'AMD di solito causano una certa perdita della vista, ma non molti altri sintomi. Questo stadio è diagnosticato dalla presenza di drusen più grandi e di alterazioni del pigmento nella retina.
- Per l'AMD in stadio avanzato, la perdita della vista è sostanziale, altri sintomi oculari sono evidenti e i cambiamenti nella macula/retina sono significativi.
Passaggio 2. Chiedi informazioni sulla griglia di Amsler
Oltre a ottenere un test dell'acuità visiva con un grafico oculistico e un esame oculistico dilatato (eseguito con colliri), il tuo oculista può anche utilizzare una griglia di Amsler per testare l'AMD. La griglia di Amsler è essenzialmente un pezzo di carta millimetrata con linee scure su di esso che formano una griglia quadrata e un punto nel mezzo, anche se alcune versioni hanno linee bianche disegnate su uno sfondo più scuro. La griglia di Amsler può aiutare a individuare le linee distorte e/o la visione sfocata che sono comuni con AMD.
- Guardare una griglia di Amsler aiuta con la diagnosi precoce, che è importante perché il trattamento per l'AMD umida ha più successo se fatto prima che si verifichi il danno.
- Puoi scaricare una griglia di Amsler gratuita da online o prenderne una dall'ufficio del tuo oftalmologo per testare la tua vista a casa.
- Se sei sul tuo computer, siediti a circa 14 pollici di distanza dallo schermo. Copri ogni occhio e guarda il punto nel mezzo. Le linee circostanti non dovrebbero apparire sfocate o distorte.
Passaggio 3. Considera altri test diagnostici
Altri test diagnostici utilizzati per diagnosticare l'AMD includono gli angiogrammi con fluoresceina (eseguiti con un colorante fluorescente iniettato nel braccio che poi passa ai vasi sanguigni dell'occhio) e la tomografia a coerenza ottica o OCT. L'OCT è simile all'ecografia dettagliata, tranne per il fatto che utilizza la luce invece del suono. L'OCT può ottenere immagini in sezione trasversale ad alta risoluzione dell'occhio e di tutti i piccoli vasi sanguigni.
- L'angiografia con fluoresceina utilizza un colorante speciale e una fotocamera per osservare i vasi sanguigni nella retina e nella coroide, che sono i due strati nella parte posteriore dell'occhio.
- L'OCT può fornire ai medici immagini dei tessuti oculari in tempo reale, che possono consentire loro di diagnosticare l'AMD nelle sue prime fasi.
Parte 3 di 3: ottenere cure mediche per AMD
Passaggio 1. Prendi farmaci anti-angiogenici
I farmaci anti-angiogenici sono la principale forma di trattamento per l'AMD. Vengono iniettati nell'occhio per bloccare lo sviluppo e la crescita di nuovi vasi sanguigni. Questi farmaci aiutano anche a prevenire perdite dai vasi sanguigni anormali già nell'occhio che causano la cosiddetta AMD umida. Questo trattamento è stato efficace in molti pazienti e alcuni hanno effettivamente riacquistato la vista perduta.
- I farmaci anti-angiogenici vengono iniettati nell'occhio a intervalli di 4-12 settimane per causare il restringimento dei vasi sanguigni.
- Dopo le iniezioni, il medico può ordinare un angiogramma (una fotografia speciale che utilizza coloranti) per assicurarsi che non ci siano più perdite dai vasi sanguigni.
Passaggio 2. Considera l'assunzione di integratori alimentari
I ricercatori hanno scoperto che l'assunzione di dosi elevate di determinate vitamine e minerali su base giornaliera può rallentare la progressione dell'AMD di stadio intermedio e avanzato. Più specificamente, l'assunzione di una combinazione di vitamine C ed E, zinco e rame può ridurre il rischio di sviluppare AMD in fase avanzata di circa il 25%. L'aggiunta dei composti vegetali antiossidanti luteina e zeaxantina può avere un effetto ancora più preventivo.
- Per le vitamine, le dosi giornaliere efficaci sono 500 mg di vitamina C sono 400 UI di vitamina E.
- Per i minerali le dosi giornaliere efficaci sono 80 mg di ossido di zinco e 2 mg di ossido di rame (rame).
- Anche circa 10 mg di luteina e 2 mg di zeaxantina al giorno sono risultati utili.
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Suggerimenti
- Le donne tendono a sviluppare AMD più spesso e in età precoce rispetto agli uomini.
- Per ridurre il rischio di AMD, smettere di fumare, perdere peso ed evitare di esporre gli occhi ai raggi UV (indossare occhiali da sole).
- Se hai più di 50 anni e hai una storia familiare di degenerazione maculare, consulta il tuo oftalmologo per un esame oculistico completo almeno una volta all'anno.
