Le lenti a contatto sono una scelta popolare tra le persone ipovedenti. Ma uno degli effetti collaterali più comuni che spesso impedisce alle persone di indossare le lenti a contatto è avere gli occhi asciutti. Tuttavia, è ancora possibile indossare le lenti a contatto anche con gli occhi asciutti. Se fai una piccola ricerca e trovi il tipo giusto di lenti a contatto per te e i tuoi occhi asciutti, sarai in grado di sbarazzarti di quegli occhiali e indossare le lenti a contatto che ami.
Passi
Metodo 1 di 3: scegliere i contatti giusti
Passaggio 1. Visita il tuo oculista
Prendi un appuntamento con il tuo oculista per adattarti ai contatti corretti. Assicurati di menzionare che hai gli occhi asciutti. Parla con il tuo optometrista di qualsiasi preoccupazione riguardo all'uso delle lenti a contatto e di eventuali sintomi di secchezza oculare o di qualsiasi altro problema correlato alle lenti a contatto.
- Durante l'appuntamento, discuti brevemente il tuo stile di vita in modo da poter scegliere quale tipo di contatti ha più senso per te: giornaliero, settimanale, mensile, ecc.
- Il tuo oculista sarà anche in grado di aiutarti a scoprire qualsiasi altra possibile causa dei tuoi occhi asciutti.
- Parla con il tuo medico della tua storia di secchezza oculare. Potrebbero consigliarti di utilizzare una lente a contatto con un contenuto di acqua più elevato.
Passaggio 2. Scegli una lente a contatto leggera
Assicurati di prendere una lente a contatto acquosa, il che significa che la lente ha alti livelli di umidità. Questo si adatta meglio ai tuoi occhi rispetto a quelli normali e aiuta a prevenire i sintomi degli occhi asciutti.
Il materiale di cui sono fatti i contatti conta molto in questo numero. Più spesso è il materiale, più è probabile che avrai problemi con gli occhi asciutti (soprattutto se soffri già di sintomi di secchezza oculare). Quindi, la scelta di un materiale più sottile e più traspirante contribuirà a ridurre significativamente il disagio causato dalla secchezza oculare
Passaggio 3. Scegli la misura giusta
Collabora con il tuo optometrista per assicurarti che le lenti a contatto si adattino correttamente alla forma dell'occhio. Un contatto inadatto si muoverà più del dovuto, spesso causando secchezza e disagio.
Se pensi che le tue lenti a contatto potrebbero non adattarsi correttamente (sentono che si muovono o non entrano perfettamente), consulta il tuo optometrista per cambiare la taglia della prescrizione
Metodo 2 di 3: aiutare i tuoi occhi asciutti
Passaggio 1. Passare ai contatti usa e getta giornalieri
Gli optometristi ritengono che una delle principali cause di secchezza oculare tra i portatori di lenti a contatto sia lo sporco delle lenti. Ciò significa che le lenti a contatto accumulano sporco e residui ogni volta che le maneggi, quindi più volte lo fai, peggiore sarà il problema.
Passare alle lenti a contatto usa e getta quotidiane significa che le maneggiate solo una volta prima di usarle, il che riduce al minimo la quantità di sostanze irritanti che entrano in contatto con l'occhio
Passaggio 2. Passa a una nuova marca di contatti
Proprio come cambiare marca di shampoo può migliorare la lucentezza e la brillantezza dei tuoi capelli, il passaggio a una nuova marca/tipo di lenti a contatto può eliminare (anche se forse solo temporaneamente) i sintomi degli occhi asciutti. Questo è spesso attribuito a un cambiamento nel materiale di cui sono fatte le lenti a contatto. Un cambiamento di materiale significa che i tuoi occhi devono adattarsi a indossare il nuovo tipo di contatti dopo il passaggio.
Assicurati di conferire con il tuo optometrista prima di prendere qualsiasi decisione sul cambio di banda. E assicurati di acquistare nuove lenti a contatto pensate anche per gli occhi asciutti
Passaggio 3. Utilizzare la soluzione giusta per impregnare le lenti a contatto
Se soffri di secchezza oculare, assicurati di procurarti una soluzione ad alta umidità che puoi usare per conservare le lenti a contatto ogni notte. Assicurati di utilizzare la marca consigliata dal tuo medico, perché l'utilizzo di soluzioni a contatto non compatibili con le tue lenti può degradare la qualità delle lenti nel tempo.
Le persone possono sviluppare sensibilità nel tempo, quindi anche se hai appena sviluppato sintomi di secchezza oculare, non scartare il cambiamento del tuo regime di cura dei contatti semplicemente perché ha funzionato in passato
Passaggio 4. Utilizzare gocce di umidità bagnanti
Se scegli di indossare le lenti a contatto tutto il giorno e sei preoccupato per i tuoi occhi asciutti, porta con te un collirio. Nel caso in cui i tuoi occhi si sentano secchi, usa colliri artificiali per mantenerli umidi. Questo può ridurre il disagio che provi a causa degli occhi asciutti.
- Queste gocce sono disponibili senza prescrizione medica.
- Se ti ritrovi a usare le gocce più di ogni due ore, assicurati di acquistare il tipo senza conservanti.
- I colliri possono aiutare a ridurre l'irritazione della palpebra interna. Nel corso di un anno, in genere lampeggerai diversi milioni di volte. Ogni volta che sbatti le palpebre, il rivestimento interno della palpebra sfrega contro i tuoi contatti, il che può portare a un ciclo di infiammazione.
Passaggio 5. Considera la tua dieta
Se hai problemi con gli occhi asciutti, potresti pensare di aggiungere un integratore di omega-3 o omega-6 alla tua dieta. È stato dimostrato che questi acidi grassi migliorano il comfort e riducono la secchezza oculare per i portatori di lenti a contatto.
- Inoltre, potresti provare l'olio di pesce, l'olio di semi di lino o l'olio di krill, poiché è stato dimostrato che tutti e tre hanno effetti positivi sull'inversione dei sintomi dell'occhio secco.
- Bere molta acqua. Questo ti aiuterà a mantenere gli occhi umidi.
- Riduci il sale e la caffeina perché entrambi possono contribuire alla secchezza delle mucose della bocca e degli occhi.
Metodo 3 di 3: provare l'ortocheratologia o la chirurgia laser per ridurre la necessità di contatti
Passaggio 1. Comprendere l'ortocheratologia
L'ortocheratologia è una procedura non chirurgica che utilizza lenti a contatto appositamente progettate per rimodellare l'occhio e la sua curvatura nel tempo. Ciò comporta l'uso di lenti a contatto specializzate durante la notte mentre dormi che funzionano per modificare la forma dei tuoi occhi. Quindi, durante il giorno, non devi indossare le lenti a contatto.
Questa è una procedura temporanea, il che significa che se interrompi l'uso delle lenti per la notte, perderai tutti i benefici per la vista che potresti aver ottenuto durante il trattamento
Passaggio 2. Decidi se l'ortocheratologia è giusta per te
Questo tipo di trattamento è ottimo per le persone che hanno uno stile di vita attivo, per coloro che sono irritati dall'uso tradizionale delle lenti a contatto (come l'eccessiva secchezza oculare) o per coloro che potrebbero non voler affrontare il fastidio del normale contatto diurno e dell'uso di occhiali.
- Questa è un'opzione particolarmente buona per le persone con miopia da bassa a moderata.
- Tuttavia, se hai problemi significativi con la vista, come malattie della cornea, occhio pigro o cornee di forma irregolare, questo potrebbe non essere il miglior corso di trattamento per te.
Passaggio 3. Consultare il proprio medico
Prendi un appuntamento con il tuo optometrista per discutere i benefici dell'ortocheratologia e determinare se questo potrebbe essere adatto alla tua situazione. Parla dei tuoi problemi di secchezza oculare e di tutti i fattori correlati in modo da poter prendere la decisione migliore per te.
Passaggio 4. Considerare la chirurgia dell'occhio del laser
Per una soluzione più permanente per la secchezza oculare causata dalle lenti a contatto, potresti prendere in considerazione la possibilità di sottoporti a un intervento chirurgico laser correttivo. Questo processo utilizza la tecnologia laser per migliorare in modo permanente la tua visione. Dopo aver terminato la guarigione dall'intervento, non dovresti aver bisogno di occhiali o lenti a contatto, il che significa che i tuoi occhi asciutti non saranno disturbati tanto.
La chirurgia dell'occhio con il laser può essere piuttosto costosa (di solito nell'ordine di migliaia di dollari) e spesso non è coperta dalle compagnie assicurative, poiché di solito è considerata una procedura elettiva
Suggerimenti
Informare il medico se la secchezza continua o peggiora. Cambia la marca dell'obiettivo se ciò accade
Avvertenze
- Evita di dormire con le lenti a contatto e non indossarle mai più di 12 ore al giorno. Ciò farà seccare ancora di più i tuoi occhi.
- Controlla sempre la data di scadenza di ogni nuova scatola di lenti che usi. Non mettere mai lenti scadute negli occhi! Ciò potrebbe causare una grave infezione agli occhi. Controlla la data di scadenza su tutti i prodotti che usi con gli occhi e le lenti a contatto per prevenire danni agli occhi causati da infezioni causate da prodotti scaduti.
- Considera di limitare l'esposizione agli schermi se indossi lenti a contatto e hai gli occhi asciutti. Guardare lo schermo di un tablet, ad esempio, ti fa sbattere le palpebre meno spesso, il che nel tempo può influenzare in modo permanente le ghiandole sebacee delle palpebre.
