A volte una scottatura solare può provocare macchie scure o chiare sulla pelle. Le macchie possono essere piccole o raggruppate insieme per formare grandi macchie che sembrano prive di pigmento o assomigliano a un tono della pelle molto scuro. Vedere un dermatologo sarebbe il miglior primo piano d'azione, ma se non puoi permetterti di vederne uno o un appuntamento non è prontamente disponibile, ci sono modi per trattare e prevenire questa "macchia solare" o avvelenamento da sole.
Passi
Parte 1 di 3: trattare le macchie
Passaggio 1. Utilizzare olio di vitamina E
Assicurati di usare l'olio, non la lozione. Applicare l'olio sulla pelle mattina e sera.
- Poiché l'olio di vitamina E viene assorbito così facilmente dallo strato epidermico della pelle, funziona bene per trattare qualsiasi danno causato dai raggi UV.
- Continuate i trattamenti durante le uscite al sole del primo anno. Curerà eventuali macchie residue (sotto la pelle) che non hai visto e ti proteggerà in futuro.
Passaggio 2. Utilizzare creme che contengono zolfo o selenio
Questi ingredienti possono aiutare a trattare il fungo chiamato tinea versicolor, che è spesso la causa delle macchie solari bianche sulla pelle.
- La tinea versicolor è un fungo che agisce effettivamente come una protezione solare nella pelle e l'esposizione prolungata al sole può rendere questo fungo più visibile. Ma non preoccuparti: tutti hanno lievito naturale nella pelle, quindi questo fungo è molto comune.
- Il selenio si trova in molti shampoo antiforfora e spesso puoi ottenere creme allo zolfo da un dermatologo a basso costo. Mettine un po' sulla pelle per 5-10 minuti, quindi risciacqua.
- La tinea versicolor è un'infezione della pelle che provoca il cambiamento di colore della pelle. Si verifica comunemente nelle persone che vivono in climi caldi e umidi. Non si trasmette da persona a persona e non è contagiosa.
Passaggio 3. Prova una crema antimicotica
Poiché queste macchie sono principalmente causate da un lievito nella pelle, una semplice crema antimicotica (come quella per il piede d'atleta o il prurito del fantino) a volte fa il trucco per ridurre al minimo il lievito stesso e, a sua volta, le macchie bianche.
- Potresti anche provare ad aggiungere una crema all'idrocortisone (1%) alla crema antimicotica. Questo si è dimostrato più efficace per alcune persone che usano questo metodo.
- Se questo non funziona, consulta il tuo medico, potrebbe essere in grado di darti una crema al cortisone più forte o anche uno shampoo.
Passaggio 4. Applicare l'abbronzante senza sole sulle macchie bianche
Poiché queste macchie mancano semplicemente di pigmento, l'applicazione di pigmenti artificiali potrebbe aiutare a fonderle con il resto della pelle.
Prova ad applicare una crema abbronzante senza sole con un cotton fioc sulle macchie per una migliore precisione
Passaggio 5. Vai da un dermatologo
Una procedura chiamata Intense Pulsed Light, o Photofacial, può essere utilizzata per trattare non solo le macchie bianche, ma l'intera area della pelle danneggiata dal sole e consentire un tono della pelle più uniforme.
Se non hai un dermatologo, contatta il tuo fornitore di cure primarie per un rinvio a uno nella tua zona
Parte 2 di 3: affrontare le scottature solari e l'avvelenamento da sole
Passaggio 1. Rimani idratato
Come per qualsiasi scottatura solare, è fondamentale rimanere idratati. Bevi acqua e/o bevande sportive per reintegrare gli elettroliti persi.
- I segni di disidratazione includono secchezza delle fauci, sensazione di sonnolenza o vertigini, non dover urinare così frequentemente e mal di testa. I bambini possono disidratarsi anche più facilmente degli adulti, quindi se tuo figlio mostra questi sintomi, assicurati di parlare con un medico.
- Bevi almeno 8 once di acqua ogni giorno e bevi ancora di più quando sei fuori al sole. Inoltre, fai attenzione all'esaurimento da calore.
Passaggio 2. Consulta il medico
Le macchie bianche che compaiono dopo la scottatura solare sono a volte ipomelanosi guttata, che è completamente innocua e semplicemente una decolorazione della pelle che si ritiene sia causata dai danni del sole. Questo di solito si verifica in individui di mezza età e anziani. Sebbene il trattamento non sia solitamente necessario, alcuni trattamenti sono i seguenti: inibitori topici della calcineurina, laser frazionato ad anidride carbonica, fenolo e crioterapia. Un medico può prescrivere steroidi topici o altri farmaci che possono eventualmente migliorare l'aspetto delle macchie.
Passaggio 3. Utilizzare i rimedi casalinghi
Potresti essere sorpreso di sapere quanti oggetti domestici comuni possono essere usati per lenire una fastidiosa scottatura solare. Farina d'avena cotta e raffreddata, yogurt e bustine di tè imbevute di acqua fredda possono essere applicati sulla pelle bruciata dal sole per creare effetti lenitivi.
L'olio di cocco applicato direttamente sulla pelle bruciata può aiutare a lenire e guarire l'ustione
Parte 3 di 3: prevenire le macchie
Passaggio 1. Stai lontano dal sole
Questo può anche aiutare a trattare le macchie solari successive che potrebbero essersi già verificate. I sintomi di avvelenamento da sole di solito scompaiono da soli entro 7-10 giorni, ma il miglior metodo di difesa è evitare di contrarre l'avvelenamento da sole e proteggersi attivamente dai raggi dannosi del sole.
I raggi UV sono più intensi tra le 10:00 e le 16:00, quindi sarà particolarmente importante cercare di evitare il sole in queste ore
Passaggio 2. Indossa la protezione solare ogni giorno
I dermatologi raccomandano l'uso di filtri solari "ad ampio spettro" di almeno SPF 30. I filtri solari ad ampio spettro bloccano sia i raggi UVA che UVB. Assicurati di applicarlo almeno 15-30 minuti prima dell'esposizione al sole.
- Una scottatura solare può verificarsi dopo aver trascorso solo 15 minuti al sole, quindi applicare la protezione solare prima di esporsi al sole è particolarmente importante quando si è proattivi con la protezione solare.
- Queste macchie bianche non sono completamente risolvibili, poiché il pigmento è scomparso dalla pelle. Il miglior piano d'azione è prevenire la diffusione delle macchie luminose, il che significa proteggere la pelle prima di un'ulteriore esposizione al sole.
- I danni del sole possono anche portare all'invecchiamento precoce, quindi è molto importante indossare la protezione solare quando esci al sole.
Passaggio 3. Indossare indumenti protettivi
Questo include cose come cappelli e occhiali da sole. Più pelle hai coperto, meno è probabile che ti esponi ai raggi nocivi del sole.
Potresti non saperlo, ma il sole può essere molto dannoso per i tuoi occhi. Circa il 20% di tutti i casi di cataratta può essere direttamente correlato all'esposizione ai raggi UV e ai danni. Il sole può anche causare la degenerazione maculare, che è una delle principali cause di cecità negli Stati Uniti
Passaggio 4. Controlla i tuoi farmaci
Se stai assumendo farmaci, ti consigliamo di controllare la letteratura fornita con loro dalla farmacia. Alcuni farmaci sono noti per causare un'ulteriore sensibilità ai raggi UVA/UVB, che potrebbe metterti più a rischio di avvelenamento da sole se non proteggi la tua pelle.
- Alcuni di questi farmaci includono alcuni tipi di antidepressivi, alcuni antibiotici, alcuni farmaci per l'acne e persino alcuni diuretici. Questi sono solo alcuni esempi, quindi assicurati di controllare il tuo in modo specifico.
- Se non hai più la letteratura fornita con le tue prescrizioni e farmaci, chiedi al tuo medico o al farmacista.
Suggerimenti
- Anche l'assunzione di più vitamine per via orale può mantenere la pelle sana.
- Le macchie bianche sulla pelle potrebbero anche essere causate da un'infezione fungina. Rivolgiti al tuo dermatologo se pensi che questo potrebbe essere il tuo caso.
- Assicurati di utilizzare una crema solare ad ampio spettro con protezione UVA e UVB e riapplicala spesso quando esposto al sole. Se sei fuori, usa una crema solare resistente all'acqua.
- Prova a consultare il farmacista della tua farmacia locale su quali oli e multivitaminici potrebbero aiutare a migliorare la tua pelle.
- Dovresti vedere un dottore PRIMA.
