La ricerca mostra che indossare l'apparecchio ortodontico può migliorare la salute orale e raddrizzare i denti. Provare un po' di dolore dopo aver indossato o stretto l'apparecchio è normale e potresti provare dolore o sensibilità alla bocca per i prossimi 2 o 3 giorni. Gli esperti notano che ci sono alcuni modi per alleviare il dolore usando rimedi casalinghi o prodotti da banco.
Passi
Parte 1 di 2: utilizzo dei rimedi casalinghi
Passaggio 1. Prova le bevande fredde
Se l'apparecchio ti dà fastidio, prova le bevande fredde. L'acqua ghiacciata e i succhi freddi o le bevande analcoliche possono aiutare ad alleviare il dolore di denti e gengive. I liquidi freddi possono causare una sensazione di intorpidimento in bocca, con conseguente riduzione dell'infiammazione e del dolore.
Passaggio 2. Mangia cibi freddi
Poiché le bevande fredde possono alleviare il dolore, puoi provare i cibi freddi per vedere se hanno un effetto simile. Prova a bere frullati freddi o a mangiare un gelato o uno yogurt gelato. Puoi anche refrigerare frutta, verdura e altri cibi sani in modo che siano freschi quando li mangi. I frutti freddi, come le fragole refrigerate, possono avere qualche effetto sul rafforzamento delle gengive.
Tuttavia, non mordere i cibi congelati ed evitare di usare i denti anteriori. Ciò potrebbe causare crepe nello smalto, che possono essere difficili da riparare e aumentare la sensibilità
Passaggio 3. Prova un impacco di ghiaccio
Le aree doloranti da ghiaccio possono ridurre l'infiammazione, riducendo il dolore. Applicare un impacco di ghiaccio all'esterno della bocca può ridurre il dolore. Ricorda, non applicare un impacco di ghiaccio acquistato in negozio direttamente sulla pelle nuda. Avvolgilo in un asciugamano o in un panno prima dell'uso per evitare il congelamento e altre complicazioni.
Passaggio 4. Utilizzare risciacqui con acqua salata calda
Un risciacquo con acqua salata è un semplice rimedio casalingo che aiuta ad alleviare il dolore per alcuni. È veloce e facile da usare.
- Mescolare circa mezzo cucchiaino di sale in un bicchiere di acqua tiepida. Mescolare fino a quando il sale non si sarà sciolto.
- Sciacquare la bocca con la soluzione per circa 30 secondi e poi sputarla in un lavandino.
- Puoi anche sciacquare con camomilla, tè verde o tè allo zenzero, che può avere un effetto antinfiammatorio. Risciacquare due volte al giorno: un minuto al mattino e due minuti prima di coricarsi.
Passaggio 5. Attenersi a cibi morbidi
I denti tendono ad essere molto sensibili dopo che l'apparecchio è stato stretto o regolato. I cibi più morbidi possono aiutare a ridurre il dolore e l'irritazione.
- Scegli cibi che non richiedono molto movimento dei denti. Cose come purè di patate, frullati, budini, frutti di bosco e zuppe sono buone opzioni.
- Cerca di evitare cibi piccanti e bevande calde poiché possono causare irritazioni gengivali.
Parte 2 di 2: provare prodotti per ridurre il dolore
Passaggio 1. Prendi farmaci antidolorifici da banco
Semplici farmaci antidolorifici da banco possono ridurre il gonfiore, l'infiammazione e il dolore associati ai nuovi apparecchi. Prova a usare antidolorifici e vedi se noti un effetto.
- L'ibuprofene può aiutare a ridurre il dolore e il gonfiore associati ai nuovi apparecchi. Prendi il farmaco come raccomandato sul flacone. Evita l'alcol quando prendi gli antidolorifici.
- Se stai assumendo farmaci prescritti, è importante parlare con un farmacista per assicurarti che i farmaci da banco non interagiscano male con qualsiasi farmaco tu stia assumendo.
Passaggio 2. Utilizzare prodotti dentali progettati per alleviare il dolore
Chiedi al tuo ortodontista informazioni su gel e medicinali speciali progettati per ridurre il dolore. Ci sono molti prodotti dentali che possono facilitare il passaggio a apparecchi nuovi o serrati.
- Diversi risciacqui e gel contengono farmaci che aiutano ad alleviare il dolore. Segui tutte le istruzioni quando prendi questi farmaci. Chiedi al tuo dentista se hai domande sui farmaci.
- I Bite Wafer sono prodotti sagomati per adattarsi ai tuoi denti. Mordi questi prodotti per un determinato periodo di tempo, il che incoraggia un aumento della circolazione sanguigna che si traduce in meno dolore. La gomma da masticare può anche aiutare a ridurre il dolore.
Passaggio 3. Prova i prodotti barriera
I prodotti barriera sono progettati per fornire una certa separazione tra apparecchi ortodontici, denti e gengive. Questo può aiutare a prevenire l'irritazione che causa dolore e indolenzimento.
- La cera dentale è uno dei prodotti barriera più comuni e facili da usare. Il tuo dentista ti darà un contenitore di cera e semplicemente ne rompi un pezzo e lo strofini sulle aree doloranti. Assicurati di togliere la cera dentale prima di lavarti i denti poiché la cera dentale può rimanere bloccata nello spazzolino da denti.
- Esistono anche prodotti barriera che sono in qualche modo simili alle strisce sbiancanti, note come strisce comfort. Metti una striscia sui denti e forma una barriera protettiva tra l'apparecchio, i denti e le gengive. Chiedi al tuo dentista di usare le strisce di comfort quando ti metti l'apparecchio.
Suggerimenti
- Essere pazientare. Anche con un trattamento adeguato, possono essere necessarie alcune settimane prima che i nuovi apparecchi smettano di ferire.
- Non c'è molto che puoi fare oltre a prendere antidolorifici da banco. Tieni presente però che in pochi giorni il dolore svanirà da solo.
- Non mangiare mai cibi duri come noci e patatine.
- Non prenda l'ibuprofene, prenda il paracetamolo se necessario. L'ibuprofene influenzerà il movimento dei denti mentre il paracetamolo ti aiuterà ad alleviare il dolore e non interferirà con il movimento dei denti.
- Prova a mangiare cibi morbidi, ma prova un cibo più solido ogni giorno fino a quando non mangerai di nuovo normalmente. Cerca di non prendere antidolorifici, in modo da poter vedere se puoi mangiare quel cibo comodamente.
- Spazzola accuratamente nei primi giorni per abituarti alla sensazione dell'apparecchio.
- Se vuoi bere soda, bevila con una cannuccia. In questo modo non otterrai macchie bianche quando le tue bretelle vengono rimosse.
- Cerca di evitare cibi sottili e flessibili, come la lattuga, si incastra molto facilmente nelle parentesi graffe e a volte è doloroso uscire una volta che si è incastrata.
- Non mangiare frutta dura che devi addentare, comprese mele e altri frutti simili.
- Se devi mangiare cibi duri, tagliali in pezzi molto piccoli in modo da non doverli mordere.
- I cibi migliori sono lo yogurt, la zuppa e la pasta.
- Bevande calde, come latte caldo, cioccolata calda e tè, possono essere confortanti da assumere insieme alle medicine.
