La paura di riempire una cavità può farti rimandare le cure dentistiche necessarie, il che non fa che peggiorare i problemi dentali. Capire cosa sono le otturazioni, che sono sicure e assicurarti di essere preparato è la chiave per rilassarti mentre sei sulla sedia. Considerare le opzioni anestetiche è importante anche per sentirsi a proprio agio quando si riempie una cavità. Se non vedi un dentista regolarmente, seleziona qualcuno che sia esperto e sensibile. Scegliere il dentista giusto può essere ancora più importante che prepararsi per l'appuntamento e sapere cosa aspettarsi.
Passi
Metodo 1 di 3: Assicurati di essere pronto per il tuo appuntamento
Passaggio 1. Porta le cuffie e ascolta un audiolibro o della musica
Ascoltare musica o un audiolibro divertente prima e mentre ti stai riempiendo una cavità può aiutarti a rilassarti. Considera cosa ti rilassa o distrae meglio, che si tratti di musica ad alto volume, pesante o qualcosa di più calmante. Crea una playlist e presentati al tuo appuntamento con un buon set di cuffie che attutiranno qualsiasi suono proveniente dagli strumenti del dentista.
- Parla con il tuo dentista in anticipo per assicurarti che indossare le cuffie, specialmente un set più ingombrante, non interferisca con il loro lavoro.
- Assicurati che il volume non sia troppo alto in modo da poter comunque ascoltare le istruzioni del dentista per te.
Passaggio 2. Non presentarti troppo presto
Presentarsi con più di cinque o dieci minuti di anticipo potrebbe renderti più nervoso. Anche se è sempre bene presentarsi in orario o un po' in anticipo agli appuntamenti, non vorrai sederti in sala d'attesa per un po' anticipando la procedura. Se arrivi in ufficio troppo presto, aspetta in macchina o fuori fino a pochi minuti prima dell'appuntamento, poiché le sale d'attesa stesse possono essere fonte di ansia.
Il suono della turbina di perforazione può provocare ansia in alcune persone, quindi cerca di evitare di sentirlo se possibile
Passaggio 3. Svuota la vescica e prendi tutte le precauzioni dietetiche raccomandate
Parla con il tuo dentista in anticipo se puoi mangiare o meno prima della procedura. Se hai già preso accordi per un anestetico generale o un sedativo che ti rende incosciente, potresti non essere in grado di mangiare dopo la mezzanotte della sera prima. Inoltre, vai in bagno prima dell'appuntamento. È molto più facile rilassarsi stando seduti sulla poltrona del dentista per un po' se non si deve usare il bagno!
Metodo 2 di 3: aiutare un bambino a rilassarsi durante un riempimento
Passaggio 1. Consulta un dentista pediatrico
I bambini non sono semplicemente versioni più piccole degli adulti, quindi è importante non portare un bambino da un dentista adulto. Non solo i dentisti pediatrici sono appositamente formati per la salute orale dei bambini, ma hanno anche più familiarità con i metodi che aiutano i bambini a rilassarsi sulla poltrona del dentista. È anche più probabile che abbiano una disposizione adatta ai bambini, migliori scelte di parole e più pazienza con le paure dei più piccoli.
I dentisti pediatrici sono anche più esperti nel calmare i bambini e i loro uffici sono decorati in modo da creare un luogo divertente per i bambini
Passaggio 2. Considera se un genitore dovrebbe essere presente o meno nella stanza
A seconda dell'età e della personalità di un bambino, può essere appropriato o meno che un genitore sia presente durante un riempimento. Inoltre, alcuni studi dentistici preferiscono l'uno o l'altro, quindi se sei un genitore preoccupato, consulta il tuo dentista pediatrico. Se ti senti più a tuo agio con l'uno o l'altro, puoi fare qualche ricerca e trovare un dentista le cui pratiche corrispondono alle tue preferenze
- Se rimani nella stanza durante il riempimento, rimani in un posto dove il bambino sa che sei presente ma non può vedere la tua faccia. Risponderanno anche ai volti sottili che potresti fare e potrebbero diventare ansiosi o muoversi. Mantieni un'espressione calma e piacevole sul viso e dì cose rassicuranti.
- Se non sei nella stanza, resta nella sala d'attesa. Non lasciare per fare commissioni nel caso in cui tu sia necessario per qualcosa.
- Se non sei nella stanza e sei preoccupato, il personale dell'ufficio ti terrà informato su cosa sta succedendo con la procedura. Chiedi loro un aggiornamento se sei preoccupato.
Passaggio 3. Scegli attentamente le parole e considera il tono di voce
I dentisti pediatrici sono in genere molto sensibili alle parole e al tono di voce che usano con un bambino piccolo e i genitori dovrebbero seguire l'esempio. È importante spiegare le cose in termini appropriati e sensati per il bambino. Parlare con un tono di voce calmo, controllato e positivo è essenziale tanto quanto usare parole adatte ai bambini.
- Prova a spiegare che uno dei loro denti ha il raffreddore o è malato e che il dentista lo farà sentire meglio.
- Usa il rinforzo positivo per ricordare a un bambino quanto sta facendo un ottimo lavoro, che sei molto orgoglioso di lui e che andare dal dentista fa parte della crescita di cui dovrebbe essere orgoglioso. Promettere una ricompensa dopo il maggio aiuta anche, quindi potresti ricordarlo a tuo figlio se ti è permesso di essere nella stanza durante la procedura.
Passaggio 4. Considerare il protossido di azoto come anestetico
Negli ultimi anni i dentisti usano il protossido di azoto come anestetico per i bambini. Non ci sono effetti nocivi o effetti collaterali associati al protossido di azoto, indipendentemente dall'età. Questo metodo di sedazione può essere particolarmente utile per i bambini che hanno molta paura degli aghi o che altrimenti richiederebbero moderazione, poiché è molto più sicuro per i bambini rispetto all'anestesia generale.
Metodo 3 di 3: Consultazione con il tuo dentista
Passaggio 1. Scegli il dentista giusto
Fai qualche ricerca prima di andare da un dentista per riempire la tua cavità, soprattutto se tu o tuo figlio non ne vedete già uno regolarmente. Trova un dentista chiedendo ad amici o familiari di consigliarti un dentista di cui si fidano, oppure potresti leggere le recensioni online per vedere cosa pensano gli altri dei dentisti nella tua zona. Inoltre, chiama gli uffici per cercare un dentista che non sia solo altamente qualificato, ma profondamente sensibile ed empatico.
- Se hai un dentista di cui ti puoi fidare, farà molto per alleviare l'ansia che provi.
- Verifica le loro qualifiche chiamando l'ufficio e chiedendo informazioni sui loro gradi e licenze.
- Alcuni dentisti appendono televisori o poster al soffitto, ascoltano musica o usano altri mezzi per distrarre i pazienti durante le procedure. Se la TV supporta il 3D, puoi indossare occhiali 3D durante la procedura.
- Se tu o tuo figlio avete paura del dentista, prendete in considerazione la possibilità di chiamare gli uffici e chiedere quali metodi di distrazione usano.
Passaggio 2. Chiedi al tuo dentista informazioni sulle opzioni anestetiche e sedative
Tipicamente, un gel orale viene prima somministrato al tessuto gengivale circostante. Dopo circa un minuto, un ago inietta Novocain per intorpidire completamente l'area. Un dentista sensibile cronometra questi passaggi in modo che tu non senta nulla. Tuttavia, poiché alcune persone non rispondono alla Novocaina o alla Mepivacaina o hanno molta paura degli aghi, dovresti discutere del processo sedativo, della fascia di costo e della copertura e delle opzioni disponibili.
- L'anestetico generale è usato raramente per le otturazioni, ma a volte viene somministrato in caso di grave paura o ansia per le procedure dentistiche.
- Non sei in grado di guidare dopo l'anestesia generale, quindi assicurati di organizzare un passaggio se necessario. Inoltre, tieni conto degli effetti collaterali, che di solito includono vertigini.
- Il protossido di azoto, o gas esilarante, è un comune sedativo dentale. A differenza dell'anestesia generale, ti è permesso mangiare prima che ti venga somministrato il protossido di azoto
- I sedativi orali, o sonniferi come Halcion e Valium, stanno diventando più comunemente somministrati nei pazienti con fobia dentale. Se il tuo dentista è addestrato per offrire questi farmaci, assicurati di capire quando e quanto prenderne e di organizzare corse da e per l'appuntamento.
Passaggio 3. Scopri le otturazioni dal tuo dentista e facendo ricerche
Capire perché ignorare una cavità può peggiorare le cose può aiutarti a rilassarti durante un'otturazione. Le otturazioni sono importanti perché eliminano la carie e agiscono come un dente normale, permettendoti di continuare a masticare e parlare. Proteggono anche la polpa da fattori esterni, quindi farlo il più velocemente possibile può salvarti da costosi trattamenti canalari. Ignorare una cavità e non otturare un dente può portare a lavori dentali molto più significativi, come corone, canali radicolari o estrazioni di denti.
- Sapere che un'otturazione non è la procedura dentale più intensa per riparare le carie può aiutarti ad affrontare la tua paura e rilassarti. Anche se una cavità richiede una corona o un canale radicolare, queste sono procedure collaudate e vere che ti aiuteranno a sentirti meglio a lungo termine.
- Se hai bisogno di eseguire una procedura di grandi dimensioni, prova prima a fissare un appuntamento per una pulizia di routine. In questo modo, puoi conoscere il tuo dentista e costruire una relazione con loro.
- Sappi che molte persone hanno paura del dentista, ma è importante prendersi cura dei tuoi denti per mantenere la tua salute generale. Ignorare una carie può portare a infezioni che possono farti ammalare gravemente, rappresentando un pericolo minaccioso per la tua salute generale.
Passaggio 4. Chiedi al tuo dentista di spiegare quale tipo di riempimento è il migliore
Le otturazioni sono composte, che sono fatte di plastica e vetro, o amalgama, che è fatta di argento e altri metalli. Le otturazioni in amalgama sono state utilizzate per quasi duecento anni e, sebbene quelle in composito siano più recenti, stanno diventando sempre più avanzate con il passare del tempo.
- Le otturazioni in amalgama sono più resistenti e di solito sono l'opzione migliore per i bambini.
- Le otturazioni in composito sono solitamente più costose e non durano a lungo, ma sono dello stesso colore dei denti naturali. Dovrai farli controllare ogni anno per assicurarti che i margini siano intatti e che non ci sia nulla che entri nell'area sottostante.
- Potresti leggere come le otturazioni in amalgama contengono una piccola quantità di mercurio, ma non dovresti preoccuparti. Quando è combinato con altri metalli, il mercurio non è dannoso a meno che tu non abbia un'allergia.
- Anche le otturazioni in amalgama esistono da molto tempo, quindi ci sono molte prove per dimostrare che non ci sono effetti dannosi a lungo termine.
Passaggio 5. Chiedi al tuo dentista di spiegare la procedura e mostrarti gli strumenti
Mentre alcune persone esprimono paura di vedere e sentire gli strumenti dentali, altri sono più preoccupati per ciò che non conoscono o vedono in prima persona. Se di solito hai paura dell'ignoto o di non avere il controllo, considera di chiedere al tuo dentista di spiegare la procedura in dettaglio e di spiegarti come funziona ogni strumento dentale.
- Fai del tuo meglio per sapere di cosa hai paura e perché. Conosci te stesso e se sei generalmente più o meno a tuo agio quando conosci tutti i dettagli su qualcosa di spaventoso.
- Inoltre, chiedi al tuo dentista di qualsiasi manutenzione per le tue otturazioni. In genere, ogni 6 mesi quando entri per l'otturazione, il tuo dentista ti farà una radiografia per assicurarti che l'otturazione non sia allentata o rotta e che non ci siano carie ricorrenti sotto l'otturazione.
