Se stai cercando di mantenere le ascelle fresche e pulite, non deve essere una seccatura. Seguire alcune semplici linee guida e passaggi ti farà sentire benissimo. Sarai pronto a indossare qualsiasi cosa e ad andare ovunque con sicurezza!
Passi
Parte 1 di 4: Mantieniti pulito
Passaggio 1. Doccia ogni giorno
La pelle è l'organo più esteso del tuo corpo e lavarla frequentemente ti aiuterà a proteggere te e le tue ascelle da batteri nocivi, odori e malattie. Usa acqua tiepida e un sapone neutro.
Passaggio 2. Indossare fibre naturali
I tessuti realizzati con fibre naturali (cotone, lana, seta, ecc.) piuttosto che sintetiche (nylon, poliestere, ecc.) consentono alla pelle di “respirare” più facilmente. Ciò significa che il sudore evapora più rapidamente, tenendo sotto controllo umidità, batteri e cattivi odori. Assicurati di indossare abiti puliti e di lavarli frequentemente.
Passaggio 3. Diffida di determinati alimenti che possono peggiorare l'odore del sudore
Gli alimenti con odori forti, come aglio, cipolle e spezie come il curry possono contribuire all'odore del corpo. Anche altri prodotti come caffè e tabacco possono essere fattori che contribuiscono. Limitare la quantità di questi alimenti che mangi o usi alla fine manterrà le tue ascelle fresche e profumate.
- Se vuoi determinare se un determinato alimento sta causando un odore corporeo offensivo, eliminalo dalla tua dieta e vedi se il problema scompare. In caso contrario, prova a eliminare gli altri alimenti uno per uno finché non stabilisci quale ha l'effetto.
- Anche masticare verdure a foglia verde come il prezzemolo o assumere integratori di erba di grano durante i pasti può ridurre il problema, poiché questi alimenti sono deodoranti naturali.
Parte 2 di 4: deodorare e prevenire la traspirazione
Passaggio 1. Applicare un deodorante dopo la doccia per controllare l'odore delle ascelle
I deodoranti in genere funzionano mascherando l'odore del corpo con vari profumi. Uno con bicarbonato di sodio come ingrediente aiuterà anche a neutralizzare l'odore.
Passaggio 2. Utilizzare un antitraspirante per controllare il sudore e l'odore
Gli antitraspiranti agiscono bloccando le ghiandole sudoripare. La mancanza di umidità dal sudore impedirà la crescita batterica e l'odore risultante. Ciò significa che un antitraspirante controllerà anche l'odore, mentre un deodorante da solo può solo mascherarlo.
La maggior parte degli antitraspiranti contiene composti di alluminio. Quando applichi il deodorante, questi composti bloccano le ghiandole sudoripare, prevenendo la traspirazione. Alcune ricerche, tuttavia, suggeriscono che potrebbe esserci un legame tra l'alluminio e problemi come il cancro al seno e l'Alzheimer. Altre ricerche trae conclusioni più contrastanti. Se sei preoccupato, parla con il tuo medico
Passaggio 3. Prova il bicarbonato di sodio
Se stai cercando un preventivo più naturale o aggiuntivo, prova il bicarbonato di sodio come deodorante. Il bicarbonato di sodio neutralizza gli odori, non semplicemente li copre. Prendi in mano circa un ottavo di cucchiaino di bicarbonato di sodio, quindi aggiungi qualche goccia d'acqua per formare una pasta. Una volta sciolto il bicarbonato di sodio, applicalo leggermente sulle ascelle.
Passaggio 4. Segui una ricetta per creare il tuo deodorante
Se vuoi evitare sostanze chimiche aggressive nei deodoranti fabbricati, ci sono numerose ricette disponibili per crearne uno usando ingredienti naturali, la maggior parte dei quali sono facilmente disponibili.
Prova questa facile ricetta. Mescola una parte di bicarbonato di sodio con una parte di amido di mais. Quindi aggiungere quattro parti di olio di cocco a ciascuna parte di questa miscela di bicarbonato di sodio/amido di mais. Se desideri un profumo in più, aggiungi qualche goccia di un olio essenziale, come l'albero del tè, la lavanda o la violetta. Conservare in un barattolo di vetro e applicare come deodorante
Parte 3 di 4: Rimozione dei capelli
Passaggio 1. Radersi regolarmente
Questo aiuta le ascelle ad asciugarsi più rapidamente, mantenendo basso l'odore. Molti credono anche che migliori l'aspetto. Puoi scegliere un rasoio elettrico, un rasoio non elettrico con lame usa e getta o un rasoio usa e getta.
- Inizia lavando. Raditi dopo la doccia e dopo aver asciugato le ascelle. Il calore aprirà i pori della pelle, facilitando la rimozione dei peli.
- Se lo desideri, applica la crema da barba. Molte persone preferiscono usare una crema da barba per facilitare il processo di rasatura e ridurre l'irritazione. Segui le istruzioni fornite dalla tua crema, ma in generale dovrai solo applicare uno strato sottile e uniforme.
- La crema non profumata è la migliore, perché riduce le possibilità di irritazione e reazione allergica.
- Usa con cautela il rasoio per rimuovere i peli dalle ascelle. Procedi lentamente e con attenzione, poiché le tue ascelle sono curve e difficili da radere. Non vuoi tagliare o intaccare la pelle nel processo. Radersi nella direzione in cui crescono i peli ridurrà la possibilità di ustioni da rasoio e peli incarniti.
- Usa un astringente delicato in seguito. Applicare un astringente delicato, come l'amamelide, dopo la rasatura per ridurre l'irritazione.
- La frequenza esatta con cui vorrai raderti dipende dalla velocità di crescita dei tuoi capelli, dalle tue preferenze personali e da altri fattori.
- Sostituisci regolarmente i tuoi rasoi. È tempo di prenderne uno nuovo quando vedi un accumulo di rifiuti nel rasoio. Questi rifiuti possono introdurre batteri nei pori e causare un'infezione.
Passaggio 2. Prova una crema depilatoria
Le creme depilatorie o depilatorie tengono lontani i capelli per diversi giorni o settimane. Funzionano sciogliendo i peli dalla pelle in modo che possano essere risciacquati facilmente.
- Molte persone trovano che tali creme siano dure e abbiano odori sgradevoli. Le sostanze chimiche forti utilizzate in queste creme sono potenzialmente caustiche per la pelle e possono causare irritazioni.
- Seguire attentamente tutte le indicazioni fornite con la crema. A causa della durezza dei prodotti chimici, è più sicuro lasciare la crema per meno del tempo minimo consigliato.
- Prova sempre una crema depilatoria prima di un uso completo. Applicare solo su una piccola parte della pelle, quindi attendere 24 ore. Se non hai reazioni allergiche come arrossamento, gonfiore o prurito, è probabile che sia sicuro per l'uso sulla pelle.
Passaggio 3. Incerare se si desidera una soluzione più a lungo termine
La ceretta è un po' dolorosa e può lasciare la pelle irritata per un po'. Tuttavia, manterrà i capelli lontani più a lungo della rasatura.
- I capelli non dovrebbero essere né troppo corti né troppo lunghi per una ceretta ottimale: circa ¼ di pollice è una buona lunghezza. Se è più lungo, taglia i capelli prima della ceretta.
- Pulisci, esfolia e asciuga le ascelle prima della ceretta.
- Usando una cera cosmetica di qualità, applica una striscia o uno strato sottile nella direzione opposta a quella in cui crescono i tuoi capelli. Rimuovi secondo le istruzioni del prodotto.
- Successivamente, usa una crema idratante rinfrescante, aloe o ghiaccio per alleviare il dolore e l'irritazione.
- La ceretta richiede abilità e può essere dolorosa e persino pericolosa, quindi potresti voler avere un professionista che se ne occupi. Assicurati di andare in un salone rispettabile e pulito
Passaggio 4. Considera l'elettrolisi se desideri una prevenzione permanente della crescita dei capelli
Nel processo di elettrolisi, un ago sottile viene inserito nella pelle vicino ai follicoli piliferi. Una carica elettrica di basso livello distrugge il follicolo pilifero in modo che i capelli non ricrescano. Il processo è lento e costoso, ma si traduce in una depilazione permanente.
Parte 4 di 4: risoluzione dei problemi alle ascelle
Passaggio 1. Schiarisci le ascelle usando semplici rimedi
L'oscuramento della pelle delle ascelle può avere una serie di cause, tra cui l'accumulo di pelle morta o una reazione a un deodorante. Se trovi sgradevole questo oscuramento, potresti voler schiarire la pelle. Esistono in commercio creme schiarenti per la pelle, ma queste non sono ben regolamentate e possono contenere sostanze chimiche aggressive. Per fortuna, ci sono modi naturali per schiarire la pelle. Alcuni dei più semplici ed efficaci includono:
- Prova a usare il miele come rimedio semplice e sicuro che può aiutare a schiarire la pelle. Applica il miele grezzo sulle ascelle e lascialo agire per circa 15-20 minuti. Quindi, sciacqualo via. Puoi anche unire ½ cucchiaio di miele con un cucchiaio di yogurt o ½ cucchiaino di succo di limone per intensificare gli effetti.
- Spesso, le cellule morte della pelle fanno scurire la pelle delle ascelle, quindi anche un'esfoliazione regolare può aiutare. Gli esfolianti possono seccare e irritare la pelle, quindi scegline uno delicato.
Passaggio 2. Cambia il tuo deodorante se le tue ascelle sono irritate o fastidiose
Potresti avere una reazione allergica a un componente di un deodorante se noti prurito persistente, arrossamento, gonfiore, ecc. Sulle ascelle. La ricerca ha dimostrato che un deodorante contenente glicerolo e olio di semi di girasole può ridurre l'irritazione dopo la rasatura.
Se il tuo deodorante non sembra ridurre la traspirazione o l'odore delle ascelle, o se hai una reazione ad esso, parla con un medico di prodotti più forti o alternativi
Passaggio 3. Consultare un medico se si hanno sintomi insoliti o persistenti
La sudorazione, la crescita dei peli, l'odore e l'oscuramento della pelle sono tutti problemi minori che normalmente sorgono in relazione alle ascelle. Questi possono essere curati in modo sicuro utilizzando i passaggi precedenti. Tuttavia, se le cose sono fuori dall'ordinario, potrebbe essere un segno di qualcosa di più serio che richiede un'attenzione professionale.
- Se il sudore ha un odore fruttato, potrebbe essere un segno di diabete, mentre malattie epatiche o renali possono far sì che il sudore puzzi di candeggina. Consultare un medico se si nota un odore insolito o un marcato cambiamento nell'odore.
- L'oscuramento della pelle delle ascelle può capitare a chiunque, ma si riscontra più spesso nelle persone con problemi di insulina, problemi ipofisari, alcune infezioni e una serie di altri problemi. Rivolgersi a un medico se si è preoccupati o se l'oscuramento si presenta con i sintomi di un altro problema.
