Se uno dei tuoi cari o tu sei autistico, potresti scoprire di dover spiegare la disabilità ad altre persone di tanto in tanto. Prima di poter spiegare correttamente l'autismo, è utile imparare il più possibile su di esso. Quindi, sarai in grado di spiegare cose come come l'autismo influenza i manierismi sociali di una persona, l'espressione di empatia, problemi sensoriali e comportamenti fisici.
Passi
Metodo 1 di 5: Capire l'autismo in modo da poter insegnare agli altri
Passaggio 1. Sapere qual è la definizione generale di autismo
L'autismo è una disabilità dello sviluppo neurologico che generalmente porta a differenze nella comunicazione e nelle abilità sociali, modelli unici di pensiero e comportamento ed esperienze sensoriali divergenti. È una differenza neurologica che può presentare difficoltà, ma anche vantaggi.
Passaggio 2. Scopri cosa hanno da dire le persone autistiche sull'autismo
Le persone autistiche, sperimentando le differenze e gli impulsi stessi, possono offrire la più grande visione di come funziona l'autismo. Presentano anche una visione più inclusiva rispetto a molte organizzazioni gestite dai genitori.
Evita le fonti eccessivamente negative come Autism Speaks
Passaggio 3. Comprendi che ogni persona autistica è unica
Le persone autistiche sono estremamente diverse, quindi due persone autistiche potrebbero essere molto diverse l'una dall'altra. Una persona potrebbe avere gravi problemi sensoriali con forti abilità sociali e una forte funzione esecutiva, mentre un'altra potrebbe avere pochi problemi sensoriali mentre lotta con l'interazione sociale di base. Non tutte le persone autistiche agitano le mani o stimolano in modo evidente. Pertanto, può essere difficile fare generalizzazioni o ipotesi.
- Tieni questo fatto a mente quando spieghi l'autismo a qualcun altro. È importante sottolineare che non tutte le persone autistiche agiscono allo stesso modo, così come non tutte le persone neurotipiche agiscono allo stesso modo.
- Quando descrivi una persona autistica, sottolinea i suoi bisogni, i suoi punti di forza e le sue differenze.
Passaggio 4. Sii consapevole delle differenze di comunicazione
Alcune persone autistiche trovano molto difficile comunicare con gli altri. Alcune di queste difficoltà possono essere facili da individuare, mentre altre possono essere molto più sottili. Le persone autistiche possono sperimentare:
- Tono di voce piatto insolitamente cantilenante, che crea ritmi e altezze strani
- Ripetizione di domande o frasi (ecolalia)
- Difficoltà ad esprimere bisogni e desideri
- Impiegare più tempo per elaborare le parole pronunciate, non rispondere rapidamente alle istruzioni o rimanere confuso da troppe parole pronunciate troppo velocemente
- Interpretazione letterale del linguaggio (confuso su sarcasmo, ironia e figure retoriche)
Passaggio 5. Comprendi che le persone autistiche interagiscono in modo diverso con il mondo che le circonda
Quando parli con una persona autistica, potresti trovarti a chiederti se ti sta davvero prestando attenzione o se si preoccupa che tu sia lì. Non lasciare che questo ti disturbi. Tieni presente che:
- Alcune persone autistiche sembrano "perse nel proprio mondo" quando sono prese dai propri pensieri.
- Una persona autistica potrebbe ascoltare in modo diverso. È normale che le persone autistiche evitino il contatto visivo diretto e si agitino mentre prestano attenzione. Questo li aiuta a concentrarsi. Ciò che sembra disattenzione è in realtà loro che apportano modifiche in modo che possano ascoltare meglio.
- Le persone autistiche possono essere sopraffatte dalle conversazioni e sembrare disattente. Potrebbero essere distratti, o forse la conversazione si sta muovendo troppo velocemente. Offriti di trasferirti in un posto più tranquillo e fai delle pause nella conversazione per far riflettere la persona autistica.
- I bambini autistici possono trovare difficile giocare con gli altri, perché implica regole sociali difficili e/o esperienze sensoriali travolgenti. Giocare da solo potrebbe essere più facile.
Passaggio 6. Renditi conto che le persone autistiche generalmente amano la struttura
Possono creare routine altamente strutturate per la loro giornata. Questo perché le persone autistiche possono essere facilmente spaventate da stimoli sconosciuti e la certezza di un programma sembra più confortevole. Le persone autistiche possono:
- Segui una rigida routine.
- Trova i cambiamenti inaspettati molto angoscianti (ad esempio il cambiamento nell'ambiente scolastico).
- Usa un oggetto di conforto per affrontare lo stress.
- Metti le cose in ordine (ad esempio allineando i giocattoli per colore e dimensione).
- Se stai cercando di spiegare l'autismo di tuo figlio a un amico, confronta come potrebbe prepararsi per la scuola. C'è una routine di base quando ci si prepara per la scuola: fare colazione, lavarsi i denti, vestirsi, fare le valigie, ecc. Anche se c'è la stessa routine, alcuni di questi passaggi possono essere confusi alcune mattine. Un bambino neurotipico non si preoccuperebbe se una mattina si vestisse prima di colazione, il che sarebbe al di fuori della normale routine. Per un bambino autistico, questi cambiamenti possono essere estremamente disorientanti. Se sono abituati a una certa routine, è meglio attenersi ad essa.
Metodo 2 di 5: spiegare le differenze sociali autistiche
Passaggio 1. Spiega che le persone autistiche possono agire in modo leggermente diverso, e questo va bene
Le persone autistiche affrontano barriere e fattori di stress che i neurotipici non affrontano mai, quindi possono agire in modo insolito o mostrare abilità sociali diverse. Questo dipende dalle esigenze e dai punti di forza dell'individuo.
- Le persone con abilità sociali più forti possono sembrare semplicemente goffe e un po' goffe. Potrebbero avere difficoltà a capire cosa ci si aspetta da loro, quindi potrebbero dire o fare cose che ti sorprendono.
- Alcune persone autistiche affrontano grandi sfide conversazionali e potrebbero non essere in grado di sostenere una conversazione tipica.
Passaggio 2. Indica che la persona autistica potrebbe non stabilire un contatto visivo
Il contatto visivo può sembrare incredibilmente opprimente e la persona autistica potrebbe non essere in grado di incontrare gli occhi di qualcuno e ascoltare le sue parole allo stesso tempo. Spiega che per le persone autistiche, distogliere lo sguardo è diverso dal non ascoltare.
- Non forzare mai il contatto visivo. Ciò potrebbe renderli spaventati o a disagio, le loro capacità di conversazione potrebbero precipitare e potrebbe innescare un sovraccarico sensoriale.
- Alcune persone autistiche sono in grado di stabilire o fingere un contatto visivo senza che questo le infastidisca troppo. Dipende dalla persona e dalle sue zone di comfort.
Passaggio 3. Spiega che le persone autistiche sono diverse, non necessariamente disinteressate
Insegna alla persona che le persone autistiche potrebbero aver bisogno di agitarsi o evitare il contatto visivo per concentrarsi. La persona autistica potrebbe guardare la bocca, le mani o i piedi del suo interlocutore, o anche nella direzione opposta. Arrabbiarsi con la persona autistica farà solo in modo che la persona autistica li eviti.
- A causa delle differenze sensoriali e di attenzione, può essere difficile per alcune persone autistiche concentrarsi su una conversazione. La persona autistica non ignora le altre persone; potrebbero avere difficoltà a prendere parte all'interazione.
- Insegna agli altri a chiarire quando vogliono parlare con la persona autistica. La persona dovrebbe essere fisicamente vicina, usare il nome della persona autistica e preferibilmente essere nella linea di vista della persona autistica. Se la persona autistica non reagisce quando viene affrontata, riprova, perché potrebbe non averlo notato.
Passaggio 4. Metti in chiaro che alcune persone autistiche non parlano
Possono comunicare attraverso il linguaggio dei segni, i grafici, la digitazione, il linguaggio del corpo o il comportamento. Spiega che solo perché qualcuno non parla, non significa che non possa capire il discorso o che non abbia niente da dire.
- Alcune persone parleranno di una persona autistica che non parla come se non fossero nella stanza. Ma è molto probabile che la persona autistica possa sentirli e ricorderà ciò che viene detto.
- Ricorda loro che "parlare a bassa voce" è sempre considerato condiscendente. Le persone autistiche che non parlano dovrebbero essere trattate come coetanei.
- Mostra loro i saggi di grandi persone che non parlano, come Amy Sequenzia, Ido Kedar ed Emma Zurcher-Long.
Passaggio 1. Aiuta la persona a capire che le persone autistiche possono mostrare empatia in modo diverso
Ciò non significa che non abbiano empatia o gentilezza. Le persone autistiche di solito sono persone molto premurose che lottano solo con la lettura della mente. Ricorda alla persona a cui stai spiegando l'autismo che molte persone autistiche mostrano empatia in modo diverso, facendole apparire insensibili quando in realtà non capiscono l'emozione che stai vivendo.
Spiega che è meglio essere chiari su come ti senti. Ad esempio, una persona autistica potrebbe non capire perché stai guardando in basso, ma se gli dici che ti senti triste perché tuo padre è arrabbiato con te, avrà un'idea migliore di come risponderti
Passaggio 2. Racconta alla persona delle intense passioni che accompagnano l'autismo
Molte persone autistiche sono profondamente appassionate di alcuni argomenti specifici e potrebbero parlarne per molto tempo.
- Parlare degli interessi speciali della persona autistica può essere un ottimo modo per entrare in contatto con loro.
- Alcune persone potrebbero pensare che sia scortese, ma poiché le persone autistiche possono avere difficoltà a capire cosa stanno pensando gli altri, non sempre sanno quando qualcuno è disinteressato.
- Alcune persone autistiche sono eccessivamente caute nel discutere i loro interessi speciali, per paura di essere scortesi. Se questo è il caso di questa persona, dovrebbero essere certi che va bene parlare delle proprie passioni di tanto in tanto, soprattutto se il loro interlocutore fa domande su di loro.
Passaggio 3. Esprimi alla persona che le persone autistiche potrebbero non notare se qualcuno è disinteressato a una conversazione
Se desideri cambiare argomento o vuoi terminare la conversazione, potrebbero non rendersi conto che stai lasciando dei suggerimenti. È meglio essere diretti.
- Non c'è niente di sbagliato nel dire "Sono stanco di parlare di condizioni meteorologiche. Possiamo parlare di _" o "Devo andare ora. Ci vediamo più tardi!"
- Se sai che la persona può essere appiccicosa, può essere utile dare una ragione chiara per andarsene, come "Devo andare così non sono in ritardo" o "Sono sopraffatto e ho bisogno di un po' di tempo da solo" (qualcosa che molte persone autistiche possono capire).
Passaggio 1. Spiega che alcune persone autistiche non sono in grado di gestire il contatto fisico
Ciò è dovuto a problemi sensoriali. Persone autistiche diverse hanno sensibilità diverse. Per evitare di turbare qualcuno, il modo più semplice è semplicemente chiedere.
- Ad alcune persone autistiche piace il contatto fisico. Molte persone autistiche abbracceranno felicemente amici intimi e familiari.
- In caso di dubbio, chiedi. Dire "Vuoi un abbraccio?" oppure muoviti lentamente, dove la persona autistica può vederti e ha la possibilità di chiederti di fermarti. Non alzarti mai da dietro per toccarli, perché potresti spaventarli fino al panico.
- Non dare per scontato che si sentiranno sempre allo stesso modo. Ad esempio, forse al tuo amico piacciono gli abbracci in una buona giornata, ma non gli piacciono se è sopraffatto o impegnato. Chiedi solamente.
Passaggio 2. Spiega che molte persone autistiche lottano con sensibilità sensoriali, a volte dolorose
Una persona autistica può avere mal di testa a causa delle luci intense, o saltare e iniziare a piangere se si lascia cadere un piatto sul pavimento. Ricordagli le sensibilità della persona autistica, in modo che possa aiutarti.
- Spiega che va bene chiedere informazioni sui bisogni della persona autistica per soddisfarli. Ad esempio, "Questa stanza è troppo rumorosa per te? Dovremmo andare da qualche altra parte?"
- è mai va bene stuzzicare qualcuno sulla sua sensibilità (ad es. sbattere gli armadietti per vedere saltare la persona autistica). Ciò può causare dolore intenso, paura o persino attacchi di panico ed è considerato bullismo.
SUGGERIMENTO DELL'ESPERTO
Luna Rose
Community Expert Luna Rose is an autistic community member who specializes in writing and autism. She holds a degree in Informatics and has spoken at college events to improve understanding about disabilities. Luna Rose leads wikiHow's Autism Project.
Luna Rose Esperta della comunità
Può essere difficile uscire dalla tua prospettiva.
Luna Rose, membro della comunità autistica, condivide:"
Passaggio 3. Esprimi alla persona che è più facile gestire gli stimoli quando la persona autistica ha un avvertimento da preparare
In generale, gli individui autistici gestiscono meglio le situazioni quando sanno cosa aspettarsi, quindi esprimi alla persona che dovrebbero chiedere prima di fare qualcosa che potrebbe spaventare la persona autistica.
Esempio: "Ora chiudo la porta del garage. Se vuoi uscire dalla stanza o coprirti le orecchie, fai pure"
Luna Rose
Community Expert Luna Rose is an autistic community member who specializes in writing and autism. She holds a degree in Informatics and has spoken at college events to improve understanding about disabilities. Luna Rose leads wikiHow's Autism Project.
Luna Rose Esperta della comunità
Collega lo stimming al comportamento di agitazione standard.
L'esperta della community, Luna Rose, aggiunge:"
lo stimming non è in realtà così insolito. Tutti si agitano un po'.
Le persone non autistiche generalmente lo fanno di meno e generalmente ne hanno meno bisogno, ma pensarlo come qualcosa che è correlato al proprio comportamento potrebbe essere utile per capirlo, se qualcuno sta lottando per ottenerlo.
Passaggio 1. Assicurati che tuo figlio sia pronto per la discussione
È importante essere onesti con tuo figlio, in particolare se è autistico o se si interroga su un amico autistico. Tuttavia, è anche importante assicurarsi che tuo figlio sia abbastanza grande da capire ciò che gli stai dicendo e non si confonderà o si sentirà sopraffatto. Ogni bambino è diverso, quindi non c'è un'età prestabilita per parlarle. Dipende da te quando hai la conversazione.
Se tuo figlio è autistico, evita di parlarne troppo presto. Può essere stressante sentirsi diversi, ma nessuno ti dirà perché. I bambini piccoli possono sentire qualcosa di semplice come "Hai una disabilità chiamata autismo, il che significa che il tuo cervello funziona in modo leggermente diverso, ed è per questo che hai terapisti che ti aiutano"
Passaggio 2. Spiega a tuo figlio che l'autismo non è motivo di tristezza
Far loro sapere che l'autismo è una disabilità, non una malattia o un peso, e che va bene essere autistici. I bambini più grandi possono trarre beneficio dall'essere introdotti al concetto di neurodiversità e al movimento per i diritti dei disabili.
- Incoraggia un bambino a vedere il lato positivo di un amico, un fratello o un compagno di classe autistici. Ad esempio, "Sì, Lola ha difficoltà a parlare e a gestire grandi emozioni a volte. Ho notato che è dolce e brava nell'arte. In cosa pensi che sia brava Lola?"
- Aiuta il tuo bambino autistico a capire che le sue differenze lo rendono unico e speciale. Spiegare i punti di forza dell'autismo: forte senso della logica e dell'etica, compassione, passioni profonde, concentrazione, lealtà e desiderio di aiutare (responsabilità sociale).
SUGGERIMENTO DELL'ESPERTO
Luna Rose
Community Expert Luna Rose is an autistic community member who specializes in writing and autism. She holds a degree in Informatics and has spoken at college events to improve understanding about disabilities. Luna Rose leads wikiHow's Autism Project.
Luna Rose Esperta della comunità
Usa metafore per spiegare le differenze e trasmettere l'unicità.
Luna Rose, membro della comunità autistica, aggiunge:"
Passaggio 3. Incoraggia tuo figlio
Assicurati di incoraggiare tuo figlio, dicendogli che il suo autismo lo rende diverso ma non minore. Il tuo bambino può ancora partecipare comodamente alle attività scolastiche e domestiche e condurre una vita felice.
Passaggio 4. Assicurati di esprimere il tuo amore per il tuo bambino autistico
Dì sempre a tuo figlio quanto lo ami e ti prendi cura di lui. È importante avere un sostegno adeguato, in particolare quando si affronta una vita con una disabilità, e con l'aiuto tuo figlio può vivere una vita felice e produttiva.
Suggerimenti
- Non sentirti frustrato se la persona a cui stai spiegando l'autismo non sembra "capire". Mantieni la calma e prova a rispondere alle domande che la persona ha mentre la aiuti a comprendere più chiaramente la condizione.
- Offerta di indirizzare l'ascoltatore ad alcuni siti web sull'autismo. Vedere i riferimenti in questo articolo per suggerimenti.
Avvertenze
- Non impedire mai a una persona autistica di autostimolarsi.
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Fai molta attenzione a indirizzare gli altri a siti web sull'autismo. Alcune organizzazioni (soprattutto quelle gestite da genitori) demonizzano l'autismo e si concentrano sul martirio invece che sul rispetto e sull'inclusione. Altri usano la pseudoscienza e le truffe per ottenere denaro o prestigio. Concentrati su organizzazioni positive gestite in tutto o in parte da persone autistiche.
I siti web che discutono di neurodiversità, utilizzano un linguaggio incentrato sull'identità, promuovono l'accettazione e discutono di accomodamenti anziché di cure, di solito sono buoni
