La sindrome respiratoria acuta grave, chiamata anche SARS, è un'infezione respiratoria virale causata da un coronavirus, che è un tipo di virus che può infettare sia l'uomo che gli animali. La SARS è nata in Cina nel 2002 e si è diffusa in tutto il mondo in pochi mesi, dimostrando la velocità con cui i virus possono essere trasmessi tra la popolazione globale sempre più mobile. Esperti sanitari internazionali sono stati in grado di contenere rapidamente la diffusione della SARS e dal 2004 non è stata riscontrata alcuna trasmissione in nessuna parte del mondo. La SARS non è una malattia prevalente; una volta che le persone hanno implementato metodi più efficaci per maneggiare e controllare gli animali selvatici che dovevano essere usati come cibo per le persone, la SARS è diventata un problema molto più piccolo. Molti dei passaggi descritti di seguito non sono necessari perché la SARS è stata ben gestita e non è più molto diffusa. Tuttavia, sono buone pratiche sanitarie ed è bene sapere che prendendo alcune precauzioni in caso di un'altra epidemia, potresti essere in grado di impedire a te stesso o a qualcun altro di contrarre la SARS.
Passi
Parte 1 di 2: Inibizione della trasmissione della SARS a casa
Passaggio 1. Pulisci spesso le mani
Uno dei modi più efficaci per prevenire la SARS è il lavaggio delle mani accurato e frequente. Ciò riduce al minimo la diffusione del virus dalle superfici toccate da molte persone o infette.
- Usa un sapone neutro e acqua calda e lavati le mani in acqua tiepida per almeno 20 secondi.
- Utilizzare un disinfettante per le mani contenente almeno il 60% di alcol se acqua e sapone non sono disponibili.
- Assicurati di lavarti le mani anche dopo aver tolto i guanti monouso.
Passaggio 2. Indossare guanti monouso
Se c'è la possibilità che tu possa entrare in contatto con qualcuno che ha la SARS, o i suoi fluidi corporei o feci, indossa guanti monouso. Questo può aiutarti a non infettarti accidentalmente.
- È possibile utilizzare guanti di tipo chirurgico per prevenire la contaminazione.
- Assicurati di controllare eventuali strappi o forature prima di indossare i guanti.
- Smaltire i guanti dopo ogni utilizzo in un cestino foderato. Non lavare o riutilizzare mai i guanti.
- Puoi acquistare guanti monouso in molte farmacie e nella maggior parte dei negozi di forniture mediche.
Passaggio 3. Coprire naso e bocca con una maschera chirurgica
In genere, una persona con SARS viene ricoverata in ospedale e isolata, senza che siano ammessi visitatori ad eccezione del poco personale ospedaliero che si prende cura di loro. Se ti trovi nella stessa stanza di una persona affetta da SARS, indossa una mascherina chirurgica. Questo può aiutare a ridurre al minimo il rischio di inalare il virus.
- Ci sono alcune prove che oltre a indossare una maschera chirurgica, indossare gli occhiali può anche fornire una certa protezione contro la SARS.
- Potresti voler acquistare un respiratore antiparticolato N95 come maschera chirurgica. Sebbene ci siano diverse informazioni sul tipo di maschera chirurgica con cui è possibile proteggersi dai virus respiratori, l'N95 è specificamente progettato per proteggere da goccioline di grandi dimensioni e particelle respiratorie più piccole.
- Metti la maschera davanti alla bocca e al naso. Fissa la maschera al viso con l'indice e il pollice della mano dominante. Spingi la maschera sul viso finché non sei sicuro che non ci sia spazio tra il viso e la maschera.
- Tira la giarrettiera per assicurarti che la maschera rimanga sul viso. Questo dovrebbe essere trovato sulla parte superiore della maschera. Allunga la giarrettiera sopra la testa e fissala sulla parte posteriore della testa.
- È possibile acquistare maschere chirurgiche in molte farmacie e nella maggior parte dei negozi di forniture mediche.
Passaggio 4. Lavare gli oggetti personali condivisi
È fondamentale lavare tutti gli oggetti personali condivisi con i pazienti con SARS. Dagli utensili alla biancheria da letto e ai vestiti, assicurarsi che questi articoli siano lavati correttamente può aiutare a ridurre al minimo il rischio di contrarre la malattia.
- Non dovresti condividere vestiti, asciugamani o biancheria da letto con un paziente SARS. Tuttavia, lavare qualsiasi bucato in lavatrice con acqua calda o calda e detersivo. Puoi anche considerare di aggiungere un po' di candeggina al carico.
- Assicurati di indossare i guanti quando maneggi gli indumenti sporchi.
- Non dovresti condividere posate con una persona infetta, ma non è nemmeno necessario separare le posate per l'uso da parte del paziente. Puoi lavare tutti i piatti e le posate che la persona infetta ha usato in lavastoviglie o a mano con sapone e acqua calda.
Passaggio 5. Raccogliere i rifiuti infetti separatamente
Può essere utile separare i rifiuti infetti in un sacchetto o contenitore separato dal cestino. Puoi quindi chiudere il sacchetto con i rifiuti infetti e metterlo nel tuo normale cestino.
Questa misura può aiutare a garantire che animali, bambini piccoli o altre persone non entrino in contatto accidentalmente con rifiuti infetti
Passaggio 6. Disinfetta spesso le superfici e gli spazi condivisi
Il virus della SARS si diffonde facilmente in luoghi come i bagni o sulle superfici della cucina. La pulizia e la disinfezione frequenti di questi spazi possono aiutare a prevenire la diffusione del virus.
- Qualsiasi superficie toccata da una persona infetta, come il water o il lavandino del bagno, dovrebbe essere pulita e disinfettata il più spesso possibile, anche dopo ogni utilizzo, se possibile.
- Puoi usare detergenti antisettici o antibatterici o una miscela di candeggina per disinfettare le superfici.
- Assicurati di indossare i guanti quando pulisci e gettali via dopo l'uso.
Passaggio 7. Limitare il numero di persone in famiglia
Se una persona nella tua casa è infetta da SARS, richiederà l'isolamento per almeno 10 giorni. Durante questo periodo, limita il più possibile il numero di persone in casa. Questo può ridurre al minimo il rischio che qualsiasi famiglia consegni il virus o si trasmetta al mondo esterno.
- I pazienti devono uscire di casa solo per cure mediche di routine. Potresti anche voler separare il più possibile la persona dai membri della famiglia.
- Se possibile, puoi chiedere ad amici o familiari di ospitare qualsiasi persona che non abbia sintomi di SARS.
Parte 2 di 2: evitare la contaminazione in pubblico
Passaggio 1. Se possibile, evitare di recarsi in aree in cui si è verificata un'epidemia
Uno dei modi più efficaci per aiutare a prevenire la SARS è evitare di viaggiare in qualsiasi località, stato o paese che ha segnalato un focolaio. Se hai piani di viaggio in una di queste aree, contatta la tua rispettiva compagnia di viaggio e chiedi loro se hanno piani di emergenza per viaggiare in queste aree o se ti permetteranno di riprenotare in qualche altro posto.
- Il Dipartimento di Stato degli Stati Uniti, i Centri per il controllo delle malattie e l'Organizzazione mondiale della sanità avviseranno il pubblico di eventuali focolai, dove si trovano e se è necessario evitare di recarsi in queste aree. Se sei in viaggio, controlla uno di questi siti web o contatta il tuo agente di viaggio per richiedere informazioni sulle restrizioni di viaggio.
- Se viaggi in aree remote, puoi adottare misure precauzionali a casa, come l'acquisto di una mascherina chirurgica o di un disinfettante per le mani, per ridurre al minimo il rischio in aree in cui gli standard di igiene potrebbero non essere elevati.
Passaggio 2. Stai lontano dagli spazi affollati
La SARS è altamente contagiosa e si diffonde più facilmente nei luoghi in cui si radunano folle come i trasporti pubblici. Evitare spazi affollati può aiutare a ridurre al minimo il rischio di contrarre il virus.
- La SARS si trasmette attraverso il contatto ravvicinato con una persona infetta. Se qualcuno con la SARS starnutisce o tossisce, potrebbe diffondere la malattia attraverso la trasmissione delle sue goccioline respiratorie infette.
- Assicurati di lavarti o igienizzarti le mani dopo aver toccato qualsiasi cosa in spazi affollati, come le maniglie dei trasporti pubblici, le maniglie delle porte, i telefoni o i pulsanti dell'ascensore. Non puoi igienizzarti contro tutto, ma in genere è anche bene essere esposti ai germi in generale.
- Potresti prendere in considerazione l'idea di indossare una maschera chirurgica o una maschera N95 in spazi affollati o grandi aree urbane.
Passaggio 3. Continuare a osservare una buona igiene personale
Proprio come faresti a casa tua, assicurati di praticare una buona igiene quando sei in pubblico. Lavarsi le mani e coprirsi bocca e naso quando si starnutisce o si tossisce può ridurre al minimo il rischio di contrarre la SARS o addirittura di infettare gli altri.
Passaggio 4. Porta con te un disinfettante per le mani
In alcuni casi, potrebbe essere difficile trovare un posto dove lavarsi le mani dopo essere entrati in contatto con persone che potrebbero avere la SARS o superfici che molte persone hanno toccato. Portare con te un disinfettante per le mani può aiutarti a ridurre il rischio di contaminarti dopo aver toccato qualcosa.
Assicurati che il disinfettante per le mani contenga almeno il 60% di alcol
Passaggio 5. Consultare un medico se si manifestano sintomi
Se sei stato esposto alla SARS o ti trovavi in un'area in cui è presente un focolaio di SARS e inizi a manifestare i sintomi del virus, cerca immediatamente assistenza medica. Potresti aver bisogno di essere isolato, ma questo può anche aiutare a garantire la tua sicurezza e salute, nonché quella degli altri.
- I sintomi della SARS sono: malattia sistemica caratterizzata dall'insorgenza di febbre superiore a 38 gradi C (100,4 gradi F); dolori alla testa e al corpo; tosse secca; e mancanza di respiro.
- Tieni presente che, nonostante gli sforzi internazionali concertati, non esiste ancora una cura efficace per la SARS. Gli antibiotici non funzioneranno contro la SARS perché è un virus e nemmeno scienziati e medici hanno dimostrato alcun beneficio.
- Quando qualcuno viene curato per la SARS, i medici cercano di fermare la replicazione del virus nel corpo e somministrano farmaci per aiutare a farlo. Si concentrano anche molto sulla cura dei sintomi di una persona.
- Le persone molto giovani e molto anziane hanno maggiori probabilità di morire di SARS, perché il loro sistema immunitario non è robusto come quello degli altri.
