Le luffa sono fatte di materiale fibroso che si trova nei frutti tropicali simili a zucche. La texture spugnosa è perfetta per esfoliare la pelle per mantenerla liscia ed elegante. Per usare correttamente una luffa, dovrai prenderne una, metterci sopra acqua e sapone e strofinare il corpo. Assicurati anche di sciacquare, asciugare e disinfettare la luffa per mantenerla pulita.
Passi
Parte 1 di 2: utilizzo di una luffa
Passaggio 1. Procurati una luffa
Le luffa sono solitamente di colore paglierino chiaro, con un profumo leggermente erbaceo. Sono disponibili in molte forme e dimensioni e sono spesso venduti come cilindri o dischi a fette. La consistenza di una luffa è ruvida quando è asciutta, ma una volta aggiunta l'acqua calda diventa morbida ed elastica.
- I luffa sono disponibili nella maggior parte dei negozi che vendono accessori per la cura del corpo, comprese le farmacie.
- Le luffa sono diverse dai pouf da bagno in plastica; i due articoli sono usati per lo stesso scopo, ma le luffa sono realizzate con un materiale a base vegetale e si dice che siano migliori per la pelle.
Passaggio 2. Bagnare la luffa nella doccia o nella vasca da bagno
L'acqua più calda farà sì che la luffa si ammorbidisca più rapidamente. Se vuoi che la luffa mantenga una certa consistenza e capacità di strofinamento, bagnala leggermente prima di procedere.
Passaggio 3. Applicare il sapone sulla luffa
Molte persone usano il bagnoschiuma, che penetra facilmente nella superficie della luffa, ma anche strofinare la saponetta sulla sua superficie funziona. Un po' di sapone fa molto; hai solo bisogno di una quantità di una monetina o giù di lì.
Passaggio 4. Strofina il corpo con la luffa
Iniziando dal decolleté (la distesa di pelle tra il collo e il petto), strofina delicatamente ma con fermezza la luffa contro la pelle con movimenti circolari. Scendi fino alle caviglie e poi ripeti lungo la parte posteriore del corpo. Non dimenticare di strofinare anche le braccia e le mani.
- Prestare attenzione intorno alle aree delicate come le ascelle.
- Se la tua pelle è secca, risciacqua il sapone dalla luffa prima di usarlo su braccia e gambe.
- Inoltre, puoi usare la luffa sui talloni e sulla pianta dei piedi. Fai attenzione se ti trovi sotto una doccia scivolosa.
- Il movimento circolare aiuterà a rimuovere le cellule morte della pelle ed è più delicato sulla pelle rispetto allo sfregamento su e giù.
Passaggio 5. Risciacquare il corpo con acqua fredda
Questo chiuderà i tuoi pori e ti farà sentire sveglio e riposato. Se cerchi di addormentarti con una doccia o un bagno, usa invece l'acqua calda.
Parte 2 di 2: prendersi cura di una luffa
Passaggio 1. Risciacquare la luffa dopo ogni utilizzo
Usa acqua calda e pulita, assicurandoti che tutto il sapone sia sparito. Il sapone rimasto nella luffa potrebbe iniziare a puzzare.
Passaggio 2. Asciugare completamente la luffa tra un utilizzo e l'altro
Mettilo in un luogo con una buona circolazione in modo che possa asciugarsi completamente. Asciugarlo impedirà la formazione di batteri all'interno della luffa. Conserva la luffa su un gancio fuori dalla doccia.
- Posizionarlo vicino a una ventola o a una ventola può anche aiutarlo ad asciugarsi rapidamente.
- Poiché molti bagni rimangono umidi, potresti voler asciugare la luffa in un'altra stanza.
Passaggio 3. Disinfetta la luffa una volta alla settimana
Puoi eseguirlo attraverso un ciclo di lavaggio a caldo con gli asciugamani, passarlo attraverso la lavastoviglie, microonde per 30 secondi o bollirlo in acqua calda per diversi minuti per uccidere eventuali batteri che potrebbero crescere. Non importa quale metodo usi, fallo almeno una volta alla settimana per assicurarti che la luffa rimanga sana per l'uso.
- I dermatologi hanno recentemente scoperto che le luffa tendono a ospitare più batteri di quanto si pensasse in precedenza. Ecco perché è importante disinfettare spesso la luffa.
- Lo stesso vale per i pouf da bagno in plastica. Anche se non sono realizzati con materiali naturali, possono ancora ospitare batteri.
Passaggio 4. Sostituisci la tua luffa ogni tre settimane
Dopo questo tempo la luffa inizierà a sfaldarsi a causa dell'uso e scorre nella lavatrice o nell'acqua bollente. Se non hai disinfettato la tua luffa, non è più sicura per l'uso dopo tre settimane. Ad ogni modo, è tempo di prendere una nuova luffa.
- Molte persone sono passate di recente all'uso di salviette, poiché sono più facili da passare attraverso la lavatrice e durano molto più a lungo delle luffa.
- Se decidi di utilizzare le luffa, assicurati di asciugarle correttamente dopo ogni utilizzo e di sostituirle frequentemente per mantenere il tuo corpo sano.
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Suggerimenti
- Assicurati di idratare dopo l'esfoliazione.
- Se decidi di fare anche la tua faccia, potresti non voler usare la stessa luffa.
