Sta diventando sempre più difficile adattarsi da adolescente. La chiave per essere socievoli è la fiducia, che (trova la maggior parte degli adolescenti) è più facile da raggiungere se ti senti bella. La bellezza è fondamentalmente tutta questione di igiene. Prendersi cura di se stessi! Te lo meriti.
Passi
Passaggio 1. Avere l'igiene dentale
Lavati i denti, usa il collutorio e usa il filo interdentale ogni giorno - due volte al giorno. Inoltre, prova a masticare gomme senza zucchero dopo i pasti. Non vorrai sorridere alla tua cotta (o a chiunque altro) con del cavolo tra i denti. Tieni vicino un pacchetto di gomme alla menta da masticare quando l'alito non è eccezionale! Prendi l'apparecchio se necessario, e non vergognarti di indossarlo: sarai quello che sorriderà in futuro con dei bei denti quando l'apparecchio si staccherà!
Passaggio 2. Usa un deodorante o un antitraspirante e, se lo desideri, profuma, anche se pensi di non puzzare
Il deodorante è probabilmente una scelta più salutare dell'antitraspirante poiché non c'è alluminio nel deodorante, ma l'antitraspirante funziona meglio ed è più facile da trovare. Un po' di profumo è ottimo finché non è forte e sprigiona un buon profumo. Per il profumo, prova alcuni profumi di celebrità che non sono economici (ad esempio, potresti provare il profumo Girlfriend di Justin Bieber o il profumo Wonderstruck di Taylor Swift) o potresti provare qualcosa da un negozio di bellezza (ad esempio Bath & Body Works o The Body Shop). Questi tipi di negozi sono ottimi anche per trovare deodoranti senza alluminio.
Passaggio 3. Sii sano
Potrebbe non sembrare che importi molto, ma essere in forma e in salute fa una grande differenza. Non è così difficile come sembra. Assicurati di mangiare cibi sani e stai lontano da cibi grassi/zuccherati, mangia molta verdura e frutta e fai esercizio almeno 30-60 minuti al giorno. Dopo aver fatto un buon allenamento cardio, come la corsa, per 30 minuti aumenti la frequenza cardiaca che mette il tuo corpo in "modalità brucia grassi". Cerca di bruciare più calorie di quante ne mangi al giorno e assicurati di non saltare mai un pasto. Fa sì che il tuo corpo prenda il tessuto muscolare nel tuo metabolismo e ti fa immagazzinare grasso, facendo funzionare il tuo metabolismo lentamente con conseguente aumento di peso. Inoltre, dopo un allenamento cardio (danza, corsa, kickboxing, ecc.), prova un allenamento di rafforzamento leggero, come lo yoga o il pilates, ma non qualcosa di intenso come il sollevamento pesi.
Passaggio 4. Prenditi cura dei tuoi capelli
Usa shampoo e balsamo almeno 2-3 volte a settimana. Nei giorni in cui puoi, lascia che i tuoi capelli si uniscano. Sembra disgustoso, ma gli oli naturali sono davvero buoni per i tuoi capelli. Tuttavia, quando i tuoi capelli sono unti, raccoglili in una coda di cavallo e/o indossa un cappello o una fascia larga/fascia per capelli in modo che i tuoi capelli sembrino un po' più belli.
Passaggio 5. Rasati o depila i peli che non vuoi sul tuo corpo
È una buona idea, se stai facendo una depilazione facciale, farlo in modo professionale. Per ottenere i migliori risultati con la rasatura, esfolia prima le gambe, asciugale con un asciugamano, quindi copri le gambe con schiuma da barba (abbondante!) e raditi. Fai attenzione a non prendere l'abitudine di raderti troppo (la rasatura ogni giorno, per esempio) perché farà ricrescere i peli più spessi e finirà per essere una seccatura enorme. Inoltre, probabilmente ti taglierai accidentalmente durante la rasatura eccessiva.
Passaggio 6. Prenditi cura delle tue unghie!
Non devi andare in un salone. Basta procurarsi una lima per unghie e/o tagliaunghie o forbici per manicure. Puoi modellare le tue unghie con una lima o tagliare le parti irregolari con le forbicine o le forbici per manicure. Se vuoi un aspetto naturale, applica un rinforzante per unghie trasparente o un colore neutro come il beige, il marrone chiaro o il rosa pallido. Se vuoi un look stravagante, scegli qualsiasi colore tu voglia, assicurati solo di aggiustarli se si scheggiano. La vernice scheggiata sembra terribile. Se vuoi, prova un po' di nail art.
Passaggio 7. Combatti le abitudini
Smettila di mangiarti le unghie, stuzzicando le imperfezioni della pelle.
Passaggio 8. Sorridi
Sul serio! Ti rende molto più carina e disponibile. Assicurati solo che i tuoi denti siano puliti!
Passaggio 9. Applicare un po' di trucco (se lo si desidera) per migliorare il proprio aspetto naturale
Non intonacare e usa colori neutri. Usa un mascara audace per far sembrare i tuoi occhi più grandi. I balsami per le labbra e i gloss sono carini, oppure usa il rossetto per ottenere un aspetto più audace. Se non vuoi che le labbra si sporchino, puoi idratarle con un scremato. L'acne è molto comune tra gli adolescenti, puoi coprirla con correttore e fondotinta. Fit Me o Cover girl funziona alla grande ed è super economico! Magari compra un buon detergente per il viso delicato per aiutare a chiarire.
Passaggio 10. Trova uno stile di abbigliamento adatto al tuo tipo di corpo
Non indossare abiti molto stretti se sei un po' più grande e non indossare nemmeno abiti molto larghi che cadono. Assicurati che i tuoi vestiti siano puliti e in ordine. Se hanno macchie o buchi (a meno che non siano quei famosi "jeans strappati") buttali via. Non indossare lo stesso vestito per due giorni di seguito e assicurati che tutti i tuoi vestiti siano puliti e senza rughe.
Passaggio 11. Ricorda che puoi cambiare il tuo look ma non è sempre bello cambiare la tua personalità se vuoi adattarti, quindi, detto questo, Sii te stesso.
Sì, è un po' un cliché, ma è la verità! Essere te stesso ti farà sembrare ancora più bella. Ricorda, la fiducia è la chiave e quando sei sicuro ti farà sentire più bella di quello che sei già!
Suggerimenti
- Sii sicuro di quello che dici, fai e indossi. Nessuno può abbatterti se sei felice di quello che fai.
- Sii sempre sicuro e sii te stesso.
- Se hai intenzione di usare il trucco, assicurati che sia un cambiamento graduale nel tempo.
- Se stai iniziando a truccarti fallo gradualmente senza esagerare.
- Sii elegante. Sebbene marchi come Adidas, Nike e Puma siano stili popolari, è importante trovare abbigliamento che ti faccia sentire a tuo agio e rifletta la tua vera personalità.
Avvertenze
- Assicurati di sapere come applicare il trucco prima di indossarlo in pubblico/a scuola. Pratica!
- Non lasciarti trasportare dal tentativo di cambiare la tua immagine! È tutto a piccoli passi. Tutto con moderazione.
- Fai attenzione a non lavarti il viso/i capelli troppo spesso poiché questo può effettivamente essere peggio per questo (fuori bordo)
