I calli sono aree di pelle indurita che si sviluppano dall'attrito e dalla pressione, spesso sulle mani e sui piedi. La maggior parte dei calli si verifica sui piedi e può diventare calli, che sono calli sulle dita dei piedi. Tuttavia, potresti anche ottenere calli sulle mani usando uno strumento o suonando uno strumento. Nella maggior parte dei casi, i calli non sono un grosso problema e possono essere facilmente affrontati con una crema idratante naturale e una pietra pomice. Tuttavia, chiama il tuo medico se hai il diabete, il tuo callo diventa doloroso o infiammato, o il tuo callo non andrà via.
Passi
Metodo 1 di 4: Ammorbidire il callo
Passaggio 1. Immergere il callo in acqua tiepida per 10-20 minuti due volte al giorno
Procurati una vasca, un bidone o un secchio abbastanza grande per la tua mano o il tuo piede. Riempi il contenitore con acqua calda che non brucia. Mentre sei seduto su una sedia o uno sgabello, immergi il piede o la mano nel contenitore per 10-20 minuti mentre ti rilassi e fai qualcos'altro.
- Continua in questo modo finché la pelle non si è ammorbidita e si è rilassata un po'. Anche se questo non rimuove completamente il callo o il mais, lo renderà sicuramente più comodo.
- Questo è un ottimo motivo per prendersi una pausa e aprire un buon libro. Puoi anche farlo davanti alla TV e guardare il tuo programma preferito.
Passaggio 2. Strofinare la pelle interessata con una crema o una lozione idratante
Qualsiasi lozione o crema che contenga acido salicilico, ammonio, lattato o urea funzionerà bene. Dopo aver fatto la doccia o messo a bagno i piedi, applica una piccola quantità di lozione o crema sulla superficie del callo o del mais. Usa un movimento circolare regolare e morbido per applicare la lozione o la crema sulla pelle fino a quando la lozione e la crema non sono più visibili.
- Non farlo se la pelle è perforata o ti stai riprendendo da una ferita: è meglio lasciare che la pelle guarisca prima di farlo.
- Nel tempo, la lozione o la crema ammorbidiranno la pelle e il callo o il callo scompariranno o saranno abbastanza morbidi da essere rimossi. Più la tua pelle diventa morbida, più ti avvicini a liberarti di quel fastidioso callo!
Passaggio 3. Indossare cuscinetti per calli per proteggere la pelle e farla uscire dall'aria
Calli e duroni si formano spesso per attrito o pressione. Per proteggere la pelle dall'attrito e dalla pressione, procurati un cuscinetto per calli, che è una benda a forma di ciambella progettata per piedi e mani. Posiziona il pad sul callo o sul mais in modo che l'area interessata poggi al centro del pad. L'adesivo lo manterrà in posizione. Cambia gli assorbenti ogni giorno per mantenere la pelle pulita e confortevole.
- Puoi creare il tuo assorbente avvolgendo una garza in una forma circolare e usando del nastro adesivo o del nastro adesivo per tenerlo in posizione.
- Ciò è particolarmente importante se il callo o il mais si trovano sulla pianta del piede, dove i calli possono diventare davvero odiosi.
Consiglio:
Evitare l'attrito e la pressione eviterà che l'area interessata peggiori e ti farà sentire a tuo agio mentre lavori per ammorbidire la pelle.
Passaggio 4. Prenditi una pausa dal lavoro fisico e dallo sport mentre la pelle guarisce
Mentre hai un callo o un callo, evita di esercitare troppa pressione sulla mano o sul piede. Evita di allenarti per mantenere la pelle asciutta e priva di sudore e rilassati mentre lavori per riparare la pelle. Sostituisci i calli ogni giorno e idrata la pelle dopo averla bagnata mentre ti rilassi a casa.
Se tendi a fare molta attività fisica nel tuo tempo libero, questa è un'ottima scusa per recuperare finalmente quel libro o quel film che stavi cercando di guardare
Metodo 2 di 4: Rimozione della pelle morta
Passaggio 1. Utilizzare una pietra pomice o una limetta quando la pelle è pulita e asciutta
Dopo che la pelle è stata ammorbidita per 3-5 giorni, puoi iniziare a rimuovere il callo o il callo. Immergi la pelle che stai rimuovendo per 5-10 minuti in acqua tiepida prima di strofinare la pelle con un asciugamano o un panno pulito.
- Se il callo o il mais sono ancora molto duri, potrebbe essere più facile farlo mentre la pelle è bagnata o umida. Se strofinare la pelle fa male quando è asciutta, prova a farlo mentre sei sotto la doccia.
- Non tentare di rimuovere calli o calli se non hai ammorbidito la pelle per almeno alcuni giorni. Se lo fai, potresti romperti la pelle o tagliarti.
- Una pietra pomice è fondamentalmente un pezzo di roccia vulcanica che può rimuovere la pelle morta senza danneggiare la pelle sana circostante. Se preferisci, puoi usare una limetta per unghie o una lima per unghie morbida.
Passaggio 2. Strofinare delicatamente la pelle callosa per rimuovere uno strato di pelle callosa
Tieni la pietra, la tavola o la lima piatta contro il callo o il callo. Usa movimenti delicati e dritti in un'unica direzione per portare via lentamente la pelle morta. Con una mano ferma e una pressione costante e minima, strofina lo strato superiore dei calli per ottenere una pelle sana dal basso. Fatelo per 30-45 secondi per rimuovere un po' di pelle.
Ricorda sempre che il callo è la risposta del tuo corpo all'aumento della pressione e dell'attrito. Lo sfregamento troppo forte può causare una maggiore formazione di calli
Avvertimento:
Non rimuovere l'intero mais o callo in una sola seduta. È molto più sicuro consumare la pelle nel tempo. Se inizia a far male mentre stai rimuovendo la pelle, fermati. Stai strofinando la pelle troppo forte o non hai effettivamente bisogno di rimuovere la pelle morta, continua ad ammorbidirla e potrebbe andare via da sola.
Passaggio 3. Idratare la pelle per ripararla dopo aver rimosso la pelle morta
Dopo aver rimosso uno strato di pelle morta, proteggi la pelle fresca che hai esposto. Spruzza nella mano una piccola quantità di crema o lozione idratante. Quindi, strofinalo sul callo o sul mais con movimenti morbidi e circolari. Ciò eviterà che la nuova pelle si indurisca o si danneggi mentre stai ancora lavorando per rimuovere il resto della pelle morta.
Passaggio 4. Ripeti questo processo ogni giorno fino a quando il callo non è scomparso
Sii paziente e lavora per rimuovere il callo o il mais per 30-45 secondi al giorno. Con ogni utilizzo della pietra pomice o della limetta, rimuovi una frazione della pelle morta. Nel tempo, lo rimuoverai completamente e la tua pelle guarirà naturalmente da sola.
Puoi capire quando hai finito sentendo la pelle. Se la pelle è uniforme, morbida e si abbina al resto della tua pelle, il gioco è fatto
Passaggio 5. Evitare di tagliare o radere la pelle morta
Poiché la pelle è indurita, potresti non sentire nulla quando tocchi il callo o il callo. Anche se potresti essere in grado di tagliare o radere la pelle, questa è un'idea terribile. Può causare un'infezione o una ferita da lacerazione. Inoltre, puoi facilmente tagliare troppo profondamente o con l'angolazione sbagliata. Potresti aver bisogno di cure mediche se lo fai.
Metodo 3 di 4: prevenire la formazione di calli
Passaggio 1. Esaminare regolarmente la pelle per i calli e idratare se necessario
Controlla la tua pelle per i cambiamenti che potrebbero indicare che si sta formando un callo. Cerca la pelle scolorita o gialla che sembra più dura. Usa una crema o una lozione idratante per rinfrescare la pelle e mantenerla sana. Puoi sempre visitare un medico, un dermatologo o un podologo per un esame approfondito se vuoi una conferma.
Nella maggior parte dei casi, idratare regolarmente un callo o un callo prima che si formi è il modo migliore per evitare che la pelle si secchi
Passaggio 2. Riduci l'attività che causa i calli
Se continui a sviluppare calli o calli a causa di un hobby o di un'attività specifica, riduci la frequenza con cui lo fai. Ad esempio, se continui ad avere calli dopo aver suonato la chitarra per un lungo periodo di tempo, limitati semplicemente a sessioni di gioco da 10 a 15 minuti.
Se lavori con le mani e non puoi evitare il lavoro fisico, procurati un paio di guanti comodi
Passaggio 3. Indossare scarpe comode che si adattano correttamente
Molte persone sviluppano calli ai piedi quando le scarpe non si adattano. Poiché i calli sono la risposta della pelle alla pressione o all'attrito, è necessario rimuovere la fonte della pressione o dell'attrito. Procurati delle scarpe con spazio sufficiente per far respirare un po' i tuoi piedi. Se non sei sicuro di quale taglia dovresti indossare, vai in un negozio di scarpe e chiedi al commesso di misurare i tuoi piedi.
- Quando le scarpe si adattano correttamente, dovresti essere in grado di muovere le dita dei piedi liberamente.
- Prova le scarpe prima di acquistarle. A volte, la vestibilità sarà diversa a seconda del produttore, quindi presta attenzione a come si sente la scarpa sul tuo piede, non alla taglia indicata sulla scatola.
Consiglio:
Non comprare scarpe aspettandoti che si allunghino mentre le indossi. Se sono troppo stretti, aumenta di una taglia. Normalmente non puoi allungare una scarpa più di 1/2 taglia, il che non è abbastanza spazio per i tuoi piedi.
Passaggio 4. Proteggi la tua pelle dai calli indossando guanti, calze e scarpe
Indossa guanti, calze e scarpe adatte per proteggere la pelle dai calli. Non camminare a piedi nudi, poiché ciò aumenta il potenziale per la formazione di calli.
Passaggio 5. Utilizzare inserti ortopedici per limitare l'attrito delle scarpe
Gli inserti ortopedici sono cuscinetti appositamente progettati per alleviare la quantità di pressione e attrito a cui sono esposti i piedi. Sono fantastici in quanto mantengono l'area callosa sollevata e ammortizzata, riducendo così l'attrito evitando il contatto con le calzature. Non elimineranno i calli esistenti, ma aiuteranno a prevenire la formazione di nuovi.
Se desideri degli inserti personalizzati fantasiosi, visita un podologo per ottenere un set realizzato appositamente per i tuoi piedi
Metodo 4 di 4: Quando cercare assistenza medica
Passaggio 1. Parla con il tuo medico prima di trattare il callo se hai il diabete
Poiché il diabete ti mette ad alto rischio di piaghe a lenta guarigione, è importante che il callo venga controllato da un medico. Anche con il trattamento domiciliare, il callo può diventare una piaga aperta che viene infettata. Questo può rendere difficile il recupero. Assicurati di chiamare o visitare il medico prima di provare a curare il callo.
- Il tuo medico potrebbe consigliarti trattamenti medici per aiutarti a guarire più velocemente, oppure potrebbe semplicemente monitorare i tuoi progressi mentre esegui i trattamenti domiciliari.
- I calli in genere non sono gravi, ma possono portare a un'infezione se la pelle si rompe.
Passaggio 2. Consultare il medico se il callo diventa doloroso o infiammato
In genere, non avvertirai alcun dolore da un callo. Tuttavia, potrebbe iniziare a sentirsi doloroso o gonfio se si sviluppa un'infezione o si ha la pelle rotta o ferita. Se noti dolore o infiammazione, consulta il medico per assicurarti che sia tutto a posto.
- Il tuo medico può offrirti trattamenti medici per accelerare il tuo recupero.
- Se il tuo callo viene infettato, può diventare rapidamente un problema serio. Non esitare a consultare il tuo medico.
Passaggio 3. Visita il tuo medico se il tuo callo non va via con l'assistenza domiciliare
Di solito puoi liberarti di un callo da solo. Tuttavia, a volte possono essere testardi, soprattutto se sono molto spessi. Fortunatamente, il tuo medico può offrirti ulteriori trattamenti che potrebbero funzionare per te. Parla con il tuo medico per scoprire se questa è un'opzione per te.
- Dì al tuo medico da quanto tempo hai il callo e cosa hai fatto per provare a rimuoverlo.
- Il medico potrebbe voler eseguire una radiografia per assicurarsi di non avere un'anomalia del piede che sta peggiorando il callo.
Passaggio 4. Discutere le opzioni di trattamento con il medico se il callo persiste
Oltre ai trattamenti domiciliari, il medico può eseguire una procedura medica. Ciò può includere la rimozione dello strato superiore del callo o l'uso di farmaci per dissolvere il callo.
Possibili opzioni di trattamento:
Eliminare la pelle secca e in eccesso
Applicare un cerotto con acido salicilico per sciogliere il callo
Utilizzo di inserti per scarpe per eliminare l'attrito
Correzione dei problemi ai piedi con la chirurgia (raro)
Suggerimenti
Il modo in cui cammini influisce sul modo in cui i tuoi piedi subiscono la pressione. Se continui a ricevere calli su una certa parte del piede, potrebbe essere un segno che ti stai appoggiando su una certa parte dei tuoi piedi quando cammini
Avvertenze
- I rimedi casalinghi che coinvolgono bicarbonato di sodio, aceto, olio di ricino, sale Epsom e oli essenziali non sono stati studiati a fondo dalla comunità scientifica. Nella migliore delle ipotesi, sono efficaci quanto una crema idratante e una pietra pomice. Nel peggiore dei casi, possono essere pericolosi e potenzialmente danneggiare la pelle.
- Se non affronti calli o calli dolorosi, potresti aver bisogno di un intervento chirurgico se permetti alla pelle morta di sfuggire davvero di mano. Se il callo o il mais fanno male quando non lo tocchi, è un segno che devi consultare un medico.
