Per mantenere le tue lunghe ciocche dall'aspetto sensuale, devi prenderti cura dei tuoi capelli correttamente. Mantieni le tue ciocche lunghe con tagli regolari e una dieta ben bilanciata. Scegli strumenti e prodotti che beneficino e proteggano i tuoi capelli, evitando quelli che portano a danni e crespo. Prendi ulteriori misure prima di andare a letto per proteggere i capelli durante la notte.
Passi
Parte 1 di 3: Prenditi cura di te e dei tuoi capelli
Passaggio 1. Pianifica rifiniture regolari
Anche se tagliare i capelli spesso non li farà crescere più velocemente, tagliarli regolarmente aiuterà a mantenerne la lunghezza. Taglia i capelli ogni 6-8 settimane per liberare le ciocche dalle punte danneggiate e per evitare che le doppie punte si spezzino nuovamente. Quando mantieni questo programma di taglio dei capelli, sarà solo necessario tagliare ogni volta circa ½ pollice dalle tue trecce.
Passaggio 2. Shampoo di meno
Lo shampoo rimuove dal cuoio capelluto i suoi oli naturali e nutrienti. Questi oli garantiscono la salute delle tue lunghe ciocche. Se scegli di usare lo shampoo, applica il prodotto 2 o 3 volte a settimana e dopodiché condiziona sempre i capelli. Se desideri evitare lo shampoo, sostituisci il prodotto con un balsamo detergente.
Applicare sempre lo shampoo direttamente sul cuoio capelluto e il balsamo sulle punte dei capelli
Passaggio 3. Asciuga i capelli con cura
Dopo la doccia, strizza l'acqua in eccesso dalle ciocche con un asciugamano. Usa un pettine a denti larghi per districare le tue lunghe ciocche. Quando possibile, lascia l'asciugacapelli nel cassetto e asciuga i capelli all'aria.
- Evita di strofinare i capelli in modo approssimativo con un asciugamano: questo porta all'effetto crespo e alle doppie punte.
- Usa gli asciugamani in microfibra per asciugare i capelli, che sono meno duri e dannosi degli asciugamani normali.
Passaggio 4. Mantenere una dieta sana
La tua dieta influisce sulla salute dei tuoi capelli. Per mantenere una sana lucentezza alla tua lunga criniera, bevi molta acqua e segui una dieta ricca di vitamine A, B, C, D, E e K.
- Per aumentare l'assunzione di vitamine A, C, E e K, consuma più mango, cavoli, spinaci, patate dolci, avocado e mele.
- Per aumentare l'assunzione di vitamine B e D, mangia più prodotti animali. Questi includono pesce e latticini.
Passaggio 5. Evita acconciature strette
Mentre le code di cavallo, le trecce e i nodi superiori sono adorabili ed eleganti, la tensione che queste acconciature esercitano sui tuoi capelli può causare danni. Lo stile ottimale per le ciocche lunghe è portare i capelli sciolti. Se preferisci tirarlo su e indietro, opta per uno chignon basso o una coda di cavallo e non avvolgere i capelli troppo strettamente.
Passaggio 6. Riduci l'esposizione dei tuoi capelli all'attrito
Quando i tuoi capelli sfregano contro determinati tessuti, l'attrito risultante provoca le doppie punte. Raccogli i capelli in una crocchia bassa o spostali di lato quando indossi pelliccia, pelliccia sintetica o lana.
Parte 2 di 3: scelta dei prodotti e degli strumenti giusti
Passaggio 1. Scegli prodotti nutrienti formulati per il tuo tipo di capelli
Quando si selezionano i prodotti, leggere attentamente l'etichetta e l'elenco degli ingredienti. Acquista sempre prodotti formulati per il tuo specifico tipo di capelli. Evita i prodotti che contengono sodio laurilsolfato, sodio laureth solfato e alcol isopropilico. Cerca invece prodotti che contengano elementi naturali, come olio di avocado, miele e/o latte di cocco.
Non testare a casaccio nuovi prodotti sui tuoi capelli
Passaggio 2. Seleziona attentamente i tuoi strumenti di calore
Esporre regolarmente i capelli a un calore eccessivo o intenso danneggerà le lunghe ciocche. Se possibile, investi in strumenti di qualità da salone. Quando acquisti un ferro da stiro o un ferro arricciacapelli, opta per uno strumento che elenchi la sua temperatura in gradi invece di "Alta", "Media" o "Bassa". Questa funzione ti consentirà di controllare la temperatura. Quando acquisti un asciugacapelli, cerca un prodotto con un ugello di distribuzione del calore e/o un attacco diffusore. Queste caratteristiche diffondono il calore in modo uniforme tra i capelli.
Se usi uno strumento termico per modellare i capelli, applica prima uno spray termoprotettivo sui capelli in modo che non si danneggino
Passaggio 3. Acquista una spazzola per capelli di alta qualità
Quando hai le ciocche lunghe, un'ottima spazzola per capelli è un investimento utile. Seleziona una spazzola con setole naturali: una spazzola rotonda con setole di cinghiale è l'ideale. La tua spazzola dovrebbe essere abbastanza ferma da districare i capelli, ma abbastanza delicata da non tirare troppo forte sui capelli.
Passaggio 4. Limita l'uso di tinture per capelli e prodotti per capelli
Le tinture per capelli danneggiano i capelli e l'uso eccessivo di prodotti li appesantisce.
- È meglio evitare semplicemente di tingere i capelli e indossare con orgoglio il tuo colore naturale. Se scegli di tingere le ciocche, tingi i capelli solo quando è assolutamente necessario.
- Usa una quantità marginale di prodotti per capelli per mantenere le tue lunghe ciocche piene ed elastiche. Nel tempo, i prodotti per capelli si accumulano sul cuoio capelluto. L'uso di troppi prodotti appesantirà le tue ciocche già pesanti, facendole sembrare senza vita e piatte.
- Per rimuovere i prodotti per capelli accumulati, lava i capelli con uno shampoo chiarificante.
Parte 3 di 3: proteggere i capelli di notte
Passaggio 1. Spazzola i capelli prima di andare a letto
La tua routine della buonanotte dovrebbe includere la spazzolatura dei capelli. Per prima cosa, districa i nodi dei capelli partendo dalle punte e arrivando fino alle radici. Quindi, passa attraverso le tue ciocche con un pettine a denti larghi o una spazzola con setole di cinghiale, andando dalle radici alle punte. Questo districherà le tue ciocche e diffonderà gli oli naturali del cuoio capelluto tra i capelli.
Passaggio 2. Usa gli elastici di notte
Se indossati di notte, gli elastici possono causare danni eccessivi alle radici e al fusto del capello. Se preferisci portare i capelli raccolti di notte, scambia l'elastico con un elastico. Prima di andare a letto, attorciglia i capelli in un nodo superiore e fissa la crocchia alta con un elastico.
Passaggio 3. Dormi su una federa di seta
Quando i tuoi capelli entrano in contatto con una federa di cotone, l'attrito risultante danneggia le tue lunghe trecce. Passa a una federa di seta per prevenire le doppie punte. Se non puoi permetterti una federa di seta, avvolgi i capelli in una sciarpa di seta.
Passaggio 4. Considera l'uso di un berretto per dormire
Svegliarsi con i capelli arruffati non è mai divertente. Proteggi i tuoi capelli di notte con una cuffia per dormire. I berretti per dormire vincolano i tuoi capelli: quando i tuoi capelli si muovono meno di notte, ti svegli con meno ringhi.
Suggerimenti
- Ci sono così tanti stili diversi per i capelli lunghi, è bello provarli.
- Chiedere opinioni a stilisti professionisti è una buona idea. A volte, le persone potrebbero avere un aspetto migliore con i capelli corti e lo sapranno.
- Legare i capelli all'indietro è sempre una buona idea quando si fa sport o si svolge un'attività in cui la vista è importante.
- È stato dimostrato che l'applicazione di olio di cocco la sera prima di voler lavare i capelli riduce la perdita di proteine durante il lavaggio dei capelli.
