Sia che fumi un sigaro occasionale o un pacchetto di sigarette ogni giorno, gli odori lasciati sul tuo corpo e intorno al tuo ambiente possono essere sgradevoli per te e per chi ti circonda. L'uso di spray neutralizzanti gli odori in casa e sui vestiti può aiutare a ridurre gli odori. Allo stesso modo, l'attenzione alla pulizia e alla deodorazione delle mani, della bocca e del corpo ti aiuterà a eliminare gli odori che ti attaccano. Tieni presente che il fumo è una delle principali cause di morte e che gli effetti del fumo passivo possono essere fatali. L'unico vero modo per eliminare completamente questi cattivi odori è smettere di fumare.
Passi
Metodo 1 di 4: eliminare il respiro del fumatore
Passaggio 1. Rimani idratato per ridurre al minimo gli odori persistenti nell'alito
Prima e durante una sessione di fumo, bere molta acqua. Rimanendo idratato, manterrai umida la tua bocca interna che aiuta le particelle odorose a uscire dalla bocca e attraverso il tuo sistema.
Passaggio 2. Lavarsi i denti e la lingua il prima possibile dopo aver fumato
Usa un dentifricio e uno spazzolino per strofinare accuratamente tutti i denti per pulirli e rimuovere eventuali residui. Sputa la maggior parte del dentifricio schiumoso e poi spazzola anche la lingua. Per fare questo, strofina delicatamente lo spazzolino sulla parte superiore, sui lati e sulla parte inferiore della lingua per rinfrescare davvero la bocca e l'alito. Risciacquare il dentifricio con acqua quando hai finito.
- Porta con te uno spazzolino portatile e un dentifricio in modo da poter rinfrescare rapidamente la bocca mentre sei in movimento.
- Tieni presente che anche se pratichi una buona routine di igiene orale, il fumo ha effetti dannosi irreversibili sulla tua salute orale.
Passaggio 3. Fai dei gargarismi con il collutorio dopo aver fumato per rinfrescare l'alito
Dopo esserti lavato i denti, fai dei gargarismi con un collutorio alla menta per lasciare denti, lingua e gengive puliti e inodore. Puoi precedere un collutorio commerciale facendo dei gargarismi con una soluzione fatta in casa di acqua ossigenata e acqua per pulire davvero la bocca.
- Per fare un collutorio fatto in casa, mescola parti uguali di acqua e perossido di idrogeno. Fai dei gargarismi con una parte di questa soluzione e sputala.
- Puoi anche lavarti i denti ancora una volta usando uno spazzolino pulito e la restante soluzione fatta in casa. Termina facendo dei gargarismi con un collutorio commerciale per lasciare la bocca con un fresco sapore di menta.
- Il perossido di idrogeno uccide i batteri e aiuta anche a sbiancare i denti che sviluppano macchie gialle dopo il fumo.
- Fare attenzione a non ingerire né il perossido di idrogeno e la soluzione acquosa né il collutorio.
Passaggio 4. Masticare gomme senza zucchero o mentine per l'alito prima e dopo aver fumato
Le mentine per l'alito e le gomme sono utili quando non puoi lavarti i denti subito. Aiuteranno a rinfrescare la bocca e l'alito prima e dopo aver fumato, contribuendo a ridurre il sapore e l'odore di fumo.
- Usa una menta o un pezzo di gomma prima di fumare in modo da avere un alito più fresco per cominciare. Altrimenti gli odori si mescoleranno al tuo alito stantio di prima mattina. Una menta per l'alito non sarà in grado di nasconderlo.
- Opta per gomme e mentine senza zucchero invece delle versioni completamente zuccherate. In questo modo non consumerai molti zuccheri inutili ogni volta che vorrai rinfrescare l'alito.
Metodo 2 di 4: ridurre al minimo gli odori di fumo sul tuo corpo
Passaggio 1. Utilizzare un bocchino per proteggere le dita da odori e macchie
I fumi permeano i lati di una sigaretta, quindi le tue dita puzzano sicuramente dopo aver afferrato direttamente una sigaretta. Metti un bocchino all'estremità della sigaretta e usalo per tenere la sigaretta mentre fumi.
- Acquista un vero bocchino da un rivenditore online o un negozio di fumo locale. Non usare un bocchino finto che è pensato solo per feste in maschera poiché potrebbe sciogliersi.
- Prova a usare un tovagliolo di carta piegato come un bocchino improvvisato. L'obiettivo è evitare che le dita tocchino l'esterno della sigaretta.
Passaggio 2. Igienizza le mani con acqua calda e sapone o disinfettante per le mani
Immediatamente dopo aver fumato, lavati accuratamente le mani con acqua calda e sapone per eliminare le particelle persistenti. Questo potrebbe non rimuovere completamente gli odori, quindi applica una piccola quantità di disinfettante per le mani.
Assicurati di mettere il sapone e il disinfettante per le mani sotto e intorno alle unghie dove particelle e odori possono rimanere bloccati
Passaggio 3. Applicare una lozione profumata sulle mani dopo averle disinfettate
Poiché l'uso frequente di disinfettante per le mani secca la pelle, prosegui con una lozione idratante per le mani. Scegline uno con una fragranza leggera e gradevole per aiutare a mascherare eventuali odori residui.
- Evita le fragranze troppo opprimenti. Attireranno l'attenzione solo sull'odore che stai cercando di nascondere.
- Concentrati principalmente sulla ricerca di una lozione idratante e lenitiva che ripristinerà la tua pelle.
Passaggio 4. Fai una doccia calda per esfoliare la pelle e lavare i capelli
Usa un bagnoschiuma esfoliante insieme a un panno esfoliante testurizzato o una luffa. Questo aiuterà a rimuovere la pelle morta esterna e le particelle di fumo che vi aderiscono. Procedi a lavare accuratamente i capelli per eliminare eventuali particelle residue e odori.
Passaggio 5. Spruzzare una modesta quantità di colonia o profumo sulla pelle
Dopo aver fatto del tuo meglio per eliminare quanto più possibile l'odore, spruzza 1 o 2 erogazioni di colonia o profumo sulla pelle. Applicare 1 spruzzo sul petto, direttamente sotto la clavicola, e un altro sulla parte interna del polso. Tamponare i polsi per trasferire la fragranza su entrambe le braccia.
- I profumi con aromi dolci, fruttati o floreali potrebbero non mascherare completamente l'odore del fumo. Possono effettivamente attirare l'attenzione sull'odore sottostante.
- Punta invece a una fragranza con note di fondo muschiate o legnose che integrino gli odori di fumo. Cerca fragranze con note di testa brillanti come agrumi o menta piperita o note di erbe rilassanti come eucalipto o lavanda.
- Tieni presente che la fragranza può solo mascherare gli odori lievi e svanirà dopo poche ore.
- Non bagnarti con acqua di colonia o profumo. Questo farà venire solo mal di testa a te e a chi ti sta intorno!
Metodo 3 di 4: Rinfrescare i vestiti
Passaggio 1. Pulisci i vestiti con una spazzola per indumenti per eliminare le particelle maleodoranti
Investi in una spazzola per indumenti di alta qualità con setole rigide e naturali. Porta i tuoi vestiti fuori se possibile, o almeno portali da qualche parte dove puoi aprire la finestra. Stendi 1 capo di abbigliamento su una superficie piana e pulita. Quindi inizia a spazzolarlo facendo scorrere energicamente le setole sul tessuto in una serie di brevi tratti per rimuovere eventuali particelle e detriti.
- Lavora le pennellate nella direzione del pelo del tessuto, che è la trama in rilievo delle fibre. La maggior parte dei vestiti sono progettati con un pisolino verso il basso, il che significa che prenderai il pennello dalla spalla alla vita o al polso per una giacca e dall'anca alla caviglia per un paio di pantaloni.
- Questo è molto utile per i capi in tessuto, inclusi abiti e denim.
- Non spazzolare tessuti a maglia elastici come t-shirt o maglioni, o tessuti delicati come lo chiffon.
- Le spazzole per indumenti possono essere ordinate online o acquistate presso un negozio di articoli per la casa o un rivenditore di abbigliamento.
Passaggio 2. Vaporizzare i vestiti dopo aver spazzolato via le particelle
Passa la bocchetta di un piroscafo per indumenti su tutte le parti dei vestiti per rinfrescare il tessuto. Questo non solo allenterà le pieghe nel tessuto, ma l'umidità libererà le particelle e gli odori che rimangono tra le fibre.
- La cottura a vapore funziona bene sulla maggior parte dei tipi di abbigliamento in tessuto, dagli abiti più pesanti allo chiffon delicato.
- Questo è un modo efficace per rinfrescare i vestiti senza doverli lavare in lavatrice o portarli in tintoria.
- Se non hai un piroscafo per indumenti, appendi i vestiti in bagno e lascia che il vapore della doccia permei e rinfreschi il tessuto.
Passaggio 3. Spruzzare uno spray deodorante per tessuti o uno spray per la vodka sui vestiti
Usa uno spray deodorante per tessuti in commercio, idealmente senza aggiunta di profumo, o creane uno tuo. In un flacone spray pulito, mescola una soluzione 1 a 1 di vodka ad alta gradazione economica e acqua. Spruzzalo sui vestiti e lasciali asciugare completamente all'aria prima di indossarli.
- Lo spray alla vodka viene spesso utilizzato dal personale del guardaroba teatrale per disinfettare e deodorare rapidamente i vestiti. Una volta che si asciuga, non lascerà segni o macchie sui vestiti.
- È meglio farlo quando i vestiti sono fuori dal tuo corpo.
Passaggio 4. Arieggiare i vestiti per rinfrescarli
Appendi i tuoi vestiti puzzolenti su uno stendibiancheria all'esterno. Se non hai accesso a uno spazio esterno, appendili al chiuso in una stanza piena di aria fresca. Imposta un ventilatore e apri la finestra per far circolare l'aria all'interno.
- L'aria in movimento rilascerà alcune particelle e odori dai vestiti.
- Questo sarà più efficace se preceduto da uno spray deodorante, ma puoi anche arieggiare i vestiti senza spruzzarli.
Metodo 4 di 4: proteggere la tua casa dagli odori
Passaggio 1. Utilizzare un purificatore d'aria per eliminare gli odori e le particelle di fumo intorno alla casa
Un purificatore d'aria filtra costantemente l'aria, intrappolando gli inquinanti e riciclando l'aria purificata nella stanza. Scegli un purificatore d'aria con un filtro a carbone attivo e un vero sistema di filtrazione HEPA. Assicurati che sia abbastanza grande e potente per il tuo spazio.
- Tieni presente che la maggior parte dei purificatori d'aria si concentra sull'intrappolamento di allergeni e polvere e non elimina l'odore di fumo. Questo è il motivo per cui è essenziale trovare un purificatore con un filtro a carbone attivo che riduca al minimo l'odore di fumo e un sistema di filtrazione dell'aria particolato ad alta efficienza (HEPA) che catturi le particelle più fini nell'aria.
- Potresti voler posizionare 1 purificatore d'aria in ogni stanza in tutta la casa.
Passaggio 2. Assegna una sala fumatori designata per mantenere l'odore contenuto
Scegli una stanza piccola con una finestra come stanza per fumatori e non fumare in nessun altro posto della tua casa. Ogni volta che fumi, rompi la finestra in modo che i fumi abbiano un posto dove andare. Altrimenti si infiltreranno sotto la tua porta e nella stanza accanto.
Aggiungi anche un purificatore d'aria a questa stanza per tenere a bada l'odore
Passaggio 3. Spruzza prodotti neutralizzanti gli odori in tutta la casa
I prodotti deodoranti di marchi come Febreze, Zep e OdoBan ridurranno al minimo i fumi senza saturare l'aria con troppa fragranza. Se il contenuto è pressurizzato, agitare prima la bomboletta spray. Quindi dirigere l'ugello verso il centro della stanza e spruzzare il prodotto nell'aria.
- Questi prodotti sono altamente infiammabili, quindi non dovresti mai usarli mentre fumi.
- Prova lo spray speciale per eliminare l'odore di fumo di Zep per neutralizzare una quantità significativa di fumo.
- Non provare a usare uno spray con fragranza o rimarrai con la spiacevole combinazione di aromi primaverili floreali e fumi di fumo. Il prodotto deve avere capacità di neutralizzazione degli odori per ridurre l'odore.
Suggerimenti
Il modo migliore per evitare di puzzare di fumo è smettere di fumare. Sebbene questo sia un processo difficile, ci sono molte risorse e programmi nella tua zona per aiutarti a superare la tua dipendenza
Avvertenze
- Negli Stati Uniti, il fumo provoca 1 decesso su 5 ogni anno. Circa la metà dei fumatori statunitensi morirà per cause legate al fumo, incluso il cancro ai polmoni.
- Se scegli di fumare, inquini l'ambiente ed esponi chi ti circonda agli effetti fatali del fumo passivo. Evita di fumare al lavoro, a casa, in macchina, nei luoghi pubblici e vicino ai bambini per evitare di danneggiare la salute degli altri.
