La scuola è dura e l'ultima cosa di cui abbiamo bisogno è essere insicuri. Ci sono cose dappertutto che rendono insicure le ragazze di oggi: riviste, TV, persino altre donne. Quindi, se sei stufo di sentirti come se non ami totalmente te stesso, segui questi passaggi per costruire quella stima!!
Passi
Passaggio 1. Circondati di persone a cui piacciono
È incredibile quanto le persone intorno a noi influenzino la nostra percezione di sé. Se esci con altre ragazze che leggono costantemente le etichette degli alimenti e si lamentano di se stesse, ci sono ottime probabilità che le loro insicurezze si stiano contagiando su di te! È difficile porre fine alle amicizie, ma se stanno danneggiando la tua autostima è ora di trovare nuovi amici. Trova persone che si amano e si rispettano sinceramente. È probabile che la loro fiducia si attaccherà a te.
Passaggio 2. Parlare d'incoraggiamento allo specchio
Ogni mattina, quando ti guardi allo specchio, trova una parte del tuo corpo che pensi sia particolarmente bella quel giorno (es: "wow, i miei occhi sono davvero belli oggi!" "oggi è una fantastica giornata per i capelli!" ecc.). Per ogni difetto che vedi in te stesso, FORZA a te stesso di trovare due buone qualità.
Passaggio 3. Trova qualcosa in cui sei bravo
..e mantienilo! Se sei un bravo cantante unisciti a un coro! Se sei bravo in un certo sport, unisciti a una squadra. Non solo sarai in grado di essere orgoglioso delle tue capacità (e forse anche di vantarti un po' dei tuoi risultati), ma troverai persone con interessi simili che ti rispetteranno per il tuo talento.
Passaggio 4. Prenditi cura della tua igiene personale
È difficile rispettare te stesso quando non ti senti al meglio e le persone reagiranno negativamente nei tuoi confronti se non ti prendi cura del tuo corpo. Assicurati di fare la doccia ogni giorno (preferibilmente prima della scuola), cerca di curare quei fastidiosi brufoli, lavati i denti ogni giorno e assicurati di avere un odore fresco e pulito.
Passaggio 5. Sii consapevole del tuo aspetto
Le persone vengono in tutte le forme e dimensioni diverse. Se sei veramente coscienzioso del tuo peso, forse prova ad andare in palestra per perdere qualche chilo. Inoltre, le endorfine naturali ti renderanno più felice! Inoltre, trova vestiti che mettano in mostra i tuoi aspetti naturali. Evita magliette e jeans larghi: NON sono lusinghieri per nessuno, nemmeno per i ragazzi.
Passaggio 6. Coltiva le relazioni
Non sentirti in colpa se non hai un partner. Nonostante ciò che dice facebook, non tutti sono "in una relazione". Ad essere onesti, la maggior parte dei ragazzi delle superiori (soprattutto i sedicenni) sono più interessati agli incontri che alle relazioni reali. Oppure preferiscono uscire con ragazze più giovani perché pensano di non poter avere ragazze della loro età (sì, anche i ragazzi diventano insicuri!). Quindi scrollati di dosso quei single blues e concentrati sul goderti la vita per quello che è.
Passaggio 7. Avere personalità
Non cambiare chi sei! Essere sicuri e fiduciosi non significa essere una farfalla sociale. Se sei timido è ancora possibile emanare quell'atmosfera di autostima. Alla fine, la tua personalità è tutto ciò che hai e questo è ciò che conquisterà le persone a lungo termine.
Passaggio 8. Volontariato
Dai una mano in un ente di beneficenza, in una biblioteca o in un asilo nido locale. Quando sei impegnato ad aiutare gli altri non pensi a te stesso. Aiutare in posti come l'Esercito della Salvezza o una mensa dei poveri ti mostrerà quanto sei bravo. Uscirai dall'esperienza sentendoti come una persona migliore dentro di te.
Passaggio 9. Non essere un bullo
Le ragazze spesso prendono in giro gli altri a causa delle proprie insicurezze. Per favore, non farlo. Se hai mai sentito qualcuno parlare di te alle tue spalle, sai che fa schifo. È normale essere gelosi di quelle ragazze perfette ma non darlo a vedere. Se non hai niente di carino da dire, non dire proprio niente. Inoltre, a nessuno piacciono i pettegolezzi meschini.
Passaggio 10. Ricorda
Ricorda che anche le ragazze più belle, intelligenti e perfette hanno problemi. Pensala in questo modo: qualcuno, là fuori, darebbe qualsiasi cosa per cambiare posto con te. Ma, mia cara, l'erba non è mai più verde dall'altra parte.
Suggerimenti
- Se sei estremamente insicuro e hai mai pensato di farti del male seriamente o di suicidarti, vai da un medico. Avere un terapeuta non significa che sei debole. In effetti, nessuno, tranne te e i tuoi genitori, ha bisogno di saperlo.
- Se sei una di quelle ragazze che odia quando i ragazzi ti fissano il petto (la maggior parte delle ragazze sembra essere così) ricorda che fissare le tue "parti femminili" è il loro modo per dire che sei sexy. Se ti dà ancora fastidio, prova a tenere i tuoi quaderni in modo che ti coprano il petto. In questo modo non hanno niente da guardare.
- Se ti senti davvero audace, la prossima volta che vedi un ragazzo che ti guarda mentre stai parlando, tieni la mano all'altezza del petto e fai un movimento verso il tuo viso. Assicurati di portare avanti la conversazione normalmente: lo sconvolgerà completamente!
