Quando una ragazza è arrabbiata, può essere difficile sapere cosa fare per renderla felice senza peggiorare le cose. Anche se potresti non essere in grado di risolvere i suoi problemi, ci sono alcuni modi in cui puoi confortarla e cercare di farla sentire di nuovo felice. Continua a leggere per scoprire cosa puoi fare quando una ragazza è arrabbiata e come puoi aiutarla a sentirsi meglio.
Passi
Metodo 1 di 9: Lascia che senta le sue emozioni
Passaggio 1. Spesso, le persone hanno solo bisogno di far uscire le cose
Se ha bisogno di parlare, lascia che si sfoghi con te. Se vuole urlare, portala fuori in modo che possa urlare e gridare quanto vuole. Più lavora con le sue emozioni, più velocemente sarà in grado di sentirsi di nuovo felice.
Dì cose come "Raccontami cosa è successo" o "Sfoga tutto"
Metodo 2 di 9: mantieni la calma e cerca di non arrabbiarti
Passaggio 1. La tua rabbia alimenterà solo nella sua
Anche se può essere difficile, cerca di rimanere calmo ed equilibrato in modo da poterla convincere. Se ti senti agitato, fai un respiro profondo e conta fino a 10 prima di parlare.
A volte le persone si scagliano quando sono arrabbiate, anche se non sono arrabbiate con te. Se ritieni di non poter avere una conversazione produttiva, puoi semplicemente darle un po' di spazio per calmarsi
Metodo 3 di 9: chiedile se vuole parlare
Passaggio 1. Parlare è fantastico per alcune persone, ma non così buono per altri
Se pensi che la tua ragazza sia arrabbiata, siediti con lei e chiedile di dirti cosa c'è che non va. Se non vuole parlare, va bene, ma falle sapere che sarai qui quando lo farà.
Se è arrabbiata con te, è ingiusto da parte sua aspettarsi che tu sappia cosa c'è che non va senza parlarne. Aspetta che si sia calmata un po', quindi prova a parlarle di nuovo
Metodo 4 di 9: ascoltala
Passaggio 1. È importante lasciarla esprimere se stessa
Se le chiedi cosa c'è che non va e lei inizia a parlare, resta in silenzio e ascolta davvero quello che ha da dire. Se non capisci qualcosa, fai domande di follow-up finché non lo capisci.
Potrebbe essere utile riformulare ciò che sta dicendo con parole sue. Ad esempio, potresti dire: "Quindi quello che ti sento dire è che sei arrabbiato perché ho dimenticato di prendere la cena mentre tornavo a casa"
Metodo 5 di 9: Empatizzare con lei
Passaggio 1. Falle sapere che va bene arrabbiarsi in questo momento
Anche se non lo capisci, dille che capisci perché è esasperata. A volte, le persone hanno solo bisogno di sentire che le loro emozioni sono valide e questo può aiutarle a calmarsi molto più facilmente.
Dì qualcosa come: "Capisco perché ti farebbe arrabbiare. È frustrante quando qualcuno è in ritardo e non ti dice perché"
Metodo 6 di 9: scusa se hai fatto qualcosa di sbagliato
Passaggio 1. Scusati solo se lo intendi davvero
Se una ragazza è arrabbiata con te per qualcosa che hai fatto, il modo migliore per renderla felice è dirle che ti dispiace. Tuttavia, se non sei dispiaciuto (o pensi di non aver fatto nulla di male), continua a parlare con lei e spiega la tua versione del problema.
- Se ti stai scusando, dì qualcosa come: "Mi dispiace davvero di non aver risposto alle tue chiamate tutto il giorno. Ero molto impegnato al lavoro e ho dimenticato di collegare il telefono, quindi è morto".
- Se non pensi di doverti scusare, dì qualcosa del tipo: "Capisco che sei arrabbiato, ma ti avevo detto che sarei stato impegnato oggi. Non posso stare sempre al telefono al lavoro".
Metodo 7 di 9: chiedile cosa potrebbe farla sentire meglio
Passaggio 1. Usa questo metodo se non sei sicuro di cosa fare
Alcune persone vogliono un abbraccio, altre vogliono dei fiori, mentre ad altre ancora piace essere lasciate sole. Se la tua ragazza si sente ancora arrabbiata, chiedi semplicemente cosa puoi fare e fai del tuo meglio per accontentarlo.
Esprimilo dicendo qualcosa come: "Posso dire che sei ancora arrabbiato. C'è qualcosa che posso fare per farti sentire meglio?"
Metodo 8 di 9: dille che sei lì per lei
Passaggio 1. Il tuo supporto potrebbe essere sufficiente
Se non riesci a capire nient'altro da fare, dille semplicemente che sei lì se ha bisogno di te. Abbracciala e continua ad esserci per lei come puoi.
Se vivi lontano l'uno dall'altro, dille che può chiamarti o scriverti in qualsiasi momento
Metodo 9 di 9: non provare a risolverlo se non puoi farci nulla
Passaggio 1. A volte, non sarai in grado di risolvere una situazione
Se non c'è davvero niente che puoi fare per la fonte della sua rabbia, non offrire consigli o dare una soluzione. Di solito non è molto utile ascoltare e la maggior parte delle persone cerca conforto, non aiuto.
