Se stai pianificando una giornata sulle piste, il calore è solo metà del tuo obiettivo. Dal momento che sarai attivo, avrai anche bisogno di materiali che eliminino il sudore dalla pelle. Il modo migliore per vestirsi per lo sci è concentrarsi su uno strato di abbigliamento alla volta. Inizia con lo strato di base. Quindi, metti lo strato intermedio. Infine, vestiti nello strato esterno e prendi misure per proteggerti.
Passi
Parte 1 di 4: indossare lo strato di base
Passaggio 1. Cerca una trama simile a "waffle"
Queste trame sono migliori per allontanare l'umidità dal corpo. Ti terranno al caldo anche in condizioni di freddo pungente. Scegli uno strato con una trama che assomigli di più a un waffle.
Passaggio 2. Indossa una maglia termica
Scegli una maglietta termica sottile, traspirante e aderente al petto. Scegli materiali sintetici come il polipropilene. Anche la lana è una buona opzione in quanto regola naturalmente il calore, assorbe il sudore e ha proprietà antimicrobiche. La lana mantiene anche l'80% delle sue proprietà riscaldanti quando è bagnata. Evita il cotone perché non ha il potere traspirante di cui avrai bisogno sulle piste e perde le sue proprietà di riscaldamento quando è bagnato. Assicurati che la parte superiore non scivoli mentre cammini.
Passaggio 3. Indossare pantaloni termici
Assicurati che siano sottili e che si adattino alle tue gambe. Questa vestibilità aderente ti terrà al caldo. Scegli un tessuto sintetico per eliminare l'umidità.
Parte 2 di 4: indossare lo strato intermedio
Passaggio 1. Scegli il pile
Questo tessuto è disponibile in diversi pesi ed è ottimo per l'assorbimento e l'isolamento. Il cotone non assorbe l'umidità né isola. Scegli un tessuto che sia un incrocio tra aderente e voluminoso. In questo modo, otterrai l'isolamento e la capacità di assorbimento di cui hai bisogno senza faticare a far passare lo strato esterno sopra lo strato intermedio.
Passaggio 2. Indossa un maglione a strato intermedio
Indossa un maglione o una giacca con mezza zip o zip intera con colletto rialzato. Questo ti terrà più caldo. Cerca le cerniere sotto le ascelle note come "aeratori di fossa" per consentire al sudore di fuoriuscire correttamente.
Passaggio 3. Indossa un softshell in caso di vento
I softshell sono aderenti ma più elastici per il massimo comfort. Sono disponibili in varietà resistenti al vento e antivento. Cerca softshell con rivestimento DWR impermeabile all'esterno.
Passaggio 4. Indossare pantaloni a strato intermedio, se necessario
Questo strato potrebbe essere facoltativo con l'attuale tecnologia del tessuto per strati di base ed esterni. Chiedi aiuto al personale del negozio se non conosci lo sci. Se hai bisogno di pantaloni a strato intermedio, scegli qualcosa di relativamente stretto per consentire allo strato esterno di scivolare senza problemi.
Parte 3 di 4: indossare lo strato esterno
Passaggio 1. Indossa una giacca da sci
Scegli qualcosa di abbastanza spazioso da ospitare comodamente i tuoi strati, ma non troppo largo o ingombrante. Assicurati che sia una giacca da sci impermeabile e adeguatamente isolata, non una felpa con cappuccio o una felpa. Le giacche da sci utilizzano tessuti, isolamento e caratteristiche speciali per tenerti al caldo. Questi includono tessuti impermeabili e traspiranti, isolamento termico e una ghetta antineve o polsini e orlo chiudibili.
Passaggio 2. Indossa i pantaloni da sci
Scegli dei veri pantaloni da sci realizzati per le piste. Hanno un polsino interno per la polvere che fai scivolare sugli stivali per evitare che la neve entri. I pantaloni dovrebbero adattarsi bene e permetterti di muoverti comodamente.
Passaggio 3. Indossare calze da sci
Indossa solo un paio di calzini per evitare che i piedi sudano troppo. I tuoi calzini dovrebbero essere sottili ma caldi. Se noleggi degli stivali, scegli calzini leggermente più spessi per il massimo comfort. Assicurati che abbiano un'imbottitura per proteggere gli stinchi quando premono contro gli scarponi da sci.
Passaggio 4. Indossa gli scarponi da sci
Qualsiasi altro scarpone non si aggancia ai tuoi sci. Acquista o noleggia stivali che si adattino alla larghezza dei tuoi piedi. Cerca stivali con una buona flessibilità. Se stai sciando a livello ricreativo, evita gli scarponi rigidi progettati per le gare.
Parte 4 di 4: proteggere la testa, il viso e le mani
Passaggio 1. Proteggere la pelle esposta con crema solare
Non importa quali siano le condizioni sulle piste, questo è un must. Puoi scottarti anche se fa freddo e il cielo è nuvoloso. Scegli un SPF 15-30, a seconda di quanto è chiara la tua pelle.
Non dimenticare le tue labbra! Spalmare un balsamo per le labbra con un SPF di almeno 15
Passaggio 2. Indossa i guanti da sci
Assicurati che siano progettati per lo sci. I guanti normali non ti daranno la protezione di cui hai bisogno. I guanti da sci sono più spessi e hanno una fodera in gomma all'esterno per una facile presa. Se hai intenzione di sciare in un clima molto freddo e/o su un terreno duro, acquista guanti con protezione per il polso e un guanto interno incorporato.
Passaggio 3. Indossa gli occhiali
Spendi i soldi extra in occhiali di alta qualità. Ti proteggeranno dalla cecità da neve e ti aiuteranno a navigare in condizioni nuvolose con poche ombre. Ti proteggeranno anche dai detriti volanti che possono impigliarti negli occhi.
Quando torni dalle piste, lascia che gli occhiali si asciughino all'esterno della custodia protettiva per evitare la formazione di muffe
Passaggio 4. Indossa una ghetta
Una ghetta è un tubo di feltro che infili sul collo. Passalo sulla bocca nei giorni particolarmente freddi. Tieni sempre il fondo della ghetta sotto il colletto della giacca da sci.
Passaggio 5. Indossa un casco
Un cappello manterrà la tua testa calda, ma un casco ti proteggerà dalle lesioni alla testa. Stabilisci questa regola per qualsiasi condizione in cui potresti sciare. I caschi sono disponibili in varietà di base a bassa tecnologia o in forme ad alta tecnologia con cuffie se vuoi ascoltare la musica mentre scii.
Per un maggiore calore, indossa un cappello aderente sotto il casco
Elenchi di abbigliamento e accessori da sci
Elenco abbigliamento da sci
Accessori da sci
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Suggerimenti
Se sei sopraffatto dalle diverse opzioni quando scegli l'attrezzatura da sci, parla con un venditore nel negozio. Saranno in grado di indicarti l'attrezzatura migliore che funzionerà per la tua situazione
Avvertenze
- Indossare troppo pochi vestiti può provocare il congelamento. Indossare troppo può provocare il surriscaldamento.
- Lo sci, come molti sport, è pericoloso. Sci con un allenatore se sei inesperto.
