La diarrea si verifica quando il cibo e i liquidi che ingerisci passano attraverso il tuo sistema troppo rapidamente, causando feci acquose e molli. Ciò può essere causato da una serie di fattori, inclusi virus, batteri, farmaci e determinati alimenti. Poiché ci sono così tante potenziali cause di diarrea, identificare quella giusta può essere difficile. Se vuoi saperne di più su come identificare le cause della diarrea, continua a leggere.
Passi
Parte 1 di 3: determinare se hai una malattia temporanea
Passaggio 1. Determina se potresti avere un virus
I virus sono una causa comune di diarrea che si trasmette da persona a persona attraverso strette di mano, utensili condivisi e toccando le stesse superfici. I bambini che frequentano la scuola o vanno all'asilo sono a maggior rischio di contrarre un virus che può causare batteri. Se di recente tu o tuo figlio avete trascorso del tempo in un'area pubblica trafficata da molte altre persone, potreste aver contratto un virus.
- La gastroenterite virale è un'infezione virale dell'intestino tenue e dello stomaco. Presenta sintomi come diarrea, vomito, crampi addominali e nausea, che durano circa 3 giorni.
- Il rotavirus è il virus più comune contratto dai bambini che provoca diarrea. Altri sintomi includono vomito, dolore addominale, febbre e nausea.
- Rivolgiti al medico se pensi che un virus possa essere la causa della diarrea.
Passaggio 2. Valutare la probabilità di avere diarrea correlata ai batteri
I batteri che causano la diarrea sono più comunemente trasferiti all'organismo attraverso il cibo che non è stato adeguatamente refrigerato o pulito. La diarrea causata da batteri è un sintomo di intossicazione alimentare.
- Di recente hai mangiato in un nuovo ristorante o hai mangiato cibo che aveva un sapore strano? Ripensa ai tuoi ultimi pasti.
- Altri sintomi di intossicazione alimentare includono mal di testa e vomito. La malattia di solito si risolve in un paio di giorni.
- Se i sintomi di intossicazione alimentare persistono, consultare il medico.
Passaggio 3. Determina se potresti essere stato esposto a un parassita
Questa causa comune di diarrea viene solitamente contratta ingerendo acqua sporca. Se sei andato a nuotare in un lago o in un fiume che potrebbe essere contaminato o hai bevuto acqua non pulita, potresti aver preso un parassita che sta causando i tuoi sintomi.
- Le persone che viaggiano in paesi stranieri spesso sperimentano questo problema, ma di solito scompare dopo circa 12 ore.
- Se i sintomi non si risolvono in uno o due giorni, consulta il medico.
Parte 2 di 3: Considerando le condizioni mediche in corso
Passaggio 1. Esaminare la possibilità di sindrome dell'intestino irritabile (IBS)
Questa è una causa molto comune di diarrea e fastidiosi dolori addominali. Provoca anche crampi e gonfiore e può portare alla necessità di andare in bagno più spesso del solito.
- L'IBS di solito può essere gestita apportando modifiche alla dieta e ad altri cambiamenti nello stile di vita.
- L'IBS è esacerbato dallo stress. Determina se questo può essere un fattore per te.
Passaggio 2. Determina se hai una malattia infiammatoria intestinale
Questa malattia provoca l'infiammazione dell'intestino e il danno porta ad attacchi di diarrea e altre forme di disagio. Se soffri di diarrea cronica, chiedi al tuo medico se la malattia infiammatoria intestinale potrebbe essere il problema.
Passaggio 3. Chiedi al tuo medico della celiachia
Ciò deriva da un'intolleranza al glutine, una proteina presente nel grano, nella segale e nell'orzo. Provoca affaticamento, irritabilità, malessere generale e una miriade di altri sintomi oltre alla diarrea. Parla con il tuo medico se questo potrebbe essere il problema in questione.
Passaggio 4. Valutare se i sintomi sono correlati a un altro problema medico
Monitora i sintomi che riscontri oltre alla diarrea per valutare se potrebbe essere in gioco qualcosa di più serio.
- Condizioni mediche come AIDS/HIV, morbo di Crohn, ipertiroidismo, morbo di Addison e cancro del colon causano diarrea.
- Parla con il tuo medico dei tuoi sintomi per ricevere una diagnosi e un trattamento.
Parte 3 di 3: esaminare cibo e medicine come cause
Passaggio 1. Ridurre i cibi spesso causano la diarrea
Sii attento al cibo che mangi e scopri se qualcosa nella tua dieta quotidiana potrebbe irritare il tuo sistema e causare questi sintomi. Se eliminare un determinato alimento per alcuni giorni sembra fare la differenza, considera di ridurne il consumo a lungo termine.
- Gli alimenti che portano a gas cronico, come fagioli e altri legumi, cavoli, broccoli e noci, possono causare diarrea se li mangi in grandi quantità.
- Prova a eliminare la caffeina dalla tua dieta. La caffeina stimola il sistema gastrointestinale e porta a movimenti intestinali più frequenti.
- I grassi possono anche causare diarrea, in particolare i grassi saturi che si trovano nei cibi fritti e negli snack.
- I dolcificanti artificiali presenti nelle bevande analcoliche e nelle caramelle causano la diarrea.
- Alcune persone trovano la carne rossa difficile da digerire, quindi prova a ridurla.
- L'alcol può irritare il sistema e portare alla diarrea.
Passaggio 2. Determinare se la causa potrebbe essere un nuovo farmaco
L'assunzione di nuovi farmaci come la chinidina, la colchicina, gli antibiotici o i farmaci antinfiammatori non steroidei (FANS) può causare diarrea acuta. Anche l'assunzione di troppi lassativi può causare problemi. Fai sapere al tuo medico se stai assumendo un farmaco che sembra causare sintomi avversi.
