A partire da luglio 2020, l'Organizzazione Mondiale della Sanità raccomanda di indossare una mascherina medica se si hanno sintomi di COVID-19 e di indossare mascherine non mediche se ci sono alti tassi di trasmissione nella propria zona e non si riesce a distanziarsi socialmente. Le maschere per il viso possono aiutare a prevenire la diffusione di COVID-19 catturando le goccioline dalla bocca quando parli, respiri o tossisci. Poiché molte persone stanno cercando di acquistare e indossare maschere per il viso, può essere difficile dire se la tua è efficace contro la diffusione del virus COVID-19. Ispezionando la tua maschera e acquistandola da un venditore affidabile, puoi assicurarti di proteggere te stesso e gli altri quando sei in pubblico.
Passi
Metodo 1 di 4: indossare maschere in tessuto non medico
Passaggio 1. Scegli una maschera in cotone spesso
Le trapunte di cotone, le lenzuola di cotone e le magliette di cotone sono tutti ottimi materiali con cui realizzare una maschera. Se stai facendo il tuo, prova a scegliere un tessuto a trama fitta in modo che possa catturare le gocce d'acqua che escono dalla tua bocca.
Se non sei sicuro che il tessuto sia sufficientemente fitto, tienilo davanti a una luce. Se riesci a vedere la luce che filtra attraverso, dovresti provare a scegliere un tessuto diverso
Passaggio 2. Verificare la presenza di 2 o 3 strati di tessuto sulle maschere di stoffa
I rivestimenti frontali in tessuto sono efficaci solo quando ci sono 2 o più strati di tessuto. Assicurati che quello che indossi abbia almeno 2 strati, se non di più.
- I doppi strati di tessuto aiutano a intrappolare più gocce d'acqua quando parli, tossisci o respiri.
- Idealmente, lo strato esterno della maschera dovrebbe essere resistente all'acqua, lo strato interno dovrebbe essere assorbente e lo strato intermedio dovrebbe fungere da filtro tra i due.
Passaggio 3. Lavarsi le mani prima di indossare la maschera
Passaggio 4. Assicurati che la maschera aderisca perfettamente al mento e alle guance
Indossa la maschera avvolgendo i passanti sulle orecchie. Guardati allo specchio per vedere se ci sono spazi vuoti intorno al naso, al mento o alle guance. Se ci sono, potresti aver bisogno di una maschera più piccola.
- Se ci sono spazi vuoti intorno al viso, l'aria che inspiri ed espiri può fuoriuscire, rendendo la maschera inefficace.
- Se la tua maschera ha un pezzo di metallo sul ponte nasale, pizzicalo dopo averlo messo sul viso. Questo darà alla maschera una vestibilità più aderente e personalizzata.
- Cerca di evitare di toccare la maschera stessa mentre la regoli. Invece, tiralo per i passanti per le orecchie per evitare di contaminarti le mani.
Passaggio 5. Lava la maschera se è umida o sporca
Se la tua maschera è visibilmente sporca o sembra umida, mettila in lavatrice con un ciclo di acqua calda con detersivo per bucato. Lascia che la lavatrice esegua il suo ciclo completo, quindi appendi la maschera ad asciugare prima di riutilizzarla.
Se hai una maschera riutilizzabile, idealmente dovresti lavarla dopo ogni utilizzo. Se hai intenzione di indossarla di nuovo senza lavarla, metti la maschera in un sacchetto di carta marrone e piega l'apertura
Metodo 2 di 4: utilizzo di una maschera chirurgica
Passaggio 1. Assicurati che la tua maschera chirurgica sia approvata dalla FDA
Le maschere chirurgiche sono maschere blu sottili e larghe che si avvolgono intorno alle orecchie e coprono naso e bocca. Se stai acquistando una maschera chirurgica, assicurati di controllare il logo della Food and Drug Administration, o FDA, sulla confezione per assicurarti che sia una fonte affidabile.
- Le maschere chirurgiche di solito hanno 3 strati di protezione, ma spesso non sono visibili a meno che non si tagli la maschera.
- Le maschere non approvate dalla FDA potrebbero non avere il livello di protezione necessario per rallentare la diffusione di COVID-19.
- Mentre le maschere chirurgiche aiutano a trattenere le goccioline d'aria dalla bocca, non sono efficaci contro il filtraggio delle particelle d'aria che si respirano.
Passaggio 2. Elimina la maschera se è strappata o sporca
Prima di indossare una maschera chirurgica, controlla se è strappata o sporca in qualche punto. Se lo è, butta via la maschera e sostituiscila con una nuova.
Passaggio 3. Adatta la maschera comodamente al naso, alle guance e al mento
Se indossi una maschera chirurgica, tira i passanti sulle orecchie e piega la parte superiore per adattarla al ponte del naso. Non dovrebbero esserci grandi spazi vuoti sulle guance da dove possono fuoriuscire aria o agenti patogeni.
Gli spazi tra la maschera e la pelle possono consentire alle gocce d'acqua di fuoriuscire nell'aria, diffondendo potenzialmente il virus COVID-19
Passaggio 4. Getta via la maschera chirurgica dopo un utilizzo
Sfortunatamente, le maschere chirurgiche non sono riutilizzabili e dovresti buttarle via dopo averle usate una volta. Assicurati di togliere la maschera dai passanti per le orecchie e gettala in un bidone della spazzatura con un sacchetto di plastica per evitare di contaminare le tue mani o la tua casa.
Le mascherine chirurgiche sono realizzate per un solo utilizzo, quindi diventano meno efficaci nel tempo
Metodo 3 di 4: indossare una maschera N95
Passaggio 1. Assicurati che il tuo respiratore N95 sia approvato NIOSH
I respiratori sono maschere aderenti che avvolgono la parte posteriore della testa o le orecchie. Se stai acquistando un respiratore, assicurati che sia approvato dall'Istituto nazionale per la sicurezza e la salute sul lavoro o dal NIOSH. Ciò garantirà che possa filtrare il 95% delle particelle sospese nell'aria.
- I respiratori non approvati dal NIOSH potrebbero non avere una filtrazione sufficiente per proteggere dalla diffusione di COVID-19.
- Le maschere N-95 dovrebbero essere utilizzate per gli operatori sanitari e altre popolazioni ad alto rischio. Rivolgiti al tuo medico per sapere se dovresti indossare una maschera N-95.
Passaggio 2. Adatta la maschera comodamente alle guance, al naso e al mento
Tirare le cinghie verso l'alto e sopra la testa e fissarne una intorno al collo e l'altra dietro la testa. Controlla la tenuta del tuo respiratore per assicurarti che non ci siano spazi tra la maschera e la pelle per assicurarti che filtri l'aria in modo efficace.
- Se la tua maschera ha un pezzo di metallo sul ponte nasale, pizzicalo dopo averlo messo sul viso. Questo darà alla maschera una vestibilità più aderente e personalizzata.
- Il fit-test è obbligatorio per gli operatori sanitari che indossano maschere N-95. Tieni presente che se acquisti e indossi maschere N-95 e non sei un operatore sanitario, potresti non indossarle con la misura appropriata, diminuendo così la sua efficacia.
- Se riesci a infilare il dito tra la maschera e la pelle, scegli una taglia più piccola.
- I respiratori dovrebbero essere aderenti e possono lasciare segni sulla pelle se li indossi per molto tempo.
Passaggio 3. Getta via la maschera N95 se è strappata o sporca
Puoi riutilizzare i respiratori finché non appaiono visibilmente umidi, sporchi o strappati. Se il tuo è compromesso, gettalo in un bidone della spazzatura rivestito con un sacchetto di plastica per evitare la contaminazione. Sebbene le maschere N95 non siano solitamente riutilizzabili, i Centri per il controllo e la prevenzione delle malattie hanno emesso un'eccezione durante la pandemia globale.
Metodo 4 di 4: usare una maschera nel modo giusto
Passaggio 1. Tirare la maschera per gli anelli
Per indossare la maschera, prendila per i passanti sui lati e tirali su e sopra le orecchie. Oppure, afferra le cinghie e indossale sopra la testa e il collo se stai usando un respiratore. Se hai bisogno di regolare la maschera, tira avanti e indietro i passanti o le cinghie finché non si posiziona comodamente sul viso.
Se tocchi la parte anteriore della maschera mentre la indossi, lavati le mani con acqua e sapone
Passaggio 2. Evita di toccare la maschera mentre è sul viso
Mentre sei in giro, cerca di tenere le mani lontane dal viso nel miglior modo possibile. Evita di toccare la maschera per toglierla, abbassarla o regolarla in modo da non contaminarti le mani.
Se tocchi la maschera, usa un disinfettante per le mani a base di alcol per pulirti le mani o lavati con acqua e sapone
Passaggio 3. Mantieni la maschera finché non riesci a prendere le distanze socialmente dalle altre persone
A meno che non ti trovi in un'area in cui puoi stare ad almeno 1,8 m (6 piedi) da altre persone, dovresti tenere la maschera. Togliersi la maschera mentre sei vicino ad altre persone può diffondere il virus COVID-19, anche solo per un momento.
Anche se riesci a mantenere le distanze, è comunque consigliabile tenere la maschera quando sei in giro con gli altri
Passaggio 4. Rimuovere la maschera tirando i passanti o le cinghie
Per rimuovere la maschera, afferra i passanti per le orecchie o le cinghie per la testa e tirali delicatamente verso l'alto e lontano dal viso. Evita di toccare il più possibile la parte anteriore della maschera per evitare di contaminare le mani.
La tua maschera potrebbe aver filtrato alcuni contaminanti attaccati alla parte anteriore della maschera, motivo per cui vuoi evitare di toccarla
Passaggio 5. Lavati le mani dopo aver tolto la maschera
Usando sapone e acqua calda, strofina accuratamente le mani, mettendo i palmi, le dita e sotto le unghie. Risciacqua accuratamente le mani e asciugale con un asciugamano pulito quando hai finito.
Cerca di lavarti le mani ogni volta che esci in pubblico o tocchi una superficie condivisa
Suggerimenti
- Rimani aggiornato con le ultime informazioni su COVID-19 visitando
- Il tessuto della maschera dovrebbe coprire interamente la punta del mento.
