L'inverno è uno dei periodi più dannosi per i tuoi capelli. Le giornate fredde all'esterno e il riscaldamento centralizzato all'interno possono seccare i capelli fino a farli perdere lucentezza, volume e sentirsi flosci e fragili. Tuttavia, prendendosi cura di esso nel modo giusto, puoi prevenire quella debolezza invernale.
Passi
Metodo 1 di 3: trattare i capelli sotto la doccia
Passaggio 1. Lavare i capelli meno spesso
Usa lo shampoo solo un paio di volte a settimana. Lascia intatti gli oli naturali dei tuoi capelli per una salute migliore. Insapona solo un po' lo shampoo. Se il tuo cuoio capelluto tende ad essere molto grasso e ha bisogno di lavaggi più frequenti, concentrati sul cuoio capelluto e sulle radici e lascia stare il resto. Evita il risciacquo eccessivo, che rimuoverà ulteriormente gli oli naturali dai capelli.
- Usa uno shampoo delicato che non contenga alcol. Evitare anche prodotti a base di silicone o suoi derivati, che possono essere identificati dal suffisso “-cono” sulla lista degli ingredienti. Queste sostanze chimiche creeranno capelli più secchi.
- Diffida anche degli shampoo contenenti solfato, che lasceranno i capelli senza lucentezza.
SUGGERIMENTO DELL'ESPERTO
Michael Van den Abbeel
Professional Hair Stylist Michael Van den Abbeel is the owner of Mosaic Hair Studio and Blowout Bar, a hair salon in Orlando, Florida. He has been cutting, styling, and coloring hair for over 17 years.
Michael Van den Abbeel Acconciatore professionista
Quando scegli uno shampoo, presta attenzione agli ingredienti.
Michael Van den Abbeel, il proprietario di Mosaic Hair Studio, afferma:"
Passaggio 2. Usa sempre il balsamo
Investi in formule più intense per i mesi invernali. Prima di bagnare i capelli, lavora con un balsamo prelavaggio. Quindi condiziona nuovamente i capelli dopo ogni shampoo con una formula senza risciacquo per ricostituire l'umidità.
Se i tuoi capelli tendono ad asciugarsi molto rapidamente in generale, condizionali anche tra uno shampoo e l'altro
Passaggio 3. Astenersi dall'utilizzare acqua calda
Anche se una doccia calda quando fa freddo potrebbe sembrare un paradiso, sappi che è un inferno per i tuoi capelli. Prima di immergere la testa sotto il ruscello per curarlo, abbassa la temperatura a tiepido. Quando è il momento di risciacquare, abbassalo di nuovo finché non diventa freddo. Usa l'acqua fredda per sigillare le cuticole dei tuoi capelli e impedire ai suoi oli di fuoriuscire.
Metodo 2 di 3: Cura i tuoi capelli
Passaggio 1. Idratare i capelli durante la notte
Prima di andare a dormire, spruzza sui capelli una leggera nebulizzazione di olio di vitamina E. Usa un pettine a denti larghi per pettinarlo tra i capelli. Ripristina l'idratazione dei capelli mentre dormi.
Passaggio 2. Condiziona in profondità i tuoi capelli
Oltre al balsamo che usi sotto la doccia, dai ai tuoi capelli un trattamento profondo una volta alla settimana. Usa un prodotto ricco di antiossidanti. Per evitare prodotti chimici e/o risparmiare denaro, usa la seguente ricetta fatta in casa:
- Mescolare 1 tuorlo d'uovo con 5 cucchiai di olio di cocco, quindi aggiungere la metà di un avocado, schiacciare e mescolare fino a ottenere un composto omogeneo.
- Lavora la miscela sul cuoio capelluto, lascia riposare per 20 minuti e risciacqua con acqua fredda.
Passaggio 3. Spazzola delicatamente i capelli
Evita di spazzolare eccessivamente o di spazzolare troppo forte, poiché i tuoi capelli sono più secchi, fragili e più facilmente strappati o danneggiati in altro modo. Usa uno spazzolino a denti larghi o un pettine. Passalo delicatamente tra i capelli. Fallo due volte al giorno per eliminare eventuali grovigli, ma per il resto evita di spazzolare troppo frequentemente.
- Usa una spazzola con setole naturali, come le setole di cinghiale, invece di plastica o metalli, che causeranno più traumi alle cuticole e aumenteranno la possibilità di elettricità statica.
- Lubrificare il pettine o spazzolare con un po' di olio d'oliva per una pettinatura più liscia.
Passaggio 4. Taglia i capelli regolarmente
Evita che le punte secche viaggino verso l'alto rimuovendole tempestivamente. Per mantenere la lunghezza attuale dei capelli, rimuovi mezzo pollice ogni mese durante l'inverno per eliminare i vicoli ciechi. Se stai cercando di far crescere i capelli, fallo ogni due mesi.
Passaggio 5. Migliora la tua dieta
Mantieni i capelli idratati bevendo 8 bicchieri di liquidi al giorno. Includi grassi sani nella tua dieta per aiutare a infoltire i capelli. Bilancia la tua dieta tra proteine magre, frutta e verdura ricche di zinco e vitamina A. Le ottime fonti includono:
- grassi: olio d'oliva; noccioline; semi; avocado.
- Zinco: Maiale; pesce; tacchino; soia.
- vitamina A: mele; mango; banane.
Passaggio 6. Applicare raramente il calore diretto
Poiché i tuoi capelli hanno già difficoltà a trattenere l'umidità, evita di usare phon, arricciacapelli e simili. Lascia asciugare i capelli all'aria o massaggiali delicatamente con un asciugamano per accelerare il processo. Se devi usare un asciugacapelli, tienilo ad almeno 30 cm di distanza dai capelli per ridurre la possibilità che secchi la base delle cuticole.
Passaggio 7. Tieni i capelli raccolti
Che tu abbia i capelli corti o lunghi, acconciali in modo raccolto. Ridurre al minimo la sua esposizione all'aria secca invernale. Tienilo vicino alla fonte dei tuoi oli naturali mentre intrappola l'umidità. Oppure scegli un look da maschiaccio quest'inverno e taglialo davvero corto.
- Capelli lunghi: chignon ritorto; panino da ballerina; Chignon a treccia francese; Chignon alla francese.
- Capelli di media lunghezza: panino basso elegante; nodo a treccia bassa; panino basso e strutturato; chignon semplice.
- Capelli ricci e/o ruvidi: intrecci; trecce a scatola; luoghi falsi; trecce all'uncinetto.
Metodo 3 di 3: aiutare i capelli indossando i vestiti giusti
Passaggio 1. Copri i capelli con una sciarpa
Proteggere la sua umidità dall'aria secca. Avvolgilo in una sciarpa prima di uscire. Usane uno di seta, poiché altri materiali come cotone o lana aumenteranno l'accumulo di elettricità statica, che può far sporgere i capelli in punti strani, aderire al viso quando non lo desideri e generalmente si comportano male.
Passaggio 2. Indossa un cappello
Se una sciarpa da sola non è sufficiente per tenere la testa al caldo o proteggere i capelli da neve, ghiaccio o pioggia, aggiungi un cappello. Avvolgi prima una sciarpa di seta intorno ai capelli per ridurre la possibilità di elettricità statica. Quindi indossa un cappello sopra. Se non hai un foulard di seta, opta per un cappello di cotone anziché di lana o acrilici, poiché il cotone è meno favorevole all'elettricità statica.
Passaggio 3. Di' no ai dolcevita
Se hai i capelli lunghi, evita di indossare dolcevita, che potrebbero aiutare i capelli ad annodarsi dietro. Evita la necessità di spazzolare i capelli più del necessario. Poiché l'aria fredda e la bassa umidità dell'inverno seccano i capelli, spazzolare eccessivamente può danneggiare i capelli fragili, quindi evita il bisogno abbandonando il dolcevita.
Passaggio 4. Utilizzare l'ammorbidente
Quando lavi i vestiti, assicurati di usarlo per ridurre la possibilità che l'elettricità statica si accumuli tra i capelli. Assicurati di usarlo quando lavi i cappelli e tutti i vestiti che ti metterai in testa. Usalo sicuramente se quei vestiti sono fatti di lana o acrilici.
