L'eiaculazione precoce si verifica quando un uomo raggiunge l'orgasmo durante il sesso prima di quanto vorrebbe lui o il suo partner. I criteri per diagnosticare questa condizione includono che l'uomo eiacula quasi sempre entro un minuto dalla penetrazione o non è quasi mai in grado di ritardare l'eiaculazione. Per la maggior parte degli uomini il tempo medio fino all'eiaculazione è di circa cinque minuti. L'eiaculazione precoce colpisce molti uomini e può farli sentire frustrati e imbarazzati. Alcuni uomini cercano persino di evitare l'intimità sessuale per questo motivo. Tuttavia, è curabile attraverso la consulenza, l'uso di tecniche sessuali per ritardare l'eiaculazione e farmaci. Affrontando il problema, tu e il tuo partner potete godervi il sesso.
Passi
Metodo 1 di 2: utilizzo di tecniche comportamentali
Passaggio 1. Prova il metodo di compressione della pausa
Se tu e il tuo partner siete disposti, potreste provare il metodo della compressione della pausa per imparare a ritardare l'eiaculazione.
- Stimola il pene senza entrare nel tuo partner. Nota quando stai per eiaculare.
- Chiedi al tuo partner di spremere il tuo pene nel punto in cui la testa incontra l'asta. Il tuo partner dovrebbe spremere per diversi secondi fino a quando la necessità di eiaculare diminuisce.
- Dopo 30 secondi, riprendi i preliminari e ripeti se necessario. Questo ti aiuterà a prendere il controllo e ti permetterà di entrare nel tuo partner senza eiaculare immediatamente.
- Un'altra variazione del metodo pausa-squeeze è la tecnica stop-go. Questo è lo stesso del metodo di compressione della pausa, tranne per il fatto che il partner non stringe il pene.
Passaggio 2. Utilizzare tecniche di auto-aiuto
Questi sono metodi che puoi fare da solo che possono aiutarti a ritardare l'eiaculazione:
- Masturbarsi prima del sesso. Se hai intenzione di fare sesso più tardi la sera, prova a masturbarti un'ora o due prima.
- Usa un preservativo spesso che ridurrà la quantità di stimolazione che ricevi. Questo potrebbe richiedere più tempo per raggiungere l'orgasmo. Evita di usare preservativi progettati per aumentare la stimolazione.
- Respira profondamente prima di eiaculare. Questo può aiutarti a fermare il riflesso dell'eiaculazione. Potrebbe anche essere utile passare a pensare a qualcosa di noioso fino a quando l'impulso non passa.
Passaggio 3. Cambia la posizione in cui fai sesso
Se di solito sei in alto, prendi in considerazione di passare al basso o di passare a una posizione che permetta al tuo partner di allontanarsi da te se stai per eiaculare.
Quindi riprendere il sesso una volta passata la voglia di eiaculare
Passaggio 4. Vai alla consulenza
Puoi farlo da solo o con il tuo partner. Questo può essere utile per affrontare:
- Ansia da prestazione o altri stress nella tua vita. A volte, se gli uomini sono preoccupati di essere in grado di ottenere o mantenere un'erezione, possono sviluppare un modello di eiaculazione troppo rapidamente.
- Un'esperienza sessuale traumatica quando eri più giovane. Alcuni psicologi credono che se le tue prime esperienze sessuali includevano il senso di colpa o la paura di essere scoperto, potresti aver imparato a eiaculare molto velocemente.
- Se tu e il tuo partner avete problemi nella vostra relazione, questo potrebbe essere un fattore che contribuisce. Questo potrebbe essere il caso se il problema è nuovo e non si è verificato nelle relazioni precedenti. In questo caso, può essere utile una consulenza di coppia.
Passaggio 5. Prova gli anestetici topici
Questi farmaci sono disponibili su prescrizione medica o da banco come spray o creme. Li metti sul tuo pene prima del sesso e riducono le sensazioni che provi, aiutando a ritardare il climax. Alcuni uomini, e occasionalmente anche i loro partner, hanno riportato una temporanea perdita di sensibilità e una riduzione del piacere. Quelli comuni includono:
- Tieni presente che queste opzioni d'attualità non sono utili per tutti.
- Lidocaina
- Prilocaina
Metodo 2 di 2: ottenere assistenza medica
Passaggio 1. Vai da un medico se le tecniche di autoaiuto non hanno funzionato
A volte l'eiaculazione precoce è un sintomo di un altro problema di fondo che deve essere trattato. Le possibilità includono:
- Diabete
- Alta pressione sanguigna
- Abuso di alcol o droghe
- Sclerosi multipla
- Malattia della prostata
- Depressione
- Uno squilibrio ormonale
- Problemi con i tuoi neurotrasmettitori. I neurotrasmettitori sono le sostanze chimiche che trasmettono i segnali nel cervello.
- Riflessi anormali nel tuo sistema eiaculatorio
- Una condizione della tiroide
- Un'infezione alla prostata o all'uretra
- Danni da interventi chirurgici o traumi. Questo non è comune.
- Una condizione ereditaria.
Passaggio 2. Chiedi al tuo medico informazioni su Dapoxetine (Priligy)
Questo farmaco è simile agli antidepressivi inibitori selettivi della ricaptazione della serotonina (SSRI), ma è stato creato per trattare l'eiaculazione precoce. È un farmaco relativamente nuovo e di solito è la prima cosa che il medico cercherà di trattare per questo problema. Se ti viene prescritto questo farmaco, lo prenderai da una a tre ore prima del rapporto sessuale.
- Non prenderlo più di una volta al giorno. Può causare effetti collaterali tra cui mal di testa, vertigini e malessere.
- Non è adatto a uomini con problemi cardiaci, epatici o renali. Può anche interagire con altri farmaci, inclusi altri antidepressivi.
- Altre opzioni includono paroxetina, sertralina, fluoxetina e citalopram dell'SSRI.
- I tipici effetti completi degli SSRI (che vengono assunti ogni giorno, non su richiesta come la Dapoxetina) non si vedono fino a circa due settimane dopo l'inizio dell'uso.
Passaggio 3. Parla con il tuo medico di altri farmaci che ritardano l'orgasmo
Questi farmaci non sono stati approvati dalla Food and Drug Administration per l'uso nel trattamento dell'eiaculazione precoce, sono noti per ritardare gli orgasmi. Il medico può prescriverteli da assumere secondo necessità o giornalmente.
- Altri antidepressivi. Le possibilità includono altri SSRI come la sertralina (Zoloft), la paroxetina (Paxil), la fluoxetina (Prozac, Sarafem) o la clomipramina triciclica (Anafranil). Gli effetti collaterali possono includere nausea, secchezza delle fauci, vertigini e ridotto interesse per il sesso.
- Tramadolo (Ultram). Questo farmaco è usato per combattere il dolore. Uno dei suoi effetti collaterali è che può ritardare l'eiaculazione. Altri effetti collaterali includono nausea, mal di testa e vertigini.
- Inibitori della fosfodiesterasi-5. Questi farmaci sono spesso usati per trattare la disfunzione erettile. Includono sildenafil (Viagra, Revatio), tadalafil (Cialis, Adcirca) e vardenafil (Levitra, Staxyn). Gli effetti collaterali includono mal di testa, vampate di calore, alterazioni della vista e naso chiuso.
