La mono, tecnicamente la mononucleosi, può essere causata dal virus di Epstein-Barr o dal citomegalovirus (CMV), entrambi ceppi del virus dell'herpes. Si diffonde attraverso il contatto diretto con la saliva di una persona infetta, che le è valso il soprannome di "malattia del bacio". I sintomi si sviluppano circa 4-7 settimane dopo il contatto e possono includere mal di gola, grave affaticamento, linfonodi ingrossati, perdita di appetito e febbre alta, nonché occasionalmente dolore e mal di testa. I sintomi di solito durano da 2 a 6 settimane ed è contagioso. Non ci sono farmaci o altri trattamenti facili per la mono. Il virus di solito deve semplicemente fare il suo corso. Ecco i modi migliori per gestire il mono.
Passi
Metodo 1 di 3: diagnosi di Mono
Passaggio 1. Individua i sintomi della mononucleosi
Mono non è sempre facile da diagnosticare a casa. Il modo migliore è cercare i seguenti sintomi, soprattutto se non scompaiono dopo una settimana. Non aspettare troppo a lungo per vedere un medico poiché i sintomi possono peggiorare nel tempo.
- Grave affaticamento. Potresti sentirti eccessivamente assonnato o semplicemente letargico e incapace di raccogliere energia. Potresti ritrovarti esausto dopo il minimo sforzo. Questo può anche manifestarsi come una sensazione di malessere o malessere generale.
- Mal di gola, specialmente uno che non scompare dopo l'assunzione di antibiotici.
- Febbre.
- Linfonodi ingrossati, tonsille o diagnosi di fegato o milza ingrossati.
- Mal di testa e dolori muscolari.
- Occasionalmente un'eruzione cutanea.
- Perdita di appetito.
Passaggio 2. Non confondere la mononucleosi con lo streptococco
A causa del mal di gola, all'inizio è facile pensare che la mononucleosi sia in realtà uno streptococco. Ma a differenza dello streptococco, che è causato dal batterio Streptococcus, il mono è causato da un virus e non può essere trattato con antibiotici. Parla con il tuo medico se il tuo mal di gola non migliora dopo l'assunzione di antibiotici.
Passaggio 3. Consulta il tuo medico
Se sospetti di avere la mononucleosi o se hai scoperto di avere la mononucleosi ma i sintomi continuano per più di una settimana con il riposo, dovresti andare dal medico. È probabile che il medico ti diagnostichi in base ai tuoi sintomi e alla sensazione dei tuoi linfonodi, ma può anche eseguire un esame del sangue per scoprirlo più o meno con certezza.
- I test anticorpali Monospot controllano il sangue per gli anticorpi del virus Epstein-Barr. Otterrai risultati entro un giorno, ma questo test potrebbe non essere in grado di rilevare la mononucleosi durante la prima settimana di sintomi. Esiste una versione diversa del test anticorpale in grado di rilevare la mononucleosi entro la prima settimana, ma richiede un tempo di risultato più lungo.
- I test alla ricerca di conteggi elevati di globuli bianchi a volte possono anche essere usati per suggerire la presenza di mono, ma in realtà non confermeranno di sicuro la mononucleosi.
Metodo 2 di 3: gestire i sintomi a casa
Passaggio 1. Riposati molto
Dormi e rilassati il più possibile. Il riposo a letto è il trattamento principale per la mononucleosi e, poiché sarai affaticato, ti sembrerà una cosa naturale da fare. Il riposo è particolarmente importante nelle prime due settimane.
A causa dell'affaticamento che provoca, le persone con mononucleosi dovrebbero rimanere a casa da scuola e sospendere altre attività regolari. Ciò non significa che non puoi essere occasionalmente socievole, tuttavia. Trascorrere del tempo con amici e familiari può essere un buon modo per tenere alto il morale durante quello che altrimenti sarebbe un periodo scadente e frustrante: evita lo sforzo e preparati a riposare quando tornano a casa. Evita il contatto fisico con loro, in particolare qualsiasi cosa che coinvolga la saliva, e lavati accuratamente le mani
Passaggio 2. Bevi molti liquidi
Acqua e succhi di frutta sono la soluzione migliore per bere almeno 8 bicchieri d'acqua al giorno.
Passaggio 3. Allevia il mal di gola con un gargarismo di acqua salata
Mescola ½ cucchiaino (2,5 g) di sale da cucina con 240 ml di acqua tiepida. Puoi farlo più volte al giorno.
Passaggio 4. Prendi un antidolorifico da banco per ridurre il dolore alla gola e i dolori muscolari
Se puoi prendere l'antidolorifico con il cibo. Acetaminofene (come Tylenol), naprossene (Aleve) o ibuprofene (come Advil o Motrin IB) vanno tutti bene.
L'assunzione di aspirina quando si ha la febbre può mettere bambini e adolescenti a rischio di sindrome di Reyes. È quasi inesistente negli adulti
Passaggio 5. Evitare attività faticose
Entro le prime 3 settimane dall'avere la mononucleosi, la tua milza può ingrossarsi e un esercizio faticoso, in particolare il sollevamento pesante o gli sport di contatto, ti mette a rischio di rottura della milza. Un'esplosione di milza può essere estremamente pericolosa, quindi vai immediatamente in ospedale se hai la mononucleosi e provi un dolore acuto e improvviso nella parte sinistra della parte superiore dell'addome o della spalla.
Il dolore addominale può irradiarsi alla spalla e causare dolore anche se la milza non si trova in quella zona
Passaggio 6. Cerca di non trasmettere il virus ad altri
Poiché i sintomi non si manifestano fino a quando il virus non è nel tuo sistema da settimane, potresti aver già infettato alcune persone, ma fai del tuo meglio per risparmiare ai tuoi amici e alla tua famiglia la sofferenza che stai attraversando. Non condividere cibo, bevande, posate o cosmetici con nessuno. Cerca di non tossire o starnutire addosso ad altre persone. Non baciare nessuno ed evita il contatto sessuale.
Metodo 3 di 3: cercare assistenza medica
Passaggio 1. Consultare un medico se si sviluppano infezioni secondarie
Il tuo corpo sarà debole e più suscettibile all'invasione dei batteri. Il mono a volte si presenta con streptococco o infezioni del seno o delle tonsille. Fai attenzione a questi e vai dal tuo medico per gli antibiotici se sospetti di avere un'infezione secondaria.
Passaggio 2. Cerca un intervento chirurgico d'urgenza se la milza si rompe
Se avverti un dolore acuto e improvviso nella parte superiore dell'addome o della spalla, specialmente durante il sollevamento o l'attività fisica, dovresti recarti immediatamente in ospedale o chiamare i servizi di emergenza.
Passaggio 3. Renditi conto che gli antibiotici non funzionano per la mononucleosi
Gli antibiotici aiutano il tuo corpo a distruggere le infezioni batteriche, ma il mono è causato da un virus. Inoltre, di solito non viene trattato con antivirali.
Suggerimenti
- Anche se alcuni dicono che il mono è un affare una tantum, non lo è. Puoi catturare la mono ancora e ancora, catturando il virus EBV, il virus CMV o entrambi contemporaneamente.
- Riduci le possibilità di ammalarti di mononucleosi lavandoti spesso le mani ed evitando di baciare o condividere bevande, cibo e cosmetici con altre persone.
- Se un medico amministra un test anticorpale per diagnosticare correttamente la malattia, il paziente dovrà comunque seguire il normale corso del trattamento: attendere la fine della malattia, assumere antidolorifici da banco per dolori e febbre e riposo a letto.
- La mononucleosi è una malattia che colpisce più spesso le persone di età compresa tra 12 e 40 anni. Quando la mononucleosi si presenta in un adulto, i sintomi di solito sono solo una febbre che impiega più tempo del normale a cessare. Un medico può anche scambiarlo per un'altra malattia o condizione più comune negli adulti, come problemi al fegato o alla cistifellea o persino epatite.
Avvertenze
- Se hai ancora dei farmaci rimasti da un'altra infezione virale, non prenderli nella speranza che risolvano il mono. I farmaci antivirali reagiscono alla mononucleosi in circa il 90% dei pazienti provocando un'eruzione cutanea che i medici possono scambiare per una reazione allergica.
- Evita di baciare o condividere un drink o del cibo con qualcuno mentre ti stai riprendendo dalla mononucleosi. Allo stesso modo, se ti occupi di una persona con la mononucleosi, non prendere parte a nessuna attività che implichi la possibilità di scambiare saliva.
- Non esiste una cura specifica per la mono. Mangiare cibi sani, bere acqua o succhi di frutta ogni giorno e riposarsi molto aiuta.
- Rivolgersi immediatamente a un medico se si sviluppa un forte dolore addominale o alla spalla. Il mono può causare un ingrossamento della milza e se si rompe dovresti visitare immediatamente il pronto soccorso.
- Stai lontano da neonati e persone che hanno un sistema immunitario indebolito.
