La cristalloterapia è un'arte antica, comunemente chiamata posa di pietre. È una tecnica di medicina alternativa e coloro che la praticano credono che i cristalli e le pietre possano curare disturbi e altre malattie. La cristalloterapia è stata ideata dagli antichi per bilanciare i chakra e trasformare le proprietà energetiche del corpo, risultando così in un chiaro campo energetico. Questa forma naturale di guarigione è spesso usata oggi per creare rilassamento e alleviare lo stress.
Passi
Parte 1 di 3: Comprensione della cristalloterapia
Passaggio 1. Conoscere lo sfondo dietro la guarigione con i cristalli
Si ritiene che la guarigione con i cristalli risalga a 6.000 anni fa, ai tempi dei Sumeri in Mesopotamia. Si ritiene inoltre che gli antichi egizi siano stati tra i primi a praticare la guarigione con i cristalli.
Oggi, la guarigione con i cristalli si basa prevalentemente su concetti tradizionali nelle culture asiatiche in cui alcune persone credevano nell'energia vitale (chi o qi). I chakra, una parte della moderna guarigione con i cristalli, risalgono anche alle culture tradizionali asiatiche attraverso il buddismo e l'induismo. Si dice che colleghino gli elementi fisici e soprannaturali del corpo
Passaggio 2. Comprendi come funziona
Si ritiene che la guarigione con i cristalli sia una forma naturale di medicina che riceve i suoi poteri attraverso diverse pietre, a cui vengono assegnate varie proprietà. Durante una sessione tipica, un guaritore può posare pietre sul corpo in diverse aree, o può suggerire di indossare alcune pietre per allontanare la malattia o assorbire energia positiva.
- Poiché ogni pietra ha un potere diverso, si ritiene che l'uso di queste pietre e cristalli possa ripristinare l'equilibrio e la stabilità del sistema energetico del corpo, consentendo processi di guarigione naturali.
- Nella cristalloterapia, un terapeuta utilizzerà i cristalli per bilanciare qualità e sistemi nel corpo, reindirizzare l'energia non necessaria o malsana o migliorare tratti o qualità specifici in cui potresti avere carenze.
Passaggio 3. Impara i diversi chakra
Ci sono così tanti cristalli diversi, quindi sarebbe difficile memorizzarli tutti, ma ci sono solo sette chakra e può essere utile impararli in modo da essere consapevoli degli squilibri che potresti sperimentare nel tuo corpo.
- Chakra della corona: situato nella parte superiore della testa, questo chakra ti aiuta a connetterti al tuo sé spirituale. Promuove l'immaginazione, l'ispirazione e il pensiero positivo.
- Chakra del sopracciglio/terzo occhio: situato appena sopra le sopracciglia, questo chakra equilibra le ghiandole del sistema endocrino e quindi influenza la vista, l'intuizione, le capacità psichiche, la concentrazione, la conoscenza di sé e l'intuizione.
- Chakra della gola: situato nella gola, questo chakra ti aiuta a connetterti al mondo intorno a te, influenzando la comunicazione, l'espressione di sé e il suono.
- Chakra del cuore: situato al centro del petto, questo chakra si occupa delle emozioni e quindi aiuta a creare compassione, amore, comprensione, condivisione e perdono.
- Chakra del plesso solare: situato tra l'ombelico e la base della gabbia toracica, questo chakra crea fiducia, umorismo, potere personale, autorità, risate e calore e aiuta anche a modellare la tua identità e personalità.
- Chakra sacrale/ombelico: situato tra il ponte ombelico e quello pubico, questo chakra promuove la forza fisica, la vitalità e la forza e genera anche nuove idee, creatività, passione, resistenza ed energia sessuale.
- Chakra di base: situato alla base della colonna vertebrale, questo chakra promuove la sopravvivenza fisica, la vitalità, la stabilità, la pazienza e il coraggio.
Passaggio 4. Comprendi che è considerata pseudoscienza
Sebbene sia una pratica tradizionale, molti medici e scienziati moderni non supportano la guarigione con i cristalli come una forma adeguata di medicina, perché non ci sono articoli sottoposti a revisione paritaria che dimostrino le sue capacità. Spesso, durante la cristalloterapia, i partecipanti provano sentimenti positivi a causa dell'effetto placebo.
Anche se va bene provare la guarigione con i cristalli, se tu o qualcuno che conosci soffri di una malattia pericolosa o grave, dovresti considerare di visitare un medico invece di un cristalloterapeuta. La cristalloterapia è una forma efficace di medicina terapeutica se stai cercando di calmare la mente e possibilmente alleviare la depressione
Passaggio 5. Diventa un cristalloterapeuta
Per praticare la guarigione con i cristalli su altri, molte cliniche di cristalloterapia richiedono una certificazione o una licenza attraverso un'università o una scuola che pratica tecniche medicinali naturali. La cristalloterapia non è dissimile dal massaggio o dalla terapia del corpo, in quanto i terapisti in ultima analisi aiutano i loro pazienti a provare rilassamento e sollievo dallo stress.
- In una sessione virtuale, un praticante può utilizzare i cristalli in una griglia e utilizzare il lavoro energetico per trasmettere quelle frequenze ad altri (comunemente indicato come guarigione a distanza o guarigione a distanza).
- In una sessione dal vivo, un praticante può creare una griglia di cristallo intorno e sopra/sotto il corpo nel campo energetico del cliente per effettuare quei cambiamenti.
Parte 2 di 3: usare i cristalli per guarire
Passaggio 1. Posiziona i cristalli sul corpo
Un cristalloterapeuta può adottare diversi approcci per promuovere la guarigione nel corpo. Una tecnica di guarigione comune utilizzata dai terapeuti di cristallo è quella di far sdraiare il paziente su un tavolo e quindi il terapeuta posizionerà alcuni cristalli su parti specifiche del corpo nella speranza che la guarigione e l'energia positiva fluiscano in quella parte del corpo.
- I cristalloterapeuti usano i cristalli che si ritiene aiutino o promuovano determinate cose, ma usano anche i sistemi di chakra come punti sul corpo in cui deporre i cristalli.
- I terapeuti di solito posizionano i cristalli sulla parte del corpo che soffre di un certo disturbo e usano un cristallo che dovrebbe curare o alleviare quel sintomo. Se soffri di mal di testa, un terapista può mettere un cristallo che allevia la tensione sopra o intorno alla tua fronte.
- Poiché ci sono diversi tipi di cristalli da utilizzare sul corpo, sarebbe difficile memorizzarli, quindi consulta un terapista o visita un sito web come Crystal Well-being che elenca i cristalli e per cosa possono essere usati. La cura di alcuni disturbi con i cristalli è elencata nella terza parte.
Passaggio 2. Indossa i cristalli
Questa forma di guarigione con i cristalli si basa maggiormente sulla stabilizzazione dei sistemi dei chakra, o punti energetici, nel corpo. Ci sono sette chakra nel corpo, a partire dalla corona della tua testa e muovendoti verso la base della tua spina dorsale. Puoi indossare gioielli di chakra, acquistati tramite una clinica o un sito web di cristalloterapia, oppure puoi indossare gioielli di cristallo, mirando a un disturbo specifico.
Passaggio 3. Passare i cristalli sul corpo
Un altro modo in cui un terapeuta di cristallo può desiderare di guarire qualcuno è usare un pendolo con un cristallo all'estremità e farlo oscillare delicatamente sul corpo, muovendosi dalla testa ai piedi fino a neutralizzare tutte le oscillazioni. Questo metodo ha lo scopo di rimuovere gli squilibri energetici dal corpo.
Un terapista generalmente inizia dai piedi del paziente e fa oscillare delicatamente un pendolo, fino a creare un'oscillazione costante bilanciata uniformemente su entrambi i lati. Quindi, si sposteranno lentamente lungo il corpo, mantenendo lo stesso swing. Ogni volta che l'oscillazione diventa sbilanciata, un terapista rimarrà in quella parte del corpo fino a quando il pendolo non si neutralizza di nuovo
Passaggio 4. Utilizzare un layout di guarigione dei cristalli
Questi layout sono diversi modelli che vengono utilizzati quando si posizionano le pietre attorno al corpo per promuovere un certo tipo di guarigione o ringiovanimento. Esistono molti schemi di guarigione diversi, alcuni creati appositamente per i disturbi mentre altri sono in atto per migliorare la stabilità emotiva. Spesso puoi scoprire questi diversi layout online o visitando una clinica.
Passaggio 5. Esercitati a calmare la mente
Affinché la cristalloterapia funzioni, devi credere che le energie negative stanno fluendo fuori dal tuo corpo e le energie positive stanno fluendo in esso. Se stai facendo terapia da solo o visitando un cristalloterapeuta, concediti di sdraiarti e rilassarti, facendo respiri profondi e cercando di liberare la mente dai pensieri che ti distraggono. Quindi, potresti iniziare a provare sentimenti positivi o rilassamento.
La cristalloterapia dipende molto dalla fede del paziente in essa. Se provi a praticare la cristalloterapia con poca sicurezza, potresti continuare a provare solo energia ed emozioni negative. Sappi anche che la cristalloterapia potrebbe non essere istantanea: potrebbe volerci un po' di tempo per calmare la tua mente e dalle energie per iniziare a fluire attraverso i cristalli
Parte 3 di 3: curare alcuni disturbi
Passaggio 1. Usa i cristalli per aiutare a curare il mal di testa
I cristalli possono aiutare a curare o prevenire molte cose, ma un disturbo comune per cui vengono utilizzati i cristalli è il mal di testa. A seconda del tipo di mal di testa determinerà il tipo di cristallo utilizzato per alleviare quel mal di testa.
- Mal di testa da tensione: ametista, ambra, lapislazzuli o turchese possono essere posizionati sopra o intorno alla testa per alleviare i sintomi.
- Mal di testa da stress: il citrino o la pietra di luna possono essere usati per riequilibrare il plesso solare del corpo, che può subire uno squilibrio dovuto a stress o cibo inadatto. Puoi posizionare questa pietra sopra o intorno alla tua testa o nell'area del plesso solare del tuo corpo. Puoi anche indossarlo su una catena con i corrispondenti gioielli chakra,
Passaggio 2. Sperimenta una notte di sonno migliore attraverso i cristalli
I cristalli possono anche essere usati per calmare i nervi, alleviare l'irrequietezza o prevenire gli incubi durante il sonno che possono causare notti insonni. Ancora una volta, ci sono diversi cristalli per diversi sintomi che potresti riscontrare.
- Insonnia dovuta a tensione o preoccupazione: il crisoprasio, il quarzo rosa, il citrino o l'ametista possono essere posizionati accanto al letto o sotto il cuscino per calmarti e calmarti mentre ti addormenti.
- L'eccesso di cibo che causa insonnia: se hai avuto una giornata in cui hai mangiato un po' troppo e ti sta rendendo difficile dormire, metti la pietra di luna o la pirite di ferro sullo stomaco prima di metterti a letto.
- Incubi: se gli incubi o i sogni negativi ti impediscono di ottenere un buon riposo notturno, usa una pietra protettiva come la tormalina o un quarzo fumé e posizionalo ai piedi del letto. La labradorite è pensata per scacciare pensieri o sentimenti sgraditi, quindi può essere utilizzata anche ai piedi del letto.
Passaggio 3. Aumenta la tua energia con i cristalli
I cristalli con colori forti e luminosi possono aiutare ad aumentare l'energia o darti una spinta durante il giorno. Il granato rosso, l'ambra dorata o il topazio giallo dorato sono molto utili per promuovere un aumento di energia.
- Per l'energia motivazionale, l'energia che ti richiede di alzarti e fare qualcosa di produttivo, usa cristalli con toni più profondi come l'occhio di tigre, il citrino scuro e il diaspro.
- Per una rapida sferzata di energia, posiziona il citrino sul plesso solare e tieni un cristallo di quarzo trasparente in ogni mano puntando anche verso l'alto.
Passaggio 4. Usa i cristalli per migliorare la tua concentrazione
Diversi cristalli possono essere utilizzati per migliorare l'equilibrio del chakra della fronte/terzo occhio. Se hai difficoltà a concentrarti, o hai bisogno di aiuto per ricordare qualcosa dalla memoria, puoi posizionare un cristallo sulla tua fronte, vicino al centro del chakra.
- Il quarzo o la corniola possono aiutare a migliorare la chiarezza mentale e chiarire il pensiero estraneo. L'ametista può anche promuovere la chiarezza mentale aiutandoti a concentrarti su obiettivi realistici.
- La fluorite e la sodalite possono aiutare nello studio poiché aiutano a bilanciare gli emisferi cerebrali e aiutano nella comunicazione per darti una migliore comprensione di concetti e idee.
- Il citrino e l'ambra possono aiutare a stimolare la memoria, mentre il lapislazzuli amplifica il pensiero.
Passaggio 5. Guarisci la tua mente con i cristalli
Uno dei principali usi dei cristalli è quello di fornire pace e tranquillità al tuo corpo e alla tua mente. Queste pietre non vengono utilizzate in una sola volta, ma dovrebbero essere indossate su una collana o tenute sempre vicino a te per evitare che le energie negative ti colpiscano. Se stai sperimentando angoscia, depressione o altri disturbi mentali non comuni, puoi posizionare i cristalli in un layout di guarigione.
- La giada verde può essere utilizzata per calmare il sistema nervoso, focalizzando così la mente. In alcune culture, il verde è tradizionalmente conosciuto come il colore curativo.
- Quarzo rosa, opale o agata di pizzo blu possono essere usati per purificare le tue emozioni e creare stabilità emotiva. L'ametista può essere utilizzata anche per la stabilità emotiva, aiutando a bilanciare i tuoi ormoni per prevenire alti o bassi emotivi.
- L'ambra può essere utilizzata per bilanciare le emozioni sottostanti o lo squilibrio endocrino, nonché per neutralizzare uno stato mentale negativo.
