L'acne è un problema imbarazzante. Se hai scelto di combattere l'acne con l'isotretinoina (comunemente indicata con il prodotto di marca Accutane), potresti trovarti di fronte a una dura corsa. I benefici sono meravigliosi, ma gli effetti collaterali possono essere scoraggianti. Mantieni la pelle idratata per combattere la secchezza cutanea e consulta il tuo dermatologo sui cambiamenti nella qualità della tua pelle e per consigli su come mantenere la pelle sana durante l'uso di isotretinoina.
Passi
Metodo 1 di 4: Trattare con pelle screpolata, pruriginosa o secca
Passaggio 1. Fare docce fresche e brevi
Accutane è noto per seccare la pelle. Le docce con acqua fredda asciugheranno il viso meno delle docce calde e possono tenere a bada gli effetti collaterali. Allo stesso modo, mantenere la doccia breve assicura che la pelle non venga privata degli oli essenziali e non si secchi. Docce e bagni lunghi seccano la pelle, quindi cerca di limitarli a 5-10 minuti.
- Se necessario, puoi fare una doccia calda (non calda) al giorno. In questo caso, non fare altre docce quel giorno.
- Asciuga la pelle. Non strofinare la pelle con l'asciugamano per asciugarla.
Passaggio 2. Utilizzare uno shampoo delicato o secco
Gli shampoo regolari lasceranno il cuoio capelluto secco e pruriginoso. Molte persone riferiscono che non hanno affatto bisogno di shampoo mentre sono in Accutane, quindi valuta la condizione dei tuoi capelli prima di usare lo shampoo, quindi usalo solo se necessario.
Passaggio 3. Utilizzare un sapone delicato
Cerca saponi fatti con ingredienti naturali come olio d'oliva, lavanda, camomilla, olio di cocco, menta piperita e miele. I saponi delicati non dovrebbero usare fragranze artificiali o prodotti chimici ed essere privi di agenti antibatterici. Puoi anche usare un detergente pensato per la pelle sensibile. Leggi le etichette e assicurati che il sapone sia per la pelle sensibile, senza profumo.
Assicurati di usare il sapone come indicato. Per usare il sapone, prendi la barra tra le mani e bagnala con acqua. Strofina il sapone avanti e indietro finché non si forma la schiuma. Quindi, applica la schiuma saponosa al tuo asciugamano o luffa. Puoi anche scegliere di applicare il sapone direttamente sull'asciugamano o sulla spugna e strofinare l'uno contro l'altro fino a formare la schiuma. Quindi, usa l'asciugamano insaponato o la luffa sulle aree del tuo corpo che desideri pulire
Passaggio 4. Utilizzare un detergente senza sapone
Un detergente senza sapone, usato con parsimonia, può essere un'alternativa accettabile all'uso di un sapone delicato. Come il sapone delicato, qualsiasi detergente che usi dovrebbe essere relativamente privo di sostanze chimiche e conservanti e includere oli ed erbe naturali tra i suoi ingredienti principali.
- Le istruzioni specifiche per l'uso dipenderanno dal detergente non sapone che usi. La maggior parte si presenta sotto forma di lozioni. Per utilizzare detergenti tipo lozione, spruzzane un po' sulla punta delle dita, quindi strofinalo delicatamente sulla pelle del viso, delle braccia e delle mani. Lavoralo nei pori per alcuni secondi. Risciacquare l'eccesso con acqua o rimuoverlo con un fazzoletto.
- Ci sono molti saponi e detergenti delicati disponibili dal tuo specialista di bellezza e bagno locale. Trova quelli che funzionano per te.
- Sono disponibili anche shampoo senza sapone.
Passaggio 5. Utilizzare una crema idratante dopo la doccia
Ci sono molte creme idratanti disponibili. Cercane uno che utilizzi ingredienti naturali e includa un minimo di sostanze chimiche. Gli ingredienti naturali della tua crema idratante potrebbero includere zucchero di canna, olio di noce di macadamia, burro di karitè e farina d'avena.
- Leggi le etichette e assicurati che non ci sia profumo aggiunto e che la crema idratante sia priva di alcol.
- La crema idratante può essere applicata sulla pelle secca o screpolata, se necessario, tamponandola leggermente sulla punta delle dita e applicandola sull'area interessata con movimenti delicati e circolari.
- Leggi le istruzioni sul retro della tua crema idratante per usarla correttamente.
- Se stai volando, assicurati di applicare un doppio strato di lozione prima di salire sull'aereo. L'aria viene fatta ricircolare in aerei, quindi la tua pelle avrà maggiori probabilità di seccarsi.
- Le creme idratanti a base di crema sono più efficaci delle creme idratanti a base d'acqua.
Passaggio 6. Tieni aperta la finestra della camera da letto
Se il tempo lo consente, esporre la pelle all'aria aperta può evitare che la pelle si secchi e si screpoli. Non aprire la finestra a meno che tu non abbia uno schermo sopra di essa o potresti consentire bug o altre creature nella tua casa.
Passaggio 7. Prendi un umidificatore
Un umidificatore, specialmente in climi freschi o freddi, può migliorare notevolmente la qualità della tua pelle. Prendi uno per la tua casa e uno più piccolo per il tuo spazio di lavoro, se possibile.
Passaggio 8. Bere molta acqua
È importante mantenersi idratati, quindi assicurati di bere molta acqua durante il giorno. Prova a tenere una bottiglia d'acqua con te e cerca di riempirla un paio di volte durante il giorno.
Metodo 2 di 4: evitare cicatrici durante l'utilizzo di Accutane
Passaggio 1. Non incerare la pelle
Poiché la pelle si assottiglia durante il trattamento, è più probabile che si formino cicatrici. Le epilazioni con cera (ceretta) devono essere evitate per almeno sei mesi dopo aver completato il trattamento con isotretinoina.
Passaggio 2. Non eseguire il resurfacing laser
Sia il resurfacing laser ablativo che quello non ablativo, così come la dermoabrasione e altre tecniche di revisione delle cicatrici da acne, dovrebbero essere evitati durante l'assunzione di Accutane. Durante il periodo di trattamento, la tua pelle è più sottile del solito e ti lascia più vulnerabile alle cicatrici.
Passaggio 3. Radersi i capelli secondo necessità
Cerca di non raderti mentre prendi Accutane. Se devi rimuovere i peli del viso o delle gambe, usa un rasoio di sicurezza e una crema da barba delicata. Se la tua pelle è particolarmente screpolata o secca, usa la schiuma di un sapone neutro o un detergente non sapone invece della crema da barba. Bagna l'area della pelle che desideri radere, quindi applica la schiuma o la schiuma. Muovi lentamente il rasoio sulla superficie dell'area che desideri radere. Lava il rasoio e al termine risciacqua la parte del corpo rasata.
- Fai attenzione durante la rasatura. Non utilizzare rasoi a filo dritto.
- L'uso di un rasoio elettrico è il modo meno dannoso per rimuovere i peli delle gambe e del viso.
Metodo 3 di 4: Affrontare la fotosensibilità
Passaggio 1. Evitare l'esposizione prolungata alla luce solare
Se puoi stare dentro, fallo. Se esci nei giorni di sole, copri le braccia con maniche lunghe. Indossa pantaloni, non pantaloncini, per limitare la quantità di luce solare a cui sei esposto.
Passaggio 2. Usa la protezione solare
Applicare una crema solare con almeno SPF 30 o superiore su viso, collo e mani prima di uscire. Applicalo anche sul corpo, se non puoi assolutamente indossare pantaloni o maglie a maniche lunghe. In spiaggia o in piscina, resta sotto l'ombrellone.
Passaggio 3. Trattare le scottature con impacchi di acqua fredda
Bagna uno straccio o un panno sotto l'acqua del rubinetto fredda e applicalo sulla zona ustionata per dieci minuti. Ripeti tre o quattro volte al giorno o secondo necessità. Una lozione a base di aloe vera può essere utilizzata anche per alleviare il dolore. Se la tua scottatura solare è più grave e inizia a sbucciarsi, consulta un dermatologo.
Passaggio 4. Evitare l'esposizione prolungata al sole e utilizzare la protezione solare
È importante proteggere la pelle dal sole quando si esce. Applicare sempre la protezione solare prima dell'esposizione al sole.
Inoltre, tieni presente che Accutane può avere un effetto maggiore se usato insieme ad altri farmaci che causano fotosensibilità. Si prega di consultare il proprio medico quando si assumono altri farmaci insieme al proprio Accutane
Metodo 4 di 4: Prenditi cura delle tue labbra
Passaggio 1. Usa il balsamo per le labbra
La cheilite (labbra screpolate) è un effetto collaterale comune del trattamento con accutane. Per prevenire e trattare le labbra screpolate, applica un balsamo per le labbra a tua scelta. Alcuni hanno un profumo gradevole come lavanda o frutti di bosco, mentre altri sono inodori.
- I balsami per le labbra più igienici sono quelli che vengono forniti in un piccolo tubo retrattile, poiché non è necessario toccare le labbra con la mano per applicare il balsamo.
- Tuttavia, i balsami che richiedono di rimuovere manualmente una goccia di balsamo per le labbra dal contenitore e applicarlo sulle labbra hanno il vantaggio di poter prelevare qualsiasi quantità desideri dal contenitore.
Passaggio 2. Utilizzare vaselina o unguento curativo all'acquafora
Se il balsamo per le labbra è inefficace, usa qualcosa di più forte per proteggere le labbra screpolate. La vaselina o l'acquafora devono essere applicate immergendo il mignolo nel contenitore e applicando uno strato leggero sulle labbra o intorno alla bocca, se necessario.
Passaggio 3. Utilizzare un unguento all'idrocortisone da banco
Per labbra estremamente secche, usa un unguento all'1%. Applicare l'unguento due o tre volte al giorno oltre a usare vaselina, aquaphor o un balsamo per le labbra. Potresti anche usare un unguento corticosteroide a bassa potenza se ottieni una prescrizione dal tuo dermatologo.
- L'uso di trattamenti con corticosteroidi per più di qualche giorno potrebbe portare all'assottigliamento della pelle delle labbra o all'allargamento dei vasi sanguigni nell'area in cui è stato applicato l'unguento.
- Usa sempre unguenti e farmaci da prescrizione come indicato.
Passaggio 4. Non leccarti le labbra
Sebbene possa fornire un sollievo temporaneo, gli enzimi nella saliva possono irritare la pelle. Più ti lecchi le labbra, più secche e dolorose diventeranno nel tempo. Tieni la lingua in bocca e applica invece il balsamo per le labbra, se necessario.
Indossa un elastico al polso e dagli un piccolo scatto quando ti sorprendi a leccarti le labbra. La leggera irritazione del cinturino contro il polso ridurrà al minimo la probabilità di leccarsi nuovamente le labbra
Suggerimenti
- Bevi molta acqua, poiché l'Accutane ti secca.
- Attieniti a una routine. Più regolare è il tuo regime di cura della pelle, più successo avrai.
- Quando si utilizza un asciugamano, asciugare. Non strofinare la pelle con l'asciugamano.
- Usa salviette pulite. Dopo l'uso, lavare in acqua calda e sapone prima di riutilizzarlo per prevenire la diffusione dei batteri.
- Se indossi i contatti, potrebbero diventare scomodi durante l'uso di Accutane a causa dell'essiccazione delle mucose. Una soluzione umettante per i portatori di lenti a contatto è una buona idea.
