La maggior parte dei portatori di lenti a contatto, a un certo punto, avrà difficoltà a rimuoverle. Questo problema è particolarmente comune per le persone che non le indossano da molto tempo. Le lenti a contatto possono bloccarsi perché si sono seccate per troppe ore di utilizzo o perché sono state spinte fuori posto. Sia che indossi lenti a contatto morbide o rigide, queste istruzioni ti aiuteranno a rimuovere una lente ostinata dall'occhio.
Passi
Metodo 1 di 3: Rimozione delle lenti a contatto morbide
Passaggio 1. Lavati le mani
Le tue mani devono essere sempre pulite ogni volta che inserisci o rimuovi le lenti a contatto. Le tue mani trasportano migliaia di batteri, inclusi i batteri fecali, solo dalle cose che tocchi ogni giorno. Lavati le mani con sapone e acqua calda prima di toccarti gli occhi per prevenire l'infezione.
- Per le lenti bloccate, lavarsi le mani è ancora più importante, perché probabilmente toccherai la zona degli occhi per un periodo di tempo più lungo. Più tempo le tue dita trascorrono a contatto con gli occhi, più è probabile che diffonda la contaminazione.
- Non asciugare il palmo o la punta delle dita della mano che sta per toccare l'occhio. Altrimenti, potresti avere fibre di asciugamano o pelucchi negli occhi.
Passaggio 2. Mantieni la calma
Andare in panico o diventare eccessivamente ansiosi per la situazione renderà solo più difficile rimuovere le lenti. Se ti senti ansioso, fai alcuni respiri profondi prima di continuare.
- Non preoccuparti! La tua lente a contatto non può rimanere bloccata dietro il bulbo oculare. La congiuntiva, una membrana mucosa davanti all'occhio, e i muscoli intorno all'occhio chiamati muscoli retti rendono questo impossibile.
- Avere una lente a contatto morbida incastrata nell'occhio non è un serio rischio per la salute, a meno che non la si lasci per un lungo periodo di tempo. Sebbene possa essere irritante, è improbabile che danneggi l'occhio. Tuttavia, una lente rigida può causare un'abrasione della cornea se è rotta e ciò può portare a un'infezione.
- Se hai fatto diversi tentativi senza successo per rimuovere l'obiettivo, prenditi una pausa dal tentativo per un po'. Siediti per un po' e rilassati.
Passaggio 3. Individuare l'obiettivo
In molti casi, le lenti a contatto si bloccano perché sono scivolate fuori dalla loro posizione corretta sopra la cornea. Se questo è il tuo caso, dovrai trovare l'obiettivo prima di poterlo rimuovere. Chiudi gli occhi e rilassa le palpebre. Dovresti essere in grado di sentire dove è andato l'obiettivo. Se non riesci a sentirlo sotto la palpebra, tocca delicatamente la palpebra con le dita e vedi se riesci a localizzarlo.
- Se l'obiettivo si è spostato all'angolo dell'occhio, potresti riuscire a trovarlo semplicemente guardandoti allo specchio.
- Prova a guardare nella direzione opposta all'obiettivo. Ad esempio, se ti sembra che la lente si trovi nell'angolo destro dell'occhio, guarda a sinistra. Oppure, se l'obiettivo sembra bloccato nella parte inferiore dell'occhio, guarda in alto. La lente potrebbe diventare visibile.
- Se non riesci a sentire o vedere l'obiettivo, è possibile che sia caduto dall'occhio.
- Metti il dito nella parte superiore della palpebra (vicino al sopracciglio) e tira verso l'alto per tenere la palpebra aperta. Questo può aiutarti a vedere meglio le lenti a contatto. Tieni presente che se guardi in basso con gli occhi mentre sollevi la palpebra, questo paralizza il muscolo orbicolare dell'occhio e non puoi chiuderlo finché non guardi di nuovo in alto.
Passaggio 4. Inumidire l'obiettivo
Le lenti possono bloccarsi perché si sono asciugate. Inumidisci la lente con una soluzione salina. Se possibile, applica la soluzione salina direttamente sulla lente. Attendere alcuni minuti per consentire alla lente di idratarsi e ammorbidirsi.
- Se la lente è bloccata sotto la palpebra o nell'angolo dell'occhio, l'umidità aggiunta può aiutarla a tornare al suo posto, dove sarà più facile da rimuovere.
- Spesso, inumidire l'obiettivo ti consentirà di rimuoverlo con metodi convenzionali. Sbattere le palpebre più volte o chiudere gli occhi per alcuni secondi, quindi provare a rimuovere nuovamente l'obiettivo.
Passaggio 5. Massaggia la palpebra
Se la lente rimane bloccata o intrappolata sotto la palpebra, chiudi gli occhi e massaggia delicatamente le palpebre con la punta delle dita.
- Se la lente è ancora fuori posto, prova a spingerla sulla cornea.
- Se l'obiettivo è bloccato sotto la palpebra, può essere utile guardare in basso mentre si massaggia la palpebra.
Passaggio 6. Cambia il tuo approccio
Se l'obiettivo è al suo posto ma non esce ancora, prova a utilizzare un metodo diverso per rimuovere le lenti a contatto. La maggior parte delle persone pizzica le lenti, ma puoi anche provare a rimuoverle mettendo un dito su ciascuna palpebra e applicando una leggera pressione mentre sbatti le palpebre.
- Puoi usare il dito indice o il dito medio di ciascuna mano. Con il dito sulla palpebra superiore, premi verso il basso. Con il dito sulla palpebra inferiore, premi verso l'alto.
- La lente dovrebbe allontanarsi dall'occhio ed essere facile da rimuovere.
Passaggio 7. Solleva la palpebra
Se la lente è ancora bloccata e pensi che possa essere alloggiata sotto la palpebra, prova a sollevare delicatamente la palpebra dall'occhio e a capovolgerla.
- Per fare questo, usa un cotton fioc e premi al centro della palpebra mentre tiri le ciglia in avanti lontano dall'occhio.
- Inclina la testa all'indietro. Dovresti essere in grado di vedere la lente a contatto se è bloccata sotto il coperchio. Tiralo fuori con cautela da sotto la palpebra.
- Potrebbe essere necessario l'aiuto di un amico o di un familiare per farlo.
Passaggio 8. Consulta il tuo oculista
Se tutto il resto fallisce, o se il tuo occhio diventa estremamente rosso o irritato, vai dal tuo medico locale, dall'optometrista o dall'ospedale. Possono rimuovere l'obiettivo senza causare ulteriori danni all'occhio.
Se ritieni di aver graffiato o danneggiato in altro modo l'occhio nel tentativo di rimuovere la lente, contatta immediatamente il tuo oculista. Dovresti consultare un medico per eventuali danni indipendentemente dal fatto che tu abbia rimosso con successo l'obiettivo o meno
Metodo 2 di 3: Rimozione di lenti a contatto permeabili al gas rigide
Passaggio 1. Lavati le mani
Pulisci accuratamente le mani con acqua e sapone. Non asciugare le dita che stanno toccando l'occhio per evitare di lasciare pelucchi nell'occhio. Le tue mani devono essere sempre pulite ogni volta che inserisci o rimuovi le lenti a contatto.
Un lavaggio accurato è particolarmente importante se si tocca l'occhio per un periodo di tempo più lungo, ad esempio quando si cerca di rimuovere una lente bloccata
Passaggio 2. Mantieni la calma
Un obiettivo bloccato non è un'emergenza e l'ansia renderà solo più difficile individuare e rimuovere l'obiettivo.
- La tua lente a contatto non può rimanere bloccata dietro il bulbo oculare. La congiuntiva, una membrana mucosa davanti all'occhio, e i muscoli intorno all'occhio chiamati muscoli retti rendono questo impossibile.
- Avere una lente a contatto incastrata nell'occhio non è un serio rischio per la salute, a meno che non la si lasci per un lungo periodo di tempo. Sebbene possa essere irritante, è improbabile che danneggi l'occhio. Se la lente a contatto è rotta, potrebbe essere doloroso.
Passaggio 3. Individuare l'obiettivo
Nella maggior parte dei casi, le lenti a contatto rigide si bloccano perché sono scivolate fuori dalla loro posizione corretta sopra la cornea. Se questo è il caso, dovrai determinare dove nell'occhio si è spostata la lente prima di poterla rimuovere.
- Chiudi gli occhi e rilassa le palpebre. Dovresti essere in grado di sentire la lente nei tuoi occhi. Se non riesci a sentirlo sotto la palpebra, tocca delicatamente la palpebra con le dita e vedi se riesci a localizzarlo.
- Se l'obiettivo si è spostato all'angolo dell'occhio, potresti essere in grado di individuarlo semplicemente guardandoti allo specchio.
- Prova a guardare nella direzione opposta all'obiettivo. Ad esempio, se ti sembra che la lente si trovi nell'angolo destro dell'occhio, guarda a sinistra. Oppure, se l'obiettivo sembra bloccato nella parte inferiore dell'occhio, guarda in alto. La lente potrebbe diventare visibile.
- Se non riesci a vedere o sentire dove è andato l'obiettivo, è possibile che sia caduto dall'occhio.
Passaggio 4. Rompi il sigillo
Se l'obiettivo si è spostato nella parte bianca dell'occhio, spesso puoi rimuoverlo rompendo l'aspirazione tra l'obiettivo e il bulbo oculare. Per fare ciò, usa la punta del dito per premere delicatamente l'occhio appena fuori dal bordo dell'obiettivo.
Non massaggia il bulbo oculare come faresti con le lenti morbide. Ciò potrebbe causare il graffio del bordo della lente sulla superficie dell'occhio mentre si muove.
Passaggio 5. Utilizzare una ventosa
Se l'obiettivo rimane bloccato, puoi acquistare un piccolo strumento a ventosa nel reparto di cura degli occhi di molti negozi di droga che ti consentirà di rimuovere l'obiettivo. Idealmente, il tuo optometrista ti avrà insegnato questa tecnica prima di prescrivere la lente.
- Per prima cosa, lava la ventosa con un detergente per lenti a contatto. Inumidisci la ventosa con una soluzione salina.
- Usa il pollice e l'indice per separare le palpebre.
- Applicare la ventosa al centro della lente ed estrarla, facendo attenzione a non toccare l'occhio con la ventosa.
- La lente può essere rimossa dalla ventosa facendola scorrere delicatamente lateralmente.
- Considera di consultare un medico prima di scegliere questo metodo. L'uso di un dispositivo a ventosa per rimuovere le lenti rigide da solo può causare traumi agli occhi.
Passaggio 6. Rivolgiti a un medico se necessario
Se non riesci a rimuovere l'obiettivo, vai dal tuo medico, oculista o ospedale locale per fargli rimuovere l'obiettivo per te. Dovresti anche cercare assistenza medica se il tuo occhio diventa molto rosso o irritato.
Se ritieni di aver graffiato o danneggiato in altro modo l'occhio nel tentativo di rimuovere la lente, contatta immediatamente il tuo oculista. Dovresti cercare assistenza medica indipendentemente dal fatto che tu abbia rimosso con successo l'obiettivo o meno
Metodo 3 di 3: Praticare una buona igiene delle lenti a contatto
Passaggio 1. Evitare di toccarsi gli occhi senza prima essersi lavati le mani
Le tue mani trasportano migliaia di germi dagli oggetti di uso quotidiano che tocchi. Lavati accuratamente le mani con sapone e acqua calda prima di toccarti gli occhi.
Se ti tocchi gli occhi con le dita e le mani sporche, potresti causare infezioni agli occhi o graffi
Passaggio 2. Mantieni gli occhi lubrificati
Usa colliri per lenti a contatto o gocce lubrificanti per mantenere gli occhi umidi per tutto il giorno. Ciò contribuirà a evitare che le lenti si blocchino.
Se sviluppi prurito o arrossamento dopo aver usato le gocce, prova a trovare un prodotto contrassegnato come "senza conservanti"
Passaggio 3. Tenere pulite le custodie delle lenti a contatto
Pulisci il tuo portaobiettivo ogni giorno. Dopo aver inserito le lenti a contatto, lava la custodia con una soluzione sterile o acqua calda (preferibilmente distillata). e sapone. Non lasciare la custodia piena di acqua di rubinetto. Ciò causa infezioni fungine e batteriche. Lascia che la custodia si asciughi all'aria.
Sostituisci la custodia dell'obiettivo ogni tre mesi. Anche con la pulizia quotidiana, batteri e altre cose cattive alla fine entreranno nella tua custodia
Passaggio 4. Sostituisci la soluzione nella custodia dei contatti ogni giorno
Dopo aver pulito la custodia e averla lasciata asciugare all'aria, metti una soluzione di contatto fresca e pulita nella custodia. La soluzione perde la sua potenza dopo un po', quindi mantenerla fresca ogni giorno aiuterà le tue lenti a rimanere disinfettate e pulite.
Passaggio 5. Segui le istruzioni per pulire e disinfettare il tuo tipo di lente
Diversi tipi di lenti richiedono diversi prodotti per la cura. Usa il tipo di soluzione corretto per il tuo tipo di lenti. Segui i consigli del tuo oculista per la pulizia e l'igienizzazione delle lenti.
Utilizzare solo soluzioni, colliri e detergenti preparati commercialmente per ridurre il rischio di infezione
Passaggio 6. Indossa le lenti solo come consigliato dal tuo oculista
Il tuo oculista dovrebbe indicarti per quanto tempo è sicuro indossare le lenti ogni giorno. Usa le tue lenti in conformità con queste raccomandazioni professionali.
Non dormire con le lenti a meno che non ti siano state prescritte lenti a contatto a "uso prolungato". Anche in questo caso, i professionisti sconsigliano di dormire con queste lenti, poiché possono aumentare il rischio di infezioni agli occhi
Passaggio 7. Rimuovere le lenti prima del contatto con l'acqua
Se stai andando a nuotare, fare il bagno o la doccia o entrare nella vasca idromassaggio, togli prima le lenti. Ciò contribuirà a ridurre al minimo il rischio di infezione.
Passaggio 8. Mantieniti idratato
Le lenti a contatto possono rimanere attaccate agli occhi quando le lenti si asciugano. Un modo per evitare questo è bere molta acqua durante il giorno. Bere abbastanza liquidi aiuterà i tuoi occhi a rimanere umidi.
- La dose giornaliera raccomandata per gli uomini è di almeno 13 tazze (3 litri) al giorno. L'assunzione raccomandata per le donne è di almeno 9 tazze (2,2 litri) al giorno.
- Se hai abitualmente gli occhi asciutti, cerca di stare lontano dall'alcol e dall'eccessiva caffeina quando possibile. Queste sostanze disidratano il tuo corpo. L'acqua è la cosa migliore per te, ma altre buone opzioni includono succhi di frutta, latte e tè non zuccherati e senza caffeina come il Rooibos e molte tisane.
Passaggio 9. Smetti di fumare
Gli studi hanno dimostrato che il fumo peggiora la secchezza oculare. L'"occhio secco" può causare l'inceppamento delle lenti a contatto. I fumatori che portano le lenti a contatto hanno più problemi con le lenti rispetto ai non fumatori.
Anche l'esposizione passiva (di seconda mano) al fumo di sigaretta può causare problemi ai portatori di lenti a contatto
Passaggio 10. Rimani in salute
Puoi aiutare a prevenire i problemi agli occhi mangiando bene, facendo esercizio fisico, dormendo a sufficienza e riducendo l'affaticamento degli occhi.
- Le verdure a foglia verde, come spinaci, cavoli, cavoli e altre verdure sono eccellenti per la salute degli occhi. Salmone, tonno e altri pesci grassi contengono acidi grassi omega-3 che possono aiutare a prevenire alcuni problemi agli occhi.
- Gli studi hanno dimostrato che le persone che si allenano regolarmente hanno una migliore salute degli occhi in generale. Hanno anche meno probabilità di sviluppare gravi malattie degli occhi come il glaucoma.
- Se non dormi abbastanza, può avere effetti sulla vista. L'effetto collaterale più comune è la secchezza oculare. Potresti anche provare contrazioni o spasmi agli occhi.
- Cerca di ridurre l'affaticamento degli occhi quando puoi. Puoi farlo riducendo l'abbagliamento dei tuoi dispositivi elettronici, impostando una postazione di lavoro ergonomicamente corretta e facendo pause frequenti dal lavoro che coinvolge i tuoi occhi.
Passaggio 11. Fai esaminare regolarmente i tuoi occhi
Vedere regolarmente un oculista può aiutarti a prevenire lo sviluppo di problemi. Esami professionali regolari possono anche rilevare malattie degli occhi come il glaucoma.
Se hai problemi agli occhi esistenti o sei alla fine dei 30 anni, dovresti vedere un oculista ogni anno. Gli adulti di età compresa tra 20 e 30 anni dovrebbero sottoporsi a un esame della vista almeno ogni due anni
Passaggio 12. Parla con il tuo medico di eventuali problemi
Se le lenti continuano a rimanere attaccate agli occhi, consulta un oculista. Potresti avere un problema più serio. Puoi anche chiedere al tuo medico informazioni sui metodi di prevenzione.
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Consultare immediatamente un medico se si dispone di uno dei seguenti sintomi:
- Perdita improvvisa della vista
- Visione offuscata
- Lampi di luce o "aloni" (campi luminosi intorno agli oggetti)
- Dolore agli occhi, irritazione, gonfiore o arrossamento
Suggerimenti
- È sempre bene inumidire gli occhi con soluzione salina prima di tentare di rimuovere una lente morbida. Dopo l'inumidimento, prova ad asciugare le dita all'aria e ad estrarre la lente. Questo potrebbe fornire abbastanza attrito per ottenere una presa sull'obiettivo.
- Molte città hanno elenchi online che elencano gli oculisti. Ad esempio, se sei a Detroit e hai bisogno di trovare un oculista, un buon posto dove cercare è la pagina "Trova un dottore" di Henry Ford Health System. VSP fornisce anche una pagina di ricerca.
- Truccati dopo aver messo le lenti a contatto. Rimuovere i contatti prima di rimuovere il trucco. Questo ti aiuterà a non truccarti sulle lenti.
- Chiudi la palpebra molto saldamente (se necessario premi delicatamente il dito sulla palpebra) e muovi la pupilla dell'occhio (guardati intorno) in senso antiorario per tre minuti e poi il contatto inizierà a uscire da dove è intrappolato e potrai afferrarlo facilmente.
Avvertenze
- Non usare mai la saliva per inumidire una lente a contatto. La saliva umana è piena di germi e se usi la saliva sulle lenti, stai trasferendo tutto questo ai tuoi occhi.
- Assicurati sempre che le tue mani, la custodia delle lenti, gli asciugamani e qualsiasi altra cosa venga a contatto con gli occhi o le lenti a contatto siano puliti. Altrimenti i tuoi occhi potrebbero infettarsi.
- Controlla le istruzioni sulla soluzione per lenti a contatto prima di applicarla sull'occhio. Una soluzione salina di base è sicura da usare come lubrificante per le lenti, ma alcune soluzioni contengono un detergente che provoca una sensazione di bruciore se applicato direttamente sull'occhio.
- Non indossare mai lenti a contatto "costume" o altre lenti acquistate senza prescrizione medica. Queste lenti possono causare graffi, piaghe, infezioni e persino cecità permanente.
- Se, dopo aver rimosso la lente, i tuoi occhi rimangono arrossati e irritati, contatta un oculista per un esame. Questo potrebbe essere un segno che ti sei graffiato la cornea.
