Hai una piccola crescita ruvida sul tallone o sulla punta del piede? Potrebbe essere una verruca plantare. Di solito non sono un serio problema di salute e in genere vanno via da soli. Se lo trovi imbarazzante o scomodo, di solito puoi liberartene da solo con cura diligente. Questo richiede un po 'di pazienza, non ci sono davvero soluzioni istantanee. Ma se passano mesi e nulla di ciò che provi sembra funzionare, consulta il tuo medico per esplorare le opzioni mediche per rimuoverlo.
Passi
Metodo 1 di 7: Immergi i piedi per 15-20 minuti per ammorbidire la pelle
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Passaggio 1. Le verruche sono più difficili da trattare se sono ricoperte da pelle dura e morta
La pressione di camminare sui piedi provoca l'accumulo di uno strato ispessito di pelle sulla verruca plantare. Immergere i piedi in acqua tiepida rende più facile rimuovere questa pelle in eccesso.
Puoi provare ad aggiungere sali di Epsom o bicarbonato di sodio ai rimedi casalinghi dell'acqua-2 per ammorbidire ed eliminare i calli
Metodo 2 di 7: usa una pietra pomice per rimuovere il callo
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Passaggio 1. Strofinare leggermente la pelle callosa per rimuoverla
Puoi acquistare una pietra pomice in farmacia o ovunque vengano venduti prodotti per la cura personale: sono relativamente economici. Dopo aver bagnato i piedi e asciugati accuratamente, strofina semplicemente la pietra pomice sulla pelle secca per esfoliarla.
- Non farlo se hai il diabete o la neuropatia periferica. A causa della tua ridotta sensibilità, potresti finire per danneggiare il tessuto circostante.
- Tieni presente che la pietra pomice non rimuoverà completamente la verruca plantare, poiché è principalmente sotto la pelle. Tuttavia, aiuta a liberarsi della pelle secca che si è accumulata sopra la verruca, il che rende la verruca più facile da trattare e nel frattempo meno dolorosa.
- Una volta che usi una pietra pomice su una verruca plantare, usala solo per quello scopo. Se lo usi anche su una pelle sana, rischi di diffondere il virus che causa le verruche plantari.
Metodo 3 di 7: Applicare uno strato sottile di lozione o gel all'acido salicilico
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Passaggio 1. Acquista una lozione o un gel all'acido salicilico presso la tua farmacia locale
Lavati i piedi, immergili, quindi esfolia la pelle dura sopra la verruca plantare con una pietra pomice. Ciò consente all'acido salicilico di penetrare nella verruca plantare. Lascia che la lozione o il gel si asciughino completamente prima di coprire il piede o camminare.
L'acido salicilico si trova più comunemente nei trattamenti anti-acne, ma ci sono alcuni prodotti realizzati appositamente per trattare le verruche. I prodotti a base di acido salicilico per i piedi hanno in genere una percentuale maggiore di acido salicilico, quindi probabilmente otterrai risultati migliori con loro
Metodo 4 di 7: Copri la verruca per evitare che si diffonda
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Passaggio 1. Usa una benda normale per coprire la verruca, soprattutto se sei a piedi nudi
Coprire la verruca impedisce che diffonda il virus ad altre parti del piede. Ti aiuta anche a evitare di diffondere il virus ad altri attraverso il contatto indiretto.
- Può essere difficile tenere una benda sulla pianta del piede, quindi dovrai controllarla periodicamente e sostituirla se inizia a staccarsi.
- Potresti anche provare a usare del nastro adesivo argentato per coprire la verruca. Potrebbe sembrare ridicolo e gli scienziati non sono abbastanza sicuri del motivo per cui potrebbe funzionare, o anche se lo fa. Ma è così low-tech e poco costoso, vale la pena provarlo!
Metodo 5 di 7: prova a rimuovere le verruche da banco
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Passaggio 1. Acquista farmaci per il congelamento senza prescrizione medica in qualsiasi farmacia
I marchi includono Compound W Freeze Off e Freeze Away del Dr. Scholl. In generale, questi non si raffreddano come la crioterapia eseguita da un medico e funzionano meno della metà del tempo. Tuttavia, se non vuoi cercare cure mediche, potrebbe valere la pena provare.
Molti prodotti per la rimozione delle verruche sono molto infiammabili. Non usarli intorno a fiamme libere o fonti di calore, come un ferro arricciacapelli
Metodo 6 di 7: proteggi i tuoi piedi per evitare che il virus si diffonda
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Passaggio 1. Indossare sandali intorno alle piscine e negli spogliatoi
Il virus che causa le verruche plantari prospera nelle aree umide. Ogni volta che ti trovi in un ambiente umido, copri le piante dei piedi.
- Fai il possibile per mantenere i piedi puliti e asciutti. Ciò potrebbe significare lavarsi i piedi più di due volte al giorno: assicurati che siano completamente asciutti prima di indossare calze o scarpe.
- Mentre hai a che fare con una verruca plantare, prova a indossare scarpe aperte o sandali che non trattengono l'umidità. Se questa non è un'opzione per te, ruota le scarpe in modo che l'interno abbia il tempo di asciugarsi tra un'usura e l'altra.
Metodo 7 di 7: consulta il tuo medico se i trattamenti di auto-cura non funzionano
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Passaggio 1. Dì al tuo medico da quanto tempo hai la verruca e come l'hai trattata
Probabilmente ti chiederanno se è cambiato nelle dimensioni o nell'aspetto e potrebbero indirizzarti a uno specialista (un podologo o un dermatologo) per farlo testare. Quindi, consiglieranno un ciclo di trattamento appropriato. I trattamenti medici includono:
- Farmaco a base di acido salicilico prescritto
- Crioterapia (congelamento della verruca con azoto liquido)
- Trattamento laser
- Vaccino HPV
- Chirurgia
Suggerimenti
- Poiché le verruche plantari si presentano sul fondo dei tuoi piedi, si appiattiscono nel tempo, quindi potrebbero sembrare più callose che una verruca. Fai il test di compressione per assicurarti: se è doloroso quando lo schiacci, è una verruca plantare, non un callo.
- La chiave del successo con qualsiasi prodotto da banco è usarlo tutti i giorni! Rendilo parte della tua routine. Potrebbero essere necessarie diverse settimane o anche un paio di mesi prima che il prodotto faccia la sua magia, quindi sii paziente.
- Ci sono molti altri rimedi casalinghi su cui le persone giurano per sbarazzarsi delle verruche, anche se nessuno di loro si è dimostrato efficace negli studi clinici. Poiché le verruche spesso scompaiono senza alcun trattamento, è possibile che le persone ritengano che il trattamento abbia funzionato quando in realtà la verruca è andata via da sola.
- Se la pressione sulla verruca provoca dolore o disagio mentre cammini, prova a indossare una benda imbottita intorno alla verruca o ad aggiungere solette alle scarpe per attutirla.
- Durante il trattamento della verruca plantare, utilizzare asciugamani separati per evitare di diffondere il virus. Non lasciare che tutto ciò che ha toccato la verruca plantare tocchi anche la pelle sana.
Avvertenze
- Evita di toccare direttamente la verruca o di prenderla: puoi diffondere il virus e finire con più verruche. Se lo tocchi accidentalmente, lavati immediatamente le mani.
- Alcuni tumori della pelle sembrano verruche quando compaiono per la prima volta. Se la tua verruca cambia di dimensioni, colore o forma, sanguina o cresce rapidamente, consulta uno specialista per farla testare.
- Se hai il diabete o un sistema immunitario indebolito, consulta il medico piuttosto che tentare metodi di cura personale.
- Anche dopo che la verruca è scomparsa, potresti avere ancora il virus nella tua pelle, il che significa che potresti avere un'altra verruca anni dopo. Praticare una buona igiene del piede aiuta a prevenirlo.
- Non ignorare eventuali escrescenze o cambiamenti sulla pelle dei tuoi piedi: alcuni potrebbero non essere benigni come le verruche plantari. Consulta un medico se sei preoccupato.
