Anche se sono passati i giorni in cui l'H1N1 (influenza suina) si stava rapidamente diffondendo in tutto il mondo, esiste ancora e continua a circolare stagionalmente in tutto il mondo; tuttavia, ora è considerato un normale virus dell'influenza umana. Mentre ci sono precauzioni di base da prendere per prevenire questa malattia, a nessuno è garantita l'immunità. L'influenza stagionale e l'influenza H1N1 hanno una costellazione di sintomi simile e sono difficili da distinguere l'una dall'altra a meno che non vengano testate. Poiché entrambi sono trattati allo stesso modo e poiché entrambi sono particolarmente pericolosi per le popolazioni vulnerabili (bambini molto piccoli, anziani, donne in gravidanza con sistema immunitario indebolito), cerca un trattamento il prima possibile e poi resta a casa mentre ti riprendi dall'influenza.
Passi
Parte 1 di 3: controllo dei sintomi
Passaggio 1. Comprendere che i sintomi dell'H1N1 e dell'influenza stagionale sono essenzialmente gli stessi
L'H1N1 è ora considerato da organizzazioni come i Centers for Disease Control and Prevention (CDC) come un'influenza stagionale. La differenza principale è che l'H1N1 è una variante del virus dell'influenza, il che significa che è una variazione del virus dell'influenza A che circola più comunemente tra i maiali e si trova raramente nell'uomo. L'H1N1, proprio come qualsiasi altro virus influenzale, può essere molto pericoloso per le popolazioni a rischio, ma non è né più né meno pericoloso di un normale virus dell'influenza stagionale.
- L'H1N1 non può essere trasmesso mangiando carne di maiale o prodotti a base di carne di maiale. L'H1N1 si trasmette dai suini all'uomo o dal contatto da uomo a uomo.
- Se mostri segni di influenza dopo il contatto con i maiali, informa il tuo medico.
Passaggio 2. Controllare la febbre
Usa un termometro per valutare la tua temperatura. Se hai una temperatura compresa tra 100,4 - 104 ° F (38 - 40 ° C) e alcuni degli altri sintomi correlati all'influenza, potresti avere l'influenza. Circa l'80% dei casi di H1N1 riguarda la febbre.
È importante notare che a volte le persone con l'influenza non hanno la febbre
Passaggio 3. Tieni d'occhio i sintomi delle vie respiratorie superiori
Sia l'influenza che l'H1N1 possono presentarsi come una costellazione di sintomi molto simile. Se stai tossendo, hai mal di gola o naso che cola o chiuso, potresti avere l'H1N1. Il disagio toracico può anche essere più grave con l'H1N1 che con l'influenza stagionale.
Starnutire è più comune con un comune raffreddore e non con l'influenza
Passaggio 4. Fai attenzione ai dolori o alla stanchezza
Come con qualsiasi influenza, dolori muscolari e mal di testa sono comuni, così come la stanchezza. Il livello di disagio varia da persona a persona indipendentemente dal fatto che abbia l'influenza stagionale o l'influenza H1N1.
Se su una scala da uno a dieci, dove dieci è il peggiore che tu abbia mai provato, ti senti come se avessi livelli di dolore da quattro a sei, è probabile che sia un dolore moderato. Se è al di sopra di tale intervallo, è probabile che sia grave
Passaggio 5. Aspettati i brividi
I brividi sono comuni sia con l'influenza stagionale che con l'H1N1. Se si verificano brividi insieme ad altri sintomi dell'H1N1, potresti avere l'H1N1. Questi non sono facilmente distinguibili dai brividi associati all'influenza stagionale.
Passaggio 6. Sii consapevole dei sintomi gastrointestinali
I sintomi gastrointestinali sono comuni sia con l'influenza stagionale che con l'H1N1. Tali sintomi includono vomito e diarrea. Se hai questi sintomi, insieme ad altri sintomi, potresti avere l'H1N1.
Parte 2 di 3: test
Passaggio 1. Fai il test dal medico
Solo le persone ricoverate in ospedale, in gravidanza o con un sistema immunitario indebolito dovrebbero sottoporsi al test per l'H1N1. Poiché il tipo di influenza che hai di solito non cambia il suo trattamento, c'è poco bisogno del test H1N1 specifico. Il trattamento non differisce se hai l'influenza stagionale o l'H1N1. Inoltre, circa il 99% dei casi di influenza durante la stagione 2009 (quando l'H1N1 era al suo apice) era H1N1.
Passaggio 2. Attendi i risultati
I risultati dei test più rapidi non sono in grado di distinguere tra H1N1 e l'influenza stagionale. Per risultati più accurati è necessario attendere il test di laboratorio che richiede diversi giorni; tuttavia, a meno che tu non sia ricoverato in ospedale, potresti essere ben prima di ottenere i risultati.
Parte 3 di 3: trattamento e prevenzione dell'influenza
Passaggio 1. Ottieni il vaccino
Più persone ricevono il vaccino, maggiore è l'immunità nella popolazione umana. Quindi, in altre parole, il tuo vaccino aiuta a prevenire te e gli altri di ammalarti. È meglio ottenere il vaccino all'inizio della stagione se è disponibile, ma anche se alla fine lo ottieni verso la fine della stagione, aiuta comunque.
Passaggio 2. Non ritardare il trattamento
Se hai un improvviso inizio di febbre, mal di testa, brividi, dolori muscolari, tosse e affaticamento, consulta il tuo medico il prima possibile. Se ti viene diagnosticata l'influenza, gli antivirali sono efficaci solo se inizi il trattamento entro 48 ore dall'insorgenza dei sintomi.
Passaggio 3. Resta a casa per evitare di diffondere l'influenza ad altri
Il CDC raccomanda che le persone con malattie simil-influenzali rimangano a casa fino ad almeno 24 ore dopo che non hanno avuto febbre o segni di febbre senza l'uso di farmaci che riducono la febbre. Questa raccomandazione si applica solo a campi, scuole, aziende, raduni di massa e altri contesti comunitari. Se lavori in ambito sanitario, si consiglia di rimanere a casa per sette giorni dall'insorgenza dei sintomi o fino alla risoluzione dei sintomi.
Uscire può diffondere la malattia a individui vulnerabili, che potrebbero essere ricoverati in ospedale o addirittura morire. L'H1N1 non è unico in questo: la normale influenza danneggia le stesse popolazioni vulnerabili
Passaggio 4. Lavati le mani
Usa acqua calda e sapone antibatterico. Questo è particolarmente importante prima di mangiare e dopo aver starnutito o tossito. Ancora una volta, le tue azioni aiutano a impedire a te e agli altri di ammalarti.
Passaggio 5. Bevi molti liquidi se prendi l'influenza
È importante non disidratarsi se si ha l'influenza. Può portare a complicazioni. Dovresti limitarti a bevande che sono facili da digerire come acqua o tisane.
Passaggio 6. Riposati molto
Assicurati di prendersela comoda mentre stai guarendo. Avrai bisogno della tua forza per stare meglio. Non sforzarti di lavorare mentre sei malato di influenza. Probabilmente prolungherà il periodo di tempo in cui sei malato.
Video - Utilizzando questo servizio, alcune informazioni potrebbero essere condivise con YouTube
Suggerimenti
- Lavati sempre le mani o usa un disinfettante per le mani. Può fare molto per prevenire qualsiasi tipo di influenza.
- Se pensi di essere malato, resta a casa a meno che tu non sia anziano, un bambino piccolo, incinta o abbia un sistema immunitario indebolito, nel qual caso dovresti andare dal medico.
- Riposa in abbondanza e bevi liquidi.
- La risoluzione di tosse e debolezza può richiedere fino a 14 giorni.
