Sebbene il riparo sul posto possa aiutarti a rimanere al sicuro durante l'epidemia di coronavirus, è probabile che dovrai comunque lasciare la tua casa ad un certo punto, o almeno farti consegnare gli articoli. Non ci sono molte prove che tu possa prendere il virus da imballaggi alimentari o altri oggetti, ma è comunque meglio prendere precauzioni. La buona notizia è che puoi proteggere la tua casa praticando una buona igiene e pulendo e disinfettando regolarmente le superfici ad alto contatto. Se hai bisogno di uscire, prendi dei semplici accorgimenti per evitare di riportare il virus a casa, come lavare o disinfettare i tuoi acquisti prima di portarli dentro.
Passi
Metodo 1 di 4: pulizia e disinfezione della casa
Passaggio 1. Indossare guanti monouso prima di pulire e disinfettare
Indossare guanti può proteggere la pelle da detergenti e disinfettanti aggressivi. Utilizzare guanti monouso realizzati con un materiale impermeabile, come gomma, vinile, nitrile o lattice. Quando hai finito di pulire e disinfettare, getta immediatamente i guanti in un bidone della spazzatura foderato.
- Se non disponi di guanti monouso, lava i guanti riutilizzabili con acqua e sapone o puliscili con un panno disinfettante tra un utilizzo e l'altro. Usa i guanti solo per pulire e disinfettare le superfici che potrebbero essere state esposte al coronavirus in modo da non contaminare potenzialmente altre aree della casa.
- Alcuni tipi di guanti, come la gomma naturale, possono essere danneggiati dall'alcol. Cerca di usare guanti in butile o nitrile se hai intenzione di disinfettare le superfici (o i guanti stessi) con un disinfettante a base di alcol.
Consiglio di sicurezza:
C'è un modo giusto per rimuovere i guanti usa e getta. Afferra l'esterno di un guanto al polso senza toccare la pelle e staccalo dal corpo. Mentre tieni ancora il guanto appena tolto nella mano guantata, prendi le dita della mano nuda e infilale sotto l'altro guanto nella parte superiore del polso. Togli il secondo guanto e allontanalo dal tuo corpo in modo che avvolga il primo guanto, quindi getta via i guanti arrotolati in un contenitore della spazzatura foderato. Lavati le mani con sapone e acqua.
Passaggio 2. Lavare quotidianamente le superfici sporche e ad alto contatto con acqua e sapone
Prima di disinfettare qualsiasi superficie, pulire via lo sporco, la sporcizia o il grasso evidenti con sapone o detergente e acqua pulita. Se noti detriti sciolti, come briciole o sabbia, spazzali o aspirali prima di usare acqua e sapone. Lavare le superfici con cui le persone entrano regolarmente in contatto, come:
- maniglie delle porte
- Interruttori della luce
- Tavoli e banconi da cucina
- Controlli remoti
- ringhiere
- Scrivanie e sedie
- Sedili WC
- Lavelli e rubinetti
- Coperchi della pattumiera
Passaggio 3. Applicare un disinfettante approvato dall'EPA sulle superfici pulite
Dopo aver pulito una superficie, spruzzala o puliscila con un disinfettante per disinfettarla. Utilizzare candeggina diluita o uno qualsiasi dei prodotti disinfettanti in questo elenco compilato dall'EPA:
- Alcuni popolari disinfettanti approvati dall'EPA includono salviettine disinfettanti Lysol, detergente multiuso Lysol, salviettine disinfettanti Clorox, detergente multiuso Clorox + candeggina e salviette disinfettanti per superfici professionali Purell. Controlla l'etichetta sul prodotto per assicurarti di sapere come usarlo correttamente.
- Pulisci gli oggetti elettronici come telefoni, tablet e computer con un disinfettante a base di alcol (almeno il 70% di alcol) e asciugali quando hai finito.
- Per preparare una soluzione base di candeggina per disinfettare le superfici domestiche, mescola 5 cucchiai (74 ml) di candeggina domestica con 1 gallone (3,8 L) di acqua. Pulisci l'area che desideri disinfettare con una quantità sufficiente di soluzione di candeggina in modo che rimanga visibilmente bagnata per almeno 1 minuto, quindi lasciala asciugare all'aria.
- Non mischiare mai la candeggina con l'ammoniaca o altri detergenti per la casa, poiché potrebbero creare fumi di cloro altamente tossici. Lavora sempre con la candeggina in un'area ben ventilata.
Passaggio 4. Attendere 10 minuti prima di pulire o risciacquare i disinfettanti
Molti disinfettanti per la casa hanno bisogno di almeno 10 minuti per funzionare correttamente, anche se alcuni richiedono solo 2-5 minuti. Consulta l'etichetta del tuo disinfettante preferito per scoprire quanto tempo deve rimanere sulla superficie o controlla le linee guida EPA. Assicurati che la superficie sia visibilmente bagnata per il tempo necessario prima di risciacquarla o pulirla!
È possibile lasciare asciugare all'aria alcuni tipi di disinfettanti, come l'alcol isopropilico o la candeggina diluita. Controlla le istruzioni per scoprire se è necessario pulire o risciacquare il disinfettante scelto
Passaggio 5. Gettare immediatamente tutti i materiali per la pulizia usa e getta
Quando hai finito di pulire e disinfettare la tua casa, getta eventuali salviette, asciugamani di carta, guanti monouso, spugne o altri articoli per la pulizia usa e getta in un cestino della spazzatura foderato. Se hai utilizzato oggetti riutilizzabili, come mop o panni per la pulizia, disinfettali prima di riutilizzarli.
- Lavati le mani con acqua e sapone dopo aver buttato via gli oggetti per la pulizia.
- Se possibile, usa bidoni della spazzatura senza contatto (come bidoni con coperchi a pedale) per smaltire questi oggetti.
- Se prevedi di riutilizzare i prodotti per la pulizia, usali solo per disinfettare gli oggetti che potrebbero essere già contaminati dal virus COVID. Ad esempio, se qualcuno a casa tua è malato, potresti avere uno straccio dedicato o uno straccio per la pulizia che usi solo per disinfettare il bagno.
Metodo 2 di 4: Lavare il bucato
Passaggio 1. Metti i vestiti e la biancheria sporchi in un cesto foderato
Non è chiaro quanto tempo possa durare il coronavirus sugli indumenti e su altre superfici di tessuto. Per sicurezza, metti i vestiti sporchi, gli asciugamani e le lenzuola in un cesto con una fodera monouso o lavabile per tenerli contenuti fino a quando non puoi lavarli, soprattutto se potrebbero essere stati esposti al virus.
Se maneggi gli indumenti di una persona malata, indossa guanti monouso, se possibile. Getta via i guanti e lavati le mani con acqua e sapone (soprattutto se non li hai indossati) quando hai finito
Passaggio 2. Evita di scuotere il bucato in modo da non distribuire il virus
Quando maneggi indumenti che potrebbero essere entrati in contatto con il coronavirus, spostali con attenzione in modo da non sollevare polvere e fibre sciolte. Questo potrebbe distribuire qualsiasi virus sugli articoli nell'aria, dove tu o altre persone nella tua casa o nella lavanderia potreste inspirarlo.
Passaggio 3. Lavare il bucato con l'impostazione più calda possibile
Controlla le etichette sui tuoi vestiti e imposta la lavatrice al livello di calore più alto possibile che sia sicuro per i tuoi indumenti. Aggiungi il detersivo e lava i vestiti e la biancheria come faresti normalmente.
- Se qualcuno a casa tua è malato, va bene lavare i vestiti, le lenzuola e gli asciugamani con quelli di tutti gli altri. Mentre i loro oggetti sono ancora sporchi, maneggiali con i guanti e poi lavati le mani.
- La ricerca mostra che i virus della famiglia dei coronavirus sono sensibili all'umidità e alle alte temperature. L'acqua calda aiuta anche i saponi e i detersivi a lavare via germi e virus in modo più efficace.
Consiglio:
Se vivi in un complesso di appartamenti o in un condominio con una lavanderia condivisa, prova a elaborare un programma con gli altri residenti in modo che non ci siano più persone che utilizzano le strutture contemporaneamente. Le persone ad alto rischio, come le persone immunocompromesse e gli anziani sopra i 65 anni, dovrebbero avere la priorità quando usano la lavanderia.
Passaggio 4. Asciugare accuratamente i vestiti dopo averli lavati
Una volta che i tuoi vestiti sono stati lavati, mettili nell'asciugatrice alla massima temperatura che non danneggerà i tuoi capi. Se il bucato è ancora umido, riavvia l'asciugatrice per dare ai vestiti il tempo sufficiente per completare l'asciugatura.
Metti tutti i capi che non puoi asciugare nell'asciugatrice su uno stendibiancheria o su uno stendino e lasciali asciugare completamente all'aria prima di riutilizzarli
Passaggio 5. Disinfetta la cesta tra un utilizzo e l'altro
Quando il cesto o il cesto della biancheria è vuoto, puliscilo o spruzzalo con un disinfettante approvato dall'EPA. Getta via o lava il rivestimento, se ne usi uno.
Non rimettere i vestiti puliti in una cesta che è stata a contatto con la biancheria sporca! Disinfetta la cesta e cambia il rivestimento mentre i vestiti sono in lavatrice o nell'asciugatrice
Metodo 3 di 4: fare commissioni in sicurezza
Passaggio 1. Designare una persona per eseguire la maggior parte delle commissioni
Per limitare le possibili esposizioni al virus, cerca di non mandare più persone a casa tua a fare shopping e altre commissioni necessarie. Se possibile, scegli una persona che svolga la maggior parte di queste attività.
- Prova a selezionare qualcuno che ha un rischio relativamente basso di ammalarsi gravemente del virus, come una persona sana di età inferiore ai 65 anni.
- Se non c'è nessuno in casa a basso rischio di ammalarsi, cerca di far consegnare gli articoli a casa tua il più possibile o chiedi a un amico o a un familiare di lasciarti gli oggetti.
Passaggio 2. Pratica una buona igiene e il distanziamento sociale mentre sei fuori
Se prendi misure di base per proteggerti mentre sei in giro, ridurrai le possibilità di riportare il virus a casa. Mantieniti in salute:
- Stare ad almeno 1,8 m di distanza dalle altre persone mentre sei in luoghi pubblici.
- Pulisci le maniglie di carrelli o cestini con salviette disinfettanti quando vai al negozio. La maggior parte dei negozi fornisce stazioni con salviette disinfettanti per mani, carrelli e cestini vicino all'ingresso del negozio.
- Lavarsi spesso le mani con acqua e sapone o disinfettante per le mani durante e dopo le commissioni.
- Tenendo le mani lontane dal viso il più possibile.
- Pagare con una carta invece che in contanti, se possibile, per ridurre al minimo i contatti con i dipendenti del negozio.
- Andare al negozio in momenti in cui è meno probabile che sia occupato (come la mattina presto o la sera tardi).
Passaggio 3. Indossa una maschera quando sei in pubblico
Il CDC raccomanda a tutti di indossare un panno che copre il viso intorno ad altre persone. Questo è particolarmente importante quando vai in un negozio di alimentari o in un'altra area in cui può essere difficile stare a 1,8 m di distanza dalle altre persone.
Non indossare una maschera a un bambino di età inferiore ai 2 anni, poiché potrebbe rendere più difficile la respirazione. Allo stesso modo, se hai difficoltà a respirare o non riesci a rimuovere la maschera da solo, non indossarne una
Passaggio 4. Non preoccuparti di disinfettare la spesa quando torni a casa
Anche se potresti aver sentito dire che dovresti disinfettare il tuo imballaggio alimentare, il CDC non lo consiglia. Non ci sono prove che suggeriscano che il virus si diffonda in questo modo.
- Se hai prodotti freschi, sciacquali con acqua fredda. La FDA non raccomanda l'uso di detersivi o prodotti per il lavaggio.
- Disinfetta i banchi dopo aver riposto la spesa.
Passaggio 5. Lavati le mani e disinfetta il telefono, la carta di credito e le chiavi
Se hai tirato fuori il telefono mentre eri fuori, c'è la possibilità che sia entrato in contatto con il coronavirus. Lavati le mani, quindi spegni il telefono e puliscilo con un panno in microfibra e un disinfettante per le mani o acqua e sapone. Pulisci le chiavi dell'auto e di casa con una salvietta disinfettante, come le salviette imbevute di alcol isopropilico (almeno il 60% di alcol) o le salviette disinfettanti Clorox. Disinfetta anche la tua carta di credito.
- Non spruzzare mai alcun disinfettante direttamente sul telefono o immergerlo in acqua o altri liquidi. Se lo pulisci con acqua e sapone, il panno che usi dovrebbe essere umido ma non gocciolante.
- Evita di usare fazzoletti di carta o fazzoletti di carta sul telefono, poiché potrebbero graffiare lo schermo.
Passaggio 6. Cambia i vestiti se qualcuno in casa è ad alto rischio
Non devi fare la doccia e cambiarti i vestiti dopo aver fatto delle commissioni. Tuttavia, se hai bambini che potrebbero toccare i tuoi vestiti o metterci la faccia, potresti voler cambiare. Se qualcuno nella tua famiglia è ad alto rischio, fare la doccia e cambiarsi è una buona precauzione da prendere.
Togliti le scarpe non appena entri e lasciale vicino alla porta. Puoi anche disinfettarli strofinando la superficie esterna con salviette disinfettanti o spruzzandoli con un po' di Lysol
Metodo 4 di 4: Gestire le consegne
Passaggio 1. Paga e lascia mance online o al telefono, se possibile
Avere cibo e generi alimentari consegnati a casa tua è relativamente sicuro, ma è comunque importante ridurre il più possibile il contatto con persone esterne alla tua casa. Se ordini articoli per la consegna, paga e lascia la mancia elettronicamente se queste opzioni sono disponibili. In questo modo, non dovrai scambiare denaro direttamente con il tuo corriere.
Se paghi in contanti, lavati le mani dopo. È possibile che il coronavirus possa sopravvivere con i soldi e diffondersi tra le persone in questo modo
Consiglio:
Molti servizi di consegna sono attualmente sopraffatti a causa dell'elevata domanda legata alla pandemia di coronavirus. Effettua i tuoi ordini prima del normale per evitare ritardi nella ricezione dei tuoi articoli.
Passaggio 2. Chiedi ai corrieri di lasciare gli articoli fuori dalla tua porta
Molti servizi di consegna di generi alimentari ti danno la possibilità di specificare che le consegne possono essere lasciate a portata di mano o in qualche altra area specifica fuori casa. Se hai questa opzione, approfittane in modo da non dover interagire direttamente con il tuo corriere.
Se possibile, stai ad almeno 1,8 m di distanza dagli addetti alle consegne se devi interagire. Ad esempio, potresti chiedere loro di mettere i loro appunti sulla porta di casa e poi allontanarsi per un momento mentre firmi per la consegna
Passaggio 3. Lavati le mani dopo aver ritirato la posta o gli articoli consegnati
Dopo aver prelevato la posta dalla cassetta della posta, ritirare i pacchi lasciati fuori casa o aver ricevuto una consegna, lavati le mani con acqua e sapone. Questo ti aiuterà a proteggerti da eventuali particelle di coronavirus che potrebbero indugiare sulla confezione.
- Se acqua e sapone non sono prontamente disponibili, puoi anche pulirti le mani con salviette igienizzanti o un gel igienizzante per le mani a base di alcol.
- Non è necessario smaltire o disinfettare gli imballaggi alimentari, poiché non ci sono prove che il virus si diffonda in questo modo. Se ti fa sentire meglio, però, puoi pulire gli articoli consegnati e lasciarli asciugare all'aria.
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Suggerimenti
- Non preoccuparti di cercare di mantenere ogni oggetto della tua casa perfettamente pulito e sterile. Basta prendere le precauzioni di base per cercare di ridurre il rischio, soprattutto se qualcuno in casa è particolarmente vulnerabile ad ammalarsi.
- Ricordati di lavarti spesso le mani ed evita di toccarti bocca e naso con le mani.
- Se qualcuno nella tua casa si ammala, isolalo nella sua stanza e fallo indossare una maschera per ridurre la diffusione del virus ad altri membri della famiglia.
- Non ci sono prove che il coronavirus sia di origine alimentare, ma è comunque una buona idea lavare accuratamente qualsiasi prodotto che porti a casa prima di mangiarlo. Cucinare il cibo correttamente dovrebbe anche uccidere eventuali germi o virus persistenti.
