La cleptomania è una malattia mentale considerata un tipo di disturbo del controllo degli impulsi, correlato al disturbo ossessivo compulsivo e alle dipendenze da sostanze. Spesso, le persone con cleptomania hanno impulsi incontrollabili di rubare e ricevere uno sballo. Non esiste una cura per la cleptomania, ma è una condizione gestibile. Puoi aiutare qualcuno con la cleptomania aiutandolo a riconoscere di avere un problema, a cercare un trattamento psicologico e a concentrarsi su altre parti della sua vita.
Passi
Metodo 1 di 4: riconoscere il problema
Passaggio 1. Riconosci i sintomi
La cleptomania può manifestarsi in modi diversi a seconda dell'individuo. È importante comprendere i sintomi della cleptomania rispetto ad azioni come il taccheggio per garantire che l'individuo ottenga il giusto riconoscimento e aiuto. I sintomi includono:
- Un potente bisogno di rubare oggetti di poco bisogno o di scarsa utilità
- Una sensazione di maggiore ansia o eccitazione che porta al furto
- Sentimenti gratificanti o piacevoli durante il furto
- Vergogna e rimorso dopo il furto
- Rubare che non è radicato nel guadagno o nel senso di controllo, ma semplicemente nell'impulso
- Rubare episodi che si verificano senza pianificazione e che potrebbero non essere riconosciuti dall'individuo fino a quando non viene commesso il furto
Passaggio 2. Aiuta la persona a riconoscere di avere un problema
Una persona con cleptomania potrebbe non rendersi conto di avere un problema. La cleptomania è una dipendenza, proprio come l'abuso di sostanze, quindi potrebbero pensare che rubare occasionalmente non sia un grosso problema. Potrebbero non rendersi conto che il loro furto è andato fuori controllo. Avvicinati alla persona e aiutala a capire che ha un problema.
- Ricorda che la cleptomania è una malattia mentale. Sii calmo, solidale e compassionevole con la persona, anche se ne sei stato ferito. Urlare o arrabbiarsi non porterà a nulla.
- Prova a dire: "Ho notato che rubi cose e che le fai di più. Queste azioni possono portare a problemi legali. Credo che tu abbia un problema, come la cleptomania. Ci tengo a te e voglio aiutarti".
Passaggio 3. Spiega le conseguenze
Potresti voler parlare con la persona dei rischi e delle conseguenze del furto. Se non sono ancora stati scoperti, potrebbero non capire la realtà delle conseguenze. Mantieni un tono di sostegno e calmo mentre ne discuti ed evita di accusare.
- Puoi parlare di come il furto può portare all'arresto, a conseguenze monetarie o legali, alla perdita di un lavoro o alla perdita di fiducia.
- Potresti dire: "Rubare è illegale e un reato grave. Finora sei stato fortunato, ma potresti finire con una grossa multa che costa decine di migliaia di dollari o il carcere. Avrebbe un enorme impatto negativo sulla tua vita.
Passaggio 4. Evita di far sentire la persona in imbarazzo
Molte volte, un cleptomane non riceve cure perché si sente spaventato, imbarazzato o si vergogna delle proprie azioni. Devi capire che è estremamente difficile per le persone curare e superare la cleptomania da sole. Quando parli con la persona, evita di farla sentire peggio per la sua condizione.
Ad esempio, potresti dire: "So che rubi e capisci che è un impulso incontrollabile. So che le cose ti fanno scattare e che provi euforia dopo averlo fatto. Tuttavia, la cleptomania è una condizione grave con gravi conseguenze”
Passaggio 5. Tieni un elenco degli oggetti rubati
Se la persona sta rubando cose in modo che tu ne sia consapevole, inizia a tenere un elenco di quando e cosa ruba. Puoi usarlo per attirare l'attenzione sul loro problema. Potresti anche incoraggiarli a tenere un elenco di quando rubano.
Ad esempio, se la persona ammette di aver rubato ma pensa di non farlo spesso, digli di scrivere quando e cosa ruba. Questo può aiutarli a vedere un modello di comportamento in via di sviluppo
Metodo 2 di 4: trattamento incoraggiante
Passaggio 1. Suggerisci loro di cercare un trattamento
Se qualcuno che conosci ha la cleptomania, dovresti incoraggiarlo a cercare cure mediche. La cleptomania non è curabile, ma una persona può assumere farmaci o sottoporsi a terapia per aiutare con gli impulsi e i sintomi.
- La cleptomania viene diagnosticata da un medico o da uno psicologo.
- Il medico porrà alla persona una serie di domande, ad esempio come la fanno sentire i suoi impulsi e che tipo di situazioni la spingono a rubare.
- Prova a dire: "Ci tengo a te. Hai avuto problemi legali una volta a causa del tuo furto, e la prossima volta potrebbe essere molto serio. La cleptomania può essere superata e penso che tu possa farlo. Penso che dovresti cercare un trattamento.”
Passaggio 2. Considera i farmaci
Non esiste un trattamento standard per la cleptomania. Tuttavia, una persona può trarre beneficio dai farmaci se ci sono altri problemi alla base della cleptomania, come depressione, ansia o disturbo ossessivo compulsivo. Aiuta la persona a decidere se i farmaci sono un'opzione di trattamento appropriata per loro.
Il medico può prescrivere un antidepressivo, come un inibitore selettivo della ricaptazione della serotonina (SSRI), che ha un successo limitato nel trattamento della cleptomania. Gli antagonisti degli oppioidi possono aiutare perché sono farmaci per la dipendenza che riducono gli impulsi e il piacere associati alla dipendenza
Passaggio 3. Incoraggiare la psicoterapia
La psicoterapia è un trattamento comune per la cleptomania. Incoraggia l'altra persona a cercare una terapia per aiutare con i suoi sintomi. La terapia cognitivo comportamentale (CBT) è usata per trattare la cleptomania.
- Il terapeuta può far immaginare alla persona le conseguenze negative del furto. Potrebbero dover visualizzare che vengono catturati mentre rubano e poi attraversare visivamente le conseguenze negative, come andare in prigione. Questo processo, chiamato sensibilizzazione nascosta, aiuta la persona ad associare l'impulso a una conseguenza negativa.
- La terapia dell'avversione insegna a una persona con cleptomania a creare una sorta di situazione di disagio per se stessa di fronte a una compulsione a rubare. Questa condizione di disagio rende più facile resistere alla tentazione di rubare.
- Alla persona possono anche essere insegnate tecniche di rilassamento per aiutarla a imparare a controllare gli impulsi.
Passaggio 4. Suggerisci gruppi di supporto
Le persone con cleptomania sono spesso trattate attraverso gruppi di supporto. I gruppi di supporto possono essere utilizzati durante la psicoterapia o continuati dopo che la psicoterapia non è più necessaria. I gruppi di supporto aiutano una persona con cleptomania a far fronte allo stress e ai fattori scatenanti in modo che possano evitare le ricadute.
I gruppi di supporto offrono comprensione e compassione per la persona con la dipendenza. Può aiutarli a guarire con successo aiutandoli a non essere sepolti sotto sentimenti di vergogna o imbarazzo
Passaggio 5. Prova la terapia di gruppo
La terapia di gruppo può anche aiutare la persona. La terapia di gruppo tradizionale colloca la persona in un piccolo gruppo guidato da un professionista della salute mentale qualificato. Praticano approcci terapeutici, come la CBT o la terapia interpersonale, in un ambiente sicuro per aiutare con il recupero.
La terapia familiare può essere necessaria se la persona ha rapporti danneggiati con la propria famiglia o se i problemi familiari sono un fattore scatenante per la cleptomania
Metodo 3 di 4: seguire il trattamento
Passaggio 1. Aiutare la persona a rispettare il proprio piano di trattamento
Un modo per aiutare una persona con cleptomania è incoraggiarla a seguire il proprio piano di trattamento. Soprattutto all'inizio, può essere difficile per la persona impegnarsi in terapia o resistere ai propri impulsi. Aiutali a sostenerli in questo periodo.
- Ad esempio, puoi aiutare la persona a stabilire un programma per assumere i farmaci. Se non hanno modo di andare in terapia, offriti di accompagnarli alle loro sessioni.
- Ricorda alla persona che si verificano ricadute. Ciò non significa che dovrebbero interrompere il trattamento. Continuare con il trattamento dopo una ricaduta è una parte importante del mantenimento del recupero.
Passaggio 2. Identificare i trigger
Alcune persone rubano quando vengono innescate da qualcosa. Questo innesco può dare loro l'impulso o la voglia di rubare. Potrebbe essere un pensiero, un'emozione o una situazione che li fa scattare. Aiutali a capire cosa li fa scattare in modo che possano lavorare per evitare quei fattori scatenanti o essere in grado di far fronte ai sentimenti quando si presentano.
Ad esempio, sentimenti di stress, solitudine o tristezza possono scatenare la cleptomania. Potrebbero soffrire di depressione, che porta al furto, o potrebbero avere un problema di abuso di sostanze che alimenta il loro furto
Passaggio 3. Aiuta la persona a stabilire degli obiettivi
La persona dovrebbe fissare degli obiettivi una volta iniziato il trattamento. Questo li aiuta a rimanere concentrati ed essere motivati a raggiungere qualcosa. Questi obiettivi possono essere qualsiasi cosa, dal rubare di meno, ripagare il debito o aggiustare le relazioni.
Ad esempio, la persona può fissare obiettivi a breve termine in cui utilizza tecniche di rilassamento ed esercizi di CBT appresi in terapia per superare gli impulsi. Potrebbero anche chiedere scusa alle persone che hanno ferito e ripagare qualsiasi debito. Il loro obiettivo a lungo termine potrebbe essere quello di non rubare, creare fiducia con gli altri, iniziare un nuovo hobby e ricostruire le proprie finanze
Passaggio 4. Lavora per creare fiducia
Il furto porta alla rottura della fiducia. Anche se la persona non ti ha mai derubato, potresti non fidarti di loro a causa delle loro azioni. Se la persona ha rubato agli altri, potrebbe aver perso la fiducia nella persona. Aiuta la persona a lavorare per costruire la fiducia con le persone in modo che possano riparare le relazioni danneggiate.
- Attenersi al trattamento è un modo per aiutare a costruire la fiducia. Impegnarsi in uno stile di vita in cui non rubano è un altro modo.
- Incoraggia la persona ad essere responsabile, rispetta gli impegni e mantieni la parola data.
Metodo 4 di 4: fornire supporto
Passaggio 1. Ulteriori informazioni sulla cleptomania
Un altro modo in cui puoi aiutare e supportare qualcuno con cleptomania è imparare il più possibile sulla condizione. Spesso deriva da problemi sottostanti, come il controllo degli impulsi o l'ansia. Informarsi sulla cleptomania, sui fattori scatenanti, sui sintomi e sul trattamento può permetterti di aiutare meglio la persona.
Ci sono molti siti web e libri che puoi leggere per aiutarti a capire la cleptomania. Puoi anche considerare di parlare con un medico o uno psicologo della condizione
Passaggio 2. Incoraggia la persona a dedicarsi a hobby sani
Parte del motivo per cui le persone rubano è perché ottengono una scarica di euforia da questo. Aiuta la persona a trovare modi alternativi per provare la stessa buona sensazione che provano quando rubano. Aiutali a trovare hobby o altre attività a cui partecipare.
Ad esempio, la persona può invece concentrare le proprie energie nel fare artigianato, imparare a cucinare o provare qualcosa che non ha mai provato prima
Passaggio 3. Suggerisci di fare un'attività insieme
Un altro modo per aiutare la persona è aiutarla a rimanere attiva e impegnata. Questo può aiutarli a concentrarsi su qualcos'altro, come socializzare, invece dell'impulso di rubare. Se hanno l'impulso di rubare, potrebbero essere in grado di superarlo più facilmente se stanno facendo qualcos'altro.
- Potresti voler tenerli lontani da luoghi da cui potrebbero essere spinti a rubare. Se non possono entrare in un negozio senza rubare, non portarli al centro commerciale.
- Ad esempio, suggerisci di andare al cinema, a cena o in un caffè. Puoi andare al bowling. Potresti anche suggerire di fare volontariato insieme.
Passaggio 4. Fai un patto per allenarti insieme
L'esercizio fisico può aiutare a ridurre i sintomi di depressione e ansia e aumentare le endorfine, le sostanze chimiche che ti fanno sentire bene. L'esercizio fisico può aiutarli a sentirsi bene come quando rubano. Se la persona non vuole allenarsi da sola, allenati con loro.
- Puoi entrare in una palestra o camminare in una pista locale. Prova a fare qualcosa di avventuroso, come fare escursioni, arrampicate in montagna o andare in kayak. Prendi lezioni insieme, come karate, kickboxing o danza.
- Lo yoga o il Tai Chi è un ottimo esercizio e fornisce anche benefici per alleviare lo stress.
