9 modi per affrontare il dolore crescente

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9 modi per affrontare il dolore crescente
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Video: 9 modi per affrontare il dolore crescente

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Video: Dolore cronico: il metodo scientifico per combatterlo! 2024, Maggio
Anonim

Adori l'aspetto e la sensazione della tua pelle liscia dopo la ceretta, giusto? È solo il dolore di cui potresti fare a meno. Tuttavia, se ti depili regolarmente, probabilmente hai deciso che è meglio radersi ogni giorno. Anche se non possiamo eliminare completamente la sensazione che deriva dall'avere i peli strappati dalla pelle con la cera calda, possiamo darti alcuni suggerimenti che renderanno l'esperienza il più indolore possibile.

Passi

Metodo 1 di 9: vai da un professionista invece di farti la ceretta

Affrontare il dolore da ceretta Passaggio 1
Affrontare il dolore da ceretta Passaggio 1

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Passaggio 1. Gli estetisti professionisti vengono formati per eseguire la ceretta con il minimo dolore

Se provi a farti la ceretta, è più probabile che commetti errori che potrebbero tradursi in un'esperienza più dolorosa. Il nervosismo e l'esitazione fanno sì che l'intero processo sia molto più doloroso di quanto dovrebbe essere.

Affrontare il dolore da ceretta Passaggio 2
Affrontare il dolore da ceretta Passaggio 2

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Passaggio 2. Scegli un estetista che utilizzi la cera dura

Quando prenoti il tuo appuntamento, chiedi all'estetista che tipo di cera usano. La cera dura è meno dolorosa e più efficace della cera morbida, che deve essere rimossa con strisce di carta.

La cera morbida è il tipo che di solito ottieni per i kit casalinghi, che è un'altra ragione per cui la ceretta sarà meno dolorosa se vai da un professionista

Metodo 2 di 9: Cronometra il tuo Appuntamento quando la tua soglia del dolore è più alta

Affrontare il dolore da ceretta Passaggio 3
Affrontare il dolore da ceretta Passaggio 3

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Passaggio 1. Fatti la ceretta più tardi nel pomeriggio

La tua soglia del dolore raggiunge il massimo tra le 15:00 e le 17:00. e al suo minimo prima cosa al mattino. Ciò significa che la stessa procedura farà meno male se la esegui nel pomeriggio.

Affrontare il dolore da ceretta Passaggio 4
Affrontare il dolore da ceretta Passaggio 4

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Passaggio 2. Pianifica il tuo appuntamento a metà del ciclo mestruale

La tua soglia del dolore è più bassa durante il ciclo e spesso per un giorno o due prima e dopo. Questo è particolarmente vero se ti stai facendo la ceretta lungo la "linea bikini". Per mantenere la ceretta il più indolore possibile, evita quel periodo del mese.

Metodo 3 di 9: lascia che i tuoi capelli crescano almeno 18 pollici (0,32 cm)

Affrontare il dolore da ceretta Passaggio 5
Affrontare il dolore da ceretta Passaggio 5

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Passaggio 1. Se i tuoi capelli sono troppo corti (o troppo lunghi) la cera non li attaccherà correttamente

Non provare a fare la ceretta finché non hai almeno i capelli 18 in (0,32 cm) per dare alla cera abbastanza peli su cui aderire ed estrarre in modo pulito. Ma non aspettare troppo! Se i tuoi capelli sono più di 14 in (0,64 cm) di lunghezza, pungerà di più e non otterrai una finitura liscia.

La maggior parte dei professionisti consiglia di fare la ceretta ogni 4-6 settimane. I capelli crescono a ritmi diversi, ma una volta che hai avuto un paio di appuntamenti avrai una buona idea di quanto spesso devi programmarli

Metodo 4 di 9: esfoliare e idratare la pelle

Affrontare il dolore da ceretta Passaggio 6
Affrontare il dolore da ceretta Passaggio 6

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Passaggio 1. Utilizzare uno scrub corpo idratante almeno una volta alla settimana e 2 giorni prima della ceretta

Gli scrub per il corpo rimuovono le cellule morte della pelle che si sono accumulate sulla superficie della pelle. Questo aiuta la cera ad afferrare i capelli in modo più pulito per un'esperienza meno dolorosa.

  • Se la tua pelle è secca il giorno dell'appuntamento, massaggia con una crema idratante al mattino prima dell'appuntamento nel pomeriggio. Lascia che si asciughi all'aria per alcuni minuti per dargli la possibilità di penetrare davvero nella tua pelle.
  • L'esfoliazione e l'idratazione aiutano anche a prevenire i peli incarniti dopo la ceretta, che possono essere dolorosi di per sé.

Metodo 5 di 9: Bevi molta acqua per rimanere ben idratato

Affrontare il dolore da ceretta Passaggio 7
Affrontare il dolore da ceretta Passaggio 7

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Passaggio 1. La pelle idratata è più rimpolpata, quindi i peli sono più facili da rimuovere

Rimanere ben idratati è essenziale per una pelle sana in generale, ma è ancora più importante il giorno dell'appuntamento con la ceretta se vuoi ridurre al minimo il dolore. Bevi molta acqua il giorno dell'appuntamento ed evita altre bevande che hanno un effetto disidratante.

Anche la caffeina e altri stimolanti rendono la pelle più sensibile, il che può aumentare il dolore causato dalla ceretta, quindi salta il caffè il giorno dell'appuntamento per la ceretta

Affrontare il dolore da ceretta Passaggio 8
Affrontare il dolore da ceretta Passaggio 8

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Passaggio 2. Non bere alcolici prima dell'appuntamento con la ceretta

Potresti pensare che un drink o due aiutino a intorpidire il dolore, ma l'alcol in realtà ha l'effetto opposto. Bere ti disidrata, il che rende la tua pelle più sensibile.

Metodo 6 di 9: prendi un antidolorifico da banco

Affrontare il dolore da ceretta Passaggio 9
Affrontare il dolore da ceretta Passaggio 9

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Passaggio 1. Fai scoppiare un antinfiammatorio circa 30 minuti prima della ceretta

È l'infiammazione che causa la maggior parte del dolore della ceretta, ma un antinfiammatorio da banco lo combatterà. Assicurati di prenderlo abbastanza presto perché inizi a funzionare prima di farti la ceretta. 0 7 IN ARRIVO

Passaggio 2. Applicare una crema anestetica circa 30 minuti prima dell'appuntamento

Le creme anestetiche sono disponibili anche da banco presso la tua farmacia locale. Strofina la crema sulla pelle come faresti con qualsiasi lozione e lascia che la pelle la assorba.

Queste creme non funzionano per tutti, quindi potresti comunque sentire un po' di dolore. Ma se hai davvero difficoltà a gestire il dolore della ceretta, vale la pena provare

Metodo 7 di 9: Pratica tecniche di respirazione profonda

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Passaggio 1. Inspirare lentamente dal naso ed espirare dalla bocca

I respiri profondi prima e durante la ceretta ti rilasseranno, il che aiuta a ridurre il dolore. Presta attenzione al tuo respiro, inspirando lentamente, quindi fermandoti ed espirando alla stessa velocità.

Metodo 8 di 9: fai il possibile per distrarti

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Passaggio 1. Ascolta la musica o guarda un video mentre ti fai la ceretta

Gli estetisti hanno spesso a disposizione musica o televisione per aiutarti a distrarti dalla ceretta. Se non lo fanno, chiedi se puoi mettere qualcosa sul tuo smartphone per distrarti.

Se guardi l'estetista che ti fa la ceretta, probabilmente anticiperai il dolore, che farà più male

Metodo 9 di 9: evita di riscaldare la pelle dopo la ceretta

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Passaggio 1. Attendi dalle 6 alle 8 ore dopo la ceretta prima di allenarti

Il sudore e il calore di un allenamento possono infiammare la pelle, provocando eruzioni cutanee o irritazioni subito dopo la ceretta. La tua pelle sarà anche più sensibile, quindi non vorrai sottoporla ad attrito o calore.

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