Una buona igiene delle mani è una delle basi della pratica medica. Spesso è una delle prime linee di difesa contro le infezioni. Una buona igiene delle mani è un'abilità fondamentale per qualsiasi professionista che lavora in un ambiente sanitario, qualsiasi dipendente che lavori nel servizio di ristorazione o chiunque voglia semplicemente rimanere sano e al sicuro.
Passi
Metodo 1 di 4: lavarsi le mani con acqua e sapone
Passaggio 1. Mani bagnate
Bagna entrambe le mani con acqua corrente. L'acqua calda o calda è la migliore, ma l'acqua fredda può essere accettabile.
Passaggio 2. Applicare il sapone
Eroga una generosa quantità di sapone liquido nel palmo della mano. È preferibile il sapone liquido.
Passaggio 3. Strofina i palmi delle mani
Spalma il sapone su entrambi i palmi. Assicurati che quest'area sia sufficientemente coperta dal sapone.
Passaggio 4. Posizionare il palmo della mano destra sul dorso della mano sinistra e strofinare
Ripeti questa azione con la mano sinistra sopra la destra. Questo spargerà il sapone sul dorso di entrambe le mani. Assicurati che quest'area sia sufficientemente coperta dal sapone.
Passaggio 5. Intreccia le dita di entrambe le mani
Spargi il sapone tra le dita. Muovi le dita avanti e indietro per assicurarti che il sapone raggiunga tutte le aree tra le dita.
Passaggio 6. Posizionare il dorso delle dita sui palmi opposti
Intreccia le dita. Questo assicura che il sapone raggiunga la parte posteriore delle dita.
Passaggio 7. Utilizzare lo sfregamento rotazionale su ciascun pollice
"Sfregamento rotazionale" significa semplicemente strofinare con un movimento circolare. Usa il palmo di una mano per lavare il pollice della mano opposta mediante sfregamento rotazionale. Ripeti l'operazione dall'altra parte.
Passaggio 8. Utilizzare lo sfregamento rotazionale per pulire nuovamente il palmo di ciascuna mano
Unisci le dita di una mano. Usa queste dita per lavare il palmo opposto mediante sfregamento rotazionale. Ripeti l'operazione dall'altra parte.
Passaggio 9. Pulisci i polsi
Utilizzare una mano per pulire il polso opposto mediante sfregamento rotazionale. Ripeti l'operazione dall'altra parte.
Passaggio 10. Risciacquare
Metti le mani sotto l'acqua corrente. Elimina ogni traccia di sapone. Anche in questo caso, è preferibile l'acqua calda, ma l'acqua fredda può essere accettabile.
Passaggio 11. Asciugare accuratamente le mani
Usa un asciugamano monouso pulito. Asciugare le mani fino a quando non rimane più umidità. Smaltire subito gli asciugamani usati.
Metodo 2 di 4: lavarsi le mani con uno strofinamento con alcol
Passaggio 1. Dispensare un palmo di alcol strofinato in una mano a coppa
Usa una quantità sufficiente di alcool per coprire la pelle di entrambe le mani.
Questo metodo deve essere utilizzato solo se le mani non sono visibilmente sporche o se il lavaggio con acqua e sapone non è possibile. Non dovrebbe essere usato se hai tagli aperti sulla pelle
Passaggio 2. Strofina i palmi delle mani
Stendere il prodotto su entrambi i palmi. Assicurati che quest'area sia sufficientemente coperta dallo sfregamento con alcol.
Passaggio 3. Posizionare il palmo della mano destra sul dorso della mano sinistra e strofinare
Ripeti questa azione con la mano sinistra sopra la destra. Questo spargerà il prodotto sul dorso di entrambe le mani. Assicurati che quest'area sia sufficientemente coperta dallo sfregamento con alcol.
Passaggio 4. Intreccia le dita di entrambe le mani
Distribuisci strofinare alcolico tra le dita. Muovi le dita avanti e indietro per assicurarti che il prodotto raggiunga tutte le aree tra le dita.
Passaggio 5. Posizionare il dorso delle dita sui palmi opposti
Intreccia le dita. Ciò garantisce che il prodotto raggiunga la parte posteriore delle dita.
Passaggio 6. Utilizzare lo sfregamento rotazionale su ciascun pollice
"Sfregamento rotazionale" significa semplicemente strofinare con un movimento circolare. Utilizzare il palmo di una mano per distribuire il prodotto sul pollice della mano opposta mediante sfregamento rotazionale. Ripeti l'operazione dall'altra parte.
Passaggio 7. Utilizzare lo sfregamento rotazionale per distribuire nuovamente il prodotto sul palmo di ciascuna mano
Unisci le dita di una mano. Usa queste dita per distribuire lo sfregamento alcolico sul palmo opposto mediante sfregamento rotazionale. Ripeti l'operazione dall'altra parte.
Passaggio 8. Assicurarsi che lo sfregamento con alcol raggiunga i polsi
Usa una mano per distribuire lo sfregamento alcolico sul polso opposto mediante sfregamento rotazionale. Ripeti l'operazione dall'altra parte.
Passaggio 9. Lascia asciugare le mani
Non avrai bisogno di asciugamani usa e getta. Attendi semplicemente qualche istante. Una volta asciutte, le tue mani sono pulite.
Metodo 3 di 4: indossare guanti monouso
Passaggio 1. Lavati le mani
Lavati le mani con sapone e acqua. Assicurati che tutte le parti delle mani e dei polsi siano adeguatamente pulite. Asciugare completamente le mani utilizzando un asciugamano usa e getta.
Passaggio 2. Coprire eventuali tagli o lesioni
Qualsiasi luogo in cui la tua pelle è rotta deve essere protetto. Applicare una medicazione impermeabile su tutti i tagli e le lesioni, anche molto piccole.
Passaggio 3. Rimuovere eventuali gioielli
Rimuovere eventuali anelli o braccialetti dalle mani e conservarli in un luogo sicuro. I gioielli (anche quelli di plastica) possono facilmente danneggiare i guanti.
Passaggio 4. Assicurati che le unghie siano corte
Prenditi un momento per guardare le unghie delle tue dita. Dovrebbero essere mantenuti brevi. Se le unghie sono troppo lunghe, prenditi del tempo per pulirle.
Passaggio 5. Controllare i guanti per eventuali lacrime
Guarda attentamente ogni guanto. Assicurati che ogni guanto sia intatto e privo di imperfezioni. Se noti problemi con i guanti, gettali e ricomincia con un nuovo paio.
Passaggio 6. Indossa i guanti sulle mani pulite
Metti con cura le mani nei guanti uno alla volta. Assicurati che ogni dito si inserisca nella sua fessura corretta. I guanti dovrebbero calzare bene, ma non troppo stretti.
Passaggio 7. Rimuovere i guanti con cura e smaltirli immediatamente
Quando hai finito di usare i guanti, toglili ciascuno tirandoli indietro con cautela dall'apertura del polso. Smaltire immediatamente i guanti usati nell'apposito contenitore.
Passaggio 8. Lavarsi le mani dopo aver rimosso i guanti
Lavati le mani con sapone e acqua. Ancora una volta, assicurati che tutte le parti della tua pelle siano adeguatamente pulite. Asciugare completamente le mani con un asciugamano usa e getta
Metodo 4 di 4: decidere quando lavarsi le mani
Passaggio 1. Lavati le mani prima di preparare il cibo o mangiare
Ogni volta che lavorerai con il cibo, dovresti prima fermarti e assicurarti che le tue mani siano igieniche. Questo è vero sia se stai preparando il cibo per gli altri, sia semplicemente facendo uno spuntino a casa per te stesso.
Passaggio 2. Lavarsi le mani prima di curare ferite, somministrare medicine o prendersi cura di una persona malata
Ogni volta che stai curando un infortunio o una malattia, devi prestare particolare attenzione a non diffondere batteri. Fermati e lavati le mani prima di affrontare la malattia o l'infortunio a portata di mano.
Passaggio 3. Lavarsi le mani dopo aver passato il cibo, in particolare carne cruda o pollame
La carne cruda o il pollame possono potenzialmente contenere batteri, come E. coli o salmonellosi. Lavarsi sempre le mani dopo aver preparato o maneggiato il cibo.
Passaggio 4. Lavarsi le mani dopo aver usato il bagno o aver cambiato il pannolino
Come la carne cruda, gli escrementi umani possono contenere grandi quantità di batteri E. coli. Lavati le mani dopo aver usato il bagno, aver cambiato un bambino o anche aver lavato il water a casa.
Passaggio 5. Lavarsi le mani dopo aver maneggiato tutto ciò che potrebbe essere contaminato
Questo può includere spazzatura, prodotti per la pulizia della casa o prodotti chimici per il giardino. I rifiuti possono contenere molti tipi diversi di batteri provenienti da cibo in decomposizione e altri oggetti. Anche i detergenti per la casa e altri prodotti chimici sono pericolosi per la salute. Lavati le mani dopo aver toccato qualcosa che ritieni possa essere pericoloso.
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Suggerimenti
- I guanti non sostituiscono il lavaggio delle mani.
- I guanti monouso sono progettati per essere monouso. Non devono mai essere lavati e riutilizzati.
- Lavare con acqua e sapone quando possibile. Acqua e sapone devono essere usate ogni volta che le mani sono visibilmente sporche.
