Notando qualche ciocca di capelli in più sul cuscino o alcune macchie di diradamento sul cuoio capelluto? È molto comune per gli uomini iniziare a perdere i capelli, soprattutto quando si invecchia e se si ha una storia familiare di calvizie maschile. Ma solo perché è comune non significa che non puoi farci nulla! Ci sono una varietà di prodotti e strategie che puoi usare per curare la caduta dei capelli. Per aiutarti a farlo, abbiamo messo insieme un elenco autorevole di cose che puoi provare.
Passi
Metodo 1 di 12: lava i capelli con lo shampoo al ketoconazolo
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Passaggio 1. Manterrà il cuoio capelluto sano e potrebbe favorire la crescita dei capelli
Il ketoconazolo è un medicinale usato per trattare una varietà di condizioni, dalle infezioni fungine alla forfora. Usa uno shampoo al ketoconazolo al 2% due volte a settimana per migliorare la salute del cuoio capelluto. Ci sono anche alcune prove che può aiutare a trattare la caduta dei capelli di tipo maschile.
Puoi trovare lo shampoo al ketoconazolo nella tua farmacia locale. I marchi popolari includono Nizoral e Sebizole. Puoi anche ordinarlo online
Metodo 2 di 12: usa prodotti per capelli che aggiungono volume ai capelli
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Passaggio 1. Possono rendere meno evidente la caduta dei capelli
Anche se in realtà potrebbero non invertire la caduta dei capelli, i prodotti volumizzanti possono far sembrare i tuoi capelli più pieni e robusti. Prova shampoo e balsami volumizzanti, oltre a sieri e spray. Applicali sui capelli seguendo le indicazioni sulla confezione per i migliori risultati.
- Cerca prodotti per capelli etichettati come "volumizzanti" o "addensanti".
- I prodotti volumizzanti possono anche essere un modo utile per migliorare l'aspetto dei tuoi capelli mentre usi altri trattamenti per incoraggiare la crescita di nuovi capelli.
Metodo 3 di 12: applica il minoxidil (Rogaine) sul cuoio capelluto
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Passaggio 1. Può aiutarti a far crescere nuovi capelli
Minoxidil è una soluzione che si applica direttamente sul cuoio capelluto come crema o liquido. Prendine un po' dalla tua farmacia locale o ordinane un po' online. Applicare il prodotto direttamente sul cuoio capelluto seguendo le indicazioni sulla confezione.
- Il minoxidil stimola i follicoli piliferi e rallenta la caduta dei capelli per molti uomini. Alcuni uomini iniziano a far crescere nuovi capelli.
- Tieni presente che quando smetti di usare il minoxidil, la caduta dei capelli tornerà.
Metodo 4 di 12: prendi la finasteride (Propecia, Prosacr) per rallentare la caduta dei capelli
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Passaggio 1. Parla con il tuo medico per vedere se è giusto per te
La finasteride agisce effettivamente interferendo con il modo in cui il tuo corpo produce una certa forma di testosterone che è collegata alla caduta dei capelli. Prendi un appuntamento per vedere il tuo medico e parlagli della tua perdita di capelli. Se ti prescrivono la finasteride, prendila secondo le raccomandazioni di dosaggio per i migliori risultati.
- Poiché la finasteride influisce sui tuoi ormoni, è importante consultare prima il medico per assicurarsi che sia sicuro per te.
- La finasteride può effettivamente essere più efficace del minoxidil per rallentare la caduta dei capelli, ma proprio come il minoxidil, la caduta dei capelli tornerà se smetti di usarlo.
Metodo 5 di 12: Prova la dutasteride come alternativa alla finasteride
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Passaggio 1. In realtà potrebbe anche essere più efficace
La dutasteride funziona in modo simile alla finasteride in quanto influenza il modo in cui il tuo corpo produce ormoni che possono causare la caduta dei capelli. Chiedi al tuo medico se la dutasteride è una buona opzione di trattamento per te. Se te lo prescrivono, prendi la dutasteride secondo le indicazioni sul flacone per i migliori risultati e per ridurre eventuali effetti collaterali.
- Proprio come la finasteride, devi prima parlarne con il tuo medico. Saranno in grado di determinare quale prodotto è la scelta migliore per te poiché alcuni uomini rispondono in modo diverso a prodotti diversi.
- Se smetti di usare finasteride, la tua perdita di capelli tornerà.
Metodo 6 di 12: trova modi per ridurre lo stress
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Passaggio 1. Potresti effettivamente essere in grado di ricrescere i capelli
Lo stress e la caduta dei capelli sono direttamente correlati. Infatti, alti livelli di stress possono causare molteplici tipi di perdita di capelli. La buona notizia è che ci sono molti modi per tenere sotto controllo lo stress. Prova a fare esercizio regolarmente e a utilizzare tecniche di rilassamento come la respirazione profonda e la meditazione. Puoi anche provare a trovare modi per ridurre le cose che scatenano lo stress, come mantenerti organizzato e gestire il tuo tempo in modo più efficace.
Puoi anche lavorare con un terapeuta, un consulente o uno psicologo. Ti daranno consigli e strategie che puoi usare per ridurre lo stress nella tua vita
Metodo 7 di 12: smetti di fumare se lo fai
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Passaggio 1. Esiste un legame tra fumo, invecchiamento precoce della pelle e caduta dei capelli
Il fumo di sigaretta può danneggiare i follicoli piliferi e influenzare il flusso sanguigno nel cuoio capelluto, il che può contribuire alla caduta dei capelli. Se fumi, non è mai troppo tardi per smettere. Sarai molto più sano e i tuoi capelli potrebbero persino ricrescere!
Inoltre, smettere non è mai stato così facile. Ci sono una varietà di prodotti e farmaci là fuori che possono aiutarti a farlo. Parli con il medico se ha bisogno di assistenza
Metodo 8 di 12: Riduci il consumo di alcolici
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Passaggio 1. Bere eccessivo può contribuire alla caduta dei capelli
Gli studi suggeriscono che bere più di 4 drink a settimana è associato ad un aumento della caduta dei capelli. In effetti, l'astinenza dall'alcol può effettivamente aumentare la crescita dei capelli. Se decidi di bere, prova a farlo con moderazione. I tuoi capelli potrebbero ringraziarti per questo!
Metodo 9 di 12: prova la terapia laser per migliorare la densità dei capelli
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Passaggio 1. Può essere un valido trattamento per il diradamento dei capelli
Sebbene siano necessari ulteriori studi per comprendere gli effetti a lungo termine, alcuni studi suggeriscono che la luce laser di basso livello può essere efficace per la caduta dei capelli negli uomini e nelle donne. Parla con il tuo medico per vedere se è una buona opzione di trattamento per te. Potrebbero essere in grado di eseguire la procedura nel loro ufficio o potrebbero indirizzarti a uno specialista che può farlo.
Metodo 10 di 12: sottoponiti a un intervento chirurgico di trapianto di capelli
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Passaggio 1. Ottieni il massimo dai capelli che ti sono rimasti
La chirurgia del trapianto di capelli comporta la rimozione dei capelli da una parte del cuoio capelluto (dove è più spessa) e l'impianto in aree irregolari per rendere i capelli più pieni. Prendi un appuntamento con un dermatologo o un chirurgo estetico. Se ritengono che tu sia un buon candidato per la procedura, saranno in grado di eseguirla per te nel loro ufficio.
- Potrebbero essere necessarie più procedure per ottenere l'effetto desiderato.
- Tieni presente che potresti continuare a perdere i capelli anche dopo aver subito un intervento chirurgico di trapianto di capelli.
Metodo 11 di 12: considera la micropigmentazione per il cuoio capelluto
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Passaggio 1. È una buona opzione se ti piace l'aspetto dei capelli tagliati corti
La micropigmentazione è essenzialmente tatuare la pelle. È una procedura che prevede l'uso di minuscoli aghi per inserire il pigmento nella pelle e puoi farlo sul cuoio capelluto per dare l'effetto di una testa rasata con barba corta e un'attaccatura dei capelli uniforme. Consulta un dermatologo o uno specialista cosmetico che offre micropigmentazione se sei interessato.
Metodo 12 di 12: parla con il tuo medico se hai un'improvvisa perdita di capelli
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Passaggio 1. Assicurati che non ci sia una condizione sottostante che lo sta causando
Sebbene sia spesso normale che gli uomini inizino a perdere i capelli nel tempo, se improvvisamente inizi a perdere molti capelli, potrebbe esserci un problema più profondo. Rivolgiti al medico in modo che possa esaminarti ed eseguire test per determinare se qualcos'altro sta causando la caduta dei capelli.
