Affrontare la morte di un genitore è una situazione difficile. Mentre affronti il tuo dolore, devi trovare il modo migliore per prenderti cura di loro. Ci sono molti modi in cui puoi aiutare a prenderti cura del tuo genitore morente anche se non sei il caregiver principale. Aiuta i tuoi genitori ad accettare e affrontare la situazione, parla di ciò che sta accadendo e passa del tempo insieme. Dovresti anche tenerti in contatto con il medico e capire come gestire eventuali sintomi fisici. Infine, dovresti decidere con i tuoi genitori se l'assistenza in hospice è giusta e fornire una direttiva anticipata.
Passi
Metodo 1 di 5: riconoscere la situazione
Passaggio 1. Affronta la situazione
Anche se può essere difficile, non dovresti fingere che sia tutto a posto. Non dovresti mentire alla persona amata o a te stesso. Anche se può essere scomodo e difficile da affrontare, non affrontare il fatto che il tuo genitore sta morendo può causare ulteriore stress e dolore.
Se non sai cosa dire, ascolta ciò che i tuoi genitori dicono sulla morte e sul morire. Se sollevano l'argomento, rispondi loro. Non cambiare argomento
Passaggio 2. Pratica l'empatia
Prendersi cura dei genitori morenti può essere frustrante e difficile. Potresti essere in grado di vedere quanto dolore stia provando il tuo genitore e quanto sia turbato a causa della sua condizione. Attraverso la tua frustrazione, ricorda solo quanto sia difficile per i tuoi genitori morire e avere una qualità di vita ridotta.
I tuoi genitori potrebbero arrabbiarsi con te, smettere di parlare, scoraggiarsi o agire in altri modi negativi. Non prendertela a cuore e non perdere la calma con loro
Passaggio 3. Parla delle tue emozioni
Tu e i tuoi genitori dovreste comunicare come vi sentite. Non pensare che dovresti essere forte e comportarti felice solo per il bene dei tuoi genitori. Se sei onesto su come ti senti, anche i tuoi genitori sentiranno di poter essere onesti.
Passaggio 4. Consenti ai tuoi genitori di accettare la morte
Il dolore arriva in cinque fasi, ma le persone non attraversano le fasi allo stesso modo. Le persone affrontano anche la morte e la accettano in modi diversi. Consenti ai tuoi genitori di accettare la loro morte nel loro modo unico.
Ad esempio, alcune persone possono iniziare a pianificare la propria morte ma anche acquistare pacchetti vacanza per un periodo successivo alla loro scomparsa. Cercare di far uscire i tuoi genitori dalla fase di negazione è inutile. Lasciali passare attraverso e supportali
Metodo 2 di 5: Riconoscere i desideri dei tuoi genitori
Passaggio 1. Decidi con i tuoi genitori se l'assistenza in un hospice è l'opzione giusta
L'assistenza di fine vita è una decisione personale, ma spesso quando il trattamento della malattia non è più un'opzione, l'assistenza in hospice potrebbe essere la soluzione migliore. L'assistenza in hospice prevede cure volte ad alleviare qualsiasi sofferenza o dolore causato da una malattia, insieme al supporto, ed è disponibile per coloro che dovrebbero passare entro sei mesi.
- Per qualificarsi per l'assistenza in hospice, un medico deve certificare che il tuo genitore è malato terminale e ha sei mesi o meno di vita.
- Molti ricevono cure ospedaliere quando hanno interrotto il trattamento per la malattia e desiderano semplicemente sentirsi a proprio agio e il più possibile indolori.
- L'assistenza in un hospice può essere una buona scelta se i tuoi genitori desiderano trascorrere meno tempo in ospedale e più tempo a casa. Se si rende necessario un trattamento ospedaliero, questo può essere organizzato dall'ospizio.
- Questo tipo di assistenza può essere utile anche se il tuo genitore ha bisogno di aiuto per le attività quotidiane, come mangiare, vestirsi, fare il bagno e camminare.
Passaggio 2. Aiuta i tuoi genitori a elaborare una direttiva anticipata
Una direttiva anticipata è un documento legale. Il documento fornisce istruzioni a medici, infermieri e altro personale medico sui desideri dei tuoi genitori se non rispondono o non sono in grado di prendere decisioni mediche da soli. Ogni stato ha leggi diverse per le direttive anticipate, quindi chiedi al tuo medico o ricerca le linee guida per la tua zona.
- Parla con i tuoi genitori dei loro desideri. Non prendere decisioni per loro. Anche se non sei d'accordo, se dopo aver discusso il tuo genitore vuole ancora quella cura, rispetta la sua decisione.
- Decidi quale assistenza di fine vita vorrebbe il tuo genitore. Ad esempio, chiedi loro se vorrebbero essere tenuti in vita. Dovresti anche decidere quali procedure mediche accetteranno e non accetteranno i tuoi genitori se non sono in grado di decidere da soli.
- Discuti delle opzioni con il medico dei tuoi genitori se non sei sicuro di cosa dovrebbe essere incluso.
Passaggio 3. Redigere una procura
Anche il tuo genitore dovrebbe fornire una procura. Questo è un altro documento che fornisce le istruzioni dei tuoi genitori nel caso in cui non siano in grado di fornirlo. La procura conferisce specificamente a una persona designata la responsabilità di prendere decisioni per i tuoi genitori se non possono prenderle da soli.
- La persona nominata nella procura dovrebbe essere qualcuno di cui i tuoi genitori si fidano completamente. La persona dovrebbe essere in grado di prendere decisioni basate sui desideri dei tuoi genitori, non sulle proprie idee.
- I tuoi genitori dovrebbero avere una conversazione con la persona che nominano come loro procura. La persona ha bisogno di conoscere i desideri dei tuoi genitori in modo che possano assicurarsi che tutte le decisioni siano quelle che farebbero i tuoi genitori.
Metodo 3 di 5: passare del tempo con i tuoi genitori
Passaggio 1. Sii presente per i tuoi genitori
Anche se non puoi prenderti sempre cura dei tuoi genitori, puoi comunque esserci per loro nei momenti importanti. Puoi visitarli, andare con loro agli appuntamenti o trascorrere del tempo con loro. Anche se potrebbe farti male vederli nelle loro condizioni, non ignorarli o rifiutarti di andare a vederli.
- Ad esempio, se vanno in ospedale, assicurati di andare a trovarli lì. Vai agli appuntamenti o ai trattamenti del medico con loro. Vai a visitarli in veste non medica.
- Stare con loro fa capire loro che ci tieni e può dare loro conforto nei momenti difficili.
Passaggio 2. Concentrati su conversazioni significative
Quando i tuoi genitori si avvicinano alla fine della loro vita, potrebbero voler parlare di alcune cose importanti. Questo potrebbe includere ricordi o storie che vorrebbero condividere con te prima che se ne vadano. Potrebbero voler parlare di rimpianto e perdono, o anche esplorare i motivi per cui dovrebbero essere grati. Non cercare di dissuaderli da queste conversazioni. Invece, incoraggiali e ascolta i tuoi genitori.
Presta attenzione a ciò che dice il tuo genitore. Spesso le persone cercano di comunicare messaggi ai propri cari o di fargli capire qualcosa che potrebbero non capire come dire. Ascolta attentamente ciò che dice il tuo genitore e cerca di ottenere il messaggio che vuole trasmettere
Passaggio 3. Tocca il tuo genitore
Le persone morenti spesso si sentono depresse, ansiose e isolate. Ciò può derivare dal fatto che le persone li evitano perché non vogliono affrontare il fatto che stanno morendo. Mantenere una vicinanza fisica è importante negli ultimi mesi di vita di una persona. Per aiutarti, tocca la persona e rimani vicino a lei.
Questo può includere abbracci o tenersi per mano. Puoi mettere una mano confortante sul loro braccio. A volte, un leggero massaggio può aiutarli non solo a rilassarsi, ma anche a sentirsi connessi
Passaggio 4. Chiedi ai tuoi genitori come vogliono trascorrere il loro tempo
Le persone vogliono trascorrere i loro ultimi giorni in modi diversi. Ad alcune persone piace avere grandi gruppi intorno a loro e vedere tutta la loro famiglia e i loro amici. Ad altri potrebbe piacere solo una o due persone alla volta. Chiedi loro cosa li renderebbe a loro agio o felici.
Puoi anche chiedere loro se desiderano ascoltare musica o guardare la televisione. Questo spesso può essere confortante. Tuttavia, alcune persone non amano il rumore e lo trovano fonte di distrazione e danno ai loro sensi
Metodo 4 di 5: Gestire le condizioni dei tuoi genitori
Passaggio 1. Discutere la prognosi con il medico
Quando scopri che un tuo genitore sta morendo, parla con il medico. Scopri quale trattamento verrà eseguito e quali tecniche di gestione dovrebbero essere utilizzate. Devi scoprire di quanta cura avranno bisogno e quali accordi puoi prendere per questo.
Se non sarai il caregiver principale, chiedi il permesso ai tuoi genitori di discutere con loro delle esigenze mediche
Passaggio 2. Parlare con il medico del trattamento e della gestione dei sintomi
Spesso, le persone che stanno morendo si sottopongono alla gestione del dolore per aiutare con il loro dolore. Altri problemi, come i problemi respiratori o digestivi e l'affaticamento, sono qualcosa per cui i medici trattano i pazienti terminali o li aiutano a imparare come gestirli. Discuti il trattamento e il piano di gestione dei tuoi genitori con il loro medico e assicurati di informare il medico se qualcosa non funziona.
- Spesso vengono prescritti morfina e altri antidolorifici per alleviare il dolore e fornire conforto. La morfina aiuta anche con la mancanza di respiro. I farmaci possono anche essere prescritti per nausea o vomito.
- La pelle secca può verificarsi nei pazienti terminali. Lozioni analcoliche e balsami per le labbra possono aiutare la pelle e le labbra, mentre i cubetti di ghiaccio o i panni umidi possono aiutare con la secchezza delle fauci.
Passaggio 3. Trasforma spesso il tuo genitore
Le piaghe da decubito sono un problema comune quando le persone sono costrette a letto e muoiono. Per aiutare a prevenire le piaghe da decubito, il tuo genitore dovrebbe essere girato ogni poche ore. Girali da un lato all'altro e poi dall'altro lato. Le piaghe da decubito si verificano spesso sui talloni, sui fianchi, sulla parte bassa della schiena e sulla base del cranio.
- La schiuma posta sotto i talloni o i gomiti può aiutare a prevenire le piaghe da decubito.
- Anche mantenere i tuoi genitori puliti e la loro pelle idratata può essere d'aiuto.
Passaggio 4. Offri di aiutarli a nutrirli
Se i tuoi genitori sono troppo deboli o non hanno l'energia per mangiare, puoi aiutarli. Offriti di dar loro da mangiare, assicurandoti di farlo lentamente. Dai loro abbastanza tempo per masticare e deglutire. Offri loro cibo in piccole porzioni ed evita di dar loro da mangiare troppo in una volta.
- Offri loro i loro cibi preferiti se sono in grado di mangiarli.
- Non costringerli a mangiare. Alcune persone smettono di mangiare quando stanno per morire per molte ragioni. Puoi incoraggiarli a mangiare, ma non costringerli mai.
Passaggio 5. Controllare la temperatura
Le persone che stanno morendo possono essere sensibili alle temperature. Possono essere calde o fredde indipendentemente dalla temperatura esterna. Spesso potrebbero non dirtelo, quindi fai attenzione ai segnali. Se hanno freddo, assicurati che abbiano coperte e vestiti caldi e alza il fuoco. Se sono freddi, rimuovi le coperte in eccesso, accendi un ventilatore e dai loro un panno fresco.
Se hanno freddo, possono rabbrividire, avvolgersi nelle coperte o assumere una postura rigida. Se sono accaldate, potrebbero essere arrossate o sudare e potrebbero buttare via le coperte
Metodo 5 di 5: prendersi cura di se stessi
Passaggio 1. Unisciti a un gruppo di supporto
Se sei il caregiver o stai solo affrontando la morte di un tuo genitore, prendi in considerazione l'idea di unirti a un gruppo di supporto. Puoi unirti a uno che si occupa specificamente di malattie terminali e dolore. Se ti prendi cura dei tuoi genitori, puoi unirti a un gruppo di supporto per caregiver. Questo può darti il supporto emotivo tanto necessario durante questo periodo di prova. Potresti anche ricevere suggerimenti o idee per aiutarti a prenderti cura dei tuoi genitori.
Parla con il medico o l'ospedale locale di eventuali gruppi di supporto nella tua zona. Puoi anche guardare online o unirti a un gruppo di supporto online
Passaggio 2. Trova il modo per rilassarti
Potresti pensare che prenderti cura di te stesso sia l'ultima cosa di cui dovresti preoccuparti mentre i tuoi genitori stanno morendo. Tuttavia, correre a pezzi non aiuterà nessuno. Assicurati di fare delle pause, trovare modi per rilassarti e non lasciarti troppo malandato.
Parla con la tua famiglia e i tuoi amici. Questo può essere molto terapeutico, soprattutto perché si tratta di una situazione difficile
Passaggio 3. Chiedi aiuto
Non puoi fare tutto da solo. Non c'è niente di sbagliato nel chiedere aiuto agli altri. Potrebbe essere per fare delle commissioni per te, stare con i tuoi genitori in modo da poter fare una pausa, preparare la cena o semplicemente ascoltare quando ne hai bisogno.
- Puoi chiedere ai tuoi fratelli, al tuo partner, ai figli o ad altri membri della famiglia di aiutarti. Se tu o i tuoi genitori avete amici intimi, vedi se possono aiutarti.
- Se tu o i tuoi genitori siete coinvolti in un'organizzazione religiosa, potreste chiedere aiuto a un leader religioso. Spesso, queste persone possono essere grandi fonti di aiuto e supporto.
- Puoi anche assumere un assistente domiciliare per assisterti. Puoi specificare esattamente di cosa hai bisogno di aiuto (fornire pasti, pulire la casa, cure mediche e così via) e assumere un'agenzia di assistenza domiciliare per inviare assistenza o assumere privatamente qualcuno di tua scelta.
