"Linguaggio del corpo autistico" è in qualche modo un termine improprio: ogni persona autistica è unica, quindi è difficile fare generalizzazioni sulle persone autistiche nel loro insieme. Questo articolo discute modelli comuni e idee sbagliate. Quando applichi queste informazioni, assicurati di considerare il tuo caro autistico come un individuo e ricorda che ogni passaggio non si applica sempre a ogni persona.
Passi
Metodo 1 di 2: evitare malintesi
Passaggio 1. Ricorda che diverso non è carente
Le persone autistiche comunicano in modo diverso, ma ciò non rende la loro comunicazione inferiore. Ogni persona (comprese le persone non autistiche) ha manierismi unici e non c'è giusto o sbagliato nell'espressione personale.
Passaggio 2. Non venire con aspettative su come dovrebbero agire
Potresti avere una visione abbastanza ristretta di ciò che significa ogni comportamento specifico. (Ad esempio, se presumi che la mancanza di contatto visivo significhi disattenzione, potresti pensare che una persona autistica ti stia ignorando quando in realtà sta prestando molta attenzione.) Cerca di essere di mentalità aperta e di conoscere l'individuo.
Passaggio 3. Accogli la differenza e non aver paura del linguaggio del corpo che non capisci
Questo potrebbe essere nuovo per te, e va bene. Facce strane e braccia che svolazzano possono sembrare imprevedibili per te, ma ciò non significa che la persona autistica sia pericolosa o che ti farà del male. Fai un respiro profondo e rilassati.
Passaggio 4. Cerca il contesto
Poiché il linguaggio del corpo è complicato e le persone autistiche sono diverse, non esiste un elenco o un diagramma di flusso facile della logica del linguaggio del corpo. Cerca indizi contestuali (ambiente, cosa viene detto, espressioni facciali) e usa il tuo giudizio.
Passaggio 5. Chiedi in caso di dubbio
Va bene chiedere chiarimenti sui sentimenti di qualcun altro, ed è sicuramente meglio che sentirsi frustrati o confusi. (Le persone autistiche possono capire la sensazione di aver bisogno di chiarimenti sui sentimenti. Finché sei educato e rispettoso, è del tutto normale.)
- "Ho notato che ti stai agitando molto mentre parliamo. C'è qualcosa o è una parte normale dell'ascolto per te?"
- "Ho notato che non mi guardavi mentre parlavamo. Fa parte del tuo linguaggio del corpo che ascolti?"
- "Sei triste o stai solo pensando?"
Metodo 2 di 2: Comprensione delle differenze autistiche
Questi sono suggerimenti generali per aiutarti a capire meglio la persona amata. Il linguaggio del corpo di una persona autistica può corrispondere a molti di questi passaggi, ma non necessariamente a tutti.
Passaggio 1. Interpreta un'espressione vuota come premurosa, non come vuota o triste
Molte persone autistiche rilassano i tratti del viso quando la loro mente è occupata. Questo può includere uno sguardo lontano, una bocca leggermente aperta e una generale mancanza di espressione.
- Allineare gli oggetti è un'attività comune per le persone autistiche quando sono perse nei propri pensieri.
- Alcune persone autistiche assumono questa espressione per impostazione predefinita quando si concentrano sull'ascolto di qualcuno.
- Se una persona autistica sta fissando il vuoto da sola, supponi che sia immersa nei suoi pensieri. Possono ancora sentirti (ma attira prima la loro attenzione se vuoi che ascoltino).
Passaggio 2. Aspettati che non stabiliscano un contatto visivo
Il contatto visivo può essere fonte di distrazione o doloroso per le persone autistiche, quindi potrebbero guardare la tua maglietta, le tue mani, lo spazio accanto a te, le loro mani, eccetera. I loro occhi potrebbero essere sfocati durante questo periodo. Questo di solito è perché il loro cervello si concentra sulle tue parole.
Se pensi che si stiano isolando, prova a dire il loro nome, ad attirare la loro attenzione verbalmente o ad agitare gentilmente la mano davanti ai loro occhi (se non funziona nient'altro)
Passaggio 3. Aspettati lo stimming come parte del normale linguaggio del corpo
Stimming può aiutare a calmarsi, concentrarsi e sentirsi bene in generale. Se una persona autistica si autostimola mentre parla con te, supponi che aumenti piuttosto che sminuire la sua concentrazione.
Le persone autistiche possono sopprimere i loro stimoli per paura di critiche nei confronti di qualcuno che non conoscono o di cui non si fidano. Quindi, se una persona autistica si stimola apertamente intorno a te, significa che probabilmente si fida di te e si sente al sicuro con te
Passaggio 4. Riconosci che lo stimming può avere molti significati
Se una persona autistica si irrita intorno a te, spesso significa che si fida di te e lascia che sia se stessa. Ha anche un significato a seconda della situazione. Può essere un'espressione di emozione, un modo per ridurre lo stress o il sovraccarico, un aiuto per la focalizzazione o qualcos'altro. Ecco i modi per ottenere suggerimenti.
- Espressioni facciali-Stimming mentre si sorride di solito significa qualcosa di diverso dallo stimming mentre si è accigliato.
- Parole e suoni-Ciò che dicono o i suoni che emettono (pianto, risatina, ecc.) possono dare indizi sui loro sentimenti.
- Contesto-Una donna che agita le braccia quando viene mostrato un cucciolo è probabilmente eccitata, mentre se agita le braccia e si lamenta mentre lavora a un progetto difficile, potrebbe essere frustrata o aver bisogno di una pausa.
- A volte lo stimming non ha alcun significato emotivo, allo stesso modo in cui alzarsi in piedi e fare stretching non è un indicatore del tuo umore.
Risposta dell'esperto Q
Quando viene richiesto, "Cosa significa di solito per te lo stimming?"
Luna Rose
Community Expert Luna Rose is an autistic community member who specializes in writing and autism. She holds a degree in Informatics and has spoken at college events to improve understanding about disabilities. Luna Rose leads wikiHow's Autism Project.
CONSIGLI DI ESPERTI
Luna Rose, membro della comunità, ha risposto:"
Per prima cosa, mi aiuta a concentrarmi o a calmarmi dove c'è troppo da fare.
Ad esempio, potrei canticchiare una canzone in mensa per ignorare i rumori di quei carri giganti che sbattono, e concentrarmi invece sulla canzone. Può anche essere un ottimo modo per esprimere te stesso.
Qualcuno ha scritto fanfiction sulla mia storia, e io rimbalzavo sui muri stimming. Mi aiuta a esprimere quel tipo di felicità.
Passaggio 5. Riconosci che distogliere lo sguardo è spesso un segno di pensiero o di sopraffazione, non un rifiuto personale
Le persone autistiche possono distogliere lo sguardo quando le immagini, i suoni, il tatto o altre forme di input sensoriali sono eccessivi. Se ti avvicini a una persona autistica e lei distoglie lo sguardo, potrebbe significare che è ora di fare un passo indietro, calmarsi un po' o smettere di toccarla per ora.
- Le persone autistiche possono distogliere lo sguardo quando gli viene posta una domanda. Se è così, significa che stanno pensando e puoi aspettare in silenzio mentre elaborano e danno una risposta.
- Anche distogliere lo sguardo può essere un segno di infelicità. Ad esempio, se chiedi a tuo figlio "Sei pronto per iniziare i compiti?" e distoglie lo sguardo, potrebbe pensare alla sua risposta o sentirsi infelice per avere i compiti.
- Se noti uno schema di quando distoglie lo sguardo, presta attenzione e apporta le modifiche di conseguenza. Ad esempio, se tua nipote si volta sempre dall'altra parte quando provi a baciarla, allora potrebbe trovare i baci travolgenti.
- Non sei sempre tu. Potrebbe essere qualcun altro o l'ambiente. Prova a trasferirti in un posto più tranquillo se hanno difficoltà a rimanere coinvolti.
Passaggio 6. Non interpretare automaticamente le espressioni facciali strane come rabbia o frustrazione
Alcune persone autistiche faranno facce strane. Di solito, questo significa che sono abbastanza a loro agio con te da non censurarsi, il che è un buon segno. Ecco alcuni potenziali significati.
- Espressione naturale-Le espressioni normali di alcune persone disabili hanno un aspetto diverso dalle espressioni delle persone non disabili.
- Felicità-Il loro modo unico di sorridere e divertirsi.
- Frustrazione o dolore-Cerca indizi contestuali per vedere se corrisponde.
- Stimming-Hanno bisogno di far muovere i muscoli facciali, in modo simile a come potresti giocare con una cerniera o lanciare una palla da baseball se non hai avuto abbastanza attività.
- Sto solo allungando-Le persone autistiche potrebbero allungare il viso nello stesso modo in cui allungheresti le braccia o le spalle.
- Essere sciocco-Vogliono farti sorridere.
Passaggio 7. Sii consapevole di eventuali disabilità motorie
I movimenti che sembrano a scatti, goffi, energici o "arrabbiati" potrebbero non significare rabbia: potrebbero essere disprassia, paralisi cerebrale, scarsa coordinazione o altre condizioni che possono influenzare la facilità di movimento. Se si muovono spesso in questo modo, attribuiscilo alle loro naturali sfide fisiche e fai attenzione a interpretarli erroneamente come sconvolti quando stanno solo cercando di fare qualcosa.
Passaggio 8. Fai attenzione all'agitazione
Le persone autistiche sono ad alto rischio di ansia e possono sperimentare problemi sensoriali che causano disagio o dolore. Movimenti insolitamente agitati (compresi gli stimoli) associati a un'espressione facciale vuota o turbata possono significare che la persona autistica ha bisogno di una pausa.
Questo può essere utile per prevenire la fusione e l'arresto
Passaggio 9. Comprendi che va bene non capire
Le persone autistiche possono fare ogni sorta di cose diverse, dal chiamare "Beep! Beep! Beep!" in tandem con il timer del microonde per sorridere e zoppicare quando viene abbracciato. Non preoccuparti. Riconosci il valore delle loro differenze e apprezzale per quello che sono.
Suggerimenti
- La comunità autistica ha molte risorse e saggi personali che potrebbero esserti utili.
- Le espressioni facciali di alcune persone non mostrano come si sentono dentro. Ad esempio, un bambino che non sorride mai prova ancora felicità; semplicemente non è così chiaro sul loro viso.
