Se stai vivendo un dolore da moderato a grave, cronico o dovuto a un infortunio o a una condizione medica, puoi chiedere al tuo medico di base una diagnosi e, potenzialmente, un farmaco antidolorifico. In alcune circostanze, i medici possono essere scettici nei confronti delle tue richieste di antidolorifici se pensano che stai abusando di farmaci prescritti o che stai esagerando gli effetti del tuo dolore perché molti farmaci creano dipendenza. Per fare una richiesta di successo, descrivi il tuo dolore su una scala da 1 a 10, sii il più specifico possibile e chiarisci se ci sono determinate circostanze che causano un aumento o una diminuzione del dolore.
Passi
Parte 1 di 3: incontro con il medico
Passaggio 1. Pianifica un appuntamento
Se provi dolore e non riesci a controllarlo con i farmaci da banco, fissa un appuntamento con il medico il prima possibile. Dovrai fissare l'appuntamento chiamando il numero di telefono principale dello studio medico e parlando con l'addetto alla reception.
Se soffri di dolore estremo o debilitante, o se lo studio del tuo medico non è attualmente aperto, potrebbe essere necessario che un amico o un familiare ti porti al pronto soccorso o in una struttura di cure urgenti
Passaggio 2. Informa il medico se stai attualmente assumendo antidolorifici da banco o da prescrizione
Il medico richiederà queste informazioni se chiedi farmaci antidolorifici, anche se stai solo richiedendo un'estensione di una prescrizione esistente. Assicurati di dire al tuo medico se prendi farmaci da banco come Tylenol o Ibuprofene e se questi forniscono o meno sollievo. La miscelazione di farmaci può avere effetti collaterali dannosi, quindi è importante essere approfonditi quando si riferiscono a quali farmaci si stanno attualmente assumendo.
Passaggio 3. Descrivi altre attività svolte per alleviare il dolore
Quando chiedi al tuo medico un antidolorifico, potrebbe voler sapere se hai provato qualsiasi mezzo non medico per alleviare il dolore e se quei metodi hanno prodotto risultati positivi. Se hai provato l'agopuntura, i massaggi, lo yoga o il pilates o qualsiasi altra tecnica antidolorifica non medica, informa il tuo medico.
Tieni presente che è meno probabile che i medici prescrivano un antidolorifico se il problema può essere alleviato con altri mezzi non medici
Parte 2 di 3: descrivere il dolore
Passaggio 1. Descrivi la posizione del dolore nel modo più specifico possibile
Il tuo medico non sarà in grado di diagnosticare il tuo dolore, capire la radice dei sintomi o prescrivere un farmaco antidolorifico efficace se le tue descrizioni sono vaghe. Dì al tuo medico esattamente dove sul tuo corpo provi dolore e se il dolore viaggia o si sposta da una posizione all'altra, sii preciso anche su questo. Per esempio:
- Invece di dire: "Mi fa male la schiena", dì qualcosa come "Sento dolore tra le scapole e, a volte, una sensazione di pugnalata mi sale sul collo".
- "Il mio dolore è tutto nelle gambe, ma nel corso della giornata si sposta da un dolore acuto alle caviglie a un dolore più pulsante alle ginocchia e ai fianchi".
Passaggio 2. Usa un linguaggio preciso per trasmettere come si sente il tuo dolore
Lo stesso "dolore" è un termine abbastanza ampio; può coprire un'enorme varietà di sintomi, dal lieve disagio alla tremenda sofferenza. Per aiutare il tuo medico a comprendere meglio il tuo dolore specifico, usa una terminologia descrittiva. Meglio il tuo medico comprende l'esperienza del dolore che stai attraversando, più accuratamente sarà in grado di prescrivere un utile antidolorifico. Molto probabilmente il medico ti prescriverà farmaci antidolorifici solo se la fonte del tuo dolore è coerente con una lesione acuta o una condizione medica cronica debilitante di cui soffri, quindi assicurati di descriverlo in modo chiaro e accurato. Usa parole come:
- "Noioso" o "dolorante".
- "palpitante" o "martellante".
- "Accoltellato", "affilato" o "sparato".
- "Bruciore" o "formicolio".
Passaggio 3. Valuta il tuo dolore su una scala da 1 a 10
Il dolore è una sensazione intrinsecamente soggettiva ed è difficile comunicarlo a un medico. Per aiutare il tuo medico a capire il grado di gravità del tuo dolore, descrivi il dolore usando una scala da 1 a 10. 1 è un dolore molto lieve (ad es. un leggero mal di gola) e 10 è un dolore intenso (ad es. il peggiore che tu abbia mai provato). Per comunicarlo al tuo medico, dì qualcosa come:
Quando mi sveglio, il mio dolore al collo è lieve, forse un 3. Ma quando vado a letto è diventato molto peggio, forse un 7 o 8."
Passaggio 4. Fornisci al tuo medico i documenti medici
Assicurati di mostrare al tuo medico eventuali risonanza magnetica, raggi X o altre cartelle cliniche che mostrano parti importanti della tua storia medica. Soprattutto se hai avuto un infortunio o una condizione grave, il medico sarà più propenso a prescrivere farmaci antidolorifici. Indipendentemente dal fatto che tu abbia una malattia articolare degenerativa o una lesione acuta, il medico valuterà il tuo potenziale bisogno di farmaci antidolorifici e, in caso affermativo, di che tipo, caso per caso.
Parte 3 di 3: Trasmettere la gravità del tuo dolore
Passaggio 1. Spiega la durata e la frequenza del tuo dolore
Queste informazioni saranno utili al medico mentre cercano di diagnosticare la causa del dolore. Comprendere la durata del dolore e la frequenza con cui si manifesta consentirà al medico di prescrivere il farmaco antidolorifico più efficace. Un dolore breve e poco frequente, probabilmente ha una causa diversa da un dolore duraturo e costante, anche se entrambi i dolori sono ugualmente gravi (ad esempio entrambi un 8). Dì qualcosa come:
- “I forti mal di testa non durano mai a lungo; forse solo circa 15 o 20 minuti alla volta. Tuttavia, succedono tre o quattro volte al giorno”.
- “Il mio dolore ai fianchi è costante; Lo sento per tutto il giorno. Non c'è punto in cui non soffro seriamente".
Passaggio 2. Indica l'effetto psicologico del tuo dolore
È importante che il tuo medico comprenda i modi in cui il tuo dolore ostacola o peggiora la tua vita quotidiana. Ciò aumenterà la probabilità che un medico ti scriva una prescrizione efficace per i farmaci antidolorifici. Se scopri che il tuo dolore interferisce con le tue capacità di condurre una vita normale o riduce la tua capacità di svolgere le funzioni quotidiane, comunicalo al tuo medico. Dì qualcosa come:
- "Il dolore alla schiena mi ha impedito di essere in grado di svolgere alcune attività quotidiane con cui non ho mai lottato, come guidare e allenarmi".
- "Il mio dolore è così intenso che alcuni giorni non vale nemmeno la pena alzarsi dal letto."
Passaggio 3. Fare attenzione a non sviluppare una tossicodipendenza
Parte del motivo per cui i medici sono spesso riluttanti a prescrivere farmaci per il dolore è che i farmaci sono potenti e possono creare assuefazione. Gli utenti di farmaci antidolorifici a base di oppioidi, come l'idrocodone (ad esempio Vicodin) e l'ossicodone (ad esempio OxyContin e Percocet) sono particolarmente a rischio di sviluppare una dipendenza.
Anche una dipendenza da farmaci da prescrizione può portare a un'overdose potenzialmente fatale
Suggerimenti
- Non assumere mai farmaci antidolorifici senza prescrizione medica. Dì sempre "no" se ti vengono offerti antidolorifici prescritti da un'altra persona.
- Rivolgiti a una clinica specializzata nel dolore se pensi di aver bisogno di un dosaggio più coerente e a lungo termine di farmaci antidolorifici.
- Non tentare mai di manipolare il tuo medico per prescriverti antidolorifici. Sii onesto e il tuo medico ti fornirà le cure di cui hai bisogno.
