Le vesciche ai piedi possono verificarsi a causa dell'attrito tra i piedi e le scarpe. Questo di solito è il risultato di un eccesso di umidità sulla pelle. Le vesciche di solito non sono gravi e possono essere trattate a casa con creme e bende antibiotiche. Nota che di solito è meglio lasciare che una vescica guarisca da sola, ma le vesciche molto dolorose possono essere scoppiate con gli strumenti giusti e le corrette pratiche igieniche.
Passi
Metodo 1 di 4: ridurre il dolore e le complicazioni
Passaggio 1. Copri il blister
Le vesciche ai piedi dovrebbero essere coperte per ridurre l'irritazione e ridurre il rischio di infezione. Copri la vescica con una medicazione morbida, come una garza o una benda sciolta. Se la vescica è molto dolorante, taglia la medicazione a forma di ciambella e posizionala intorno alla vescica per evitare di esercitare pressione direttamente su di essa.
- Se la vescica è solo un'irritazione superficiale della pelle, potrebbe essere sufficiente coprirla con una benda e lasciarla stare. Dovrebbe asciugarsi e andare bene dopo un paio di giorni.
- La tua medicazione dovrebbe essere cambiata ogni giorno. Lavarsi sempre le mani prima di toccare la medicazione e l'area intorno al blister.
Passaggio 2. Utilizzare un unguento antibiotico o vaselina
L'unguento antibiotico aiuta a prevenire le infezioni in una vescica. Puoi comprare un unguento antibiotico in farmacia. Applicalo sul blister come indicato, soprattutto prima di indossare scarpe o calzini. Si può usare anche solo vaselina.
Ricordati di lavarti accuratamente le mani prima di toccare la vescica
Passaggio 3. Prova polveri e creme per ridurre l'attrito
L'attrito può peggiorare una vescica e aumentare il dolore. Per ridurre l'attrito su una vescica del piede, prendi una polvere progettata per i tuoi piedi in una farmacia locale. Versalo nei calzini prima di indossare le scarpe per ridurre il dolore.
Non tutte le polveri funzionano per tutti. Se una polvere provoca l'irritazione della vescica, smetti di usarla
Passaggio 4. Prenditi cura dei tuoi piedi mentre la vescica persiste
Prendi ulteriori precauzioni per mantenere i piedi comodi mentre una vescica sta guarendo. Indossa un paio di calzini in più e scarpe larghe mentre la vescica persiste. Una maggiore imbottitura può aiutarti a sentirti più a tuo agio quando cammini, il che può aiutare la vescica a guarire più rapidamente.
- Dovresti anche cercare di stare il più lontano possibile dai piedi mentre la vescica sta guarendo.
- Prova a cambiare i calzini due volte al giorno per ridurre la possibilità di vesciche, di solito i calzini di cotone sono migliori del poliestere.
Passaggio 5. Proteggere un blister scoppiato dall'infezione
A meno che una vescica non diventi estremamente dolorosa, è meglio non drenarla da soli. Questo può aumentare la probabilità di sviluppare un'infezione. Lascia che la pelle della vescica si sbucci da sola. Evita di toccare o irritare il blister per evitare che scoppi prematuramente.
Usa un fustagno sopra la vescica per proteggerla se devi camminarci sopra
Metodo 2 di 4: drenare una vescica
Passaggio 1. Lavati le mani
In rari casi, puoi scoppiare da solo una vescica estremamente dolorante. Dovresti farlo solo se il dolore diventa debilitante. Prima di far scoppiare una vescica, lavati accuratamente le mani con acqua e sapone antibatterico. Non dovresti mai toccare una vescica con le mani sporche.
Drena una vescica solo se si tratta di una vasta area piena di liquido. Se è piccolo o minore, lascia che guarisca da solo
Passaggio 2. Pulisci il blister
Prima di far scoppiare la vescica, pulisci l'area circostante con acqua. L'uso di alcol, perossido di idrogeno o iodio può rallentare la guarigione.
Passaggio 3. Sterilizzare l'ago
Utilizzerai un ago da cucito per far scoppiare il blister, ma questo dovrebbe essere prima sterilizzato per prevenire l'infezione. Pulisci l'ago con alcol denaturato, che puoi acquistare in una farmacia locale. Puoi tamponare alcol denaturato da una bottiglia su un batuffolo di cotone o utilizzare tamponi di alcol denaturato.
In alternativa puoi sterilizzare l'ago facendolo passare attraverso una fiamma aperta finché non diventa rosso. Usa qualcosa per afferrare l'ago quando lo fai come i morsetti Kelly, poiché l'ago diventerà molto caldo
Passaggio 4. Perforare il blister
Prendi l'ago e inseriscilo delicatamente nel blister. Perfora più volte, vicino al bordo del blister. Lascia che il liquido fuoriesca naturalmente mentre lasci la pelle che copre la vescica in posizione.
Non rimuovere la pelle dalla parte superiore del blister. Basta drenare il liquido, quindi coprire la vescica con una benda. Quel pezzo di pelle alla fine si asciugherà e cadrà da solo
Passaggio 5. Applicare un unguento
Dopo aver drenato la vescica, applica un unguento. Puoi usare vaselina o Plastibase, entrambi acquistabili in farmacia. Usa un batuffolo di cotone pulito per strofinare l'unguento sulla vescica.
Alcuni unguenti possono irritare una vescica. Se noti segni di eruzione cutanea, interrompi l'uso dell'unguento
Passaggio 6. Coprire il blister
Metti un pezzo di garza o una benda sulla vescica. Questo lo proteggerà dalle infezioni mentre guarisce. Cambia la medicazione due volte al giorno e, quando la cambi, aggiungi nuovo unguento.
Ricorda di lavarti le mani prima di toccare la vescica
Metodo 3 di 4: cercare aiuto medico
Passaggio 1. Consulta un medico se noti complicazioni
La maggior parte delle vesciche guarisce da sola. Tuttavia, le complicazioni giustificano un viaggio dal medico. Se noti una delle seguenti complicazioni, fissa un appuntamento con il medico:
- Una vescica dolorosa, rossa e calda o una vescica con striature rosse
- pus giallo o verde
- Un blister che continua a tornare
- Febbre
- Avere il diabete, problemi cardiaci, disordini autoimmuni, HIV o sottoporsi a chemioterapia può far peggiorare rapidamente la vescica, causando sepsi o cellulite.
Passaggio 2. Escludere le condizioni sottostanti
La maggior parte delle vesciche ai piedi sono benigne. Tuttavia, alcune vesciche possono essere causate da condizioni sottostanti come la varicella e dovrebbero essere trattate in modo diverso. A seconda degli altri sintomi, il medico potrebbe voler eseguire alcuni test per escludere condizioni sottostanti prima di affrontare il blister. Se una condizione sottostante provoca la vescica, il medico ti consiglierà come trattarla.
Passaggio 3. Segui il piano di trattamento del tuo medico
A seconda della causa del blister, il medico formerà un piano di trattamento per te. Segui attentamente tutte le istruzioni del tuo medico e chiedi al tuo medico tutte le domande che hai prima di lasciare l'ufficio.
Metodo 4 di 4: prevenire le vesciche
Passaggio 1. Evitare di indossare le scarpe che hanno causato la formazione di vesciche
Se la tua vescica è arrivata in risposta a un nuovo tipo di scarpa o a una scarpa molto scomoda, smetti di indossare le scarpe che l'hanno causata. Acquista scarpe che lascino ai tuoi piedi un po' di spazio di manovra e si adattino comodamente. Indossare le scarpe giuste può prevenire future vesciche.
- Assicurati anche di indossare il tipo giusto di scarpe per l'attività che stai svolgendo. Ad esempio, puoi aiutare a prevenire le vesciche ai piedi durante la corsa indossando scarpe da corsa.
- Cerca di capire esattamente cosa sta causando il movimento anomalo che sta causando la tua vescica. Ad esempio, potrebbe provenire da una piega del calzino o da una scarpa inadatta.
Passaggio 2. Aggiungi la pelle di fustagno o l'imbottitura alle tue scarpe
Attacca un pezzetto di fustagno o imbottitura all'interno delle tue scarpe, in particolare la suola, o le aree in cui le tue scarpe sfregano contro i tuoi piedi. Il fustagno può fornire un po' di imbottitura e ridurre l'attrito e l'irritazione che causano le vesciche.
Passaggio 3. Indossare calze antiumidità
L'umidità può causare vesciche o peggiorare le vesciche esistenti. Investi in un paio di calzini traspiranti. Questi assorbiranno il sudore dai piedi e ridurranno le vesciche e altre lesioni.
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Suggerimenti
Non camminarci sopra per un po' - sarà comunque dolorante mentre sta guarendo, quindi se decidi di tornare a fare sport, assicurati che sia completamente guarito. Se non è doloroso, ma è ancora lì, non continuare con i tuoi sport! Finirai per farti male e probabilmente avrai un'altra vescica
Avvertenze
- Non utilizzare un fiammifero per sterilizzare lo strumento che utilizzerai per forare il blister.
- Rivolgiti a un medico se hai la febbre, la vescica non guarisce, sembra peggiorare o infetta, è molto rossa, si sente calda o ha pus all'interno.
